15 เหตุผลที่แท้จริงทำไมเจนนิเฟอร์อนิสตันยังไม่ได้มีอายุมาตั้งแต่ปี 1995

เมื่อพูดถึงเด็กอายุ 46 ปีเจนนิเฟอร์อนิสตันเป็นหนึ่งในคนที่อายุน้อยที่สุด.

กลายเป็นชื่อครัวเรือนในรายการตี, เพื่อน, เจนนิเฟอร์รับบทเป็นราเชลกรีนพนักงานเสิร์ฟหันผู้ซื้อแฟชั่นแบบพอเพียงที่ชนะใจผู้ชมด้วยปัญญาเฮฮาเสน่ห์และหน้าตาดีที่ปฏิเสธไม่ได้.

ผู้ชายอยากอยู่กับเธอ; ผู้หญิงต้องการ เป็น เธอกับร่างกายที่เพรียวบางของเธอแบรดพิตต์สามีและทรงผมที่เป็นเทรนด์ที่ถูกขนานนามว่าเป็น“ ราเชล”

ตอนนี้ที่ 46 มีบางสิ่งเปลี่ยนไปเช่นการแต่งงานของเธอกับ Brad Pitt ซึ่งจบลงในปี 2005 หรือการหมั้นยาวนานของเธอกับคู่หมั้น Justin Theroux ในขณะที่คนอื่นไม่ชอบรูปลักษณ์ที่ท้าทายอายุของเธอ.

ที่นี่หยุดกระบวนการชราด้วยตัวคุณเองด้วยเหตุผล 15 ข้อว่าทำไมสาว ๆ ทุกคนที่ชื่นชอบหน้าประตูบ้านของคุณยังไม่แก่.

15 อาหารเพื่อสุขภาพ

ไม่น่าแปลกใจเลยที่นิตยสารสุขภาพสำหรับผู้ชายตั้งชื่อผู้หญิงที่เซ็กซี่ที่สุดในชีวิตในปี 2011 เมื่ออายุได้ 46 ปีเจนนิเฟอร์กำลังสั่นสะเทือนวัยสี่สิบ ซึ่งส่วนใหญ่สามารถนำมาประกอบกับอาหารสุขภาพของเธอ.

ในขณะที่ในวันที่ 21 พฤษภาคมการครอบครอง Instagram ของแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม Living Proof ที่เธอและช่างทำผมของเธอ Chris McMillan เป็นเจ้าของร่วมเธอโพสต์รูปถ่ายของวันอาหารทั่วไปสำหรับเธอ.

อาหารเช้าของเธอประกอบด้วยขนมปังปิ้งธัญพืชเต็มเมล็ดโดยมีไข่อยู่ด้านบนมะเขือเทศและอะโวคาโดชิ้นข้าง อาหารกลางวันเป็นสิ่งที่เธอขนานนามว่า "สลัดที่สมบูรณ์แบบของฉัน" ด้วย bulgar, แตงกวา, ผักชีฝรั่ง, มิ้นต์, หัวหอมแดง, ถั่ว garbanzo, ชีส feta และถั่วพิสตาชิโอ.

14 งานประจำเช้า

ในขณะที่พูดกับ Elle Magazine เจนนิเฟอร์เลิกกิจวัตรช่วงเช้าตามปกติซึ่งเริ่มต้นวันของเธอ (และมอง) ออกไปทางขวา:

“ ฉันมักจะมีน้ำอุ่นกับมะนาวเป็นสิ่งแรกในตอนเช้าถ้าฉันจำได้ มิฉะนั้นฉันจะมีถ้วยกาแฟให้อาหารสุนัขแล้วเขย่าไข่และอะโวคาโดเล็ก ๆ น้อย ๆ และน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อยบนเอเซลเคลขนมปังโฮลวีตทั้งหมด จากนั้นฉันมักจะอ่านกระดาษและไปที่โรงยิม ฉันมีขวดน้ำอัจฉริยะที่ 23 ออนซ์ ฉันแน่ใจว่าฉันได้สามหรือสี่ในวันนั้น ตอนนี้มันเป็นนิสัยสำหรับฉันแล้ว คนจำนวนมากขี้เกียจน้ำ มันช่างเป็นสิ่งสำคัญ”

13 การออกกำลังกายทุกวัน

ในเดือนมิถุนายนเจนนิเฟอร์เปิดเผยกับนิตยสาร Elle ว่าอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อสะโพกเกร็งทำให้เธอไม่ชอบเล่นโยคะ เป็นผลให้เธอเปลี่ยนการออกกำลังกายของเธอ dabbling ในวิธี Barre และหัวใจ 20-30 นาที.

หัวใจที่เธอโปรดปรานอีกอย่างคือการปั่นจักรยานปั่นจักรยาน เธอยังยืนกรานที่จะฟังร่างกายของคุณและทำให้ตัวเองมีเวลาพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่เธอต้องการ.

