15 สัญญาณที่คุณไม่แก่เต็มที่อย่างที่คุณคิด

คุณคิดว่าตัวเองเป็นผู้ใหญ่แล้วหรือยัง? พวกเราส่วนใหญ่จะพูดว่าใช่ แต่ถ้าเป็นเช่นนั้นการโต้ตอบกับผู้คนในชีวิตประจำวันของเราจะดีขึ้นมาก ในออฟฟิศของเราจะไม่มีละครเรื่องใด (หรือย้อนกลับไปเมื่อเรานั่งในห้องเรียน) เพราะเราจะสามารถสื่อสารและจัดการกับความแตกต่างของเราได้ ความจริงก็คือว่าคนส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นผู้ใหญ่เท่าที่พวกเขาต้องการที่จะคิดว่าพวกเขาและพวกเขาสามารถปรับปรุงอย่างจริงจังในพื้นที่นี้ ปัญหา? พวกเราไม่มีใครต้องการยอมรับว่าพวกเรายังไม่บรรลุนิติภาวะ การถูกเรียกว่ายังไม่บรรลุนิติภาวะนั้นเป็นการดูถูกโดยทั่วไปและมักไม่พูดในแง่บวก มันไม่เหมือนกับความอ่อนเยาว์หรือฟองสบู่หรือหัวใจ หากมีคนโทรหาคุณที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะพวกเขากำลังพยายามบอกว่าคุณต้องเติบโตและรวดเร็ว อ่านต่อเพื่อหา 15 สัญญาณว่าคุณยังไม่โตเท่าที่คุณคิด และถ้าคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ได้ขอโทษที่จะพูด แต่มันถึงเวลาแล้วที่จะทำตัวเหมือนผู้ใหญ่แล้ว.

15 You Tantrums

Tantrums เป็นสัญญาณขั้นสุดท้ายของการยังไม่บรรลุนิติภาวะ Tantrums มีวันที่ถูกตัดแน่นอนและโอกาสที่คุณควรจะหยุดด้วยวิธีนี้หลังจากที่คุณหยุดเป็นเด็กวัยหัดเดิน คุณควรรู้วิธีถ่ายทอดอารมณ์ด้านลบของคุณหลังจากนั้น ความขัดแย้งเป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของชีวิต แต่ส่วนหนึ่งของการเป็นผู้ใหญ่คือการเรียนรู้วิธีจัดการกับมันเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการ หากคุณยังไม่เข้าใจวิธีการแก้ปัญหาความขัดแย้งโดยไม่ย่อท้อและพองและเปลี่ยนเป็นสีแดงแสดงว่าคุณต้องเติบโตอย่างจริงจัง หากการเผชิญหน้าทุกครั้งที่คุณจบลงด้วยการกรีดร้องการแข่งขันคุณกำลังเข้าใกล้สถานการณ์ที่ผิดทั้งหมด หากคุณต้องการให้เวลากับตัวเองในการรวบรวมความคิดของคุณให้ทำเช่นนั้น การสูญเสียความเท่ของคุณเป็นประจำจะทำให้คนในชีวิตคุณแตกต่าง จากที่นี่ไปข้างนอก tantrums สงวนไว้สำหรับเด็กเล็ก ๆ.

14 คุณไม่สามารถทำงานได้

เมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิตของคุณคุณอาจถูกไล่ออกหรือถูกไล่ออกจากงานและมันจะไม่เป็นความผิดของคุณเลย มันจะดูดทั้งหมด แต่เพิ่งรู้ว่ามันไม่เกี่ยวอะไรกับคุณ บริษัท มีขนาดเล็กลงมีการเปลี่ยนแปลงการจัดการและสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ แต่ถ้าประวัติย่อของคุณยาวห้าหน้าก่อนที่คุณจะอายุสามสิบปีคุณจะไม่สามารถตำหนิคนอื่นได้ การมีงานมากเกินไปบอกว่าบางแห่งระหว่างการได้รับการว่าจ้างและการถูกไล่ออกคุณทิ้งบอลและ / หรือแค่ไม่รู้วิธีการปฏิบัติอย่างรับผิดชอบในที่ทำงานของคุณ ในที่สุดคุณจะต้องลงจอดตำแหน่งงานใหม่เนื่องจากนายจ้างที่มีศักยภาพจะเห็นว่าคุณเสี่ยงต่อการบิน พวกเขาจะไม่รู้ว่าคุณจะอยู่นานแค่ไหนหรือมีประโยชน์แค่ไหนในระยะยาว และคุณจะได้รับการส่งต่อ.

