15 คนที่ทำให้โยคะดูร้อนแรงกว่าที่เป็นอยู่แล้ว

สำหรับบางคนโยคะนั้นเป็นอาหารสำหรับจิตวิญญาณ แล้วก็มีคนที่เล่นโยคะเพราะมันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการยืดผ่อนคลายและโอ้ใช่สร้างความแข็งแกร่งในร่างกายของคุณเช่นกัน มันเป็นความจริงที่ว่าโยคะมีข้อได้เปรียบมากมายและถ้าคุณทำมันด้วยหัวใจและจิตวิญญาณของคุณ (แทนที่จะคิดว่ามันเป็นวิธีออกกำลังกาย) ทุกอย่างจะเข้าที่แน่นอน หากคุณฝึกโยคะเป็นประจำคุณจะสามารถรักษาน้ำหนักของคุณได้และคุณจะไม่ต้องไปโรงยิม แค่คิดเกี่ยวกับอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดูเครียด คุณไม่ต้องจัดการกับเรื่องนี้เลยโชคดีนะ คุณสามารถมุ่งหน้าไปยังชั้นเรียนโยคะเพียงไม่กี่แห่งและซื้อแผ่นรองโยคะที่สวยงาม มีโยคะหลายประเภทหลายแบบดังนั้นบางรุ่นจึงช้ากว่าและบางรุ่นก็เร็วกว่า ต้องการรับแรงบันดาลใจที่จะมุ่งหน้าไปยังเสื่อ? ลองดูโยคีน่าพิศวงเหล่านี้ที่ทำให้โยคะดูร้อนกว่าที่เป็นอยู่แล้ว.

15 ลิซ่าโอฟีเฟน

ไม่มีอะไรน่าสนใจเกี่ยวกับการมีผมสีแดง! หากมีโยคีหนึ่งคนที่คุณควรหาได้ทันทีบน Instagram ตอนนี้นั่นคือลิซ่า นอกจากจะเป็นอาจารย์สอนโยคะแล้วเธอยังเป็นนางแบบและช่างภาพอีกด้วย เธอทำให้โยคะดูร้อนแรงอย่างแน่นอน เรารักความจริงที่ว่าเธอเป็นจริง ในขณะที่เธอไม่ซ่อนระดับความยากลำบากของท่าอาสนะหรือท่าโยคะ หากคุณกำลังมองหาแรงบันดาลใจโยคะบน Instagram คุณอาจเจอคนที่พูดว่า "อาสนะนี้ง่ายมาก" หรือ "อาสนะนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น" เมื่อเห็นได้ชัดว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายและไม่เหมาะสำหรับ ผู้เริ่มต้น Nope และมีผู้อ้างว่าท่าโยคะทุกท่า - เช่นเดียวกับท่าโยคะทุกท่า - ง่ายสำหรับพวกเขา ช่ายยย. ลิซ่าเป็นมนุษย์ที่แท้จริงที่พบว่าโยคะบางท่ายาก นั่นคือแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจที่เราทุกคนต้องการ.

14 คน

เราไม่รู้ว่าเธอทำได้อย่างไร แต่เด็กผู้หญิงคนนี้ทำให้เรามีความหวังสูงว่าเราจะไม่สิ้นหวังเมื่อพูดถึงโยคะ และท่านที่ดีเพียงแค่ตรวจสอบบัญชีของเธอเพื่อให้คุณเห็นด้วยตัวคุณเองว่าเราหมายถึงอะไรเมื่อเราบอกว่าเธอเป็นโยคีร้อนคนหนึ่ง เราชอบที่เธอเลือกธีมสำหรับภาพถ่ายของเธอ (ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ได้อยู่ในสถานที่ที่ไม่ถูกใจตา) และเราก็ชอบแสงเช่นกัน Yup เรารักอย่างเป็นทางการกับแสงในภาพถ่ายของเธอ Instagram ของ Gaby นั้นสร้างแรงบันดาลใจไม่เพียง แต่สำหรับแนวความคิดและการถ่ายภาพที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังเพราะเธอดูงดงามด้วยการทำอะไรก็ตามที่โยคะกำลังทำอยู่ มันเป็นไปได้ยังไงกันเนี่ย! มันเหมือนกับว่าเธอเกิดมาเพื่อเป็นอาจารย์โยคะร้อนเพราะนั่นคือทั้งหมดที่เราสามารถคิดได้เมื่อเราเลื่อนในบัญชีของเธอ ดังนั้นหากคุณพร้อมรับแรงบันดาลใจลึกลับ Instagrammer นี้ควรค่าแก่การติดตาม.

