เลื่อนผ่าน FOMO, JOMO อยู่ที่นี่

ความรู้สึกไม่สบายใจที่พลาดไม่ได้ในชีวิตเป็นสิ่งที่เราทุกคนมีประสบการณ์ ส่วนใหญ่เวลาที่ FOMO หรือ "Fear Of Missing Out" นัดเรามักจะมีสมาร์ทโฟนของเราอยู่ใกล้ตรวจสอบอีเมลแจ้งเตือน Facebook หรือสะบัดผ่าน Instagram.

เคยเทศนา #JOMO นานกว่า 2 ปีแล้ว @apple @Google @LaddersHQ ดีใจที่พวกคุณในที่สุดได้รับใน bandwagon https://t.co/INEkxZUw8J

- Vincenzo Landino (@vincenzolandino) 20 กรกฎาคม 2018

มันเป็นเวลาที่ตัวย่อใหม่ได้รับความนิยมกระจายความหวังว่าจะมีแสงสว่างในตอนท้ายของอุโมงค์แห่งความไม่สมบูรณ์ตลอดไป JOMO หรือ "Joy Of Missing Out" ทำให้การไม่เข้าร่วมนั้นดูเจ๋งเป็นครั้งแรกในรอบหลายปีนับตั้งแต่สมาร์ทโฟนและโซเชียลมีเดียกวาดโลกออกจากเท้า.

อ่านเพิ่มเติม: 13 เหตุผลที่ลืมวันหยุดสุดสัปดาห์ FOMO

JOMO นั้นเป็นวิธีการที่เราคุ้นเคยก่อนที่ Facebook และ Instagram จะเริ่มยุ่งกับหัวของพวกเราบอกเราว่าถ้าไม่มีอะไรถูกจับออนไลน์มันก็ไม่เคยเกิดขึ้นจริง JOMO เป็นความคิดที่น่ากลัวที่ไม่เป็นไรที่จะมองข้ามเอกภพดิจิทัลและถอดปลั๊กออกชั่วขณะหนึ่ง ยิ่งไปกว่านั้นมันสมบูรณ์แบบที่จะมุ่งเน้นที่นี่และตอนนี้โดยไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับมัน.

ฉันพบว่า JOMO เป็นส่วนหนึ่งของฤดูร้อนที่ดีที่สุด! #JOMO https://t.co/6TjwpdE7dr

- Livia Christensen (@LiviaEvaC) 20 กรกฎาคม 2018

เช่นเดียวกับ นิวยอร์กไทม์ส อธิบาย JOMO นอกเหนือจากการเป็นตัวย่อเย็นเป็นเพียงชื่อสำหรับภูมิปัญญาเก่าแก่เกี่ยวกับการมีอยู่ สำหรับผู้เริ่มต้นเราไม่สามารถแสดงตัวตนได้หากเรามองโลกผ่านแว่นตา Instagram ในอีกไม่กี่ปีที่ผ่านมาการเสพติดทางดิจิทัลได้กลายเป็นวิถีชีวิตใหม่ เราตรวจสอบอีเมลข้อความออนไลน์และรูปถ่ายของผู้คนที่เราไม่เคยคุยด้วยตัวเองเพราะนั่นคือสิ่งที่เราควรทำ ขวา? ไม่มาก.

ฉันได้ยิน JOMO (ตรงข้ามกับ FOMO) เป็นครั้งแรกและฉันไม่เคยเข้าใจ #introvert #JOMO

- Jessi Fraccaro (@jessifraccaro) 20 กรกฎาคม 2018

แม้จะรู้สึกว่าน่ารังเกียจและไม่เป็นที่พอใจ แต่ FOMO ก็ทำให้คนหนุ่มสาวใช้เวลาออนไลน์มากขึ้น มันถูกเรียกว่าเป็นโรคโซเชียลมีเดียตัวแรกที่เชื่อมโยงกับความวิตกกังวลโรคประสาทโรคพิษสุราเรื้อรังความนับถือตนเองต่ำและการฆ่าตัวตาย นักวิทยาศาสตร์รู้สึกว่าตอนนี้พวกเขาต้องมุ่งเน้นไปที่“ ความเป็นอยู่ที่ดีของดิจิทัล” มากขึ้นและทำให้การเข้าใกล้ดิจิตอลเป็นไปได้มากที่สุด.

ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกว่าคุณกำลังเบื่อหน่ายกับ FOMO โปรดทราบว่าคุณมีทางเลือก เพียงถอดปลั๊กแล้วปล่อยให้ JOMO เข้าครอบครอง จะไม่มีใครชอบและติดตาม แต่คุณอาจมีเวลาในชีวิตของคุณ และถ้าสิ่งนี้ยังมีความสำคัญกับคุณมันจะเจ๋งเกินไปสำหรับโลกที่จะรู้เกี่ยวกับมัน.

อ่านเพิ่มเติม: 15 เหตุผลที่ FOMO ไม่ดีสำหรับคุณ