15 สิ่งเศร้าที่เกิดขึ้นกับร่างกายและไม่มีการหยุดมัน

เมื่อคุณยังเด็กคุณจะรู้สึกปลอดภัย มันเป็นเรื่องง่ายที่จะอยู่ในรูปทรงโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากคุณสามารถใช้เวลาทั้งวันบนดวงอาทิตย์โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการเกิดริ้วรอยและโดยทั่วไปคุณกินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการตราบใดที่การเผาผลาญยังคงแข่งอยู่ “ ใช่แล้วร่างกายของฉันคือวิหารของฉัน” คุณหัวเราะขณะที่คุณดำดิ่งลงไปในปีกไก่ คุณรู้สึกเหมือนคุณยังเด็กตลอดกาลและแน่นอนคุณรู้ว่าในใจของคุณมันไม่เป็นความจริง แต่นั่นจะไม่หยุดคุณจากการทำเหมือนมัน แต่น่าเศร้าที่เราไม่พบแหล่งกำเนิดของเยาวชนและในที่สุดคุณจะอายุเท่าคนอื่น ๆ คุณจะต้องดูน้ำหนักของคุณออกกำลังกายนอนหลับให้เพียงพอหรืออาจเห็นหมอนวด นี่คือ 15 สิ่งที่น่าเศร้าที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณและไม่มีการหยุดมัน.

15 การหดตัว

บางทีถ้าคุณรู้สึกอึดอัดใจเล็กน้อยเกี่ยวกับความสูงของคุณนี่อาจจะไม่ใช่เรื่องใหญ่สำหรับคุณ แต่สำหรับพวกเราบางคนความคิดที่สูญเสียนิ้วและทำให้สั้นลงก็ทำให้เราถอนหายใจ เราต่อสู้เพื่อไปถึงชั้นบนสุดแล้ว! ในที่สุดเราจะต้องหยิบที่วางเท้า พ่อแม่ของคุณอาจบอกคุณว่าเมื่อคุณเริ่มเติบโตและสูงขึ้นเรื่อย ๆ ไม่มีการย้อนกลับ แต่นั่นไม่จริงทั้งหมด ความจริงก็คือเมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณย่อมหดตัวลงเล็กน้อยจริง ๆ ! สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นจนกว่าคุณจะเป็นพลเมืองอาวุโสดังนั้นไม่ต้องกังวลคุณจะไม่ตื่นขึ้นมาในวันเกิดของคุณเพราะรู้สึกว่าทุกอย่างใหญ่ขึ้นนิดหน่อย และมันก็ไม่มีอะไรน่าตื่นเต้นคุณจะไม่ลดความสูงของคุณ หากคุณต้องการเป็นหญิงชราที่ยอดเยี่ยมเพียงใช้เป็นข้ออ้างในการสวมรองเท้าส้น.

14 พลังงานต่ำ

สิ่งนี้อาจดูคลุมเครือเล็กน้อย แต่เป็นเรื่องจริงคุณจะเหนื่อยง่ายขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายของคุณจะไม่สามารถฟื้นตัวจากกิจกรรมได้อย่างง่ายดาย ตอนนี้คุณอาจหนีไปได้สองสามคืนในการนอนน้อยมาก แน่นอนว่าคุณจะรู้สึกงุนงงและสับสนเล็กน้อย แต่คุณอาจจะย้อนกลับมาจากมันได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามนั่นอาจไม่ใช่กรณีเสมอไป! เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณอาจรู้สึกกระฉับกระเฉงน้อยกว่าที่เคยทำมาและแม้ว่าคุณจะไม่จำเป็นต้องนอนเพิ่มอีกหนึ่งหรือสองชั่วโมงก็ตามคุณอาจรู้สึกว่าคุณต้องใช้ภาพรวมที่ง่ายขึ้น แต่ข่าวดีก็คือกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงสิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี การรับประทานอาหารอย่างถูกต้องและการนอนหลับให้เพียงพอจะช่วยเพิ่มระดับพลังงานของคุณในทุกช่วงอายุ.