13 โรบินมาร์ติน

โรบินไม่ใช่โยคีทั่วไปของคุณ เธอเป็นโยคีอะโคร โยคะของเธอนั้นคล้ายกับโยคะธรรมดาเล็กน้อยและเราคิดว่ามันค่อนข้างร้อน ท้ายที่สุดแล้วการมีเสน่ห์ไม่ได้มีเพียงแค่รูปร่างที่สวยงามเท่านั้น มันเกี่ยวกับการทำบางสิ่งบางอย่างอย่างสง่างามจนทุกคนที่เห็นคุณตกหลุมรักอย่างสมบูรณ์ นั่นคือสิ่งที่คุณรู้สึกเมื่อคุณตรวจสอบบัญชี Instagram ของ Robin และจากนั้นคุณก็อยากจะเล่นโยคะด้วยเหมือนกันซึ่งเป็นโบนัสอย่างแน่นอน คุณจะต้องติดตามฟีดของเธอ นอกจากภาพของการทำโยคะที่แตกต่างกันได้อย่างง่ายดายเธอยังโพสต์คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำท่าทางบางอย่างอย่างถูกต้อง ใช่คุณสามารถเรียนรู้จากเธออย่างแท้จริงและเป็นครูสอนโยคะของคุณเองซึ่งเจ๋งมาก เราควรเริ่มซื้อเสื่อโยคะและบล็อคโยคะและอุปกรณ์ประกอบฉากอื่น ๆ ในทันที.

12 Steffi Kruse

หากคำจำกัดความของคุณเกี่ยวกับความร้อนเป็นความสมดุลของความเป็นชายและความเป็นผู้หญิงเรามีบางสิ่งสำหรับคุณ หรือใครบางคน เรียนผู้อ่านโปรดพบ Steffi เห็นได้ชัดว่าเธอเป็นโยคีและเมื่อคุณเห็นรูปถ่ายของคุณคุณจะต้องคลิกที่ปุ่มติดตามทันที เพราะเธอเก่งในสิ่งที่เธอทำ ท่าโพสท่าของเธอแม่นยำมาก แต่เธอก็ทิ้งเราไว้ด้วยความรู้สึกว่า "อย่าตั้งเป้าเพื่อความสมบูรณ์แบบ และนั่นคือเหตุผลที่เรารักเธอ บัญชีของ Steffi ไม่ได้น่ากลัวดังนั้นหากคุณเป็นห่วงเรื่องนี้ลืมเรื่องนั้นไปเลย บัญชีของเธอนั้นยอดเยี่ยมสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและมือโปรและทุกคนก็อยู่ระหว่างกันเช่นกัน นอกจากนี้เรายังชอบความจริงที่ว่าเธอฝึกโยคะในสถานที่ที่ไม่สวยงาม บางครั้งหนึ่งในเหตุผลที่ผู้คนงดเล่นโยคะก็คือพวกเขาคิดว่าพวกเขาต้องการจุดแฟนซีในบ้านของพวกเขาด้วยแสงไฟสุดวิเศษ คุณไม่ต้องการสิ่งนั้นเลย เพียงแค่หยิบเสื่อและเล่นโยคะที่บ้าน.

11 Jessie Shapiro

จากโยคีที่มีความเป็นชายที่สมดุลและความเป็นผู้หญิงไปจนถึงโยคีที่มีความเป็นผู้หญิงและสัมผัสของความเป็นชาย ใช่มีความแตกต่างระหว่างทั้งสอง สับสนหรือยัง! อ่านใหม่ถ้าคุณต้อง เราสาบานได้เลยว่ามันสมเหตุสมผล นี่คือ Jessie Shapiro ทุกคนและเธอก็เป็นหนึ่งโยคีร้อน เธอไม่ได้เล่นโยคะในสถานที่แฟนซี อันที่จริงภาพถ่ายของเธอมีอยู่ทั่วทุกที่ตั้งแต่สตูดิโอที่มีแสงสว่างเพียงพอไปจนถึงชายหาดไปจนถึงสวนสาธารณะไปจนถึงห้องธรรมดาที่มีพื้นสีน้ำตาล คุณชื่อมันเธอกำลังเล่นโยคะอยู่ที่นั่นและมันก็สวยมาก นี่เป็นการพิสูจน์ว่าคุณสามารถทำโยคะได้ทุกที่ที่คุณต้องการ หากคุณกำลังมองหาแรงบันดาลใจในการเล่นโยคะที่เกี่ยวข้องกับการฝึกโยคะอย่างจริงจังเรียบง่ายและมีสมาธิบัญชีของเจสซีมีค่าต่อไปนี้ บัญชีของเธอนั้นสร้างแรงบันดาลใจไม่เพียง แต่สำหรับโยคะเดี่ยว แต่ยังนำเพื่อนบางคนมาด้วย ท้ายที่สุดแล้วโยคะเป็นเรื่องสนุกมากขึ้นถ้าคุณทำกับเพื่อนสาวในห้องนั่งเล่นเล็ก ๆ ของคุณ.

