14 สิ่งที่ต้องทำแทนที่จะส่งข้อความให้แฟนเก่าของคุณ

บางครั้งการกระตุ้นให้ข้อความแฟนเก่าของคุณกลายเป็นเรื่องรุนแรงอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเพิ่งเลิกและมันให้ความรู้สึกเหมือนว่าทั้งจักรวาลของคุณพังทลายลง คุณรู้สึกหมดหนทางอย่างเต็มที่และเหมือนกับที่คุณอาจมอบให้กับความต้องการของคุณและส่งข้อความถึงเขาแล้ว แต่ถึงแม้ว่าคุณคิดว่าคุณต้องการส่งข้อความถึงแฟนเก่าของคุณ ไม่ต้องถามอย่างรวดเร็วว่าเขากำลังทำอะไรอยู่ มันไม่คุ้มค่า (และการตอบสนองของเขาอาจจะรบกวนคุณ) นี่คือสิ่งที่คุณเลิกด้วยเหตุผล การส่งข้อความให้เขาจะไม่เปลี่ยนแปลงหรือแก้ไขปัญหาใด ๆ ของคุณ สิ่งที่ดีที่สุดที่ต้องทำเมื่อคุณจ้องมองที่ iPhone รู้สึกแย่มาก? กวนใจตัวเอง มีหลายสิ่งที่สนุกและมีประสิทธิภาพที่คุณสามารถทำได้แทนที่จะคิดถึงอดีตคนอ่อนแอ คุณสมควรที่จะมีความสุข! ดังนั้นไปข้างหน้าวางโทรศัพท์ของคุณและลองสิ่งใด ๆ 14 อย่างเพื่อให้คุณสามารถเดินหน้าต่อไปได้อย่างแท้จริง.

14 โทรหาเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

คุณจำเป็นต้องเรียก BFF ของคุณ - มันคือสิ่งที่เธออยู่ที่นี่เพื่อหลังจากทั้งหมด ในเวลาที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณควรจะเรียกเธอว่า เธอเป็นคนเดียวที่คุณสามารถให้กำลังใจคุณและทำให้คุณสงบลงได้ตลอดเวลาและให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทำอะไรที่คุณจะต้องเสียใจในภายหลัง หลังจากที่เธอช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเธอสามารถบอกคุณเกี่ยวกับละครงานปัจจุบันของเธอซึ่งรับประกันว่าจะทำให้คุณไม่สนใจอดีตของคุณ สมบูรณ์!

13 อบเค้ก

การอบต้องใช้ความสนใจของคุณทั้งหมดและมันค่อนข้างยากที่จะส่งข้อความหรือแม้กระทั่งใช้โทรศัพท์ของคุณได้ทุกเมื่อที่คุณมีแป้งและไข่ทั่วมือของคุณ คุณไม่ต้องการส่งข้อความถึงแฟนเก่าของคุณเมื่อคุณทำขนมเสร็จแล้วคุณอาจแค่อยากจะนั่งลงและกินเค้กทั้งหมดในคราวเดียว ไม่มีการตัดสิน - เราทุกคนอยู่ที่นั่น เค้กสวยน่าอัศจรรย์ (ไม่เหมือนแฟนเก่าของคุณขอซื่อสัตย์).

12 รับเชื้อจุดไฟ

นำตัวตนที่สวยงามของคุณไปสู่แอพหาคู่ที่โด่งดังที่สุดเพื่อดูว่ามีใครที่ดึงดูดสายตาคุณหรือไม่ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นคนที่คุณชอบคุณก็ยังคงตระหนักว่ามีคนจำนวนมากอยู่ข้างนอก - อย่างน้อยสองสามพันคนนั้นดีกว่าแฟนเก่าของคุณ อย่างที่ผู้คนพูดกันว่ามีปลามากมายในทะเล (เชื้อจุดไฟ).

11 ไปที่โรงยิม

ลืมแฟนเก่าของคุณด้วยการทำตัวแดงและเหนื่อยล้าที่ยิม คุณจะรู้สึกถึงความยิ่งใหญ่หลังจาก - และ 10 นาทีในโรงยิมเป็นวิธีที่มีประสิทธิผลมากกว่า 10 นาทีที่คิดถึงแฟนเก่าของคุณ หากคุณต้องการความหงุดหงิดลองว่ายน้ำหรือวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าสักครึ่งชั่วโมง การออกกำลังกายอย่างเข้มข้นจะช่วยให้คุณปลดปล่อยความโกรธและคุณจะรักในลักษณะที่ร่างกายของคุณมองเห็นเช่นกัน.