13 คุณไม่มีเงินเลย (แม้ว่าคุณจะมีงานทำ)

คุณมีงานที่ดีและไปทำงานทุกวัน ... แต่คุณไม่มีเงินเลยเหรอ? ถ้าคุณทำเช่นนั้นนั่นเป็นธงสีแดงขนาดใหญ่ที่คุณแสดงว่าเด็กเกินไป เว้นแต่คุณจะมีปัญหาสุขภาพเรื้อรังหรือมีหนี้สินบางประเภทคุณอย่างน้อยควรมีเงินมากพอที่จะครอบคลุมความต้องการพื้นฐานของคุณ ถ้าไม่เช่นนั้นคุณต้องประเมินว่าเงินของคุณไปที่ไหนทุกเดือน โอกาสที่คุณกำลังใช้ชีวิตอยู่เหนือวิธีการของคุณหรือจะเป่ามันในสิ่งที่โง่ การออกไปข้างนอกนั้นยอดเยี่ยม แต่ถ้าคุณไปเที่ยวคลับมากจนคุณใช้จ่ายครึ่งหนึ่งของเช็คจ่ายเหล้าคุณต้องตัดสินใจให้ดีขึ้นและสร้างงบประมาณ ไม่เพียง แต่จะช่วยคุณในระยะยาวเพราะคุณจะเพิ่มการออมของคุณ แต่มันจะสอนให้คุณรู้วินัยซึ่งเป็นทักษะการเอาชีวิตรอดที่สำคัญ เพียงเพราะคุณสามารถซื้อบางอย่างไม่ได้หมายความว่าคุณควร การซื้ออิมพัลส์ไม่ใช่วิธีที่ผู้ใหญ่และเป็นผู้ใหญ่มากที่สุดในการใช้จ่ายเงินที่คุณได้รับ.

12 คุณไม่สามารถยอมรับได้เมื่อคุณผิด

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะยอมรับเมื่อคุณผิด การยอมรับว่าคุณอาจไม่รู้ทุกอย่างหรือทำการตัดสินที่ไม่ดีเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่ต้องการทำ มันแย่มาก ครั้งใหญ่. แต่การทำเช่นนั้นหมายความว่าคุณเข้าใจว่าคุณไม่สมบูรณ์แบบดังนั้นจึงได้รับอนุญาตและคาดหวังว่าจะเลอะเป็นครั้งคราว การยอมรับและยอมรับสิ่งนี้จะไม่ทำให้คุณดูอ่อนแอ แน่นอนว่าบางคนอาจหัวเราะในความผิดพลาดของคุณ แต่คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับพวกเขาเพราะเห็นได้ชัดว่าพวกเขายังไม่บรรลุนิติภาวะและมีการเติบโตมากขึ้น ผู้ใหญ่ที่เป็นผู้ใหญ่จะยอมรับการยอมรับของคุณและหากจำเป็นคำขอโทษที่มาพร้อมกับและจะอยู่ในวันนั้น การยอมรับว่าคุณไม่ถูกต้องจะทำให้คุณได้รับความเคารพในหมู่เพื่อนร่วมงานและเพื่อนร่วมงานและจะทำให้คุณเป็นที่ชื่นชอบมากขึ้น.