13 ปวดเมื่อยและปวด

คุณไม่จำเป็นต้องจัดการกับสิ่งที่ "หดตัว" ทั้งหมดสักพักและอีกสักครู่เราหมายถึงอย่างน้อยสองสามทศวรรษ แต่เห็นได้ชัดว่าความเจ็บปวดและความเจ็บปวดเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเป็นวัยกลางคน หากคุณเป็นนักกีฬาที่จริงจังหรือทำงานด้วยตนเองบางประเภทอาการปวดเมื่อยและความเจ็บปวดอาจจะเด่นชัดยิ่งขึ้น นี่อาจเป็นครั้งเดียวที่จะจ่ายให้ขี้เกียจ คุณเคยได้ยินพ่อของคุณบ่นเกี่ยวกับอาการปวดหลังหรือไม่? คุณเคยได้ยินความคิดเห็นที่แม่ของคุณว่าหัวเข่าของเธอดูเหมือนจะไม่เป็นไปตามที่พวกเขาเคย? เมื่อเราอายุมากขึ้นร่างกายของเราก็ไม่สามารถรับมือกับแรงกดดันทั้งหมดที่เราใส่ไว้ในแบบที่พวกเขาเคยทำ แต่การกินเพื่อสุขภาพการนอนหลับให้เพียงพอและการพักผ่อนหลังจากออกกำลังกายทุกขั้นตอนในชีวิตสามารถช่วยได้จริงๆดังนั้นความหวังทั้งหมดจะไม่สูญหายไป.

12 การสูญเสียฟัน

โอเคคุณอาจเล่าเรื่องตลกเกี่ยวกับฟันปลอมของคุณยายบ้าง แต่อย่าหัวเราะเร็วนักเพราะนั่นอาจกลายเป็นคุณในวันเดียว! สุขภาพฟันเป็นสิ่งสำคัญของสุขภาพโดยรวมของเราที่มักถูกมองข้าม ลองหน้ากันเถอะไม่มีใครชอบไปหาหมอฟัน และเมื่อคุณจบคุณอาจโกหกพวกเขาเกี่ยวกับความถี่ที่คุณไหม! แต่เมื่อคุณอายุมากขึ้นและสังเกตว่าฟันของคุณไม่ได้ดูดีอีกต่อไปคุณอาจเสียใจที่ ความเป็นไปได้ที่จะสูญเสียฟันเพียงเล็กน้อยเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้นคุณจะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงฟันปลอมที่น่ากลัว? เริ่มดูแลฟันของคุณตอนนี้! และใช่นั่นหมายถึงการใช้ไหมขัดฟันและไม่ใช่แค่เพียงการโบกมือให้หมอฟันของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ นอกจากนี้ยังหมายถึงการแปรงฟันเป็นประจำและระวังจำนวนอาหารที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณ.

11 ผมหงอก

ทีนี้สำหรับคนที่ย้อมผมสีเทาของคุณว่าเป็น“ งบแฟชั่น” สิ่งนี้อาจดูไม่เลวร้ายนัก บางทีคุณอาจคิดว่ามีบางสิ่งที่สง่างามและสง่างามเกี่ยวกับผมหงอกนั่นหมายความว่าคุณได้ทำสิ่งนี้ไปไกลแล้ว! แต่ถ้าคุณชอบสีผมตามธรรมชาติของคุณจริง ๆ คุณอาจพบว่าตัวเองใช้เงินกับซาลอนมากกว่าที่คุณเคยทำ ลองหน้าเถอะผมสีเทาเป็นความจริงของชีวิตและมันเกิดขึ้นกับพวกเราทุกคน และเมื่อถึงเวลาที่เส้นผมของเราเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเทาตามธรรมชาติก็อาจไม่ได้รับการพิจารณาว่า“ กำลังเป็นที่นิยม” อีกต่อไป แต่ผมหงอกก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร แน่นอนว่าถ้าคุณพบผมหงอกครั้งแรกในกลาง ๆ มันอาจจะรู้สึกว่าโลกกำลังจะจบลง! แต่ถึงแม้จะใช้สีย้อมจากร้านขายยาก็เพียงพอที่จะปกปิดมันหากมันทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ.

