17 สิ่งที่เป็นไปได้ง่ายกว่าที่พูด

ในกรณีที่คุณไม่ได้สังเกตเห็นเรามีงานอดิเรกที่วิกลจริตในการพูดสิ่งต่าง ๆ แก่ผู้อื่นโดยให้คำแนะนำทุกอย่างราวกับว่ามันสามารถทำได้ในชั่วข้ามคืน และโดย เรา, ฉันหมายถึงมนุษย์ทุกคน มันไม่ใช่งานอดิเรกที่บ้าจริงๆนะเพราะพวกเราทุกคนทำ แต่ก็ยัง มันตลกดีที่คนอื่นบอกอะไรเราหรือแนะนำสิ่งที่เราคิดกับตัวเอง, "ช่ายยย. พูดง่ายกว่าทำ" แต่เราก็ทำสิ่งเดียวกันกับคนอื่น เราให้คำแนะนำมากเกินไปคิดออกมาดัง ๆ พูดในสิ่งที่ต้องการและพวกเขาควรทำ และบางครั้งก็ไม่ค่อยมีคนบอกเราด้วยซ้ำว่าสิ่งเหล่านี้ ปีนี้มีกี่ครั้งที่คุณบอกตัวเองว่าคุณจะเริ่มกินเพื่อสุขภาพ คุณให้คำมั่นกับคนแปลกหน้าทั้งหมดกี่ครั้งที่คุณพบตามถนนที่คุณจะใช้เวลาอย่างน้อย 30 นาทีในการวิ่งหรือวิ่งเหยาะๆหรือแม้กระทั่งการเดิน Willpower อยู่ที่นั่นและมีรายการพูดที่ยาวกว่าที่พูดง่ายกว่าทำ.

17 ตื่นเช้า

ตื่น แต่เช้าหากหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่ต้องทำ หากคุณไม่เห็นด้วยพบฉันใน Twitter และโปรดบอกฉันว่าทำไม เพราะจากประสบการณ์ส่วนตัวและอาจเป็นประสบการณ์ของมนุษย์ 99% ที่อาศัยอยู่บนโลกการตื่น แต่เช้าคือการดิ้นรนในตอนเช้า ฉันรู้ว่านาฬิกาปลุกอยู่ที่นั่นด้วยเหตุผล และเหตุผลนั้นคือการส่งเสียงดังห้าครั้งติดต่อกันเพราะเสียงเรียกเข้าครั้งเดียวจะไร้ประโยชน์ เว้นแต่คุณจะตั้งเวลาปลุกตอนเที่ยง สำหรับคนจริงใครในโลกที่สามารถตื่นเช้าได้ และวิธีนี้เป็นไปได้ยังไง ไม่จำเป็นต้องพูดว่าฉันทักทายประมาณ 1% (1% เป็นเรื่องตลกอย่าสาปแช่งฉันโปรด) ผู้ที่สามารถตื่นเช้าโดยเฉพาะผู้ที่สามารถทำได้แม้ว่าพวกเขาจะนอนดึกแล้วก็ตาม แต่สำหรับผู้ที่ไม่สามารถทำได้โปรดหยุดบอกเพื่อนร่วมห้องให้ตื่นก่อนถ้าคุณไม่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ไม่แฟนซีเพื่อนของฉัน.

16 รับงาน

คนส่วนใหญ่คิดว่าเพราะตอนนี้เรามีเทคโนโลยีขั้นสูงเรามีอุปกรณ์ทุกอย่างที่เราต้องการและอินเทอร์เน็ตตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันการหางานทำได้ง่าย โปรดจำไว้ว่าเทคโนโลยีชั้นสูงยังหมายถึงหุ่นยนต์ และหุ่นยนต์สามารถตั้งโปรแกรมให้ทำงานของมนุษย์ได้ ซึ่งหมายความว่าแทนที่จะได้รับโอกาสในการหางานที่ดีกว่าคนจริงได้รับโอกาสที่ต่ำกว่าของมัน โอเคนั่นอาจจะมากเกินไป แต่คุณเข้าใจแล้ว การบรรจุงานไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่หลายคนคิด ดังนั้นเมื่อคุณพบกับเพื่อนที่หายไปนานซึ่งตกงานเป็นเวลาหนึ่งปีแล้วอย่าทารุณ และแน่นอนที่สุดอย่าบอกเขาว่าการหางานทำได้ง่ายเหมือนกับการกินพิซซ่าหรืออะไรทำนองนั้น โชคดีถ้าคุณยังไม่เคยว่างงานมาหลายเดือน แต่มันเกิดขึ้น และคุณก็กำลังคร่ำครวญว่าเพื่อนคนนี้ดูไม่หนักพอไม่ได้ช่วยอะไรจริงๆ ... ดังนั้นลองปิดตัวเองแทน.

