12 เหตุผลที่สำคัญอื่น ๆ ของคุณกำลังทำให้คุณอ้วน

มันบวมที่จะมีความสัมพันธ์ คุณมีใครสักคนที่จะใส่ใจเกี่ยวกับสิ่งนั้นที่คุณห่วงใยใครบางคนที่จะพูดคุยเมื่อคุณมีวันที่เลวร้ายใครบางคนที่จะเพลิดเพลินกับอาหารเย็นด้วย ฟังดูน่าอัศจรรย์ใช่มั้ย แน่นอนว่ามี แต่ความหายนะเล็กน้อยเมื่อคุณมีคนพิเศษในชีวิตของคุณ: รอบเอวที่เพิ่มขึ้นของคุณ เมื่อคุณมีความสัมพันธ์โอกาสในการเพิ่มน้ำหนักของคุณจะค่อนข้างสูงเนื่องจากพฤติกรรมการกินและกิจกรรมทางร่างกายเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก นานถึงวันตื่นเช้าสำหรับเรียนปั่นหรือทำสลัดสลัดสดใหม่สำหรับอาหารค่ำ เมื่อมีคุณสองคนที่คิดเกี่ยวกับตัวตนเดี่ยวของคุณก็จะหลงทาง ไม่เชื่อเรา ขออภัยผู้หญิง แต่มันเป็นเรื่องจริง ต่อไปนี้เป็นเหตุผล 12 ข้อที่สำคัญของคุณทำให้คุณอ้วน.

12 คุณปล่อยให้ตัวเองไป

เอาล่ะคุณเป็นเพื่อนที่ดีและตอนนี้รู้สึกพึงพอใจอย่างสมบูรณ์ ข่าวดีก็คือคุณไม่ต้องไปร่วมกิจกรรมเดี่ยวอีกต่อไปหรือในวันที่น่ากลัวที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเพียงลำพัง ยิ่งใหญ่ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องปล่อยให้ตัวเองไปอย่างสมบูรณ์ เมื่อพวกเราหลายคนเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่สะดวกสบายเรามักจะรู้สึกผ่อนคลายเมื่อปรากฏตัวเพราะเราไม่รู้สึกว่าเราต้องดูแลอีกต่อไป เราได้คะแนนคนที่เราต้องการด้วยและพวกเขาก็เห็นเราที่แย่ที่สุดของเรา (ถ้าเขาติดอยู่กับคุณเมื่อคุณมีไข้หวัดเขาเป็นผู้รักษา) ดังนั้นประเด็นคืออะไร? คุณไม่อยากรู้สึกดีกับรูปร่างหน้าตาของคุณเหรอ? เราพักกรณีของเรา.

11 ไม่ต้องเครียดกับการเป็นคนเปลือยกาย

คู่ของคุณเห็นคุณเปล่าหลายครั้งและดูเหมือนจะพอใจ เนื้อเปลือยเปล่าของคุณทำให้งานสำเร็จลุล่วง ดังนั้นสิ่งที่มีความหมายกับคุณ? โอกาสที่คุณจะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับการเปลือยกายแม้ว่าคุณจะใส่ปอนด์พิเศษไม่กี่ เหตุผลเบื้องหลังนั้นเป็นเพราะคุณไม่ต้องกังวลว่าจะมีคนใหม่เจอคุณในภาพเปลือย จำความรู้สึกนั้นได้ไหม สงสัยว่าพวกเขาจะคิดอย่างไรกับคุณในครั้งแรกที่คุณถอดเสื้อผ้า? ตอนนี้คุณไม่ต้องกังวลมากนักเพราะคุณรู้ว่าคู่ของคุณชอบสิ่งที่เขาเห็น แต่ทำคุณ?

10 คุณข้ามการออกกำลังกาย

จำได้ว่าตอนเช้าวันเสาร์ชั้นแบร์ที่คุณจะไปก่อนที่คุณจะได้พบกับคนของคุณ? จำได้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากนั้น ตีบาร์น้ำผลไม้ท้องถิ่นเดินกลับบ้านท่ามกลางอากาศที่อบอุ่นรู้สึกถึงความสำเร็จที่ยอดเยี่ยม ทีนี้ตอนนี้คุณอยู่กับคนสำคัญของคุณแล้วคุณจะพบว่าเช้ามืดเหล่านั้นถูกใช้ในอ้อมแขนซึ่งกันและกันซึ่งยอดเยี่ยม แต่สามารถทำสิ่งต่าง ๆ ให้เกิดแรงบันดาลใจได้ ใครอยากแอบออกมาจากใต้ผ้าห่มในช่วงเวลาสบาย ๆ ? ในไม่ช้าคุณอาจพบว่าคุณมีเวลาว่างที่จะทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีตอนนี้ทุ่มเทให้กับการอยู่กับเขา.