10 อาการเมาค้างที่น่ากลัว

ทุกคนชอบออกไปเที่ยวยามค่ำคืนโดยจิบเครื่องดื่มกับเพื่อน ๆ เมื่อคุณยังเด็กการออกไปปาร์ตี้ในคืนก่อนเลิกเรียนหรือทำงานไม่ได้เป็นเรื่องใหญ่ นั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเป็นนักศึกษาใช่มั้ย คุณรู้ว่าด้วยแซนวิชอาหารเช้าเลี่ยนและกาแฟเย็นคุณสามารถเตะอาการเมาค้างและทำให้มันผ่านไปในวันถัดไปไม่ว่าคืนของคุณจะเป็นอย่างไร แต่หลังจากสำเร็จการศึกษาสิ่งที่แปลกก็เริ่มเกิดขึ้น คุณออกไปดื่มกับเพื่อนร่วมงานคืนหนึ่งมีมากเกินไปและมุ่งหน้ากลับบ้านคิดว่าคุณจะหลับได้ง่ายและรู้สึกสบายในตอนเช้า น่าเสียดายที่อาการเมาค้างที่น่ากลัวเริ่มตีแม้ในวัย 20 ของคุณ ทันใดนั้นการลากตัวเองกลับไปทำงานรู้สึกไม่เป็นปัญหา หากคุณยังอยู่ในระหว่างปีการศึกษาของคุณเพลิดเพลินไปกับมันในขณะที่มันอยู่ได้นานการตีกลับไม่ได้ง่ายนัก.

9 กะพริบร้อนแรง

น่าเสียดายที่สิ่งนี้สงวนไว้สำหรับผู้หญิงเท่านั้นและอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่ารำคาญที่สุดในรายการนี้ ใช่แล้วการจัดการกับช่วงเวลาของเดือนนั้นไม่ใช่เรื่องสนุก แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณอายุมากพอที่วันเหล่านั้นจะอยู่ข้างหลังคุณนาน ๆ คุณสามารถตั้งค่าแฟลชร้อนเป็นครั้งคราวแทน! ถูกต้องแม้เมื่อคุณจัดการกับอาการตะคริวและความอยากช็อคโกแลตเรียบร้อยแล้ว Mother Nature ยังมีสิ่งใหม่ ๆ เราไม่สามารถหยุดพักได้ใช่ไหม กะพริบร้อนมักจะเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของความร้อนทั่วร่างกายใบหน้าล้างและเหงื่อออก จนถึงตอนนี้แพทย์ยังไม่รู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของพวกเขา! ไม่มีอะไรที่คุณสามารถป้องกันได้จริง ๆ แต่คุณสามารถหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ทั่วไปเช่นคาเฟอีนแอลกอฮอล์ยาสูบและอาหารรสเผ็ด จนกว่าแพทย์จะทราบสาเหตุเราจะต้องจัดการกับผลข้างเคียงที่น่าผิดหวัง.

8 เซลลูไลท์

ผู้หญิงทุกคนรู้แล้วว่าเซลลูไลท์คืออะไรและเราถูกสอนให้กลัว นิตยสารจะพยายามขายเคล็ดลับการกำจัดเซลลูไลท์ให้คุณทุก ๆ ครั้งและความคิดของใครก็ตามที่เห็นต้นขาของคุณในขณะที่คุณพยายามจะจัดการกับมันอาจดูน่าตกใจ ดังนั้นนี่คือข้อเท็จจริงที่สนุกสนานเกี่ยวกับเซลลูไลท์อย่างรวดเร็ว: มันเป็นธรรมชาติที่สมบูรณ์แบบ มันเกิดขึ้นกับผู้หญิงเพราะวิธีการกระจายไขมันในร่างกายของเรา และใช่เราทุกคนต้องการไขมันเพียงเล็กน้อยบนกระดูกของเรามันจำเป็นต้องมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่แน่นอน! เซลลูไลท์ไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังทำอะไรผิด ใช่ผู้หญิงเกือบทุกคนจะจัดการกับเซลลูไลท์เล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตของเรา แต่มันก็ไม่คุ้มที่จะเครียด เป็นการดีกว่าที่เราเรียนรู้ที่จะยอมรับร่างกายของเราในสิ่งที่พวกเขาแทนที่จะเอาชนะตัวเองในสิ่งที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้.

7 รอยแตกลาย

รอยแตกลายเป็นเพียงสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนชื่นชอบใช่มั้ย ไม่ถูกต้อง. แต่ก็เหมือนกับเซลลูไลท์พวกมันเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ รอยแตกลายสามารถเกิดขึ้นได้บนร่างกายของเราด้วยเหตุผลหลายประการและผู้หญิงทุกคนอาจจะมีไม่กี่คน โดยทั่วไปมักเกิดขึ้นเนื่องจากน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและลดลงเช่นหากผู้หญิงตั้งครรภ์ผิวของเธอจะยืดเพื่อรองรับทารกในครรภ์และรอยแตกลายจะเริ่มปรากฏขึ้นเนื่องจากสิ่งนี้ อย่างที่คุณเห็นนี่เป็นธรรมชาติที่สมบูรณ์แบบ! อย่างไรก็ตามบางคนคิดว่าเราน่าละอายที่มีรอยแตกลาย แม้ว่าเราจะไม่ชอบหน้าตาของพวกเขา แต่การมีรอยแตกลายไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นโรคผิวหนังหรือสิ่งอื่นใดที่ผิดกับคุณ การมีรอยแตกลายไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณเลยและไม่เจ็บปวด เราอาจได้รับพวกมัน แต่มันไม่ใช่จุดจบของโลก!