11 คุณยังอยู่ที่บ้าน

หากคุณอายุ 30 ปีและยังคงอยู่บ้านคุณต้องประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ มันอาจฟังดูรุนแรงมาก แต่สิ่งนี้ก็คือคุณไม่มีเหตุผลหรือข้อแก้ตัวที่แท้จริงว่าทำไมคุณถึงยังอยู่กับแม่และพ่อในวัยนี้ ในวันที่ 30 คุณเป็นผู้ใหญ่ที่ถูกกฎหมายและคุณควรจะย้ายออกไปนานแล้ว คุณอาจแต่งงานและมีลูกหรือสองคน แต่ตอนนี้คุณยังคงเมาไปกับพ่อแม่ของคุณ อ่อนแอมาก แน่นอนว่าคุณสามารถโทษเศรษฐกิจได้ แต่มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้แทนที่จะทำกับพ่อแม่ของคุณ หากคุณไม่สามารถซื้ออพาร์ทเมนต์ของคุณเองได้คุณสามารถหาเพื่อนร่วมห้องเพื่อช่วยลดค่าครองชีพ คุณสามารถเช่าห้องในบ้านของใครบางคนซึ่งไม่เสียค่าใช้จ่ายเท่าอพาร์ทเมนต์จริง อย่างจริงจังคุณจะต้องเติบโตขึ้นหากเป็นกรณีนี้.

10 คุณคิดว่าวิธีการบำบัดเงียบ ๆ

อะไรจะเลวร้ายยิ่งไปกว่าคนที่ขว้างอารมณ์โมโหร้ายกาจ ใครบางคนที่ขว้าง tantrums เงียบ ๆ ช่วยให้คนรักษาเงียบ ๆ ไม่เพียง แต่เป็นการรักษาแบบเงียบ ๆ ที่ก้าวร้าว แต่มันน่ารำคาญจริงๆ คุณอาจคิดว่านี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการพิสูจน์ว่าคุณไม่มีความสุข แต่ก็พิสูจน์ได้ว่าคุณยังไม่บรรลุนิติภาวะ มันแสดงให้ผู้คนเห็นว่าแทนที่จะต้องการยุติการเผชิญหน้าคุณเพียงต้องการดึงมันออกมาให้นานที่สุด และขอโทษที่ทำให้คุณดูเหมือนเด็กทั้งหมด แทนที่จะบอกให้คนอื่นช่วยถอยหรือทิ้งคุณไว้คนเดียวคุณหันไปทางความเงียบ สิ่งนี้จะบอกคนที่คุณติดต่อด้วยโดยที่คุณไม่รู้ว่าจะประมวลผลอารมณ์ของคุณอย่างไรและสื่อสารกับพวกเขาอย่างเป็นผู้ใหญ่ แต่คุณลองกลับไปที่พวกเขาโดยปฏิเสธความสนใจของคุณ สวัสดี? เพียงแค่บอกให้พวกเขาถอยกลับ มันง่ายมาก.

9 คุณคิดว่าโลกหมุนรอบตัวคุณ

ขออภัยที่จะบอกคุณ แต่คุณเป็นเพียงจุดในรูปแบบที่ยิ่งใหญ่ของสิ่งต่าง ๆ ใช่ชีวิตของคุณมีความสำคัญและคุณอาจเป็นแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงที่ดีและเป็นบวกสำหรับคนรอบข้าง แต่เมื่อคุณมองสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองของโลกการกระทำของคุณไม่มีผลกระทบต่อโลกอย่างแท้จริง โดยรวมใช่ แต่ไม่ใช่เป็นรายบุคคล เรียนรู้ตอนนี้และยอมรับมัน คุณไม่ได้เป็นศูนย์กลางของโลกไม่เคยเป็นและไม่เคยเป็น คนเดียวที่สนใจสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณคือคนที่คุณรักและคนที่การกระทำของคุณอาจส่งผลทางอ้อมเช่นเพื่อนร่วมงานหรือบางสิ่งบางอย่าง หากคุณคิดเป็นอย่างอื่นคุณจะผิดหวังในระยะยาว ดูด้านสว่างแม้ว่า 100 ปีจากนี้ ไม่มีใครสนใจความผิดพลาดที่เป็นใบ้ทั้งหมดของคุณ ใช้เวลาปลอบใจในสิ่งนั้นและขยายมุมมองของคุณเล็กน้อย.

