15 ข้อผิดพลาดในยุค 20 ของคุณที่จะทำลายยุค 30 ของคุณ

มีหลายสิ่งที่คนทำเมื่อพวกเขายังเด็ก พวกเขาหวังว่าพวกเขาจะสามารถย้อนเวลากลับไปและทำมันอีกครั้งเพื่อให้พวกเขาสามารถเปลี่ยนผลลัพธ์ แต่น่าเสียดายที่ยังไม่มีใครคิดค้นการเดินทางข้ามเวลาจึงไม่มีทางที่เราจะย้อนกลับไปได้ สิ่งที่เราทำได้ตอนนี้คือเตือนผู้ที่ยังทำผิดพลาดเหมือนเดิม.

มีบางสิ่งที่เราทำในยุค 20 ของเราที่สามารถทำลายยุค 30 ของเราได้อย่างสมบูรณ์ เมื่อเราอายุ 20 ปีเรายังเป็นเด็กไร้เดียงสาและอาจอวดดี เราคิดว่าไม่มีอะไรที่จะทำร้ายเราได้และอนาคตจะห่างไกลดังนั้นจึงยังมีเวลาอีกมาก! ความจริงก็คือชีวิตสามารถวิ่งผ่านในยุค 20 ของเราและเร็ว ๆ นี้พอยุค 30 ของเรามาถึง มันเป็นในยุค 20 ของเราที่คนส่วนใหญ่แต่งงานมีลูกและเริ่มอาชีพ คุณจะคิดว่าปีการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเราจะได้รับการติดต่ออย่างระมัดระวังมากขึ้นใช่ไหม? ไม่ถูกต้อง. เนื่องจากชีวิตดำเนินไปอย่างรวดเร็วบ่อยครั้งคุณจึงสามารถรู้สึกราวกับว่าคุณต้องการออกไปให้ไกลที่สุด สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การตัดสินใจผื่นที่ทำให้คุณไม่พอใจกับสถานการณ์ของคุณ.

ความจริงก็คือชีวิตดำเนินไปอย่างรวดเร็วและปีที่เหตุการณ์เปลี่ยนไปครั้งใหญ่ที่เกิดขึ้นในยุค 20 ของเรา เป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่ยังมั่นใจได้ว่าคุณจะไม่ทำอะไรที่จะเป็นผลลบในอีกหลายปีข้างหน้า.

นี่คือ 15 ข้อผิดพลาดที่คุณทำในยุค 20 ของคุณที่จะทำลายยุค 30 ของคุณ หากคุณอายุ 20 ปีขึ้นไป!

15 รีบเข้าสู่การแต่งงาน

การเป็นโสดไม่ใช่เป้าหมายสุดท้ายของทุกคน ทุกคนกำลังมองหาคู่ชีวิตที่มีศักยภาพและหุ้นส่วนในการแต่งงาน! เมื่อคุณอายุ 20 มักจะดูเหมือนว่าคนที่แต่งตัวประหลาดจะไม่มา คุณเป็นโสดมานานแล้วและคนที่ใช่ยังไม่มา ทันใดนั้นเมื่อคุณพบใครบางคนที่ตรงตามมาตรฐานขั้นพื้นฐานของคุณคุณรีบไปหาพวกเขามาตลอดชีวิต คุณคิดว่าเขาเป็นคนหนึ่งและหลังจากนั้นเพียงไม่กี่เดือนคุณก็จะแต่งงาน ซึ่งมักจะเกิดจากความฝันอยากจะมีงานแต่งงาน ปัญหาคือหลายคนรีบเข้าสู่การแต่งงานเร็วเกินไปเมื่ออายุ 20 ปี,. จากนั้นพวกเขาตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้สมบูรณ์แบบสำหรับกันและกันและความสัมพันธ์ของพวกเขาเริ่มกระจุย สิ่งนี้อาจทำให้การหย่าร้างและการแต่งงานที่ไม่มีความสุข นี่เป็นความผิดพลาดครั้งเดียวในยุค 20 ของคุณที่จะทำลายยุค 30 ของคุณ!

