15 สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้กับผิวของคุณ

อย่างที่ผู้หญิงทุกคนรู้ผิวของคุณเป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนมากและดูเหมือนว่าคุณกำลังทำสงครามเพื่อแก้ไขบางสิ่งบางอย่างอยู่ตลอดเวลา บางทีคุณอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวเมื่อคุณเครียดและเริ่มกินอาหารไม่ดี บางทีคุณอาจต้องใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์วันละ 10 ครั้งในช่วงฤดูหนาวเพราะผิวของคุณแห้งกร้าน บางทีผิวของคุณอาจไม่เปล่งประกายอย่างที่คุณปรารถนาแม้จะเป็นอาหารสุขภาพ และในขณะที่การแต่งหน้าเช่นรองพื้นและปากกาเน้นข้อความสามารถช่วยสร้างภาพลวงตาของใบหน้าที่ไร้ที่ติได้อย่างแน่นอนลองมาซื่อสัตย์ - ผู้หญิงทุกคนต้องการดูไร้ที่ติเมื่อเธอล้างเครื่องสำอางทั้งหมดของเธอออกไป ผิวมีความสำคัญจริง ๆ - ทำไมผู้หญิงจึงทำผิดพลาดมากมายในเรื่องการดูแลมัน?

ความผิดพลาดทางผิวหนังที่พบบ่อยที่สุดบางอย่างเป็นสิ่งที่คุณรู้ว่าคุณควรหยุดทำ แต่ดูเหมือนคุณจะทำไม่ได้ คนอื่น ๆ เป็นสิ่งที่คุณอาจไม่เคยนึกมาก่อนว่าจะมีผลกระทบต่อผิวของคุณ สำหรับผู้หญิงทุกคนที่ต้องการตื่นขึ้นมาด้วยผิวที่ไร้ที่ติ - นี่สำหรับคุณ.

นี่คือสิ่งที่แย่ที่สุด 15 อย่างที่คุณสามารถทำได้กับผิวของคุณ - หยุดแล้ว!

15 ทำตัวให้เป็นสิว

ฉันหมายถึงอันนี้เป็นเกมง่ายๆ คุณรู้ว่าจริง ๆ แล้วคุณไม่ควรที่จะตำหนิสิวของคุณ - แต่คนส่วนใหญ่ทำอย่างนั้นเพราะมันเป็นที่น่าพอใจและเป็นเรื่องที่บรรเทาได้ที่สิวที่โกรธนั้นมองไม่เห็น อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องใหญ่ที่ไม่ต้องทำเพราะวิธีการที่คนส่วนใหญ่ทำ หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากสิวที่เจ็บปวดอย่างแท้จริงและคุณคิดว่าคุณต้องการมันโผล่ขึ้นมาการเห็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นวิธีที่จะไป เมื่อคุณพยายามทำที่บ้านไม่ว่าคุณจะล้างมือเท่าไหร่คุณก็อาจแพร่เชื้อแบคทีเรียและการทำลายผิวของคุณด้วยแรงดังกล่าวอาจนำไปสู่การทำให้เกิดแผลเป็นในเวลาเฉลี่ย - รวมถึงการอักเสบและการบาดเจ็บทั้งหมด ลดขั้นตอนการรักษารอยตำหนิของคุณลงอย่างแน่นอน เรารู้ว่ามันยาก - แต่คุณเพียงแค่ต้องพยายามที่จะรอช่วงชีวิตที่เป็นสิวของคุณมากกว่าที่จะฆ่ามันด้วยแรง.

