15 นิสัยที่น่ารังเกียจที่คุณควรเลิกจริง

เราเข้าใจแล้วว่าคุณมีนิสัยที่น่ารังเกียจอย่างแน่นอน คุณรู้จักสิ่งเหล่านั้น นี่เป็นนิสัยที่คุณละอายใจที่ต้องยอมรับแม้แต่กับตัวเอง เป็นธรรมชาติของมนุษย์และเราไม่ได้มาที่นี่เพื่อตัดสิน อย่างไรก็ตามเนื่องจากโลกนี้บางครั้งไม่ยุติธรรมและบางครั้งก็น่าทึ่งอย่างไม่น่าเชื่อผู้คนจำเป็นต้องได้รับวาระโดยตรง คุณต้องการที่จะมีชีวิตอยู่และบรรลุเป้าหมายที่ได้จากบอสทั้งหมดหรือไม่? หรือคุณต้องการที่จะเป็นคนที่น่ากลัวตลอดชีวิตของคุณและเพื่อนของคุณจะลืมคุณไม่ช้ากว่าในภายหลัง? ดังนั้นเพื่อให้แน่ใจว่าเราทุกคนใช้ประโยชน์สูงสุดจากชีวิตของเรา (และแสดงให้โลกเห็นว่าเลวร้ายแค่ไหน * เอสเอสเราทุกคน) ต่อไปนี้เป็นนิสัยที่น่ารังเกียจที่สุดที่คุณควรเลิก สำหรับของจริง เพียงแค่หยุดและลืมเกี่ยวกับพวกเขาและก้าวต่อไปในวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่า ใช่นี่เป็นความคิดโบราณทั้งหมด แต่อย่างจริงจังเราทุกคนต้องเตรียมตนเองให้มีวิถีชีวิตที่ดีขึ้น โลกนี้เต็มไปด้วย douchebags อย่าเพิ่มในประชากรของพวกเขา.

15 ใช้เวลามากเกินไปบนโซฟา

คุณเคยคิดที่จะเพิ่มจำนวนชั่วโมงที่คุณใช้จ่ายบนโซฟาทุกวันหรือไม่? อาจจะไม่. ประเด็นคือเราทุกคนชอบนั่ง เราทุกคนชอบทำอะไรและมี Netflix เป็น บริษัท ของเรา เฮ็คเราทุกคนชอบดูการดื่มสุราแม้กระทั่งรายการทีวีที่เลวร้ายที่สุดเพราะอยู่บนโซฟากับข้าวโพดคั่วหรือชามพิซซ่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในโลก แต่นิสัยนี้เป็นเพียงขั้นต้น ระยะเวลา แค่คิดน้ำหนักที่คุณสามารถได้รับจากแคลอรีที่เพิ่มขึ้นของอาหารขยะนั้นและไม่เคลื่อนไหวนานหลายชั่วโมงต่อชั่วโมง ลองนึกภาพสิ่งมหัศจรรย์ที่คุณพลาดไม่ได้ ใช่โซฟาของคุณอาจจะสบายอย่างเหลือเชื่อ แต่โลกภายนอกแน่นอนว่าดีกว่า นี่คือบางสิ่งที่โลกภายนอกมีให้: ชายฮอตงานที่ทำให้คุณดูดีมีความสามารถอวดใบหน้าสวยและเป็นหัวหน้าช่างกลึงที่คุณเป็น ตอนนี้บอกเราว่ากำลังนั่งอยู่บนก้นของคุณ?!

14 เวลามากเกินไปในบาร์

ทำไมคนทั้งโลกถึงออกไปเที่ยวบาร์กันเกือบครึ่งชีวิต ไม่มีใครรู้จริงๆ แต่เราทุกคนรู้ว่าพวกเราหลายคนทำ การอยู่ในบาร์เป็นเหมือนเทรนด์ผู้คน แนวโน้มอมตะ มันเป็นแนวโน้มที่สำคัญมากกว่าสิ่งใดที่เกี่ยวข้องกับ Kardashians หรือกับ T-Swift แต่ไม่มี. แค่ไม่. ไม่ไปที่บาร์ อย่างน้อยไม่ใช่ทุกคืนเดียวเป็นเวลา 7 วันต่อสัปดาห์ เพราะจริงๆคุณจะไม่ได้อะไรเลยที่นี่ (ดียกเว้นอาการเมาค้างทั้งหมด) อย่างจริงจังคนรุ่นมิลเลนเนียลควรทิ้งแท่งไว้ มันไม่ดีต่อสุขภาพและมันจะทำลายคุณทางร่างกาย (เบียร์ไม่ใช่เครื่องดื่มที่มีแคลอรี่ต่ำที่สุดเท่าที่เคยมีมา ... ) จิตใจ (การฟังปัญหาของคนอื่นอาจทำให้บางสิ่งบางอย่างในใจ) ลองนึกถึงการไปเที่ยวในร้านขายขนมแทนบาร์ นั่นจะดีขึ้นมาก.