14 การตัดสินใจผื่น

หนึ่งในสิ่งที่คนในยุค 20 ของพวกเขาทำบ่อยที่สุดคือการตัดสินใจผื่น พวกเขาคิดว่ามันจะได้ผลดีที่สุดและไม่ต้องการเสียเวลา ไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหนึ่งหรือสองวันในการคิดเกี่ยวกับการตัดสินใจที่นำเสนอให้พวกเขา แต่เป็นคำตอบที่รวดเร็วหรือไม่ตอบ นี่เป็นวิธีที่แต่ละบุคคลเข้ามาในสถานการณ์ที่เลวร้าย พวกเขาบอกว่าใช่เร็วเกินไปและทันใดนั้นก็เหลือหนี้ความเสียใจและความละอาย หากคุณใช้เวลาในการตรวจสอบสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจและชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสีย (แม้ว่าจะฟังดูเหมือนวิธีการทำแบบโรงเรียนเก่า) คุณจะสามารถคิดได้ว่าอะไรดีที่สุด การกระโดดไปสู่การตัดสินใจโดยปราศจากความคิดใด ๆ สามารถเปลี่ยนเป็นสิ่งที่ไม่ใช่สิ่งที่คุณคิดไว้ในใจได้อย่างรวดเร็ว! ใช้เวลานานในการตัดสินใจของคุณและตัวคุณอายุ 30 ปีจะขอบคุณ!

13 ไม่สละเวลาให้ตัวเองมากพอ

ในช่วงอายุ 20 ปีเหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตมากมายเกิดขึ้น: ผู้คนแต่งงานกันคุณเรียนจบมหาวิทยาลัยและคุณอาจเริ่มต้นอาชีพของคุณ มันเป็นเวลาในชีวิตของเราที่สามารถยุ่งได้อย่างรวดเร็ว มันเต็มไปด้วยสิ่งหนึ่งหลังจากที่อื่นและคุณรีบจากโรงเรียนมัธยมไปมหาวิทยาลัยเพื่องานของคุณ ปัญหาคือว่ามันมีเวลาน้อยมากสำหรับตัวคุณเอง แน่นอนว่ามันคือทั้งหมดที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและช่วยคุณออกไปในชีวิต แต่คุณมานั่งคิดว่าคุณเป็นใคร? ผู้คนมากมายในยุค 20 ของพวกเขารีบเร่งเข้ามาในชีวิตอย่างรวดเร็วจนลืมที่จะรู้ตัวว่าพวกเขาไปทางไหน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะค้นพบสิ่งที่ทำให้คุณติ๊กความสนใจของคุณคืออะไรและสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริงในชีวิต อย่าเพียงติดตามการไหลของชีวิตอย่างรวดเร็วไปยังจุดหมายต่อไป ทำให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนเพื่อให้อายุ 30 ของคุณเต็มไปด้วยความสุข!

12 ไม่เปิดรับผู้คนใหม่

จากโรงเรียนมัธยมเรามักจะติดตามเพื่อน ๆ ของเราไปยังโปรแกรมที่คล้ายกันที่มหาวิทยาลัยหรือเพื่อให้แน่ใจว่าจะติดต่อ ความสัมพันธ์เหล่านั้นจำนวนมากจะกระจัดกระจายไปตามกาลเวลา แต่จากนั้นมหาวิทยาลัยก็สร้างความสัมพันธ์ใหม่ มีอยู่ในมหาวิทยาลัยที่คุณจะเริ่มค้นหาคนที่มีใจเดียวกันและมีความสนใจคล้าย ๆ กันที่คุณสามารถแบ่งปันได้ แต่เมื่อคุณไม่ได้อยู่โรงเรียนคุณก็ใกล้ที่จะพบปะผู้อื่น คุณไม่ได้หามิตรภาพใหม่และยึดติดกับคนที่คุณรู้จัก นี่อาจเป็นข้อผิดพลาดที่จะทำลายยุค 30 ของคุณ! การไม่เปิดรับผู้คนใหม่ ๆ มักจะจบลงด้วยความเหงาในอนาคต เพื่อนในมหาวิทยาลัยนั้นยอดเยี่ยม แต่เมื่อผู้คนเริ่มอาชีพใหม่พวกเขามักจะถูกลากเข้าไปในพื้นที่ต่าง ๆ พร้อมตารางเวลาที่แตกต่างกัน หากคุณพบผู้คนใหม่นอกกลุ่มคุณจะมีเพื่อนมากมายที่คุณจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยวเพราะคุณขยายความสัมพันธ์!