8 คุณไม่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิด

หากทุกคนที่คุณรักหรือเป็นเพื่อนกับได้ทิ้งคุณไว้มันก็ปลอดภัยที่จะบอกว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ สิ่งนี้จะบอกคนอื่นว่าคุณยังไม่บรรลุนิติภาวะและคุณอาจจะชักกระตุกนิดหน่อย คุณเป็นปัญหาและไม่ต้องสงสัยเลย หากคุณเป็นอายุที่แน่นอนและไม่มีความสัมพันธ์ในเชิงบวกกับชีวิตของคุณคุณต้องทำการไตร่ตรองตนเองเพื่อลองและระบุว่าปัญหาของคุณคืออะไร คุณทำตัวเองเป็นศูนย์โดยการทำเช่นนี้ คุณต้องการคนในชีวิตนี้ ไม่ว่าจะเป็นสำหรับอาชีพหรือชีวิตส่วนตัวของคุณคุณจะต้องมีคนในมุมของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดกับทุก ๆ คนที่คุณเจอ แต่คุณไม่ควรเผลอเผาสะพานเพื่อนรก ในที่สุดคุณจะพบว่าคุณไม่มีผู้คนและคุณจะอยู่คนเดียว ไม่มีใครต้องการสิ่งนั้นและคุณอาจไม่ทำเช่นนั้น.

7 คุณชอบเล่นเพื่อเป็นเหยื่อ

การเป็นเหยื่อไม่ใช่แค่ขี้เหร่ แต่มันก็เป็นสัญญาณของการยังไม่บรรลุนิติภาวะ ไม่มีใครอยากอยู่ใกล้ใครซักคนที่มีทัศนคติแบบ "woe is me" แน่นอนคุณสามารถปลอบใจคนที่อยู่รอบตัวคุณเพื่อตรวจสอบและทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณโอเค แต่ถ้าคุณไม่ระวัง คุณอาจเริ่มใช้มันเป็นคลัตช์และเป็นเหตุผลในการหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบส่วนบุคคลสิ่งนี้ขัดขวางการเติบโตทางอารมณ์เพราะถ้าคุณไม่เข้าใจว่าคุณมีการควบคุมชีวิตของตัวเองแทนที่จะเป็นเหยื่อ พยายามอย่างหนักเพื่อให้บรรลุความฝันของคุณคุณต้องออกไปจากความคิดนั้นเพื่อก้าวไปสู่ขั้นต่อไปในชีวิตของคุณนี่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีเวลาที่คุณต้องการความรักและการสนับสนุนเป็นพิเศษ ช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศกเป็นส่วนที่จำเป็นของกระบวนการบำบัด แต่อย่าอยู่ที่นั่นนานเกินไปมิฉะนั้นคุณอาจไม่รอด.

6 คุณพูดว่าใช่เสมอ

คุณเป็นคนที่ถูกใจหรือเปล่า? ความคิดในการทำให้ใครบางคนทำให้คุณกลัวมากกว่าคำแนะนำที่เป็นไปได้หรือไม่? ต่อไปนี้เป็นตัวอย่าง: มีคนถามคุณว่าชุดไม่ยกยออะไรกับพวกเขาหรือไม่ เครื่องแต่งกายน่าเกลียดมีคราบตันและขนาดเล็กเกินไปสามขนาด แต่แทนที่จะบอกความจริงกับพวกเขา (หรือที่พวกเขาดูน่ากลัว) คุณบอกพวกเขาว่าพวกเขาดูน่าทึ่งดังนั้นคุณจึงไม่รู้สึกเจ็บปวด พวกเขาใช้คำพูดของคุณและเดินออกจากบ้านด้วยความมั่นใจ แต่พวกเขาอายเพราะพวกเขาดูน่ากลัว ผู้คนอาจชี้และหัวเราะได้ สิ่งนี้จะหลีกเลี่ยงได้โดยสิ้นเชิงถ้าคุณบอกความจริง ถ้านั่นฟังดูเหมือนคุณคุณก็เป็นคนที่ใช่แน่นอนและต้องตัดมันออกไป ใช่ผู้ชายช่วยไม่ได้ รับกระดูกสันหลังเล็กน้อยและแสดงความคิดเห็นของคุณ ยืนหยัดอย่างมั่นคงในความเชื่อมั่นของคุณและถ้าคุณต้องปฏิเสธไม่พูด!