15 จงมั่นใจ

บางคนเกิดมาพร้อมกับความมั่นใจตามธรรมชาติ พวกเขาสามารถทำอะไรก็ได้ในนรกที่พวกเขาต้องการต่อหน้าผู้คนมากมายและพวกเขาก็ทำอย่างมีไหวพริบ ด้วยพลังงาน ด้วยความหลงใหลและความเพลิดเพลินมากมายที่ไหลผ่านเส้นเลือดของพวกเขา และเนื่องจากเราเห็นคนเหล่านี้บ่อยครั้งหรือที่รู้จักกันในนามพวกคนพาพวก (หรืออาจเป็นแค่คนที่มีความมั่นใจสูง) เราจึงคิดว่าพวกเราทุกคนมีความมั่นใจตามธรรมชาติในตัวเรา ไม่เป็นเช่นนั้น มีหลายสิ่งที่สามารถทำลายความเชื่อมั่นของบุคคล และยังมีเหตุผลตามธรรมชาติมากมายที่ทำให้คน ๆ หนึ่งไม่มั่นใจเหมือนคนอื่น ดังนั้นจงอย่าคิดว่าการมีความมั่นใจเป็นเรื่องง่าย หากใครออกไปจากเขตความสะดวกสบายของเธอเธอสามารถมีความมั่นใจสูงสุดและชีวิตของเธอจะดีขึ้น เพราะทั้งสองอย่างนั้นไม่มั่นใจและออกนอกเขตสบาย ๆ ของคุณได้ง่าย บางทีคุณอาจลองค้นหาคำที่แม่นยำกว่ามั่นใจ คำคุณศัพท์ในชีวิตจริงที่ง่าย.

14 หยุดคิดมากเกินไป

เป็นไปได้ไหม จริงเหรอ หากต้องการย้ายในโลกที่มีอะไรเกิดขึ้นมากมายและคาดว่าจะหยุดคิดมากเกินไป? ฉันไม่รู้ผู้หญิง แต่ฉันค่อนข้างมั่นใจว่านี่ไม่ใช่ถ้วยชาของฉัน เพื่อความเป็นกลางฉันมีเพื่อนที่มีชีวิตเหมือนพวกเขาไม่ใส่ใจในโลกนี้และเป็นเพื่อนที่ดี ไม่ใช่ YOLO เพื่อนประเภทขี้เมาและขับรถกันเถอะ แต่ฉันไม่เข้าใจว่าพวกเขาทำได้อย่างไร บางคนเรียกสิ่งนี้ว่าการคิดมากคนอื่น ๆ บอกว่านี่เป็นสิ่งที่เป็น ฉันไม่รู้ว่าฉันยืนอยู่ตรงไหน แต่การเลือกที่จะหยุดคิดมากเกินไปต้องใช้การฝึกฝนและความทุ่มเทและความตั้งใจเป็นจำนวนมาก หากมีคนแนะนำเรื่องนี้ให้คุณและคุณกำลังพิจารณาเรื่องนี้จริง ๆ จงเตรียมตัวเองให้ดีด้วยความอดทน ไม่มีเส้นทางที่ง่ายที่นี่ และไม่มีปุ่มลัดอีกด้วย แต่ถ้าบางคนไม่สามารถคิดมากเกินไปคุณอาจเรียนรู้ได้เช่นกัน.

