เทรนเนอร์ส่วนตัว Exclusive Alyssa Coulas แบ่งปันประสบการณ์ของเธอกับการป้อง

"Cupping" เป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดที่เพิ่งได้รับแรงดึงเป็นเทรนด์ แต่จริง ๆ แล้วมันมีมานานหลายศตวรรษแล้วและย้อนกลับไป (ถึง 1,500 ปีก่อนคริสตศักราช!) กับวัฒนธรรมอียิปต์โบราณจีนและตะวันออกกลาง การแพทย์ทางเลือกรูปแบบโบราณนี้ได้รับความนิยมในปี 2559 เมื่อนักกีฬามืออาชีพและนักว่ายน้ำระดับแชมป์ Michael Phelps ถูกพบด้วยลวดลายรอยช้ำวนบนร่างกายส่วนบนของเขาในระหว่างการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก เมื่อมันถูกค้นพบว่ารอยฟกช้ำนั้นเกิดจากการป้องมันก็เริ่มก่อให้เกิดความสนใจออนไลน์.

ก่อนหน้านี้: การสัมภาษณ์พิเศษ - ALYSSA COULAS พูดคุยการสูญเสียน้ำหนัก, DIET, FASCIAL STRETCH บำบัดและ POWERLIFTING

การรักษาเริ่มต้นด้วยถ้วยเล็ก ๆ ที่อาจทำจากวัสดุหลากหลายเช่นซิลิโคนหรือไม้ไผ่ แต่บ่อยกว่าไม่ถ้วยที่ใช้ทำจากแก้ว ช่างเทคนิคจะวางถ้วยไว้บนพื้นที่ของร่างกายที่ผู้ป่วยกำลังประสบกับความเจ็บปวดหรือความรัดกุมจากนั้นจะวางปั๊ม (ปั๊มลม) ลงบนถ้วยเพื่อดูดผิวหนังจากกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ ถ้วยสร้างผนึกแน่น หลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ (โดยปกติจะใช้เวลาไม่เกินสองสามนาที) ขึ้นอยู่กับแผนการรักษาเฉพาะของผู้ป่วยถ้วยจะถูกลบออกเผยให้เห็นรอยแดงกลมหรือรอยช้ำที่ผิวหนังยกขึ้น ในอีกประมาณสิบวันผิวจะเริ่มกลับมาดูปกติอีกครั้ง นี่อาจฟังดูเป็นรูปแบบของการลงโทษที่โหดร้ายและผิดปกติ แต่ผู้ป่วยหลายคนอธิบายว่ากระบวนการนี้มีประโยชน์ในการจัดการกับความเจ็บปวดและการอักเสบรวมถึงการไหลเวียนไม่ดี ผู้ป่วยบางคนบอกว่าการนวดตัวผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่อและรู้สึกคล้ายกับการนวดเนื้อเยื่อลึก.

เมื่อเราพบว่า Alyssa Coulas ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลนักบำบัดโรคข้อเข่าเสื่อมและ Powerlifter จะหยุดโดย TheTalko สำหรับการสัมภาษณ์พิเศษและเรียนรู้ว่าเธอได้ลอง Cupping มาก่อนเรารู้ว่าเราต้องถามเธอว่ากระบวนการนี้เป็นอย่างไร ชอบ. เรามีคำถามมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเราต้องการทราบว่ามันเจ็บปวด (เพราะมันดูเหมือนว่าจะเป็น!) และถ้าเธอจะกล้าพอที่จะลองอีกครั้ง.

คูลาสเล่าประสบการณ์การคัปปิ้งว่า "มหัศจรรย์" เธอบอกว่าเธอแนะนำให้ทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่มีกล้ามเนื้อแน่น เท่าที่ปัจจัยความเจ็บปวดดำเนินไป Coulas กล่าวว่า "มันค่อนข้างอึดอัด แต่ก็ไม่เจ็บปวดอย่างแน่นอน"

ต๊าย! นั่นทำให้เรารู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย.

Coulas เริ่มเข้ามามีส่วนร่วมเพราะอาการเจ็บและปวดกล้ามเนื้อของเธอที่เธอประสบอยู่นั้นเป็นเรื่องปกติสำหรับหลักสูตรสำหรับ powerlifters ที่ออกกำลังกายห้าวันต่อสัปดาห์ เธอยังกล่าวอีกว่าเธอชอบประสบการณ์มากเธอวางแผนที่จะได้รับการรับรองในฐานะช่างเทคนิคการป้องเพื่อที่เธอจะได้ถ้วยผิวของเธอเอง.

“ รอยช้ำเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณในการกำจัดสารพิษในขณะที่มันล้างไต” Coulas กล่าว "ฉันรู้สึกมหัศจรรย์หลังจากนั้น"

คุณเคยลองป้องหรือไม่? ถ้าไม่บทความนี้ทำให้ความสนใจของคุณงงงวยหรือไม่หรือคุณกำลังพูดว่า "ไม่รับ!" - แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็น!

 NEXT: EXCLUSIVE - เทรนเนอร์ส่วนตัว ALYSSA COULAS พูดคุยเกี่ยวกับ FASCIAL STRETCH การบำบัดกลายเป็นเทรนด์ใหม่