10 Amina Taha

เธอเป็นหนึ่งใน yogis ที่ติดตามมากที่สุดใน Instagram วันนี้และจนกว่าคุณจะตรวจสอบบัญชีของคุณคุณอาจไม่เข้าใจว่าทำไม เห็นได้ชัดว่า Amina อุทิศตนเพื่อการฝึกฝนของเธอเพราะไม่เพียง แต่เธอจะทำมันทุกวัน (หรืออย่างน้อยก็โพสต์ทุกวัน) เธอยังทำให้แน่ใจว่ารูปถ่ายของเธอจะสงบเงียบและไม่น่ากลัวเลย จริง ๆ ไม่ว่าเธอจะอยู่ที่ชายหาดหรือข้างในหรือที่อื่นใดก็ตามเธอรับรองว่ารูปของเธอดูสงบและเงียบสงบเป็นพิเศษ สแนปเธอทำให้เราอยากเล่นโยคะทุกวัน เธอทำให้โยคะดูเรียบง่าย…ดีจนกระทั่งคุณเริ่มทำมัน แต่แล้วอีกครั้งทุกสิ่งใหม่เป็นเรื่องยาก ทุกสิ่งใหม่แปลก คุณแค่ต้องชินกับมัน ดังนั้นไม่ต้องกังวลถ้าคุณคิดว่าคุณอยู่ผิดด้านของพรม คุณไม่. เชื่อใจ Amina และรูปภาพของเธอที่คุณทำในสิ่งที่ถูกต้อง คุณเพียงแค่ต้องคุ้นเคยกับมันและในไม่ช้าคุณจะทำได้อย่างราบรื่นเหมือนเธอ.

9 Hannah Taha

เราไม่สามารถเข้าใจว่าอาสนะทุกคนมีความสมบูรณ์แบบอย่างไรเมื่อฮันนาห์ทำ อย่างจริงจังราวกับว่าเธอฝึกโยคะมาตั้งแต่ยังเป็นเด็ก เราทุกคนยอมรับความจริงที่ว่าการทำโยคะนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ด้วยรูปถ่ายของฮันนาห์ในฟีด Instagram ของเราเราอาจเปลี่ยนใจ เธอเป็นหนึ่งในโยคีที่ดีที่สุดที่นั่นและโดยที่ดีที่สุดเราหมายถึงมนุษย์ส่วนใหญ่ ถ้าคุณอ่านคำบรรยายของเธอคุณจะจับเธอพูดถึงความยากลำบากของอาสนะหรือว่าร่างกายของเธอไม่รู้สึกถึงโยคะ คุณรู้ไหมว่าเธอกำลังพูดถึงประสบการณ์โดยทั่วไปของมนุษย์ในการจัดการกับความไม่สมบูรณ์ นี่อาจเป็นเหตุผลที่ผู้คนจำนวนมากมองหา Hannah Taha เช่นกัน - เพราะพวกเขารู้ว่าโยคะไม่ได้เกี่ยวกับการงอร่างกายของคุณ แต่ยังเชื่อมโยงกับจิตวิญญาณหรือวิญญาณภายในหรือสิ่งที่คุณต้องการเรียก และรูปถ่ายของฮันนาห์ทำให้ง่ายขึ้นมาก.