5 คุณอดกลั้น

การมีชุดความเชื่อของคุณเป็นเรื่องปกติ ไม่ว่าใครจะพูดอะไรคุณไม่จำเป็นต้องคิดแบบที่พวกเขาต้องการให้คุณ คุณมีเจตจำนงเสรีและควรจะใช้มันได้ แต่การยืนหยัดอย่างมั่นคงในความเชื่อของคุณไม่ได้หมายความว่าคุณจะเพิกเฉยต่อวิถีชีวิตอื่นโดยสิ้นเชิง เช่นเดียวกับที่คุณต้องการให้คนเคารพสิทธิ์ในการใช้ชีวิตตามที่คุณเลือกคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับความเอื้อเฟื้อแบบเดียวกันกับผู้อื่น คุณไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยหรือชอบ แต่คุณควรอนุญาตให้ผู้คนดำเนินชีวิตตามที่พวกเขาเห็นสมควรตราบเท่าที่อยู่ในกฎหมาย ไม่เพียง แต่เป็นสิ่งที่ถูกต้องที่ควรทำ แต่ถ้าคุณต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงทางสังคมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในช่วงเวลาหนึ่งคุณจะต้องทนทุกข์ทรมานมาก และเมื่อเวลาเปลี่ยนแปลงและผู้คนส่วนใหญ่เปลี่ยนมุมมองของพวกเขาให้ครอบคลุมมากขึ้นคุณจะถูกทิ้งไว้เบื้องหลัง.

4 คุณไม่สามารถโทรออกได้

คุณอาจเคยได้ยินคนรุ่นก่อนเย้ยหยันเป็นพันปีเพื่อทักษะโทรศัพท์ subpar พวกเขาเย้ยหยันทุกคนที่อายุน้อยกว่าพวกเขาสำหรับการเติบโตในช่วงเวลาที่แตกต่างกัน แต่รุ่นนี้ดูดการพูดคุยทางโทรศัพท์อย่างสมบูรณ์และเราต้องยอมรับมันและเป็นเจ้าของมันแล้ว เราสามารถพูดคุยทางโทรศัพท์หรือส่งข้อความถึงเพื่อน ๆ และครอบครัวของเรา 24/7 แต่เมื่อเราต้องโทรหาที่ทำงานหรือโรงเรียนเราก็เครียดและลืมวิธีพูด การโทรศัพท์มีความต้องการทักษะการสื่อสารที่ดีเยี่ยม เป็นการยากที่จะอ่านคนทางโทรศัพท์เนื่องจากคุณไม่สามารถตีความภาษากายของพวกเขาได้อย่างสมบูรณ์ การส่งข้อความและการส่งข้อความโต้ตอบแบบทันทีมีสายโทรศัพท์เจ๊งอย่างแน่นอน แต่ถ้าคุณไม่สามารถโทรหาใครบางคนเมื่อคุณต้องการคุณจะยังไม่บรรลุนิติภาวะ เพิ่งเติบโตและทำมันไม่จำเป็นสำหรับคุณที่จะต้องกลัว!

3 คุณไม่สามารถปรุงอาหาร

การทำอาหารเป็นทักษะการเอาชีวิตรอดที่จำเป็นดังนั้นคุณต้องเรียนรู้วิธีการทำ หากคุณแก่พอที่จะดื่ม แต่ยังไม่สามารถเตรียมอาหารพื้นฐานได้แสดงว่าคุณทำผิดไปทั้งหมด อย่างจริงจังไม่สำคัญว่าคุณจะชอบทำอาหารของแม่หรือมีแฟนหรือแฟนทำอาหารให้คุณเช่นกัน เมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิตนี้จะมีเพียงคุณร้านขายของชำของคุณและเตา ความสามารถในการปรุงอาหารของคุณจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณมีอาหารร้อนๆที่จะทานหรือต้องหันไปทานซีเรียลสำหรับมื้อเย็นเป็นวันที่สามติดต่อกัน หากไม่มีใครเคยสอนคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องใช้ชีวิตอย่างนั้นตลอดไป มีแหล่งข้อมูลมากมายทั้งแบบเสียเงินและแบบออนไลน์ที่จะนำคุณไปสู่ความรวดเร็ว หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องการประสบการณ์ตรงจากนั้นชั้นเรียนทำอาหารจะเป็นประโยชน์ต่อคุณอย่างแน่นอน หากคุณทำตามคำแนะนำได้ดีลองลงทุนในตำราอาหารที่ดี และถ้าคุณต้องการบทช่วยสอนทีละขั้นตอนในบ้าน แต่ไม่มีเงินพอที่จะจ้าง Wolfgang Puck ไปที่ YouTube ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเห็นคนจริงทำอาหารของพวกเขาทีละขั้นตอนและสามารถติดตามได้ในเวลาจริง.