13 การคิดเท่านั้นเกี่ยวกับระยะสั้น

คุณรู้ไหมว่าสิ่งนี้ทำลายชีวิตของคุณ? ใช่มันเป็นเช่นนั้น และไม่มีการปฏิเสธสิ่งนี้ เคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมแผนของคุณถึงไม่ได้ผล? เพราะคุณไม่ได้วางแผนเป็นระยะเวลานาน คุณวางแผนไว้เพียงแค่สามเดือนแรกของโครงการและหลังจากสามเดือนขึ้นไปคุณก็ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรตามธรรมชาติสิ่งต่าง ๆ ค่อนข้างยุ่ง และตอนนี้คุณรู้สึกหลงทางและน่ากลัว นี่เป็นสิ่งที่วัยรุ่นส่วนใหญ่ใช้ชีวิตอยู่ในทุกวันนี้ มันโอเคที่จะคิดเกี่ยวกับระยะสั้นในบางกรณีคุณไม่สามารถหลบหนีได้ แต่เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับภาพรวมสิ่งนี้จะไม่เป็นประโยชน์เลย แค่คิดว่าคุณวางแผนที่จะเป็นทนายความและสมัครเข้าเรียนที่โรงเรียนกฎหมาย ... แต่ก็ไม่มีแผนการที่ชัดเจนในการเข้าเรียนที่โรงเรียนกฎหมายและทำงานในสาขานั้น คุณจะสับสนไม่ว่าคุณจะเชื่อหรือไม่ ดังนั้นคิดเกี่ยวกับชีวิตของคุณในระยะยาวแทน.

12 Ditching The Sun Block

ได้โปรด ใช่ครีมกันแดดมีค่าใช้จ่ายสูงเพราะบางครั้งเรามีแบรนด์ที่ใส่ใจ แต่เราต้องการมัน หากคุณต้องการรักษาสุขภาพผิวที่ดีคุณต้องใช้สิ่งนี้ และแน่นอนคุณต้องจ่ายเงินสดสำหรับมัน นอกจากนี้คุณไม่คิดว่ามันน่ารังเกียจที่จะออกไปข้างนอกและเดินทางโดยไม่ใช้ครีมกันแดดหรือไม่? คุณจะดูแลอย่างไร โปรดทราบว่าครีมกันแดดไม่ได้ถูกคิดค้นเพื่อการใช้งานบนชายหาดเท่านั้น มันถูกคิดค้นเพื่อปกป้องผิวของเราและทำให้มันยุติธรรมเหมือนเมื่อคุณเกิด อาจจะไม่นุ่มเหมือนผิวของทารก ... แต่ก็ยุติธรรมเหมือนกัน ดังนั้นนอกเหนือจากชุดแต่งหน้ายักษ์และอาจมีม้วนผมในกระเป๋าถือของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีครีมกันแดดด้วย แน่นอนว่าปลอดภัยกว่าเสียใจเสมอ คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณจะไปที่ชายหาดหรือออกไปเที่ยวกับตาที่ดีที่สุดของคุณและคุณไม่มีทางรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณจะออกไปทำงานกลางแดดนานเกินไป.

11 การกินความรู้สึกของคุณ

อาหารมีความสะดวกสบาย เราเข้าใจแล้ว นั่นเป็นสาเหตุที่เรียกว่าอาหารที่สะดวกสบาย แต่อาหารมากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพ และเราทุกคนรู้ว่าทำไม โดยเฉพาะถ้าคุณไม่ออกกำลังกาย หากคุณขี้เกียจเมื่อถึงเวลาตียิม (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณชอบดูโทรทัศน์แทนที่จะออกไปเดินเล่น) คุณต้องใส่ใจกับสิ่งที่คุณกิน เราไม่ได้บอกว่าไปทานอาหาร แต่เราต้องการให้คุณใส่ใจกับสิ่งที่คุณกินเมื่อคุณเครียด เพราะถ้าคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ในปัจจุบันการนั่งที่ร้านกาแฟและทานมัฟฟินหลังจากมัฟฟินเป็นวิธีการผ่อนคลายความเครียด เราหวังว่าจะไม่ แต่ถ้าเป็นคุณต้องหยุด สาวอย่างจริงจังเลิก destressing ด้วยอาหาร เพราะคุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่คุณกินได้และเมื่อคุณเครียด คุณจะกินและกินจนกว่าคุณจะไม่รู้สึกเครียดอีกต่อไป เสียงนั้นดีหรือไม่? ไม่อย่างแน่นอน.