8 Dana

โยคีจากโครเอเชียคุณจะขออะไรอีก ตาม Instagram ของ Dana เธอมีอายุ 26 ปี เธอดูไม่เหมือนอายุ 26 ปี อาจจะ 20 แต่ 26? อาจจะไม่. ดาน่ายังเป็นโยคีที่สอนตัวเองด้วยซึ่งน่าทึ่งมาก ใช้เวลาสองสามนาทีบนอินสตาแกรมของเธอและคุณจะไม่คิดว่าเธอเป็นโยคีที่สอนตัวเอง มันก็เหมือนกับว่าเธอได้รับการสอนจากโยคีนีที่เก่งที่สุดคนหนึ่ง ผู้อ่านที่รัก, ฟัง: Dana เป็นหลักฐานการมีชีวิตอยู่อย่างหนึ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกของโรงยิมแฟนซีหรือโยคะคลับหรืออะไรก็ตามที่สามารถเรียนรู้และฝึกฝนได้ มีโยคีจำนวนมากแบ่งปันชีวิตของพวกเขาใน Instagram และคนอื่น ๆ ก็ทำแบบฝึกหัด YouTube แน่นอนคุณจะสามารถเรียนรู้ด้วยตัวเองได้เช่นกัน ไม่มีอะไรผิดไปกับการไปที่สตูดิโอเพราะการเรียนกับคนอื่นก็สนุกเหมือนกัน แต่เราแค่บอกว่าถ้าคุณทำไม่ได้ (ด้วยเหตุผลบางอย่าง ... ) คุณสามารถตรวจสอบโปรไฟล์ของ Dana และเรียนรู้จากเธอได้เสมอ.

7 เบย์

หากคุณต้องการที่จะมุ่งเน้นไปที่รูปร่างของโยคะซึ่งโดยทั่วไปแล้วร่างกายของคุณจะดูร้อนขึ้นไปตามเบย์ เพราะเมื่อเธอตัดสินใจโทรไปที่ Instagram @benditlikebay เธอจึงไม่ได้ล้อเล่น เมื่อคุณติดตามเธอคุณอาจพบว่าตัวเองซื้อเสื่อโยคะ (เช่นเธอ) และผ้าโบโฮน่ารัก ๆ (เช่นฉากหลังของเธอ) และคุณจะเริ่มสอนวิธีการงอตัวคุณ รับทราบผู้หญิงนี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถประสบความสำเร็จในชั่วข้ามคืน เช่นเดียวกับโยคะประเภทอื่น ๆ นี่เป็นการพิสูจน์ว่าการฝึกฝนนั้นสมบูรณ์แบบดังนั้นควรพูด หากคุณต้องการที่จะมุ่งเน้นไปที่ความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพื่อให้สามารถสร้างรูปร่างแฟนซีเหล่านั้นได้คุณจะต้อง (1) ตามเบย์และ (2) มีความหลงใหลเป็นพิเศษและทุ่มเทในการฝึกซ้อมหรือการฝึกซ้อมทุกครั้ง เพราะคุณจะต้องใช้ความทุ่มเทและความหลงใหลที่คุณมี แต่ไม่ต้องกังวลเบย์จะทำให้คุณเป็นเพื่อนผ่านภาพถ่ายร้อนแรงบันดาลใจของเธอ.

6 Katy

โทรหาทุกคนที่หมกมุ่นอยู่กับแสงธรรมชาติและเงาศิลปินคนนี้เหมาะสำหรับคุณ Katy ที่นี่ไม่เพียง แต่ทำโยคะ เธอทำให้อาสนะแต่ละตัวดูน่าทึ่งและเธอทำได้ด้วยแสงที่ล้ำค่าหรือที่เรียกว่าแสงธรรมชาติ และถ้าคุณเป็นช่างภาพคุณควรรู้ว่ามันยากแค่ไหนในการควบคุมและเล่นกับแสงธรรมชาติ แต่เห็นได้ชัดว่าเคธีพบว่ามันเป็นสิ่งที่ค่อนข้างง่ายเหมือนกับการดัดร่างกายของเธอให้มีรูปร่างที่แตกต่างและเท่ห์สุด ๆ และใน asanas เราทุกคนชอบที่จะเรียนรู้ ด้วยผู้ติดตามประมาณ 24,000 คนบน Instagram เธอไม่ใช่คนดังที่โด่งดังที่สุด แต่มีผู้ติดตาม 24,000 คนที่ไม่มีความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นมันจึงยังยอดเยี่ยม คุณต้องการความทุ่มเทและความมั่นคงและจิตใจที่ดี Katy มีทั้งหมดสามอย่างขึ้นไป แม้ว่าคนอื่นจะใช้รูปถ่ายของเธอโดยไม่ได้รับอนุญาตเธอก็ยังคงสงบในขณะที่พูดคุยปัญหา แน่นอนว่าคุณสามารถเห็นผลในเชิงบวกของการเล่นโยคะหากคุณติดตามบัญชี Instagram ของเธอ.