6 ริ้วรอย

โอเคถึงเวลาพูดถึงริ้วรอยแล้ว คุณรู้ว่ามันกำลังจะมา ความจริงก็คือเราทุกคนจะได้รับริ้วรอยอย่างน้อยสองสามอย่างเมื่อเราแก่ขึ้น! ในความเป็นจริงแม้ในวัยหนุ่มสาวคุณอาจสังเกตเห็น“ เท้าของอีกา” รอบดวงตาเมื่อคุณยิ้ม แต่เฮ้ใครเป็นคนโง่ที่มาชื่อโง่ ๆ ? เราชอบที่จะเรียกพวกเขาว่า "เส้นหัวเราะ" แน่นอนว่าทุกคนคงจะไม่เคยมีริ้วรอยมากนักหากนั่นเป็นตัวเลือก แต่ข่าวดีก็คือมีหลายสิ่งหลายอย่างที่เราสามารถทำได้ตลอดชีวิตเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของเราดูดีขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น! ยกตัวอย่างเช่นการแต่งหน้าแบบหนักหน่วงง่ายการทาครีมกันแดดหลีกเลี่ยงเตียงอาบแดดการดื่มน้ำปริมาณมากและการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อ่อนโยนสำหรับผิวบอบบางสามารถช่วยได้! คุณจะขอบคุณตัวเองที่ดูแลผิวของคุณอย่างดีเมื่อคุณอายุมากขึ้น!

5 การเผาผลาญช้า

นี่คือสิ่งที่ไม่มีใครชอบคิด แต่จะเกิดขึ้นกับเราทุกคน เมื่อคุณยังเด็กคุณอาจรู้สึกว่าคุณสามารถทานอะไรก็ได้ที่ต้องการและไม่เพิ่มน้ำหนัก แม้ว่ามันอาจเป็นจริงในตอนนี้ แต่น่าเสียดายที่มันไม่สามารถอยู่ได้ตลอดไป อยู่มาวันหนึ่งการส่งพิซซ่าช่วงดึกทั้งหมดและการเดินทางทาโก้เบลล์จะตามทันคุณ ทันใดนั้นคุณจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงได้รับห้าปอนด์ทุกครั้งที่คุณกินเฟรนช์ฟรายและทำไมคุณถึงมีอาการเมาค้างหลังจากทานหมูบุฟเฟ่ต์จีน การเผาผลาญของคุณช้าลงไม่มีประโยชน์เลยดังนั้นเราจะไม่ใส่เสื้อโค้ท มันจะเกิดขึ้นกับคุณและมันจะทำให้คุณรำคาญและต้องเปลี่ยนนิสัยของคุณ ในช่วงเวลาดังกล่าวพยายามกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายนอนหลับให้เพียงพอออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและไม่ควรทาน!

4 การมองเห็นไม่ดี

หากคุณใส่แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์อยู่แล้วแว่นตาชนิดนี้อาจไม่เหมาะกับคุณ แต่สำหรับคนที่ไม่เห็นคุณค่าของวิสัยทัศน์ 20/20 ของคุณตอนนี้เพราะในที่สุดมันก็จะจางหายไป เมื่อเราอายุมากขึ้นเราหลายคนเริ่มประสบปัญหากับวิสัยทัศน์ของเราว่าเราไม่ต้องจัดการกับเรื่องนี้มาก่อน เราอาจพบว่าตัวเองเหล่ที่หน้าหนังสือที่เรากำลังอ่านสงสัยว่าทำไมเราจึงพยายามหาคำ หรือเราอาจนั่งใกล้หน้าจอที่โรงภาพยนตร์เพราะมุมมองไม่ชัดเจนจากด้านหลัง เอาล่ะถ้ามันเกิดขึ้นกับคุณแล้วให้ชินกับมันดีกว่าเพราะคนส่วนใหญ่สวมแว่นตาในบางช่วงของชีวิตเมื่อพวกเขาโตขึ้น คุณอาจต้องการแว่นอ่านหนังสือเท่านั้น แต่ต้องชื่นชมกับชีวิตที่ปราศจากมันในขณะที่มันคงอยู่!