11 ทำงานเพื่อเงินเท่านั้น

การหางานในยุค 20 ของคุณเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและตื่นเต้นมาก! นี่อาจเป็นงานที่คุณทำไปตลอดชีวิตและจะทำให้คุณได้งานที่มากกว่าค่าแรงขั้นต่ำ! เมื่อออกจากโรงเรียน แต่มักจะมีหนี้จำนวนมากที่ต้องจ่าย คุณพบว่าตัวเองยากจนจากไม่ได้ทำงานในโรงเรียนและเริ่มตื่นตระหนกว่าคุณต้องรับเงินเร็ว นี่เป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่หลายคนทำในยุค 20 พวกเขาเครียดมากเกี่ยวกับการทำเงินอย่างรวดเร็วว่าพวกเขากระโดดลงไปในงานการจ่ายเงินที่ดีที่สุดที่สามารถหาได้ มันจะกลายเป็นปัญหาเมื่อภายหลังพวกเขาพบว่าตัวเองติดอยู่ในงานที่พวกเขาเกลียดและไม่พบความเพลิดเพลินในมัน ตอนนี้ยุค 30 ของคุณพังเพราะคุณไม่สามารถเพิ่มทักษะในทิศทางที่คุณต้องการได้อีกต่อไปและตอนนี้คุณติด 9-5 ในงานที่ทำให้คุณหมดแรง.

10 ไม่สนใจครอบครัว

ครอบครัวเป็นเรื่องตลก พวกเขาคือคนที่อยู่ใกล้ชิดกับเรามาตลอดชีวิตของเราและที่ได้เห็นเราเติบโต แต่บางครั้ง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระ) พวกเขาสามารถกลายเป็นน่ารำคาญ ในช่วงอายุ 20 ปีของคุณเมื่อชีวิตเต็มไปด้วยความรักที่อาจเกิดขึ้นตารางเรียนที่ยุ่งและทำให้แน่ใจว่าคุณมีชีวิตทางสังคมที่ดีครอบครัวสามารถถูกผลักดันให้ไปอยู่ข้างๆ พวกเขาอยู่ที่นั่นมาตลอดชีวิตของคุณและตอนนี้ก็ถึงเวลาที่พวกเขาจะกลับมา คุณเริ่มที่จะหลีกเลี่ยงอาหารค่ำครอบครัวและลืมที่จะตอบกลับข้อความ ในไม่ช้าคุณจะเริ่มละเลยครอบครัวโดยสิ้นเชิง แต่เมื่อคุณอายุ 30 และมีปัญหาครอบครัวของคุณจะเป็นคนที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ หากคุณไม่สนใจพวกเขาในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาพวกเขาอาจจะติดต่อยากกว่าที่คุณคาดไว้ อย่าทำผิดพลาดในยุค 20 และทำลายยุค 30 ของคุณ!

9 การซื้ออย่างฉับพลัน

เมื่อคุณอายุน้อยกว่าก็ยากที่จะเห็นผลกระทบทางการเงินที่มีต่อคุณ คุณมีชีวิตอยู่ทุกเดือนจ่ายค่าเช่าและมีอาหารเพียงพอ เป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นเงินที่เหลือและใช้เพื่อไปซื้อทุกอย่างที่คุณต้องการได้ทันที (อาจเป็น Apple Watch ใหม่หรือระบบเกมขั้นสูง?) ช้อปปิ้งกลายเป็นหุนหันพลันแล่นและคุณพบว่าตัวเองมีสิ่งใหม่ล่าสุดและยิ่งใหญ่ที่สุด มันยอดเยี่ยมมากสำหรับยุค 20 ของคุณที่จะติดตามเทคโนโลยีและไอเท็มใหม่ ๆ แต่มันจะทำลายยุค 30 ของคุณ แทนที่จะซื้ออย่างแรงมันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณออมเงินและลงทุนในอนาคต! การออมสามารถไปได้ไกลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นในชีวิตของเรา (บัตรจอดรถแล็ปท็อปที่ถูกขโมยหรือแม้กระทั่งการปลดพนักงาน) ประหยัดเงินของคุณและเมื่อคุณอายุ 30 และเกิดเหตุฉุกเฉินคุณจะปลอดภัยในการรู้ว่าคุณมีเงินทุนสำหรับมัน!