9 อิทธิพลนิสัยการกินของคุณ

ไปเป็นวันที่คุณจะอยู่ในและปรุงอาหารปลาแซลมอนกับจานผักโขมที่คุณโหยหาหลังจากออกกำลังกายตอนดึก ทุกวันนี้คุณและคนของคุณกำลังสั่งพิซซ่าหรือคุณกำลังสร้างจานเนื้อที่เขาขอร้อง มันตลกดีที่มันเกิดขึ้นเช่นกัน มันเริ่มต้นจากมื้ออาหารเดียวที่คุณยินดีให้เพราะคุณออกกำลังกายตลอดเวลาและกินเพื่อสุขภาพเป็นปกติ แต่แล้วคุณก็พบว่าคุณกำลังกินอาหารมากมายที่ผู้ชายชอบทำให้คุณรู้สึกป่องและหนัก แต่ใครอยากพูดอะไร คุณสนุกกับเวลานี้ด้วยกันและจะต้องทำให้มันเป็นเรื่อง รอบเอวของคุณคิดว่าคุณควรจะทำ.

8 อยู่ต่อไป

เมื่อพวกคุณเริ่มออกเดทครั้งแรกมันเป็นเรื่องของการเข้าชมภาพยนตร์หรืองานศิลปะท้องถิ่น แต่ตอนนี้มันเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ใน Netflix และในขณะที่คุณอาจชอบที่จะอยู่กับผู้ชายเพราะมันผ่อนคลายมากกว่าการแต่งตัวนี่อาจทำให้เกิดปัญหาเรื่องน้ำหนัก การนอนอาบแดดทุกคืนการทานขนมขบเคี้ยวอาจเป็นสาเหตุของความห่วงใยต่อสุขภาพของคุณ ครั้งหนึ่งในชั่วขณะหนึ่งก็เป็นเรื่องดีที่จะต้องออกไปข้างหน้าทีวี แต่ด้วยความสัมพันธ์มันเป็นการยากที่จะรักษาพฤติกรรมประเภทนี้ไว้อย่างน้อยที่สุดเพราะมันสะดวกสบายมาก อย่ากินสิ่งล่อใจ ลุกขึ้นและเคลื่อนย้าย.

7 คู่ของคุณรักคุณในแบบที่คุณเป็น

คุณเป็นหนึ่งในผู้โชคดีที่ได้พบกับบุคคลที่ยิ่งใหญ่ที่รักคุณอย่างแท้จริง นิสัยแปลก ๆ ของคุณเป็นคุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์ที่เขารักทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง และในขณะนี้เป็นสิ่งที่ดีมันไม่ใช่ทุกอย่าง เมื่อคุณมีคนบอกคุณว่าคุณยอดเยี่ยมไม่ว่าอะไรคุณเริ่มหย่อนตัวลงจริงๆ หากเขาบอกคุณว่าคุณดูแลได้ดีเพียงใดหลังจากที่คุณได้รับเงินสิบปอนด์คุณอาจรู้สึกดีขึ้นนิดหน่อย แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้อยู่กับเขา ถ้าคุณต้องออกไปข้างนอกและพบกับคนใหม่ คุณจะรู้สึกมั่นใจในตัวเองหรือไม่? หรือคุณแค่รู้สึกมั่นใจเพราะคุณมีคนบอกคุณ?

6 คุณมีความสุข

การมีความสุขในความสัมพันธ์เป็นกุญแจสำคัญ แต่บางครั้งเมื่อเรามีความสุขเรามองข้ามสิ่งอื่น ๆ เช่นสุขภาพโดยรวมและอาหารของเรา คุณมีความสุขเกินไปที่จะกังวลเกี่ยวกับการกินอีกต่อไป และออกกำลังกาย? ใครมีเวลาที่คุณกำลังยุ่งอยู่กับการบีบใหม่ของคุณ ระดับการปั่นไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกดีเช่นนี้ดังนั้นทำไมคุณต้องเลือกสิ่งนั้นกับการอยู่กับผู้ชายของคุณ? มันตลกที่ความสุขที่บริสุทธิ์สามารถทำได้กับคน แม้ว่ามันจะวิเศษมากที่จะมีความสุขและมีความรัก แต่คุณไม่สามารถมองเห็นทุกสิ่งรอบตัวได้.