14 เวลาหน้าจอมากเกินไป

คนส่วนใหญ่รู้ว่าการใช้เวลามากเกินไปในการดูหน้าจอไม่ว่าจะบนสมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์ของคุณนั้นไม่ดีสำหรับคุณ อย่างไรก็ตามในขณะที่หลายคนรู้ว่าการจ้องมองที่หน้าจอเพื่อใกล้เวลานอนอาจรบกวนตารางเวลาการนอนของคุณคุณอาจไม่รู้ว่ามันอาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณเช่นกัน ปรากฎว่าจอภาพปล่อยแสงยูวีจำนวนเล็กน้อยซึ่งสามารถทำลายสุขภาพของผิวของคุณได้จริงโดยส่งผลต่อการจัดเก็บคอลลาเจนในใบหน้าของคุณและอาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย อืม…! เห็นได้ชัดว่าไม่มีใครยอมแพ้หน้าจอทั้งหมดของพวกเขาตลอดไป - ในโลกนี้มันเป็นไปไม่ได้เลยทีเดียว - แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองใช้เวลาหลายชั่วโมงในการติดกาวบนหน้าจอของคุณคืนหนึ่งอาจต้องใช้เวลาพิจารณาสักหน่อย สุขภาพผิวของคุณถ้าไม่มีอะไรอื่น นอกจากนี้ฉันหมายถึงคิดว่าเซลฟี่ของคุณจะดูดีแค่ไหนหากผ้าใบของคุณไร้ที่ติ?

13 กินน้ำตาลมากเกินไป

ผู้หญิงหลายคนรู้ว่าการทานอาหารเพื่อสุขภาพมักจะทำให้ผิวของคุณดูดีเช่นกันในขณะที่อาหารขยะมักจะปรากฎทั่วใบหน้า อย่างไรก็ตามหนึ่งในผู้ร้ายที่ใหญ่ที่สุด - และสิ่งที่อาหารขยะส่วนใหญ่ติดขัด - คือน้ำตาล คุณจะเห็นว่าถ้าคุณบริโภคน้ำตาลประมวลผลจำนวนมากคอลลาเจนในใบหน้าของคุณจะแข็งตัวเล็กน้อยซึ่งหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยได้มากขึ้นเนื่องจากคอลลาเจนเป็นสิ่งที่ทำให้ผิวของคุณดูเป็นรูพรุนและอ่อนเยาว์ ไม่ต้องพูดถึงน้ำตาลอาจทำให้เกิดการอักเสบ - ซึ่งอาจนำไปสู่การระบาดของสิวซึ่งผู้หญิงหลายคนเคยประสบหลังจากกินอาหารขยะ เราไม่ได้กำลังบอกว่าคุณต้องยอมแพ้ทุกอย่างในอาหารของคุณ แต่ถ้าคุณเปลี่ยนขนมหวานเหล่านั้นให้เป็นผลไม้และผักที่บรรจุวิตามินไว้ผิวของคุณจะเริ่มเปล่งประกายมากขึ้น - และผู้ที่ไม่ต้องการ ที่?

12 ทำความสะอาดไม่ถูกต้อง

ผู้หญิงทุกคนเคยได้ยินว่าคุณไม่เคยเคยหลับและแต่งหน้าเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าทำไม - คุณมีผิวทั่วทั้งชั้นเป็นประจำเพื่อป้องกันไม่ให้หายใจและพักผ่อนในเวลากลางคืน อย่างไรก็ตามหากวิธีการแก้ปัญหาของคุณคือการเช็ดเครื่องสำอางออกอย่างรวดเร็วและกระโดดขึ้นไปบนเตียง สิ่งสำคัญคือการเช็ดเครื่องสำอางในตอนท้ายของวันที่ยาวนานใช่แล้ว แต่คุณยังต้องการที่จะทำความสะอาดผิวของคุณจากทุกสิ่งที่คุณต้องเจอเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของคุณ - มลภาวะทางอากาศในเมือง ปล่อยให้หน้ามัน - ถ้าคุณมีเวลาที่จะเลื่อนผ่าน Instagram ของคุณเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนนอนคุณมีห้านาทีในการทำความสะอาดใบหน้าของคุณอย่างถูกต้อง รับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบางประเภทที่เหมาะกับสีผิวของคุณและให้แน่ใจว่าคุณเข้านอนกับผิวที่สะอาดสดชื่น.