12 ระบอบการดูแลเส้นผมของเธอ

ไม่ว่าเธอจะรับบทราเชลกรีนหรือแสดงสไตล์อันเป็นเอกลักษณ์ของตัวเองเธอเป็นที่รู้จักในเรื่องของความอิจฉาริษยาของเธอ.

เธอใช้ผลิตภัณฑ์จากไลน์การดูแลเส้นผมของเธอ Living Proof รายการโปรดบางส่วนของเธอรวมถึงสไตล์ Night Cap หรือ Blowout และสเปรย์จบ.

เธอยังเป็นที่รู้จักกันในเรื่องการทำสีผมของเธอให้เป็นเวทย์มนตร์เพื่อให้ผมของเธอหยุดพักและทำให้สุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะทำได้.

11 ดื่มน้ำมาก ๆ

เจนนิเฟอร์ไม่เพียง แต่ดื่มน้ำ แต่เธอดื่มน้ำอัจฉริยะ ในฐานะโฆษกของแบรนด์ตั้งแต่ปี 2550 เจนนิเฟอร์บอกว่าเธอดื่มสามหรือสี่ขวด 23 ออนซ์ต่อวัน นั่นอาจช่วยอธิบายได้ว่าทำไมดาวดวงนี้ถึงไม่แก่ ผิวของเธอดูเหมือนจะคงความเปล่งปลั่งและยืดหยุ่นได้ตลอดทั้งปี.

10 Minimal Makeup

ในฐานะที่เป็นความงามตามธรรมชาติที่ยังคงสามารถแต่งหน้าได้อย่างสมบูรณ์แบบระบอบความงามที่เรียบง่ายของเธอสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งนั้น.

ในการให้สัมภาษณ์กับ InStyle เธอได้เปิดเผยผลิตภัณฑ์ความงามทั้งหกที่เธอขาดไม่ได้ เธอรักชาแนลเลอบลัชครีมในน้ำเสียงสีทาเล็บของชาแนลเลอแวร์นิสใน Vamp, Bare Minerals Bareskin รองพื้น Pure Brightening Serum Foundation เพื่อชื่อไม่กี่.

9 กิจวัตรความงามประจำวัน

รูปลักษณ์ความงามแบบไปสู่ของเจนนิเฟอร์ได้รับการตามแนวของทารกชายหาดที่สวยงามได้อย่างง่ายดาย เธอเลิกกิจวัตรความงามทุกวันในการสัมภาษณ์กับนิตยสาร Forbes.

“ ฉันล้างหน้าด้วย Neutrogena Cleansing Bar จากนั้นฉันมักจะใช้โทนเนอร์ไม่ว่าจะเป็นโทนเนอร์ไหนของเดือนที่ฉันใช้ และซีรั่มขึ้นอยู่กับซีรั่มที่ฉันใช้อยู่ตอนนั้น จากนั้นฉันก็ใช้ครีมบำรุงผิว Aveeno Daily Radiance Moisturizer ซึ่งมีค่า SPF 15- ฉันมักผสมกับครีมกันแดด Aveeno 30 ดังนั้นฉันจึงผสมพวกมันเข้าด้วยกันแล้ววางลงบนใบหน้า ในทางจิตวิทยามันไม่ได้ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนฉันกำลังโหลดครีมเลเยอร์และเลเยอร์”

8 ฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอ

Jennifer ได้รับการรับรองโยคะว่าเป็นความลับของร่างกายที่กระชับ ในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Shape เธอกล่าวว่า“ โอ้โหฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งในร่างกายของฉันหลังจากที่ฉันเริ่มทำโยคะ แต่ฉันคิดว่าคุณต้องเขย่าตัวเองด้วย” เธอกล่าว“ ฉันมีปั่นจักรยาน รูปไข่และลู่วิ่งและฉันทำคาร์ดิโออย่างน้อย 20 นาทีต่อวัน แม้แต่การระเบิดสั้น ๆ ก็สร้างความแตกต่าง”

7 ไม่เป่าผมแห้ง

ในฐานะเจ้าของ บริษัท ดูแลเส้นผมเธอรู้เรื่องหนึ่งหรือสองเรื่องเกี่ยวกับการดูแลเส้นผมให้มีสุขภาพดี.