2 คุณพึ่งพาพ่อแม่ทุกอย่าง

ผู้ปกครองเป็นระบบสนับสนุนที่ดีที่สุดแน่นอน คุณจะไม่พบคนที่จะอยู่เคียงข้างคุณเหมือนพ่อแม่ของคุณ ไม่ว่าคุณจะผ่านอะไรก็ตามพวกเขาจะอยู่ที่นั่นเพื่อนำทางคุณผ่านการทดลองมากมายในชีวิตของคุณ อย่างไรก็ตามมีจุดที่การพึ่งพาของคุณกับพวกเขาควรจะน้อยที่สุดที่ดีที่สุด ในขณะที่คุณสามารถไปให้กำลังใจพวกเขาได้ตลอดเวลาคุณควรต้องการให้พ่อแม่ทำงานเป็นประจำทุกวัน พ่อแม่ของคุณจะไม่อยู่ชั่วนิรันดร์อย่างที่ควรจะเป็น ด้วยเหตุนี้จึงมีวันหนึ่งที่คุณต้องยืนอยู่คนเดียว เป็นการดีกว่าที่คุณทำสิ่งนี้ก่อนที่คุณจะถูกบังคับให้ทำ สิ่งที่คุณควรทำคือนำบทเรียนภูมิปัญญาและชีวิตของพวกเขามาปรับใช้กับชีวิตของคุณเอง แต่พวกเขาไม่ควรอยู่กับคุณเพื่อที่คุณจะได้ผ่าน คุณกำลังตั้งค่าตัวเองให้ล้มเหลวมิฉะนั้น ดังนั้นโปรดติดต่อกับพ่อแม่ของคุณ ความรักหวงแหนและเคารพพวกเขา แต่ให้ตัวเองเติบโตและกลายเป็นผู้ใหญ่ที่เป็นอิสระ.

1 คุณกินเหมือนเด็ก

เด็ก ๆ ต้องการผู้ใหญ่เพื่อเป็นแนวทางในการเลือกอาหารเพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะเลือกอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับมื้ออาหารทุกมื้อ อย่างไรก็ตามเมื่อถึงอายุที่มากที่สุดพวกเขาจะได้เรียนรู้ทักษะที่จำเป็นในการสร้างอาหารที่สมดุลสำหรับตัวเอง หากส่วนใหญ่ของอาหารของคุณประกอบด้วยอาหารที่จะโปรด schooler กลางเฉลี่ยของคุณอย่างจริงจังแล้วอัพเกรดเพดานปากและระดับวุฒิภาวะของคุณ มันโอเคที่จะดื่มด่ำกับอาหารขยะเป็นครั้งคราวและอีกครั้งหรือแม้กระทั่งการกินเป็นประจำในปริมาณที่พอเหมาะ แต่มาเลยคุณไม่ควรทานพิซซ่ามันฝรั่งทอดและฮ็อทดอกทุกมื้อ แน่นอนว่าสิ่งเหล่านั้นมีรสชาติที่ดีกว่าบรอกโคลีนึ่ง แต่ก็ไม่ดีสำหรับคุณ ร่างกายของเราสามารถดำรงอยู่ได้นานโดยไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ในบางจุดคุณต้องละทิ้งสิ่งเหล่านั้นและกินเหมือนผู้ใหญ่ ร่างกายของคุณจะขอบคุณ และคุณจะเป็นผู้ใหญ่ในที่สุด วุ้ย.