11 การล้างหน้ามากเกินไป

ตกลงเรารู้ - ก่อนอื่นคุณไม่ควรข้ามขั้นตอนการทำความสะอาดแล้วคุณไม่ควรจะทำความสะอาดมากเกินไป? เช่นเดียวกับทุกสิ่งในชีวิตคุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณให้สุดขั้วไม่ว่าช่วงปลายคลื่นจะทำลายสุขภาพผิวของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต่อสู้กับสิวหรือผิวมันมันอาจจะดึงดูดเพียงล้างและล้างและล้างในความพยายามที่จะทำให้มันสะอาดส่งเสียงดังเอี้ย อย่างไรก็ตามการทำความสะอาดผิวของคุณมากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งได้อย่างมากซึ่งนำไปสู่ผิวของคุณที่พยายามผลิตน้ำมันให้มากขึ้นเพื่อชดเชยมัน - ดังนั้นจริงๆแล้วคุณกำลังทำสิ่งที่เลวร้ายยิ่งสำหรับคุณ! คุณจำเป็นต้องทำความสะอาดผิวของคุณอย่างแน่นอน แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองล้างมันวันละห้าครั้งคุณต้องลดกลับเล็กน้อย - คุณอาจจะต้องล้างเครื่องสำอางและมลพิษออกไป แต่คุณก็ต้องขัดผิวด้วย น้ำมันธรรมชาติที่มันต้องการ.

10 นอนไม่เพียงพอ

ในวันนี้และอายุดูเหมือนว่าการนอนหลับที่เพียงพอนั้นเป็นการต่อสู้ที่ไม่หยุดหย่อน - ทุกคนมีตารางงานที่ยุ่งมากและมันอาจเป็นการล่อลวงให้เสียสละเพื่อที่จะทำทุกอย่างให้เสร็จ อย่างไรก็ตามในขณะที่คุณอาจรู้ว่าการนอนหลับไม่เพียงพอมีผลต่อสภาพจิตใจและผลิตผลตลอดทั้งวันคุณรู้หรือไม่ว่าจริง ๆ แล้วมันมีผลกระทบอย่างมากต่อผิวของคุณเช่นกัน? ฉันหมายถึงพวกเขาเรียกมันว่าการนอนหลับที่สวยงามด้วยเหตุผล! การนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้เกิดปัญหาผิวได้มากมายจากการผลิตคอร์ติซอลเพิ่มขึ้น (ซึ่งมีผลกระทบต่อการผลิตคอลลาเจนทำให้ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอย) และยังลดการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโต เพื่อซ่อมแซมเซลล์ผิวในขณะที่คุณกำลังงีบหลับ) คุณควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอด้วยเหตุผลด้านสุขภาพหลายอย่าง แต่ถ้าคุณใส่ใจผิวของคุณนั่นเป็นแรงจูงใจเพิ่มเติมที่จะเข้านอนเร็ว.

9 การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

ผู้หญิงหลายคนสนุกกับการดื่มค็อกเทลหรือไวน์สักสองสามแก้วเป็นครั้งคราว แต่คุณต้องระมัดระวังเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพผิวของคุณ ก่อนอื่นแอลกอฮอล์เป็นยาขับปัสสาวะ - ซึ่งหมายความว่าด้วยแก้วทุกครั้งที่คุณจิบคุณจะทำให้ผิวของคุณแห้งมากขึ้นเรื่อย ๆ และนั่นก็ไม่ดีเลย ประการที่สองมันเป็นสารอักเสบซึ่งสามารถนำไปสู่ทุกสิ่งตั้งแต่ผิวที่ร่วงหล่นไปตามเวลาจนถึงเป็นสิวเพราะตับของคุณยุ่งเกินไปที่จะกำจัดสารพิษจากแอลกอฮอล์ทั้งหมดเพื่อช่วยให้ผิวของคุณเปล่งประกาย และถ้านั่นยังไม่เพียงพอแอลกอฮอล์ในปริมาณมากอาจเป็นอันตรายต่อวิตามิน A ในผิวของคุณซึ่งหมายความว่าเซลล์ของคุณจะต่ออายุได้ช้ากว่าและคุณสูญเสียความสว่างทั่วไปในผิวหนัง เอ่อ…โดยพื้นฐานแล้วถ้าคุณต้องการที่จะดูไร้ที่ติตามธรรมชาติคุณจะต้อง จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์อย่างแน่นอน.