เธอให้รูทีนต่ำที่สำคัญให้กับนิตยสารออนไลน์ชื่อ Byrdie “ เมื่อฉันไม่ทำงานฉันปล่อยผมให้แห้งแล้วใช้นิ้วชี้ไปรอบ ๆ เส้นผมแล้วปล่อยให้แห้ง ช่วยให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น”

6 ชุ่มชื่นทุกวัน

ในฐานะโฆษกของ Aveeno เจนนิเฟอร์เป็นผู้เชี่ยวชาญในการทำให้ผิวดูดีที่สุด เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของเธอเธอใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ในร่างกายของ Aveeno หลังจากออกจากห้องอาบน้ำ “ ฉันใช้โลชั่นจาก Aveeno มาหลายปีแล้วและพวกเขาก็มีราคาที่ไม่แพงมาก” เธอพูด“ และพวกเขาก็ใช้ได้ถ้าใช้งานได้อย่าแก้ไขสิ่งที่ไม่แตก”

5 ช่วยให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ด้วยครีมกันแดด

การทาครีมกันแดดในชีวิตประจำวันเป็นนิสัยที่อนิสตันหยิบขึ้นมาเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา เค้ก นักแสดงหญิงเปิดเผยต่อ People Style Watch ว่าจนถึงทุกวันนี้หนึ่งในความเสียใจที่ใหญ่ที่สุดของเธอก็คือการไม่ดูแลผิวของเธอดีกว่าตอนเป็นเด็ก.

ในความพยายามที่จะชดเชยเวลาที่เสียไปเธอให้ตัวเธอเอง“ แทรกแซงการอาบแดด” เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา ตอนนี้เธอใช้ครีมบำรุงผิวประจำวัน Aveeno Positively Radiant SPF 15 ทุกวันพร้อมกับครีมบำรุงผิวหน้า SPF.

4 ถอดแต่งหน้าก่อนนอนทุกครั้ง

ก่อนที่จะชนผ้าปูที่นอนในตอนกลางคืนความงามของสาวผมบลอนด์จะไม่ปล่อยให้ความขี้เกียจยืนขวางทางเธอก่อนนอนเป็นประจำ.

เปิดเผยกับนิตยสาร Self เธอบอกว่าเธอมักจะล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาด Aveeno กลิ่นหอมละมุนและแปรงฟันของเธอ.

3 เหลือความเครียดโดยการทำสมาธิ

นอกเหนือจากการใช้การออกกำลังกายเพื่อหยิกความเครียดในก้นเจนนิเฟอร์ยังรับรองทุกวันมุมมองเชิงบวกของเธอกับการทำสมาธิ.

เธอทำสมาธิอย่างยอดเยี่ยมทุกวันเป็นเวลายี่สิบนาทีหลังจากตื่นขึ้นมาพร้อมกับหาวิธียิ้มให้เสมอ ซึ่งอาจรวมถึงการแขวนกับสัตว์เลี้ยงอันเป็นที่รักของเธอใช้เวลากับคู่หมั้นของเธอหรือไปเยี่ยมเพื่อนเซเลบรายชื่อเพื่อนของเธอ.

2 ยีนที่ดี

นอกเหนือจากความลับที่ท้าทายอายุอื่น ๆ ของเธอแล้วส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะยีนที่ดีของเธอ.

พ่อของเจนคือจอห์นแอนโทนี่อนิสตันนักแสดงที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในบทบาทของเขาในฐานะวิกเตอร์คิริอาคิสเรื่องละครทีวีเรื่อง Days of Our Lives ในขณะที่แม่ของเธอแนนซี่ดาวว์เป็นนักแสดงและนางแบบที่น่าทึ่งซึ่งแยกกับพ่อของเจนเมื่อเจนมีอายุเพียงเก้าขวบ.

เมื่อพ่อแม่ของเธอทั้งคู่เป็นชาวกรีกเธอจึงพูดกับ Yahoo Beauty ว่ายีนเหล่านี้เป็นหนึ่งในเคล็ดลับความงามที่ดีที่สุดของเธออย่างไร.

“ พ่อของฉันเป็นชาวกรีก 100% เขาอายุ 81 และแทบจะไม่มีรอยย่น และคุณยายของฉันที่อายุ 95 เมื่อเธอตาย แต่มันก็เป็นแค่น้ำดื่มน้ำมากใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีเยี่ยมสำหรับใบหน้าของคุณ อย่าทำมากเกินไปนั่นคือสิ่งอื่น การนอนหลับอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญเสมอ”

1 บทบาทภาพยนตร์ที่ไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ขนาดใหญ่

ในฐานะนักแสดงดาราได้โชคดีในความจริงที่ว่าเธอไม่ค่อยได้รับการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์อย่างจริงจัง ข้อยกเว้นที่ใหญ่และหายากเพียงอย่างเดียวคือภาพยนตร์เรื่องล่าสุดของเธอ, เค้ก, ที่ซึ่งเธอรับบทเป็นแคลร์ซิมมอนส์หญิงในกลุ่มสนับสนุนความเจ็บปวดเรื้อรังที่พัฒนาความสัมพันธ์กับพ่อม่ายหลังจากหลงใหลกับการฆ่าตัวตายภรรยาของเขา.

เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับบทบาทอนิสตันต้องเพิกเฉยต่อพฤติกรรมสุขภาพที่ปกติของเธอบางอย่างเช่นไม่ออกกำลังกายเป็นเวลาสองเดือนครึ่งและไม่สวมเมคอัพในขณะที่อยู่ในกองถ่าย.