8 การสันนิษฐานวัยผู้ใหญ่จะมาโดยธรรมชาติ

ต้องใช้แรงจูงใจในการเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่าง ๆ ที่สอดคล้องกับการเป็นผู้ใหญ่ เมื่อคุณอายุ 20 ปีและยังเด็กคุณต้องการใช้เวลาสนุกกับการทำสิ่งที่คุณสนใจไม่ใช่เรียนรู้วิธีการชำระภาษี แต่ความจริงก็คือถ้าคุณเรียนรู้ตั้งแต่เนิ่นๆว่าจะเป็นผู้ใหญ่และทุกอย่างที่มาพร้อมกับมันคุณจะพร้อมสำหรับอนาคตมากขึ้น เรียนรู้วิธีทำภารกิจทางโลกทั้งหมดและใช้โอกาสที่คุณสามารถเรียนรู้ได้! ให้คุณพ่อสอนคุณว่าเขาเปลี่ยนน้ำมันเครื่องในรถของคุณได้อย่างไรถามลูกพี่ลูกน้องของคุณเพื่อแสดงวิธีการใช้เครื่องมือขัดอย่างถูกต้อง! ใช้ประโยชน์จากเวลาและอิสรภาพที่คุณมีเพื่อที่คุณจะไม่ได้พยายามเมามันในการแก้ไขบางสิ่งบางอย่าง (ไม่เหมาะสม) ในยุค 30 ของคุณ! การสมมติว่าเป็นผู้ใหญ่จะเกิดขึ้นตามธรรมชาติเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ในยุค 20 ของคุณ.

7 Tattoo Bandwagon

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมารอยสักมีขนาดใหญ่ขึ้นและเป็นที่นิยมมากขึ้น มันเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ไม่มีรอยสักบนร่างกายของพวกเขา! เวลาที่ดีที่สุดที่จะได้รับรอยสักนี้คือเมื่อได้รับความนิยมและเมื่อร่างกายของคุณดูดีพอที่จะแสดงออกได้! หลายคนจะได้รับรอยสักในช่วงอายุ 20 แต่ก็มีหลายคนที่ถูกกระตุ้น มันเป็นความคิดที่ดีที่จะได้สักที่จะมีความหมายกับคุณในภายหลังตามถนนดังนั้นคุณจะไม่เสียใจในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า บางทีมันอาจจะเป็นชื่อแฟนหรือแฟชั่น (แมวเหม็นสกปรกทุกคน?) ไม่ว่ารอยสักจะหลีกเลี่ยงแรงกระตุ้นที่จะได้รับหนึ่งที่อาจไม่มีความหมายในปีต่อมา ปัญหาคือรอยสักเหล่านี้จะสูญเสียความหมายและความสำคัญของพวกเขาหากพวกเขาไม่เกี่ยวข้องเมื่อคุณอายุ 30! และหากพวกเขาได้รับการเปิดเผยโดยเฉพาะคุณอาจมีเวลายากในการหางานที่ดีเพราะไม่มีนายจ้างต้องการลูกจ้างที่ถูกตีพิมพ์ รับรอยสักที่รอบคอบมากขึ้นเพราะมันเป็นสิ่งที่คุณรักหรือมีความหมายกับคุณมากและอย่าทำผิดพลาดในการกระโดดลงบนวงสักของรอยสักและรับสิ่งที่จะทำลายยุค 30 ของคุณ!