8 ไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการทำงานโดยรวมของร่างกาย - ทุกอย่างทำงานได้ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณมีความชุ่มชื้น ผิวหนังก็ไม่มีข้อยกเว้น ในขณะที่น้ำไม่ใช่การรักษาที่มหัศจรรย์ที่จะกำจัดสิวทุกคืนโดยอัตโนมัติหากคุณดื่มน้ำให้เพียงพอในชีวิตประจำวันคุณอาจเห็นว่าผิวของคุณดีขึ้น สภาพผิวของทุกคนแตกต่างกันดังนั้นคนที่มีผิวแห้งตามธรรมชาติอาจยังคงมีความแห้งกร้านแม้ว่าพวกเขาจะชุ่มชื้น แต่ก็เชื่อใจเรา - คุณจะเห็นความแตกต่าง เมื่อเปรียบเทียบกับครีมและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีราคาแพงทั้งหมดแล้วน้ำมีราคาถูกอย่างไม่น่าเชื่อ - จริงๆแล้วคุณต้องสูญเสียอะไร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีน้ำเพียงพอและดื่มน้ำมากพอทุกวันและผิวของคุณจะขอบคุณอย่างแน่นอน แค่จำไว้ว่าต้องอดทนรอ - คุณอาจจะไม่เห็นผลลัพธ์ในชั่วข้ามคืน แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสังเกตเห็นการพัฒนาของผิว.

7 ไฟส่องสว่างขึ้น

การสูบบุหรี่นั้นแย่มากต่อสุขภาพของคุณ แต่ในขณะที่ความเสียหายส่วนใหญ่เกิดขึ้นกับอวัยวะภายในของคุณคุณสามารถเห็นความเสียหายของการสูบบุหรี่บนใบหน้าของคุณ - และมันก็ไม่สวย ก่อนอื่นควันบุหรี่เต็มไปด้วยสารพิษที่สร้างความเสียหายให้กับผิวของคุณและนิโคตินโดยเฉพาะทำให้หลอดเลือดตีบตันซึ่งหมายความว่าผิวหนังของคุณไม่ได้รับปริมาณเลือดที่สูบฉีดเท่ากัน ผลที่ได้จากสารพิษและผลเสียเหล่านั้นคือผิวของคุณจะเริ่มมีรอยเหี่ยวย่นและหย่อนคล้อยก่อนเวลารวมถึงการสูบบุหรี่ทำให้คุณดูแก่และทำให้ผิวของคุณดูน่ากลัว แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเลิกสูบบุหรี่ไก่งวงเย็น แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองทดสอบผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่อต้านริ้วรอยอยู่ตลอดเวลาในความพยายามที่จะทำให้ผิวอ่อนเยาว์ของคุณกลับมาคุณอาจประสบความสำเร็จมากขึ้นถ้าคุณเลิกสูบบุหรี่.

