กำจัด PMS ตามธรรมชาติด้วยพริกไทยของพระ

สำหรับใครก็ตามที่กำลังมองหาวิธีรักษาตามธรรมชาติเพื่อช่วยจัดการกับ PMS เราอาจมีวิธีแก้ปัญหา พริกไทยของพระยังเป็นที่รู้จักกันในนาม Chasteberry หรือ Vitex Agnus Castus เป็นเครื่องเทศผลไม้ที่บริโภคโดยพระเยอรมันในยุคกลางเพื่อระงับความใคร่ - ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงใช้ชื่อแปลก ๆ ของมัน "Monk's Pepper" ประวัติศาสตร์ของ Chasteberry เกิดจากยุคโบราณ ในกรุงเอเธนส์โบราณมันเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมในการรักษาภาวะทางนรีเวชที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงและช่วยให้หญิงสาวยังคง“ บริสุทธิ์”.

วันนี้มาถึงฉันได้อย่างไร การเดาตอนนี้เป็นฮอร์โมน Bloody love #agnuscastus ถ้าเป็น PMS ทั้งหมดที่ฉันได้รับในแต่ละเดือน pic.twitter.com/eP0Kp3ADPZ

- Olivia Barnes (@NikitaBlades) 25 กรกฎาคม 2017

อย่าปล่อยให้ชื่อเสียงที่อ้างว่าเป็นหนึ่งพันปีในฐานะแอนตี้แอนโฟรไดเซียเบี่ยงเบนความสนใจไปจากผลประโยชน์ของมัน สิ่งที่ Vitex Agnus Castus เป็นที่รู้จักกันดีก็คือการสร้างสมดุลของฮอร์โมนเพศหญิงที่แปลกประหลาดที่สร้างความเสียหายในร่างกายของเราทุกเดือนด้วยความตึงเครียดทางประสาทหน้าอกเจ็บการกักเก็บน้ำและการเพิ่มน้ำหนักอารมณ์แปรปรวน โดยการเพิ่มฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมันจะคืนสมดุลของฮอร์โมนในขณะที่รักษาเอสโตรเจนไว้.

ที่เกี่ยวข้อง: 15 สิ่งที่เกิดขึ้นต้องขอบคุณ PMS (เพราะมันเป็นเรื่องจริง)

การศึกษาพบว่าผู้หญิงที่ใช้พริกไทยของพระสงฆ์มีอาการ PMS ลดลง 50% หลังจากที่บริโภคพริกไทยของพระ 40 เม็ดเป็นเวลาหกวันของรอบ ตามที่ Lifespa, การศึกษายังพบว่ามันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เป็นประโยชน์ในระดับโปรแลคตินและระดับฮอร์โมน Pepper ของพระยังเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่กำลังจะหมดประจำเดือน, endometriosis และภาวะเจริญพันธุ์.

ดังนั้นความถี่ที่ควรใช้ Vitex เพื่อป้องกัน PMS?

flavonoids #Chasteberry สนับสนุนความอุดมสมบูรณ์และบรรเทาข้อเสนอจาก PMS และอาการวัยหมดประจำเดือน #! pic.twitter.com/6auRPGojeN

- Life Extension (@LifeExtension) วันที่ 18 เมษายน 2018

ด้วยความนิยมอย่างต่อเนื่องยาวนานนับพันปีการวิจัยทางการแพทย์รอบ ๆ Agnus Castus นั้นแย่อย่างน่าประหลาดใจ อย่างไรก็ตามนักสมุนไพรหลายคนแนะนำให้ทานแคปซูลวันละ 500-1,000 มก. ในขณะท้องว่างอย่างน้อยสามเดือนเพื่อดูผลลัพธ์ ทางเลือกคุณสามารถเลือกใช้ทิงเจอร์เหลว.

นอกจากพริกไทยของพระแล้วยังมีวิธีการรักษาทางธรรมชาติอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถช่วยบรรเทาอาการ PMS ได้ ผู้หญิงบางคนอ้างว่าขิงแปะก๊วยน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสและอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์สำหรับอาการ PMS อย่างไรก็ตามการเยียวยาเหล่านี้จำนวนมากยังขาดการวิจัยเพื่อสำรองประสิทธิภาพและไม่ควรใช้โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน.

เพียงแค่ข้อควรระวัง อย่าใช้ Agnus Castus หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรและปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดใหม่!

ที่เกี่ยวข้อง: 15 ครั้งไม่ใช่ PMS ดังนั้นโทรหาคุณหมอ