10 การกินทุกครั้งที่คุณต้องการ

สำหรับคนจริงคุณไม่คิดว่านี่น่าขยะแขยงใช่ไหม ถ้าคุณเป็นเด็กแล้วใช่การกินทุกเวลาที่คุณต้องการนั้นสมบูรณ์แบบแม้ว่าผู้ปกครองบางคนค่อนข้างเข้มงวดเกี่ยวกับสิ่งที่ลูก ๆ ของพวกเขากินเมื่อถึงเวลานอนแล้ว ประเด็นก็คือคุณไม่ได้เป็นเด็กอีกต่อไป คุณเป็นผู้ใหญ่ที่พยายามใช้ชีวิตให้คุ้มค่าที่สุด และการกินอะไรก็ได้ทุกเวลาที่คุณต้องการนั้นมีเพียงหลายขั้นตอนเท่านั้น มีวินัยผู้หญิง โปรดจำไว้ว่าร่างกายของคุณจะไม่โทนและรูปร่างเอง คุณต้องใช้ความพยายาม และแม้ว่าคุณจะไม่ได้มีรูปร่างที่ดีมากมันก็จะไม่ทำความสะอาดตัวเองและแน่นอนว่ามันจะไม่ทำให้ตัวเองแข็งแรง นั่นคืองานของคุณด้วย และการพึ่งพาอาหารโดยไม่คำนึงถึงอารมณ์ของคุณ เห็นได้ชัดว่าคุณไม่ได้ทำหน้าที่ดูแลร่างกายอย่างดี โปรดหยุดทำตัวไม่ดีและเริ่มกินอาหารที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสม มีเวลาอาหารด้วยเหตุผล มันช่างยากเหลือเกิน?

9 มัลติทาสกิ้ง

สิ่งที่เกี่ยวกับพันปีของวันนี้คือพวกเขาหมกมุ่นอยู่กับการทำงานหลายอย่างเหมือนมีราคาที่ยิ่งใหญ่ในตอนท้ายของวันสำหรับผู้ที่ได้รับมอบหมายที่ดีที่สุด คุณจะได้รับบ้านสำหรับสิ่งนี้หรือไม่? หรืออาจจะเดินทางไปไอซ์แลนด์? หรืออาจจะเป็นล้านดอลลาร์? ไม่แน่นอน เหตุใดคุณจึงทำหลายสิ่งพร้อมกัน มีเหตุผลที่ถูกต้องสำหรับสิ่งนี้หรือไม่? เราไม่คิดอย่างนั้น การทำงานแบบมัลติทาสกิ้งอย่างจริงจังเป็นเพียงอีกวิธีหนึ่งในการฆ่าตัวตายช้าร่างกายจิตใจและในหลาย ๆ ทาง คุณจะรู้สึกเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้าทางร่างกายและไม่รู้ว่าทำไม คุณไม่ต้องการหยุดทำงานตามปกติอย่างแน่นอน ดังนั้นคุณต้องใช้เวลาหลายวันบนโซฟาหลังจากหลายวัน (และอาจเป็นสัปดาห์) ของการทำงานหลายอย่างที่ไม่หยุดยั้งและรู้สึกหดหู่ใจเมื่อคุณไม่ได้ทำสิ่งที่คุณคิดว่าทำได้ นั่นคือวิถีชีวิตที่น่ากลัวเพื่อนรัก.

8 การใช้จ่ายเงินที่คุณไม่มี

หากคุณใช้จ่ายเงินที่คุณไม่มีนั่นเป็นนิสัยที่น่ารังเกียจอีกอย่างที่คุณต้องหยุดโดยเร็ว แน่นอนว่าเราทุกคนชอบซื้อของและกินและท่องเที่ยว แต่ถ้าคุณไม่ได้รับรายได้มากมายคุณควรจะฉลาดขึ้นเมื่อพูดถึงวิธีการใช้เงินของคุณ หากคุณต้องการเดินทาง แต่คุณรู้ว่าคุณไม่มีเงินเพียงพอให้ลองพิจารณาตัวเลือกอื่น ๆ เช่นการซื้อตั๋วล่วงหน้าตั๋วลดราคาหรือสถานที่ข้ามที่มีราคาแพงอย่างน่าขัน คุณต้องคิดสองครั้งเกี่ยวกับพฤติกรรมการซื้อของคุณ ถ้าคุณไม่อยากฝังชีวิตตัวเอง เป็นหนี้. ไม่นะ. แทนที่จะซื้อทุกวันหยุดทำไมไม่ใช้วันหยุดสุดสัปดาห์หาแหล่งรายได้ใหม่เพื่อให้คุณสามารถช็อปทุกสุดสัปดาห์ได้โดยไม่รู้สึกผิด? มีหลายวิธีในการจัดการกับสิ่งนี้ แต่บรรทัดล่างเหมือนกัน: อย่าใช้จ่ายเงินที่คุณไม่มี หยุดการใช้จ่ายเหมือนเศรษฐีเมื่อคุณแทบจะไม่จ่ายค่าเช่า.