6 การฟอก

โอเคไม่จำเป็นต้องใส่เสื้อโค้ตตัวนี้แทน - ผิวมันช่างน่ากลัวสำหรับผิวคุณ ใช่ทุกคนต้องการวิตามินดีจากแสงแดด แต่ก็ไม่มีเหตุผลอะไรที่จะทอดตัวเองไปสู่ความสดชื่นราวกับว่าผิวของคุณเป็นเบคอน และในขณะที่การอาบแดดกลางแจ้งในระดับมากนั้นแย่มากสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือนอนอยู่บนเตียงอาบแดด คุณอาจได้รับแสงสีบรอนซ์ที่น่ารักในขั้นต้น แต่ในระยะยาวความหลงใหลในผิวสีแทนของคุณจะนำไปสู่สิ่งต่าง ๆ เช่นจุดที่ดวงอาทิตย์ความหย่อนคล้อยรอยเหี่ยวย่นและเพิ่มโอกาสในการเกิดมะเร็งผิวหนังอย่างมาก หากคุณต้องการแสงไฟสักหน่อยและรู้สึกว่าคุณยุติธรรมเกินไปมีผลิตภัณฑ์ที่น่าอัศจรรย์มากมายนับตั้งแต่โลชั่นปรับผิวสีแทนไปจนถึงบรอนเซอร์ซึ่งสามารถให้ผลลัพธ์ที่ต้องการโดยไม่ทำให้ผิวของคุณหมดไป ในกรณีนี้คุณต้องคิดในระยะยาว - ในขณะที่ผิวของคุณอาจเด้งกลับมาในตอนแรกและเพียงแค่ดูเปล่งประกายและงดงามในเวลาทั้งหมดที่ฟอกหนังสร้างความหายนะที่สำคัญ.

5 การขัดผิว

การขัดผิวเป็นสิ่งที่ยุ่งยาก ในมือข้างหนึ่งมันเป็นเรื่องดีที่จะกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและผิวที่แห้งกร้าน ในทางกลับกันเราทุกคนอ่านเรื่องราวสยองขวัญของ exfoliants ซึ่งมีฤทธิ์กัดกร่อนทำให้ผิวของคุณฉีกขาด แล้วผู้หญิงจะทำยังไงดีล่ะ? มันก็โอเคที่จะขัดผิว - แต่คุณต้องทำอย่างพอเหมาะและคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่อ่อนโยนมาก ๆ อะไรก็ตามที่มีก้อนขัดผิวขนาดใหญ่นั้นไม่เป็นอะไรเลยเพราะมันสามารถทำให้น้ำตาขนาดเล็กในผิวที่บอบบางของใบหน้าของคุณ ในขณะที่ความถี่และผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมจะขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณและแม้กระทั่งสภาพอากาศที่คุณอาศัยอยู่คุณอาจไม่ต้องการที่จะรวมการผลัดเซลล์ผิวเข้าไปในรูทีนการดูแลผิวของคุณทุกวัน - ให้เวลากับผิวของคุณ มันจะขอบคุณโดยดูดีที่สุด.

4 ใช้ผลิตภัณฑ์เดียวกันตลอดทั้งปี

เมื่อเปรียบเทียบกับพฤติกรรมอื่น ๆ ในรายการนี้สิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายต่อผิวของคุณ - แต่ก็ยังไม่เป็นไรถ้าคุณต้องการให้ผิวของคุณดูไร้ที่ติ แต่ละฤดูกาลมีผลกระทบที่เป็นเอกลักษณ์ต่อผิวหนังดังนั้นคุณจึงต้องการเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณ ตัวอย่างเช่นในฤดูหนาวหลายคนมีผิวแห้งมากดังนั้นคุณต้องการเพิ่มความชุ่มชื้นและให้ความชุ่มชื่น ในฤดูร้อนทุกอย่างเปียกชื้นและพระอาทิตย์ตกดินเป็นเวลาหลายชั่วโมงดังนั้นคุณจะต้องการผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเบาที่ไม่ได้นั่งบนผิวของคุณอย่างหนักและคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณได้ผสมผสานครีมกันแดด (แม้ว่าคุณจะเป็น ควรสวมใส่ทุกวัน) หากคุณมีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบางอย่างที่คุณชื่นชอบอย่างแน่นอนคุณไม่จำเป็นต้องยอมแพ้ - มันเป็นเพียงเรื่องของการเปลี่ยนขั้นตอนเป็นครั้งคราวเพื่อตอบสนองต่อฤดูกาล.