10 เริ่มซีรีย์ Netflix ใหม่

สำหรับพวกเราบางคน (โอเคพวกเราส่วนใหญ่) สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวที่สุดคือการรับชม 3 ซีซั่นของรายการทีวีใหม่ในไม่กี่วัน ไม่มีอะไรที่จะผ่อนคลายไปกว่าการนั่งชิลบนโซฟาและกินของขบเคี้ยวในขณะที่ดูอะไรใหม่ ๆ หากคุณสามารถเกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ได้ให้ตรวจสอบรายการยอดนิยมใน Netflix หรือขอให้ BFF ของคุณขอความช่วยเหลือ หากไม่มีแรงบันดาลใจให้คุณลอง The Walking Dead -- คุณจะยุ่งเกินกว่าที่จะมองหาซอมบี้ลับๆล่อๆที่จะคิดถึงแฟนเก่าของคุณ.

9 ออกจากห้องนอนของคุณ

เมื่อชีวิตเริ่มลำบากและเราหยุดคิดถึงอดีตไม่ได้เราชอบนอนและคิดมาก ยอมรับมันทั้งหมดนี้เป็นของคุณ ถึงเวลาที่จะทำให้คุณไขว้เขวสนุก คุณต้องออกจากห้องนอนของคุณ (และอพาร์ตเมนต์ของคุณด้วยหวังว่า) หยิบกาแฟหรือไปเดินเล่นในสวนสาธารณะใกล้เคียง - มันจะทำให้คุณนึกถึงสถานการณ์ของคุณและไม่มีใครรู้สึกแย่ลงหลังจากได้รับอากาศบริสุทธิ์.

8 เรียนรู้ที่จะกล่อง

หากคุณโกรธแฟนเก่าของคุณอย่างจริงจังลองเข้าคลาสมวยที่โรงยิมในท้องถิ่นของคุณ แปลกใจที่การชกต่อยซ้ำ ๆ เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเป็นวิธีที่ดีในการกำจัดความคับข้องใจของคุณ ตรวจสอบเว็บไซต์โรงยิมในพื้นที่ของคุณเพื่อดูตาราง หากคุณต้องการออกกำลังกายเพียงลำพังคุณสามารถค้นหาวิดีโอเกี่ยวกับการชกมวยบน Youtube เพื่อลองทำที่บ้านได้.

7 ไปดูหนัง

หากคุณส่งข้อความระหว่างภาพยนตร์ทั้งเรื่องในโรงภาพยนตร์คุณเป็นคนที่เกลียดที่สุดในห้อง ดังนั้นอย่าทำ ให้เชิญเพื่อนและดูหนังตลกแทนดังนั้นคุณจะหัวเราะจนน้ำตาไหลลงมาที่ใบหน้าของคุณ (แทนที่จะร้องไห้จริงๆ) ไม่ว่าคุณจะเห็นอะไรก็ตามหลีกเลี่ยงคอเมดี้ที่แสนโรแมนติก นั่นเพิ่งเกิดขึ้นไม่ได้ในตอนนี้.

6 ทาสีเล็บของคุณ

ทาสีเล็บของคุณเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากโทรศัพท์ของคุณ คุณสามารถพบกับการออกแบบเล็บที่ไม่เหมือนใครและเป็นต้นฉบับบน Instagram และ Pinterest และส่วนใหญ่ออกแบบได้ง่ายกว่าที่พวกเขามอง เล็บที่ทาสีใหม่ของคุณจะทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองและคุณจะดูดุร้าย คะแนนสองเท่า! ในทางปฏิบัติมันยากที่จะส่งข้อความถึงคนที่มีเล็บเปียก ท้ายที่สุดมันก็คุ้มค่าที่จะทำลายเล็บใหม่ที่สวยงามสำหรับแฟนเก่าของคุณ?