5 วิเวียน

วิเวียนเป็นโยคีชีเปลือยเล็กน้อย เธอไม่ได้เปลือยเลย (อย่างน้อยเราไม่คิดว่าเธอจะเป็น) แต่เธอรู้วิธีพับร่างของเธออย่างที่ไม่ว่าเธอจะสวมใส่เสื้อผ้าอะไร หรือบางทีเธออาจจะเปลือยในรูปถ่ายของเธอ ใครสน?! สิ่งที่เรามั่นใจก็คือว่าอาสนะของเธอดูสมบูรณ์แบบทุกครั้งในทุก ๆ ภาพและนั่นก็เพียงพอแล้วที่เราจะได้รับแรงบันดาลใจ และเราได้รับความรู้สึกที่นี่ซึ่งคุณผู้อ่านที่รักของเราได้รับแรงบันดาลใจเช่นกัน วิเวียนนั้นยอดเยี่ยมมาก ระยะเวลา และเธอสามารถเปลี่ยนร่างของเธอเป็นตัวอักษรได้เช่นกัน! ใช่เธอสามารถโค้งงอร่างกายของเธอในแบบที่น่าเกรงขามและรุ่งโรจน์เพื่อที่เธอจะได้กลายเป็นจดหมาย ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเบื่อหรือต้องการแรงบันดาลใจในการฟิตหรือต้องการเรียนรู้วิธีการเล่นโยคะบัญชีของเธอนั้นสมบูรณ์แบบ คุณอาจรู้สึกกลัวเล็กน้อยในตอนแรก แต่นั่นเป็นเพราะร่างกายที่ไร้ที่ติของเธอ เราคิดว่าไม่ใช่ความตั้งใจของเธอที่จะข่มขู่เรา เมื่อคุณชินกับเธอแล้วคุณจะรักบัญชีของเธอ.

4 Melissa Lee

ต่อไปในรายการของเราคือ @pocketdwarf หรือ Melissa Lee เธอเป็นครูสอนโยคะภรรยาและแม่ แต่เห็นได้ชัดว่าร่างกายของเธอดูเหมือนว่าเธอไม่เคยตั้งครรภ์มาก่อนเกิดมาน้อยเท่าไหร่ สิ่งที่เราชอบมากที่สุดเกี่ยวกับเมลิสสาคือเธอไม่ทราบถึงข้อ จำกัด เมื่อพูดถึงสถานที่ในการทำโยคะ เธอไม่แคร์ว่าข้างนอกหนาวหรือหนาวจัด เธอจะเข้าร่วมการฝึกโยคะข้างนอกไม่ใช่ข้างในและเธอจะถ่ายรูปและไม่มีสภาพอากาศเลวร้ายสามารถหยุดเธอได้ ดังนั้นหากนี่คือแรงบันดาลใจที่คุณต้องการให้ติดตามเมลิสสา คุณจะผ่านพ้นไม่ได้เช่นกันเมื่อคุณเห็นรูปถ่ายของเธอในฟีดของคุณทุกวัน ผู้อ่านแม่ของเราทุกคนที่นั่นจะหลงรักโยคะหลังจากเช็คอิน Instagram ของ Melissa และถ้ายังไม่เพียงพอความแม่นยำของเธอในท่าทุกท่าก็ดูดีเช่นกัน!