13 ประหยัดได้ (คุณสามารถซื้ออะไรก็ได้ที่คุณต้องการ)

เราทุกคนมีรายการสิ่งที่เราต้องการซื้อมากมาย และไม่ว่าเราจะพยายามอย่างหนักเพียงใดรายการนี้จะไม่สั้นลงเลย เกาสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในวันนี้และในสัปดาห์หน้าคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณได้เพิ่มสองเท่าของที่เป็นรอยขีดข่วน แต่ไม่ต้องกังวลนี่เกิดขึ้นกับทุกคน หรืออย่างน้อยทุกคนที่ทำรายการ ออมทรัพย์ซึ่งเป็นปัญหาที่นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย แม้ว่าเราจะทำไหก่ออิฐ Pinterest เหล่านั้นที่มี“ การเดินทาง” ไปทั่วมันหวังว่าจะหลอกตัวเองให้ประหยัดมากขึ้น แต่ก็ยังมีโอกาสสูงที่เราจะทิ้งขวดไว้ใต้เตียงเพื่อเก็บฝุ่น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องถูกต้องที่จะหลีกเลี่ยงการบอกเพื่อนหรือญาติของคุณว่าพวกเขาควรเก็บไว้เพื่อพวกเขาสามารถซื้ออะไรก็ได้ที่พวกเขาต้องการ เพราะคุณรู้ว่ามันเป็นงานที่ต้องทำ แต่ให้บ่นกับพวกเขาเกี่ยวกับความยากลำบากในการจัดสรรเงินบางทีคุณอาจจะเข้าใจซึ่งกันและกันได้ดีขึ้น.

12 กินให้ถูกต้องและออกกำลังกาย

ถ้ากินถูกต้องหมายถึงการซื้อถั่วแช่แข็งโดยหวังว่าคุณจะใช้มันในพาสต้าสีเขียวหรืออะไรก็ได้แล้วจบลงด้วยการพูดว่าถั่วในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งปีใช่แล้วการกินที่ถูกต้องเป็นเรื่องง่าย แต่เนื่องจากไม่มี 'การกินถั่ว' ที่เกิดขึ้นในประโยคนั้นเราจึงสามารถตัดสินและยอมรับว่าการกินเพื่อสุขภาพนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย และสรรพสามิต geez เราจำเป็นต้องพูดถึงเรื่องนี้จริงเหรอ? การเดินจากบ้านไปทำงานสองครั้งต่อวันไม่ได้ออกกำลังกายเพียงพอหรือไม่ อาจไม่ได้หากสำนักงานของคุณอยู่ห่างออกไปเพียงช่วงตึกเดียว จำเป็นต้องพูดกฎเดียวกันนี้มีผลกับที่นี่ หากคุณพบว่าการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย (หรือที่รู้จักกันว่าการใช้ชีวิตและการรักษาสุขภาพที่ดี) เป็นความท้าทายที่สำคัญลองพิจารณาให้ห่างจากการแนะนำสิ่งนี้กับเพื่อนราวกับว่าคุณทำมาหลายปีแล้ว ทำไม? ก่อนอื่นเพราะโลกจะรู้ว่าคุณเพิ่งจะแสดงออกและสองคุณจะไม่ชอบเมื่อคุณได้ยินเสียงของตัวเอง.

11 เพิ่งได้รับมัน

การได้ทุกอย่างต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ใช่ไหม บางครั้งก็เป็นเดือน ตอนนี้ถ้าสิ่งนี้อ้างถึงบุคคลและไม่ใช่ความล้มเหลวในอาชีพที่สำคัญบางประเภทการเอาชนะอาจใช้เวลานานขึ้น แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนเราทุกคนมีวิธีและเทคนิคที่แตกต่างกันในการเอาชนะใครบางคน บางคนใช้เวลาไม่กี่วัน คนอื่นชอบให้ตัวเองยุ่ง เรายังมีความอดทนต่อความเจ็บปวดที่แตกต่างกันและนี่หมายถึงความเจ็บปวดทุกชนิด ดังนั้นถ้าคุณคิดว่าคุณกำลังยกใจใครบางคนโดยบอกพวกเขาว่าพวกเขาแข็งแกร่งพวกเขาแค่ต้องเอาชนะมันคุณจะทำให้พวกเขารำคาญจริงๆ เพราะ (1) ความแข็งแกร่งมีน้อยมากที่จะไม่สามารถเอาชนะใครบางคนได้อย่างรวดเร็วและ (2) การได้คนหรือบางอย่างนั้นไม่ง่ายอย่างที่คนส่วนใหญ่คิด หากเพื่อนคนหนึ่งข่มขวัญความรู้สึกหนัก ๆ แทนที่จะให้คำแนะนำเธอให้เอาชนะมันคงเป็นการดีกว่าถ้าจะแนะนำให้เธอพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้มากกว่า.