5 ดูเพื่อน

หยิบอาหารกลางวันหรือเครื่องดื่มกับเพื่อนที่คุณไม่เคยเห็นมานาน ต้องขอบคุณการทำงานความสัมพันธ์ระยะทางและทุกสิ่งที่ทำให้ชีวิตเราวุ่นวายอย่างที่เป็นอยู่ทุกวันนี้มันยากที่จะติดต่อกับเพื่อน ๆ ของคุณทุกคน คิดถึงคนที่คุณคิดถึงและไม่เคยเห็นมานาน ส่งข้อความถึงพวกเขาและขอให้พวกเขาพบคุณเพื่อรับประทานอาหารกลางวัน การติดต่อกับพวกเขาจะทำให้คุณลืมแฟนเก่าของคุณอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้คุณยังจะได้รับเวลาสังคมที่จำเป็นมากดังนั้นมันจึงเป็น win-win.

4 รักษาตัวเอง

หยุดคิดถึงแฟนเก่าของคุณและคิดถึงสิ่งที่ดีกว่า: รักษาตัวเองกับสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ ซื้อช็อคโกแลตเค้กแสนอร่อยจากคาเฟ่โปรดของคุณ ซื้อรองเท้าคู่ที่คุณต้องการมาหลายเดือน การซื้อสิ่งที่พิเศษเป็นสิ่งเตือนใจว่าใช่คุณสำคัญและพิเศษ คุณสมควรได้รับมันอย่างจริงจัง เมื่อคุณโสดการรักษาตัวเองให้สนุกยิ่งขึ้นเพราะคุณไม่ต้องแชร์เค้กกับใคร (คะแนน) และจะไม่มีใครตกใจเมื่อเห็นว่ารองเท้าเหล่านั้นมีราคาเท่าใด การเป็นโสดน่ากลัว!

3 นอนหลับบ้าง

ดังที่เท็ดมอสบี้กล่าวอย่างมีชื่อเสียงไม่มีอะไรดีเกิดขึ้นหลังจาก 2AM หากคุณเหนื่อยและอาจเป็นเพราะการเลิกราเป็นเรื่องทางจิตใจและอารมณ์เสียไปความเหนื่อยล้าของคุณจะทำให้คุณรู้สึกแย่ลง นอกจากนี้ยังง่ายต่อการตัดสินใจเส็งเคร็ง (เช่นการส่งข้อความแฟนเก่า) เมื่อคุณรู้สึกแย่ ลองนอนตอนนี้และรอจนกระทั่งเช้าจะทำอะไร การกระตุ้นให้ส่งข้อความถึงพวกเขาอาจจะหายไปเมื่อคุณตื่นขึ้นมาและคุณรู้สึกตื่นตัวและสดชื่น.

2 เขียนจดหมายถึงเขา

โอเคดังนั้นปี 2559 และการเขียนจดหมายอาจดูค่อนข้างล้าสมัย แต่มันก็ยังคงมีเสน่ห์ในแบบของตัวเอง เขียนทุกอย่าง (yup, ทุกอย่าง) ที่คุณต้องการพูดกับแฟนเก่าของคุณ อย่ารั้ง - ปล่อยให้มันฉีก! คุณจะรู้สึกดีขึ้นมากเมื่อคุณได้รับระบบทั้งหมดของคุณและคุณอาจไม่สนใจส่งข้อความถึงเขาหลังจากนั้น รู้สึกอิสระที่จะฉีกจดหมายเป็นชิ้นเล็ก ๆ หลังจากหรือแม้กระทั่งการเผาในสวนของคุณ แน่นอนว่าอาจดูน่าทึ่ง แต่ก็โอเค อย่าส่งจดหมาย สำหรับคุณไม่ใช่เขา.

1 ลบหมายเลขของเขา

ความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลงและนั่นก็เป็นสิ่งที่ดีที่สุด คุณเป็นผู้หญิงคนเดียวที่เป็นอิสระและคุณก็ดำเนินชีวิตต่อไป คุณกำลังมองไปในอนาคตและคุณไม่ต้องการอะไรหรือใครก็ตามจากอดีตที่ผ่านมาถือคุณกลับ การลบหมายเลขโทรศัพท์แฟนเก่าของคุณอาจเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่จะทำในรายการนี้ แต่ก็เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลบสิ่งล่อใจทั้งหมด หากคุณรู้สึกว่าพร้อมแล้วให้ย้ายแล้วกดปุ่ม Delete วุ้ย. มันไม่ได้รู้สึกยอดเยี่ยมเลย?