3 หูตึง

ราวกับว่าการสูญเสียการมองเห็นนั้นไม่ดีพอ…คุณอาจจะต้องรับมือกับการสูญเสียการได้ยินในบางช่วงของชีวิต และคำแนะนำทั้งหมดสำหรับการหลีกเลี่ยงการสูญเสียการได้ยินเสียงง่อยสวมที่อุดหูในคอนเสิร์ตเป็นต้น ใครจะทำอย่างนั้นจริง ๆ ? แต่ถึงเวลาแล้วที่คนรุ่นของเราต้องเผชิญกับข้อเท็จจริงเราใช้เวลามากกับระดับเสียงบนหูฟังของเราดังขึ้นเล็กน้อย เราไม่รู้จริงๆว่าผลกระทบของมันจะเป็นยังไง แต่มันอาจจะไม่ดี อย่าแปลกใจถ้าเพื่อนของคุณหลายคนบ่นว่าไม่สามารถได้ยินได้เช่นเดียวกับที่เคยทำ ในเวลานั้นพยายามลดระดับเสียงบนหูฟังให้ต่ำลงเล็กน้อยคุณไม่สามารถแก้ไขความเสียหายที่ทำไปแล้ว แต่คุณสามารถป้องกันความเสียหายในอนาคตได้.

2 อิจฉาริษยา

คุณอาจเคยเห็นโฆษณาล้านยาแก้เสียดท้อง (หรือที่รู้จักกันในชื่อ“ กรดไหลย้อน”) และเปลี่ยนช่องทางโดยคิดว่า“ เลวร้าย” มันเป็นเรื่องจริงอิจฉาริษยาไม่ใช่เรื่องสนุกและรู้สึกดีงาม แต่คาดเดาอะไร ยิ่งคุณมีอายุมากเท่าไรโอกาสที่คุณจะมีอาการอิจฉาริษยาน้อยลงเรื่อย ๆ อย่างไรก็ตามอาหารไขมันที่คุณชื่นชอบอาจเป็นต้นเหตุ ตัวอย่างเช่นการกินสลัดใหญ่ที่ดีสำหรับมื้อกลางวันอาจจะไม่ทำให้เกิดปัญหาใด ๆ แต่การกินชีสเค้กยักษ์ลงไปเพื่อทานอาหารเย็นอาจทำให้คุณมีปัญหา ส่วนย่อยของ veggie ควรลงอย่างง่ายดาย แต่พิซซ่ายามดึกพร้อมเครื่องดื่มสองแก้ว? ดังนั้นคุณอาจจะถามถึงปัญหา! ดังนั้นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงอาการเสียดท้องคือการกินเพื่อสุขภาพและไม่มุ่งหน้าไปที่ร้านอาหารที่คุณโปรดปรานในช่วงกลางดึก เรารู้เรารู้แล้วรับเสียงเก่า ๆ เหมือนการลากทั้งหมด.

1 ผมร่วง

ราวกับว่าผมสีเทาไม่พอ! ตอนนี้คุณกำลังสั่นหัวของคุณคิดว่า“ ฉันจะทำผมของฉันและสิ่งที่เหลือจะเป็นสีเทา? ฉันชนะไม่ได้!” มันไม่ใช่ว่าคุณจะต้องประสบกับการสูญเสียเส้นผมครั้งใหญ่ในฐานะผู้ใหญ่ แต่อย่าแปลกใจถ้ามันหายไปสักหน่อยถ้าคุณเป็นผู้หญิง อย่างไรก็ตามถ้าคุณเป็นผู้ชายคุณอาจต้องคิดถึงความเป็นไปได้ที่จะหัวล้าน และแม้ว่ามันจะค่อนข้างน่ารำคาญ แต่ก็ง่ายกว่าที่จะจัดการกับปัญหาส่วนใหญ่ที่ผู้หญิงต้องเผชิญเมื่ออายุมากขึ้น! การจัดการกับความโล่งเตียนนั้นไม่สนุกแน่นอน แต่มันก็ไม่ใช่จุดจบของโลก ความจริงก็คือความงามนั้นจางหายไปสำหรับทุกคนเมื่อเราแก่ตัวลงและมันก็เป็นความจริงของชีวิตที่เราทุกคนต้องเผชิญ แต่ความงามนั้นเป็นเพียงผิวเผินเท่านั้นมันไม่เปลี่ยนว่าคุณเป็นใคร.