10 รับ sh * t ของคุณร่วมกัน

เฮ้นี่มันไม่ง่ายเลย ก่อนอื่นสิ่งที่ทำ ทำให้ sh * t ของคุณอยู่ด้วยกัน หมายความว่าอย่างไร บรรทัดนี้คลุมเครือเราทุกคนสามารถเข้าใจผิดว่าเป็นเรื่องหนึ่งหรืออย่างอื่น ความจริงเพียงอย่างเดียวทำให้พูดง่ายกว่าทำไปแล้ว ประการที่สองตั้งแต่เมื่อรวมบางสิ่งเข้าด้วยกันกลายเป็นเรื่องง่าย? ฉันหมายถึงแม้จะเป็นรูปแบบที่ง่ายที่สุดพูดว่าการประกอบปริศนาใช้เวลาและความเข้มข้นเป็นจำนวนมาก ในชีวิตนั้นมันก็ค่อนข้างใช้งานได้ดีเช่นกัน ไม่ว่าคุณจะพยายามอยู่ด้วยกัน - ชีวิตอาชีพการออมทรัพย์ความสัมพันธ์ - พวกเขาทุกคนต้องการเวลาความอดทนและสมาธิที่เข้มข้น ไม่ใช่ประเภทของสมาธิและไม่พูด แต่เป็นประเภทที่ช่วยให้คุณตื่นในเวลากลางคืน ประเภทที่ทำให้คุณอยากอาบน้ำให้นานขึ้น การได้อะไรบางอย่างเข้าด้วยกันนั้นเป็นงานที่ยาก แต่ก็คุ้มค่า และเชื่อหรือไม่มันไม่เพียง แต่เป็นพันปีที่กำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรวมตัวกัน *.

9 คิดบวก

ถ้าหยุดคิดมากเกินไปจะยากดังนั้นคิดในแง่บวก เราต้องเผชิญกับปัญหามากมายในแต่ละวันและเราทุกคนต่างก็มีรายการที่เป็นไปไม่ได้ที่อาจผิดไป ทั้งสองอย่างเดียวทำให้ยากที่จะคิดในแง่บวก ฉันรู้ว่าฉันอาจจะพูดเกินจริง แต่คุณไม่เคยรู้ อาจมีบางคนที่อยู่ในสถานะเช่นนี้ในชีวิต? เมื่อใดก็ตามที่คุณพูดคุยกับแก๊งค์หญิงสาวและท้ายที่สุดพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นลบในชีวิตพยายามอย่าพูดอะไรเกี่ยวกับการคิดในเชิงบวกหรือไม่ต้องกังวลมากเกินไป กังวลคือสิ่งที่เราไม่สามารถลบในคนและกังวลมากเกินไปก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ การคิดในเชิงบวกไม่ใช่สิ่งที่เราสามารถเขียนลงในสมุดบันทึกชีวิตของคนอื่นได้ อาจเป็นการดีที่สุดที่จะมุ่งเน้นไปที่การถามสิ่งที่ทำให้เพื่อนคนนี้คิดในแง่ลบและเริ่มทำสิ่งนั้นแทนการตัดเธอออกและบอกให้เธอคิดในแง่บวก.