3 Jessica Olie

เจสสิก้าโอลี่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าราชินีแห่งความยืดหยุ่น คุณจะเห็นว่าในวิดีโอที่เธอโพสต์บน Instagram ดังนั้นไปตามเธอ ตอนนี้ หากคุณไม่มี Instagram, Jessica และ yogis อื่น ๆ ทั้งหมดในรายการนี้เป็นเหตุผลที่ถูกต้องในการมีบัญชี Instagram วิดีโอของเจสสิก้านั้นสร้างแรงบันดาลใจมาก เราชอบที่เธอโพสต์วิดีโอด้วยเช่นกันเพราะบางครั้งรูปภาพก็ไม่เพียงพอ เราจำเป็นต้องดูว่าหนึ่งเปลี่ยนจากตำแหน่งที่นั่งแบบปกติเป็นแบบตั๊กแตนหรือแบบหิ่งห้อย และเรายังต้องการการสาธิตเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนตำแหน่งการยืนตามแบบทั่วไปให้เป็นแบบ headstand หรือแบบนักรบ เมื่อคุณเริ่มต้นกับโยคะคุณจะรักการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาสนะที่แตกต่างกันอย่างแน่นอนและวิธีที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ทำให้กระดูกแตก และวิดีโอของเจสสิก้าจะช่วยคุณไปตลอดทาง นอกจากนี้ยังไม่มีอะไรต้องกังวลถ้าร่างของคุณไม่เรียวเหมือนเจสสิก้า โยคะสำหรับทุกคนผู้คน โยคะรักคุณ.

2 เอมิลี่

โยคีอีกคนที่รักที่จะสร้างรูปร่างด้วยรูปร่างที่สวยงามของเธอคือเอมิลี่ มันเป็นไปไม่ได้อย่างแท้จริงที่จะไม่หมกมุ่นอยู่กับร่างกายของเธอโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับรูปแบบของเธอว่าเป็นความสมดุลที่สมบูรณ์แบบของความเป็นชายและหญิง อย่างจริงจังโยคีเหล่านี้ทำอย่างไร ตอนนี้สิ่งที่เราต้องการทำคือการสร้างกล้ามเนื้อและการสวมใส่ชุดเพราะเราทุกคนรู้ว่าผู้หญิงในชุด แต่มีกล้ามเนื้อที่น่าตื่นตาตื่นใจเป็นอย่างดีที่น่าตื่นตาตื่นใจ และเราก็รู้ว่าหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างกล้ามเนื้อและเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับร่างกายของคุณคือการทำโยคะเป็นประจำ อาจไม่ใช่ทุกวัน แต่เมื่อคุณบอกตัวเองว่าคุณจะทำสัปดาห์ละสามครั้งคุณควรทำอย่างนั้นสัปดาห์ละครั้ง ความมั่นคงเป็นกุญแจสำคัญที่นี่ ตอนนี้ถ้าคุณคิดว่าเอมิลี่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อและความแข็งแรงการสร้างรูปร่างและความร้อนแรงและงดงามลองคิดใหม่อีกครั้ง เพราะถ้าคุณอ่านโพสต์ของเธอคุณจะสังเกตได้ว่าเธอเป็นคนรักตัวเองและอ่อนโยนต่อตนเอง สิ่งที่เราทุกคนต้องได้รับการเตือน.

1 Cat Meffan

เราทุกคนสามารถมีช่วงเวลาแห่งความสงบและเงียบสงบในขณะที่เราจ้องมองที่ร่างอันรุ่งโรจน์ของ Cat Meffan ... เพราะเธอมีร่างกายที่สง่างาม และคุณก็สามารถทำได้เช่นกัน ถ้าคุณทำตามอาหารสุขภาพและโยคะบางอย่างนั่นคือ บัญชี Instagram ของ Cat คือสมดุลของโยคะกิจกรรมเพื่อสุขภาพอื่น ๆ เช่นการพายเรือเล่นและปีนเขาและแน่นอนว่าการทานอาหารที่ดีและดีต่อสุขภาพ ดังนั้นหากคุณคิดว่าโยคะเป็นเหมือนยาวิเศษสำหรับร่างกายที่ร้อนแรงให้คิดอีกครั้งผู้อ่านที่รัก แน่นอนคุณต้องให้แน่ใจว่าคุณกินอยู่ด้วย และแมวก็จะแนะนำการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นและแน่นอนคุณไม่จำเป็นต้องอดอาหาร แค่ดูรูปอาหารทั้งหมดที่เธอโพสต์ คุณคิดว่าคุณยังคงอดอาหารอยู่หรือเปล่าที่คุณกินทุกวัน? ไม่อย่างแน่นอน! และหากโยคะและอาหารและการออกกำลังกายไม่เพียงพอบัญชีของ Cat ก็เต็มไปด้วยรอยยิ้ม อย่างแท้จริง รอยยิ้มขนาดใหญ่และเสียงหัวเราะที่ยิ่งใหญ่และพลังงานบวกที่คุณสามารถขอได้ มูลค่าการติดตามอย่างแน่นอน.