6 การคิดว่าคุณได้เรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณต้องการแล้ว

เมื่อเป็นเด็กอาจมีความเย่อหยิ่งที่เรารู้ทั้งหมดที่เราต้องรู้แล้ว เราเรียนจบมัธยมและเรียนรู้บางอย่างในมหาวิทยาลัย แต่บางคนเชื่อว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องเรียนรู้อีกต่อไป พวกเขาเชื่อว่ารู้ทุกสิ่ง นี่เป็นวิธีคิดที่แย่มากและสามารถทำลายยุค 30 ของคุณได้! หากคุณเข้าสู่ชีวิตในยุค 20 ที่คิดว่าคุณไม่จำเป็นต้องรู้อีกต่อไปคุณจะไม่ปล่อยให้โอกาสเติบโต มันป้องกันคุณจากการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ที่อาจเป็นประโยชน์กับคุณตามท้องถนน เมื่อคุณอายุ 30 ปีขึ้นไปและคุณต้องตัดสินใจเรื่องชีวิตคุณจะไม่มีข้อมูลเพียงพอที่จะตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง! อย่าทำผิดพลาดจากการคิดว่าคุณได้เรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความอยู่รอดในโลกนี้ โลกคือหอยนางรมและการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ของคุณจะขยายขอบเขตของคุณและให้โอกาสที่ดีกว่าแก่คุณ!

5 การวิ่งเพื่อมีลูก

บางครั้งการแต่งงานกับเด็กอาจไม่ดีถ้ารีบเข้าเร็วเกินไป แต่บางครั้งมันก็เยี่ยมมาก! คุณเริ่มต้นชีวิตใหม่กับใครสักคนและแบ่งปันสิ่งใหม่และน่าตื่นเต้นกับเขา (เช่นซื้อบ้าน!) หากคุณแต่งงานกับคนหนุ่มสาวคุณอาจเริ่มรู้สึกถึงแรงกดดันจากการมีลูกจากคู่สมรสหรือแม้แต่ครอบครัว การรีบไปมีลูกเป็นข้อผิดพลาดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ในยุค 20 ของคุณที่จะทำลายยุค 30 ของคุณ ยุค 30 ของคุณนั้น จำกัด อยู่ที่การขับรถไปและกลับจากการฝึกซ้อมฟุตบอลและการมีส่วนร่วมในการทำการบ้าน ตอนนี้คุณมีลูกที่จะเข้าร่วมและดูแลและโอกาสใดก็ตามที่คุณต้องไปและสำรวจการผจญภัยครั้งยิ่งใหญ่ของชีวิตนั้นมี จำกัด คุณไม่สามารถเห็นแก่ตัวและแทนคุณต้องพิจารณาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ อิสรภาพในยุค 20 ของคุณได้หายไปแล้วและคุณจะต้องหยุดชีวิตของคุณเอง.

4 ไม่สนใจสุขภาพของคุณ

เมื่อร่างกายของคุณมีอายุมากขึ้นปัญหาสุขภาพก็จะปรากฏขึ้น มันเป็นความจริงอันขมขื่นที่เราทุกคนต้องยอมรับ เมื่อคุณอายุ 20 ปีนี่เป็นเวลาที่ปัญหาสุขภาพเหล่านั้นอาจเริ่มปรากฏให้เห็น ทันใดนั้นคุณก็พบว่าคุณมีอาการแพ้กลูเตนปัญหาผิวหรือโรคข้ออักเสบ นี่คือสิ่งที่ต้องให้ความสนใจหากพวกเขาจะได้รับการปฏิบัติหรือดีขึ้น เมื่อคุณอายุ 20 ปีคุณต้องการที่จะมีความสนุกสนานและไม่ต้องการที่จะจัดการกับสุขภาพของคุณและต้องการที่จะไปและทำสิ่งที่คุณต้องการ การเพิกเฉยต่อสุขภาพของคุณเป็นความผิดพลาดอย่างร้ายแรงที่คุณสามารถทำได้ในยุค 20 ของคุณที่จะทำลายยุค 30 และชีวิตที่เหลือของคุณ! สุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่สุด อย่าเพิกเฉยต่อสุขภาพของคุณเพื่อความสนุก! ดูแลตัวเองแล้วคุณจะได้ใช้ชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข!

