Stella Maxwell แบ่งปันเคล็ดลับการออกกำลังกาย Angel's Secret Angel ของเธอ

Angel's Secret ของ Victoria, Stella Maxwell ได้เปิดเผยเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอในการสัมภาษณ์ล่าสุดของเธอ.

ผิวนิวซีแลนด์สมบูรณ์แบบอายุ 28 ปีและนักฆ่าคนหนึ่ง ไม่น่าแปลกใจที่ Victoria's Secret สร้าง Maxwell an Angel (โดยทั่วไปเป็นหนึ่งในนางแบบชุดชั้นในที่ทำสัญญา) และทำไมแบรนด์ความงามของออสเตรเลีย ModelCo ทำให้เธอเป็นที่รู้จักในโฆษณาล่าสุดของพวกเขา.

แต่แมกซ์เวลล์ยังคงอยู่ในสภาพที่น่าเหลือเชื่อเช่นนี้อย่างไร เวทมนตร์ของออสเตรเลีย? มีเวลาว่างมากขึ้นที่จะอุทิศให้กับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายมากกว่ามนุษย์ปกติในช่วงเวลาทำงานมากกว่า 50 ชั่วโมงหรือไม่? อาจเป็นไปได้ทั้งสองอย่าง? เราทั้งคู่กำลังคิด แต่ในการสัมภาษณ์ครั้งใหม่ด้วย เอลลี่, Maxwell ทำให้เราเกร็ดความรู้เล็กน้อยที่เราปุถุชนอาจใช้งานได้จริง.

ชอบการทำงานกับแคมเปญนี้! atch ชมวิดีโอสดจากงานเปิดตัวปารีสที่ @modelco_cosmetics & @karllagerfeld 🎥🎀 #MODELCO #KARLLAGERFELD #KISSMEKARL

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Stella! (@stellamaxwell) ในวันที่ 15 พฤษภาคม 2018 เวลา 5:40 น. PDT

แมกซ์เวลแนะนำโยคะ "โยคะเป็นการออกกำลังกายที่ดีมากสำหรับทุกคนดังนั้นฉันมักจะสนับสนุนให้ทุกคนลอง" นางซูเปอร์โมเดลสากลกล่าวว่าคำแนะนำของเธอมาจากการฝึกฝนมาตลอดชีวิต แต่เพราะโยคะสามารถปรับให้เหมาะกับสมรรถภาพทางกายในทุกระดับ คุณต้องการไปไกลเท่าไหร่กับโยคะและถ้านั่นหมายความว่าไม่ให้ใส่ข้อเท้าไว้ข้างหลังหู.

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Maxwell แนะนำ Bikram Yoga หรือโยคะร้อนซึ่งจะทำในห้องระหว่าง 95-109 องศา F. แต่ถ้าคุณไม่สามารถใช้ความร้อน "อาจเป็นความคิดที่ดีคือการทำโยคะอุณหภูมิห้องปกติ"

Sat Stretches @victoriasport @katieomgomg

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Stella! (@stellamaxwell) เมื่อวันที่ 21 เม.ย. 2018 เวลา 15:51 น PDT

สเตลล่ายังแนะนำการไหลของโยคะซึ่งเป็นโยคะที่เข้มข้นขึ้นเร็วกว่าเล็กน้อยต่อการฟังเพลง “ ฉันพบว่ามันเป็นเพียงชั่วโมงแห่งชีวิตที่สนุกสนานมาก” เธอกล่าวเมื่อเทียบกับการทำงานหนักและเหงื่อออกยกน้ำหนักหนักที่โรงยิม.

ที่เกี่ยวข้อง: KIM KARDASHIAN แบ่งปันเคล็ดลับการออกกำลังกายในช่วงฤดูร้อนที่ใหญ่

แต่โยคะไม่ใช่สิ่งที่แมกซ์เวลล์ทำเพื่อให้พอดี เธอชอบที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆด้วยเช่นกันเมื่อไม่นานมานี้ มันสนุกมากและการจากไปของโยคะ Maxwell กล่าวในขณะเดียวกันก็เป็นการออกกำลังกายอย่างเต็มรูปแบบอย่างไม่น่าเชื่อ.

“ มันเป็นเรื่องที่ดีมากที่จะมีความสมดุลของทั้งคู่จากนั้นคุณก็จะมีอะไรที่ผ่อนคลายและมีจิตใจมากขึ้นจากนั้นคิกบ็อกซิ่งก็มีร่างกายที่ดีกว่า”

คิกบ็อกซิ่งนั้นยอดเยี่ยมมากเพราะมันมีกล้ามเนื้อที่จะถูกลืมในขณะที่อยู่บนเครื่องออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังเพิ่มองค์ประกอบของการฝึกป้องกันทางกายภาพให้กับวันที่น่าเบื่อที่โรงยิม.

ในที่สุดแมกซ์เวลล์ก็บอกว่าแม้ว่าคุณจะเดินทางไปทั่วโลกและอยู่ห่างจากการถ่ายภาพเพียงหนึ่งชั่วโมงคุณก็สามารถหาเวลาออกกำลังกายได้เสมอ “ ฉันไปยิมที่โรงแรมและใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงกับตัวเองเพื่อออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ ของฉัน” เธอกล่าว.

NEXT: BRITNEY SPEARS กำลังสลับไปมาระหว่างการออกกำลังกายของเธอสำหรับชิ้นส่วนของ ME TOUR