8 ปล่อยให้ไป

หากคุณไม่มีบางสิ่งบางอย่างหรือบางคนที่อยู่ใกล้คุณจนคุณไม่สามารถอธิบายได้ด้วยคำพูดมันอาจจะเป็นการดีที่สุดถ้าคุณเริ่มค้นหาบางสิ่งบางอย่างหรือใครบางคน เนื่องจากช่วงเวลาที่คุณพบบางสิ่งที่มีค่าและสำคัญกับคุณมากคุณไม่ต้องการปล่อยมันไป ถ้าเป็นธุรกิจไม่ว่าจะเลวร้ายแค่ไหนถ้าคุณรักธุรกิจนี้จริง ๆ คุณจะทำทุกอย่างเพื่อให้มันลอย ถ้านี่คือคนที่คุณรักจริง ๆ คุณจะทำทุกอย่างเพื่อแก้ไขสิ่งต่าง ๆ ดังนั้นคุณจะไม่ต้องปล่อย มันเกิดขึ้นกับสิ่งที่ดีที่สุดของเราดังนั้นจึงไม่มีอะไรต้องกังวล อย่ารู้สึกแย่ถ้าคุณปล่อยให้ไปไม่ได้ง่ายๆ เพราะมนุษย์เกิดมาตามธรรมชาติเช่นนั้น ปล่อยให้ไปได้อย่างง่ายดายไม่อยู่ด้านบนของรายการชุดการอยู่รอดของเรา หรือบางทีเราก็ยังไม่อยากเจอ เพราะความจริงก็คือการปล่อยให้ไปไม่ใช่เรื่องง่ายและแนะนำว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพเสมอไป.

7 ใช้วันของคุณให้คุ้มค่าที่สุด

โอ้ใช่แล้ว หากเพื่อนขอให้คุณแนะนำเคล็ดลับรายวันใด ๆ ที่คุณสามารถให้เธอ (เพราะเราสามารถเป็นคนแปลก ๆ เช่นนั้น) อย่าให้สิ่งนี้ อย่าบอกเธอ ไปแสดงให้โลกเห็นถึงความงามอันดุเดือดของคุณและทำให้วันของคุณเป็นวันที่คุ้มค่าที่สุด เพราะนั่นไม่ใช่เรื่องง่าย ในความเป็นจริงการใช้เวลาให้มากที่สุดอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่จะทำ เราทุกคนมีวันที่ไม่ดีและเราทุกคนมีวันเมื่อเราแค่ต้องการขดตัวในตำแหน่งของทารกในครรภ์ในเตียงของเรา เมื่อเพื่อนกำลังมีวันเช่นนี้คำแนะนำในการใช้เวลาให้มากที่สุดในวันนั้นอาจจะไม่ทำให้คุณรู้สึกดี ให้เธอมีวันที่เลวร้ายแทน ปล่อยให้ตัวเองมีวันที่แย่และรู้สึกถึงความรู้สึกเหล่านั้นทั้งหมด นี่อาจเป็นรุ่นของคุณในการใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด เพราะเห็นได้ชัดว่าคำแนะนำนี้ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการประสบความสำเร็จและทำสิ่งต่างๆมากมาย นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับการให้เวลาสำหรับตัวคุณเองและปลดปล่อยตัวเองจากกฎสังคมบ้า.

6 รักตัวเอง

โอเคอย่าเข้าใจเราผิด เรารักตัวเองและเรารักคุณทุกคนอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามมีบางครั้งที่เราไม่สามารถค้นหาความรักนั้นได้ ฉันไม่ได้พูดเกี่ยวกับความหดหู่ใจ แต่คุณไม่เคยมีประสบการณ์แบบนั้นหรือ? เมื่อคุณตื่นขึ้นมาและทุกอย่างรู้สึกหนักดังนั้นคุณจึงตัดสินใจที่จะอยู่บ้าน ... แล้วคุณจะรู้ว่าคุณไม่รู้สึกหนักใจอีกต่อไป มันแย่ลงแล้ว - คุณไม่รู้สึกอะไรเลย เรามีวันเหล่านั้นและมันค่อนข้างปกติ และบางครั้งในขณะที่เตือนตัวเองถึงความรักในตัวเองเป็นสิ่งที่ดีก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะเตือนตัวเองว่าการทำมันเป็นเพลงที่ยาก ดังนั้นคุณสามารถเตรียมตัวสำหรับความยากลำบากในการเรียนรู้วิธีรักผิวของคุณเอง การรักตนเองเป็นเพื่อนที่รักและมีอำนาจมาก เราทุกคนต้องเรียนรู้วิธีการทำ สำหรับผู้ที่อยู่ในขอบแห่งความเวทนาตนเองเพราะพวกเขาดูเหมือนจะไม่สามารถเรียนรู้วิธีการรักตนเองไม่ต้องกังวล คุณจะสบายดี.