3 ฝูงชนไม่ถูกต้อง

เพื่อนของเรามักจะมีอิทธิพลต่อสิ่งที่เราเป็นคน จากวัยเด็กเราพยายามเลือกเพื่อนที่จะมีอิทธิพลต่อเราในทางที่ดีและให้กำลังใจเราตลอดชีวิตของเรา เมื่อคุณอายุ 20 ปีขึ้นไปถ้าคุณเข้าสู่กลุ่มที่ไม่ถูกต้องอาจมีเอฟเฟกต์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิต บางทีฝูงชนของคุณเข้าไปจัดการกับยาเสพติดและคุณโดนจับได้! สิ่งเลวร้ายใด ๆ ที่คุณทำในยุค 20 ของคุณจะถูกบันทึกไว้อย่างถาวร คุณไม่สามารถเพิกเฉยได้อีกต่อไปโดยพูดว่า“ ฉันยังเด็ก” เนื่องจากตอนนี้คุณถือว่าเป็นผู้ใหญ่แล้ว เมื่อคุณอายุ 20 ปีและเข้าสู่กลุ่มคนที่ผิดนั่นจะตามคุณไปสู่ยุค 30 ของคุณ การหางานจะยากกว่าที่เคยถ้าเพื่อนของคุณเชื่อว่าคุณจะทำอะไรผิดกฎหมายและคุณอาจต้องหันไปหางานค่าแรงขั้นต่ำ การเข้ากับฝูงชนที่ผิดเป็นความผิดพลาดอย่างหนึ่งที่คุณทำในยุค 20 ที่จะทำลายยุค 30 ของคุณ.

2 ทำงานแทนการเดินทาง

เมื่อคุณอายุ 20 ปีคุณจะรู้สึกสับสนและยุ่งเหยิงและกระโดดจากเหตุการณ์ชีวิตหนึ่งไปอีกเหตุการณ์หนึ่ง ก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณอยู่ในอาชีพของคุณและได้รับวันหยุดพักผ่อนสองสัปดาห์ต่อปีเท่านั้น สิ่งสำคัญคือเมื่อคุณอายุ 20 ปีคุณต้องใช้เวลาในการเดินทาง แทนที่จะกระโดดลงไปในงานที่คุณจะทำในช่วงเวลาที่เหลือของชีวิตของคุณให้ออกไปจากที่ที่คุณอยากไป อายุ 20 ปีของคุณเป็นปีที่ต้องทำเช่นนี้เพราะคุณยังไม่มีข้อผูกมัดใด ๆ คุณไม่มีลูกที่จะเลี้ยงและคุณไม่มีค่าใช้จ่ายมหาศาลที่ต้องจ่าย หากคุณไม่เดินทางมันจะเป็นยุค 30 ของคุณอย่างรวดเร็วและชีวิตของคุณก็เริ่มต้นอย่างยิ่งใหญ่ในตอนนั้นและคุณอาจไม่มีเวลาที่จะไปเที่ยวและดูโลก!

1 ไม่ได้ดูแลร่างกายของคุณอย่างเหมาะสม

เมื่อเรานึกถึงสิ่งที่ผู้คนมักทำกันในช่วงอายุ 20 ปีเรามักนึกภาพคนหนุ่มสาวจำนวนหนึ่งที่ผับที่ดื่มเบียร์หนึ่งแก้ว บาร์คลับและผับเป็นแหล่งพบปะสังสรรค์สำหรับกลุ่มคนอายุ 20 ปีอาหารที่มีไขมันและเครื่องดื่มถูกสูบเข้าสู่ร่างกายของพวกเขา ห้องออกกำลังกายกลายเป็นเรื่องสนุกสำหรับคุณในเวลาว่างกับเพื่อนของคุณ เพราะคุณไม่ว่างก็ยังหมายความว่าคุณกำลังกินมากในระหว่างการเดินทาง น่าเสียดายที่อาหารจานด่วนมีปริมาณน้ำตาลไขมันและโซเดียมมากเกินไป สุขภาพร่างกายของคุณไม่สำคัญ การไม่ดูแลร่างกายของคุณอย่างเหมาะสมในช่วงอายุ 20 ปีของคุณจะทำลายยุค 30 ของคุณ หลังจากนั้นปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการดำเนินชีวิตนี้จะเริ่มเปิดเผยตัวเอง ปอนด์ที่คุณได้รับนั้นยากที่จะสูญเสียความดันโลหิตของคุณสูงเกินไปและกล้ามเนื้ออ่อนแรง ใช้ความคิดริเริ่มและทำงานในยุค 20 ของคุณเพื่อป้องกันสิ่งนี้ คุณจะขอบคุณตัวเองในภายหลัง!