5 คุณให้ความต้องการของเขาเหนือตัวคุณ

การวางความต้องการของคู่ของคุณให้เหนือสิ่งอื่นใดเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนทำได้เมื่อเธอมีความสัมพันธ์ เราเป็นผู้บำรุงและต้องการทำให้ทุกคนรอบตัวเราพอใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่เราใส่ใจ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเราต้องให้ความสำคัญกับตัวเองด้วย เรามีชีวิตเดียวเท่านั้นที่จะมีชีวิตอยู่ร่างกายเดียวที่จะดูแลและหนึ่งใจที่จะเติบโต มันเป็นสิทธิ์ของเราที่จะนำความต้องการของเราไปสู่คนรอบข้างเพื่อให้เราได้รับประโยชน์สูงสุดจากชีวิตหรือไม่? บางทีคุณอาจต้องการออกกำลังกายในตอนเช้า แต่ไม่ใช่เพราะคนของคุณอยู่กับคุณ บางทีคุณอาจต้องการกินสลัดเป็นอาหารค่ำ แต่อย่าทำเพราะคนของคุณต้องการสเต็ก กังวลเกี่ยวกับคุณแล้วกังวลกับเขา.

4 คุณทั้งสองกำลังกินสายอยู่

ทำไมผู้ชายต้องกินช้าไปเรื่อย ๆ ด้วยเหตุผลใดก็ตามที่พวกเขารักการกินที่ดีผ่านเวลาตัดเช่นพูด 23:00 ใครกินแล้ว เมื่อคุณมีส่วนร่วมคุณทำ ก่อนที่คุณจะพบกันสองครั้งคุณมีกฎที่จะไม่ทานขนมที่ผ่านมาเวลา 20.00 น. แต่ตอนนี้คุณกำลังมีงานเลี้ยงเต็มเวลา 21.00 น. ขนมมามากในภายหลังเช่นเมื่อคุณเคยนอนหลับอย่างรวดเร็ว การกินจนดึกนั้นอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงกับรูปแบบการนอนหลับและการเผาผลาญของคุณ ดังนั้นในขณะที่คนของคุณอาจไม่รังเกียจที่จะกินพิซซ่าเวลา 22.00 น. ในวันอังคารคุณมั่นใจได้ว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันทำลายโอกาสของคุณในการใส่ยีนส์ผอมเหล่านั้น.

3 เต็มไปด้วยโฉนด

คุณเคยกินมากกับผู้ชายของคุณที่คุณสองคนเต็มเกินไปที่จะคิดเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่? มันเหมือนกับความคิดที่จะไม่ได้แต่งตัวและกลิ้งไปมาบนหัวของพวกมันจนเกินไปที่จะคิด และจริงๆแล้วโลกนี้จะดีต่อความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างไร? มันไม่สามารถ คุณไม่อยากมีเซ็กซ์ที่ร้อนแรงและน่าหลงใหลมากกว่าจานสปาเก็ตตี้ทะลึ่ง? ครั้งต่อไปที่ผู้ชายของคุณอยากให้คุณวางพาสต้าลงบนจานและของเขาเตือนเขาว่าเซ็กส์จะถูกขัดจังหวะในครั้งที่แล้วและคุณจะไม่ทำอย่างนั้นอีก.

2 เดทกลางคืนประกอบด้วยการรับประทานมากเกินไป

คุณชอบออกเดทกลางคืนกับผู้ชายของคุณ แต่ทุกวันนี้ดูเหมือนว่ามันจะมีบางอย่างที่เกี่ยวกับอาหาร ไม่ว่าคุณจะอยู่ในภาพยนตร์ที่กำลังกินข้าวโพดคั่วขนาดใหญ่เป็นพิเศษหรือคุณกำลังลองร้านอาหารใหม่ที่รู้จักกันในเกี๊ยวทอดกุ้ง แทนที่จะยึดติดกับอาหารเมื่อคุณสองคนอยู่ด้วยกันเลือกที่จะลองทำอย่างอื่นเช่นไปปีนเขาหรือล่องเรือ การปั่นจักรยานด้วยกันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการผูกมัดโดยไม่ต้องยัดไส้หน้าด้วยอาหารและเหล้าและสามารถช่วยให้คุณกลับคืนสู่สภาพเดิมของนักฆ่า.

1 คุณดื่มมากขึ้น

แน่นอนว่าคุณกำลังมีค็อกเทลกับ gals ก่อนที่คุณจะได้พบกับผู้ชายคนนี้ แต่นั่นก็แตกต่างกัน หลังจากดื่มแล้วคุณจะเต้นแคลอรีที่ไม่ต้องการด้วย gals และ presto ของคุณ! คุณเมาและออกกำลังกาย แต่ตอนนี้คุณกำลังกินมื้อใหญ่ที่บ้านกับผู้ชายของคุณ ไม่มีกิจกรรมทางกายมากมายเลย การยกของหนักอย่างเดียวที่เกิดขึ้นที่นี่คือคุณเอาส้อมเข้าปากระหว่างแก้ว การดื่มมากขึ้นสามารถแพ็คปอนด์และทำให้คุณมีอาการเมาค้างไม่ดีในเช้าวันถัดไป - และอาจเมาเกินกว่าที่จะรับบางอย่างในห้องนอนเมื่อคืนก่อน.