5 ถ้าคุณชอบเธอไปบอกเธอ

เพื่อความเป็นธรรมมีผู้คนมากมายที่พบสิ่งนี้ได้ง่าย มีผู้ชายจำนวนมาก (และเด็กหญิง) ที่พบว่าไม่ต้องพยายามและไม่ต้องกังวลกับการเข้าหาใครบางคนแม้แต่คนแปลกหน้าและแนะนำตัวเอง จากนั้นไม่กี่ชั่วโมงต่อมาพวกเขาบอกคน ๆ นั้นว่าเคยมีประสบการณ์รักครั้งแรก หรือมากกว่านั้นเหมือนอย่างแรกเห็น อย่างไรก็ตามเราไม่ควรลดราคาคนที่ไม่สามารถหาได้ง่ายเพราะมีพวกเขามากมายเช่นกัน ฉันหมายถึงวิทยาศาสตร์มีคำอธิบายว่าทำไมการเข้าหาใครซักคนและบอกเธอว่าคุณชอบเธอไม่ใช่เรื่องง่ายเลย? ปรัชญามีคำอธิบายว่าทำไมบางคนทำอย่างนี้ได้อย่างง่ายดาย? ฉันไม่รู้. แต่ฉันค่อนข้างแน่ใจว่านี่เป็นหนึ่งในหลายสิ่งที่พูดง่ายกว่าทำ หากคุณคิดว่าคุณสามารถไปบอกคนที่คุณชอบเธอได้ทุกครั้งที่คุณรู้สึกอยากทำเช่นนั้นโปรดอย่าคิดว่าเพื่อน ๆ ทุกคนคิดว่ามันง่ายที่จะทำเช่นกัน.

4 รักษาความสงบ

การรักษาความสงบคือการควบคุมความคิดและอารมณ์ของคุณและอนุญาตให้ความสงบไหลในตัวคุณ จะถือว่าง่ายได้อย่างไร? บางทีสำหรับผู้ที่ฝึกโยคะหรือนั่งสมาธิพวกเขาอาจมีโอกาสที่ดีกว่าในการพิจารณาคำแนะนำนี้เป็นวิธีที่ง่าย แต่สำหรับผู้ที่ไม่ทำโยคะหรือนั่งสมาธิมันเป็นเรื่องที่แตกต่าง ฉันไม่ได้พูดแค่โยคีหาได้ ใจเย็น ทำง่าย แต่พวกเขาฝึกควบคุมการหายใจซึ่งนำไปสู่ความเข้าใจร่างกายที่ดีขึ้นว่าร่างกายและสมองทำงานอย่างไร สำหรับคนส่วนใหญ่การรักษาความสงบนั้นเป็นไปไม่ได้ มีอยู่มากมายรอบตัวเราทุกวัน ทันทีที่เราตื่นขึ้นมามันก็เหมือนกับว่าเรากำลังเชื่อมโยงกับการท่องใจสิ่งที่เราต้องทำในวันนี้และปัญหาที่เราต้องจัดการ เพิ่มที่จะทำเช่นนั้นความพ่ายแพ้ที่เราเผชิญนับไม่ถ้วนในแต่ละวัน ความสงบเป็นไปไม่ได้ แต่เพื่อรักษามันไว้? ฉันขอโทษเพื่อน ๆ แต่มันเป็นความท้าทายที่ยากมาก.