3 ดึงที่ผิวรอบดวงตาของคุณ

นี่คือสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนมีความผิด ไม่ว่าคุณจะทาอายไลเนอร์และพยายามที่จะทำให้ตาแมวสมบูรณ์แบบหรือถูเพื่อล้างตาควันนั้นเรามักจะรักษาผิวรอบดวงตาในแบบเดียวกับที่เรารักษาผิวบนใบหน้าที่เหลือของเรา - แต่ผิวรอบดวงตาของเรานั้นแท้จริงแล้วเป็นผิวหนังที่บางและบอบบางที่สุดบนใบหน้าของคุณซึ่งหมายความว่าคุณต้องใช้ TLC มากกว่านี้ หากคุณดูแลผิวบอบบางที่อยู่ใกล้ดวงตาคุณจะเกิดริ้วรอยก่อนวัยและคลายความยืดหยุ่นและคอลลาเจนในบริเวณนั้น มันเป็นเพียงไม่ ดังนั้นอย่าลืมดึงผิวหนังรอบดวงตาของคุณและแม้ว่าจะทาครีมที่นั่นแล้วให้ค่อยๆซับเบา ๆ แทนที่จะถูลงไปถ้าคุณรักษาผิวของคุณที่นั่นอย่างถูกต้องคุณจะสามารถหลีกเลี่ยงริ้วรอยรอบดวงตาและความหย่อนคล้อยเหล่านั้นได้ ง่ายขึ้น.

2 ไม่สวมครีมกันแดด

ครีมกันแดดอาจไม่ทำให้ผิวของคุณดูดีขึ้นในทันทีที่รองพื้นทำ แต่เชื่อใจเรา - คุณต้องสวมใส่! ทุกวัน! อย่างจริงจัง! การปกป้องผิวของคุณจากการทำลายของรังสี UV ช่วยป้องกันสิ่งที่น่ากลัวอย่าง Melanoma แต่ถึงแม้จะอยู่ในระดับที่ควบคุมความหยั่งรากลึกมากขึ้นคุณจะต้องใช้ครีมกันแดดเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดริ้วรอยหย่อนคล้อยหย่อนคล้อยและจุดที่ถูกแสงแดด สุจริตมันใช้เวลาประมาณสามสิบวินาทีในการรับครีมกันแดดในทุกวันและต้องขอบคุณอุตสาหกรรมความงามและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีขนาดใหญ่มากมีมอยเจอร์ไรเซอร์หลายตัวที่มีสารกันแดดรวมอยู่แล้วซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มขั้นตอนเพิ่มเติมอีก ประเด็นคือ - ไม่มีข้อแก้ตัวที่จะไม่ใส่ครีมกันแดด หากคุณไม่มีห้องน้ำอยู่ในตอนนี้ให้วิ่งออกไปรับบางอย่าง - เราจะรอ เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกป้องผิวของคุณในชีวิตประจำวัน.

1 การพูดคุยทางโทรศัพท์เป็นเวลาหลายชั่วโมง

เอาล่ะลองดูสิ - สมาร์ทโฟนของคุณน่าขยะแขยง คุณนำมันมาทุกที่คุณวางมันลงบนพื้นผิวที่น่าสงสัยซึ่งคุณจะไม่วางบนใบหน้าและคุณจะสัมผัสมันเสมอหลังจากที่มือของคุณสัมผัสกับสิ่งอื่น ๆ สิ่งนั้นเต็มไปด้วยเชื้อโรคและแบคทีเรียและสิ่งน่ารังเกียจทุกชนิด ดังนั้นหากคุณเป็นคนประเภทที่ชอบพูดคุยทางโทรศัพท์เป็นเวลาหลายชั่วโมงกับ BFF คุณการรักษาสิ่งสกปรกที่อยู่ใกล้กับขากรรไกรและแก้มของคุณอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่การฝ่าวงล้อมในระยะยาว เราไม่ได้บอกว่าคุณไม่สามารถพูดคุยทางโทรศัพท์ - นั่นอาจเป็นเรื่องไร้สาระ - แต่ถ้าคุณประสบปัญหาสิวบนใบหน้าบางส่วนของคุณส่วนที่สมาร์ทโฟนของคุณวนเวียนอยู่เมื่อคุณแชทนั่นอาจเป็นสัญญาณ ลดเวลาโทรศัพท์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณดูไร้ที่ติ.