ชาดีท็อกซ์อาจทำอันตรายมากกว่าดีตามผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณใช้เวลาสักสองสามนาทีในการเลื่อนดูอินสตาแกรมคุณอาจจะสะดุดกับรูปแบบของอินสตาแกรมหรือผู้มีอิทธิพลในการโฆษณาเกี่ยวกับประโยชน์ของชาดีท็อกซ์ โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะโอ้อวดเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนักในลักษณะที่ง่ายหรือรู้สึกดีขึ้นหลังจากรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นระยะเวลาหนึ่ง แต่การเรียกร้องเหล่านี้มีความจริงเพียงใด?

ตามที่ สุขภาพของผู้หญิง, การดื่มชาดีท็อกซ์จะส่งผลในการลดน้ำหนักของน้ำหรือเสียในร่างกายของคุณ มันไม่ได้มีส่วนทำให้สูญเสียไขมันใด ๆ เพราะไม่มีคุณสมบัติการเผาผลาญไขมันในชาดีท็อกซ์ นอกจากนี้ชาดีท็อกซ์จะไม่ทำอะไร "ดีท็อกซ์" - นั่นคือสิ่งที่ตับและไตของคุณมี หากต้องการพูดเบา ๆ การดื่มชาดีท็อกซ์ทุกชนิดสามารถทำอันตรายได้มากกว่าผลดี.

เหตุผลหลักที่ชาดีท็อกซ์ไม่ดีสำหรับคุณมาจากส่วนผสมที่มี ในขณะที่สมุนไพรไม่เป็นไรผู้ระงับความอยากเช่นมะขามแขกอาจทำให้เกิดปัญหาได้ มะขามแขกได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ว่าเป็นยาระบายที่ขายตามเคาน์เตอร์และยังถูกนำมาใช้ก่อนลำไส้ใหญ่และขั้นตอนการวินิจฉัยที่คล้ายกัน การบริโภคมะขามแขกหรือส่วนผสมหลายอย่างเช่นนั้นอาจส่งผลให้เกิดอาการขาดน้ำท้องร่วงหรือปวดท้องในระยะสั้น แต่ในระยะยาวชาดีท็อกซ์อาจทำให้เกิดการพึ่งพายาระบายอย่างรุนแรงหรือความเสียหายของตับที่อาจกลับไม่ได้.

ในขณะที่มีผลกระทบทางกายภาพในการบริโภคชาดีท็อกซ์ แต่ผลทางจิตวิทยานั้นแย่เหมือนกัน พวกเขาอาจทำให้คุณพัฒนาความสัมพันธ์เชิงลบกับอาหารหรือการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังยากที่จะแก้ไข - อาจส่งผลให้คุณต้องไปบำบัดหรือไปพบแพทย์เพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้ก่อนที่พวกเขาจะกลายเป็นปัญหาใหญ่.

เป็นที่ชัดเจนว่าการบริโภคชาดีท็อกซ์ชนิดใดก็เป็นวิธีที่แย่ที่สุดในการลดน้ำหนัก ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและอยู่ในภาวะขาดแคลอรีเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี การบริโภคชาปกติไม่เป็นไร แต่หลีกเลี่ยงชาดีท็อกซ์ ชาปกติจะไม่รับประกันการลดน้ำหนัก แต่จะไม่ทำลายความเสียหายต่อร่างกายของคุณเช่นเดียวกับชาดีท็อกซ์.

ต่อไป: การบีบอัดภาพด้วยตนเอง? ลองหกเหล่านี้โยคะโพสท่า