3 เข้าสังคมมากขึ้น

พวกเราหมดพลังงานใช่ไหม? นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะจำไว้ว่าเราบางคนหมดพลังงานเร็วขึ้น บางคนเหนื่อยทันทีโดยเพียงแค่คิดถึงความคิดที่ว่าจะต้องอยู่ในฝูงชนหรือรอบ ๆ คนจำนวนมาก คนประเภทนี้ไม่โดดเดี่ยวหรือหดหู่ พวกเขาเพิ่งจะไม่ใช่แฟนของการพบปะสังสรรค์กับผู้คนหรือออกไปทำความรู้จักกับผู้คนใหม่ ๆ การเข้าสังคมเป็นสิ่งจำเป็นและคุณอาจไม่สามารถหลีกหนีได้ แต่ถ้าเรากำลังพูดถึงเหตุการณ์ปกติในชีวิตประจำวันในชีวิตของคนธรรมดาการสังสรรค์นั้นยากกว่าที่หลายคนคิด อย่าคิดว่าถ้าคุณพบว่าการผสมกลมกลืนกับคนแปลกหน้าและเพื่อนที่พบใหม่เป็นเรื่องง่ายมันก็ง่ายสำหรับทุกคนแล้ว โปรดจำไว้ว่าสำหรับบางคนการเข้าสังคมเป็นงานที่ต้องทำอย่างมาก เราไม่แพ้คนเราแค่ต้องการเวลาคนเดียวมากกว่าสิ่งอื่นใด.

2 เข้านอนเร็ว

ถ้าเริ่มต้นหมายถึง 12 เที่ยงคืนหรือ 1 น. นี่เป็นเรื่องง่าย แต่เราทุกคนรู้ว่านั่นไม่ใช่ครั้งแรกซึ่งทำให้คำแนะนำนี้พูดง่ายกว่าทำ มันเป็นสิ่งหนึ่งที่จะบอกตัวเอง “ โอเคฉันจะนอนคืนนี้ แต่เช้าและตื่นเช้า” และอีกอันที่จะทำ นอกเหนือจากความจริงที่ว่าเรามีกิจวัตรและการปฏิบัติที่แตกต่างกันโดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่าการเข้านอนเร็วเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ไม่ว่าเราจะเหนื่อยแค่ไหนในแต่ละวัน ไม่ใช่ Netflix ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณคิด หรืออาจจะเป็นสำหรับบางคน แต่สำหรับคนอื่น ๆ พวกเขาใช้เวลาหลายชั่วโมงนอนอยู่บนเตียงและแค่คิดถึงสิ่งต่าง ๆ เมื่อแผนดั้งเดิมจะปิดตาเวลา 22.00 น. ในบันทึกย่อนั้นโปรดพิจารณาลืมคำแนะนำนี้ เรารู้ว่าการนอน แต่หัวค่ำและตื่นเช้าก็มีข้อดี แต่บางคนก็ฟักความคิดที่ยอดเยี่ยมบนเตียงในตอนกลางคืน.

1 หยุดการผัดวันประกันพรุ่ง

อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยคำแนะนำและเคล็ดลับและเทคนิคที่สัญญาว่าคุณจะผัดวันประกันพรุ่งจะกลายเป็นอดีตของคุณ มีเคล็ดลับมากมายที่พูดถึงการผัดวันประกันพรุ่งคืออะไรทำไมมันเกิดขึ้นและทำอย่างไรจึงจะเอาชนะได้ครั้งเดียว แต่ก็เหมือนกับทุกอย่างในรายการนี้มันไม่ง่ายเลย ฉันหมายถึงมีสิ่งรบกวนมากมายตันเพื่อนของฉัน นอกจากนี้ความมุ่งมั่นของเราที่จะดำเนินการต่อไปและมุ่งเน้นบางครั้งก็นอนหลับตลอดทั้งสัปดาห์ อาจจะจำศีลหรืออะไรบางอย่าง ใช่ฉันเห็นด้วยว่าเคล็ดลับและคำแนะนำเหล่านั้นใช้ได้จริง ๆ และกิจวัตรบางอย่างที่กล่าวว่าผ่านการทดสอบและพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพนั้นมีประสิทธิภาพจริงๆและสามารถทำให้เราตื่นได้ แต่จริงๆแล้วเริ่มทำมันและทำมันต่อไปตอนนี้มันเป็นเรื่องยาก ดังนั้นอย่าตีเพื่อนถ้าเธอผัดวันประกันพรุ่งเสมอ เพราะการจดจ่ออยู่กับการทำสิ่งที่คุณควรทำมันเป็นการดิ้นรนเพื่อบางคน.