7 การมาสายสำหรับทุกสิ่ง

ความสำคัญของการตรงต่อเวลามักถูกลืม ในความเป็นจริงการตรงต่อเวลาจะถูกประเมินต่ำเสมอ ท้ายที่สุดพวกเขาบอกว่าดีกว่าไม่สายใช่มั้ย ดังนั้นแม้ว่าคุณจะมาสายอย่างน้อยคุณก็ไปถึงที่นั่น รออะไร? จิตใจแบบไหนกันนะ? หากคุณต้องการประสบความสำเร็จในชีวิตคุณต้องรู้ถึงความสำคัญของการตรงต่อเวลา คุณต้องหยุดดึกมาก อย่างจริงจัง. การไปสายทุกสิ่งสวยมากบอกว่าคุณเป็นผู้ใหญ่ที่ไม่รู้จักลำดับความสำคัญของเธอ หรือคุณเป็นผู้ใหญ่ที่ไม่มีความสำคัญและเป็นเพียงการค้นหาสิ่งต่าง ๆ เมื่อเธอไป นี่ไม่ใช่ความประทับใจที่ดีที่จะทิ้งไว้กับเพื่อนของคุณและแน่นอนว่าไม่ใช่วิธีที่ดีในการแนะนำตัวเองกับคนแปลกหน้า คุณไม่ต้องการให้พวกเขาคิดว่าคุณไม่มีความรับผิดชอบ คุณไม่ถูกต้องใช่ไหม Nope คุณไม่. แต่คุณต้องออกแรงพยายามแสดงให้เห็นว่า.

6 แสวงหาการอนุมัติเสมอ

ผู้หญิงจริงจังทำไมคุณถึงรู้สึกว่าต้องได้รับการอนุมัติจากคนอื่นเสมอ การอนุมัติของคุณไม่เพียงพอหรือไม่ มันไม่เพียงพอหรือไม่ที่ลำไส้ของคุณกำลังบอกคุณว่าคุณทำได้ดีหรือคุณสบายดีหรือคุณทำได้ดีพอ ทำไมเราต้องขออนุญาตจากผู้อื่นในโลก? ตอนนี้เป็นสิ่งที่เราไม่ได้รับ สำหรับของจริง แต่เรารู้ว่าผู้คนจำนวนมากมีนิสัยนี้เพราะเราทุกคนทำ ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือบางคนตระหนักถึงมันเร็วและพยายามที่จะยุติมันในขณะที่คนอื่นติดอยู่กับนิสัยนี้และพวกเขามักจะนำมันไปสู่ความเป็นผู้ใหญ่ พวกเขาแก่ชราออกไปและยังคงไม่สามารถทำอะไรบางอย่างได้หรือไม่สามารถทำได้โดยไม่ได้รับการอนุมัติจากผู้อื่น ไม่ใช่ความคิดที่ดี แทนที่จะแสวงหาการอนุมัติจากผู้อื่นตลอดเวลาเรียนรู้ที่จะลืมเกี่ยวกับการอนุมัติของพวกเขาและเพียงทำตามอุทรของคุณและฟังหัวใจของคุณ.

5 บ่นเสมอ

โอเคถ้าคุณคิดว่าการร้องเรียนนั้นน่าดึงดูด ดังนั้นหยุดทำมัน หยุดทำตัวเหมือนเด็กที่ไม่เคยมีความสุขกับจำนวนตุ๊กตาบาร์บี้ที่เธอมี และเหนือสิ่งอื่นใดหยุดบ่นเกี่ยวกับชีวิตของคุณกับคนที่มีจำนวนน้อยกว่าที่คุณมี นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าสิ่งนี้จะทำให้คุณดูเนรคุณ…เอ่อคุณกำลังอกตัญญูจริงๆ เราไม่สามารถคิดวิธีอื่นในการพูดแบบนี้โดยไม่ทำร้ายความรู้สึกของคุณผู้หญิง แต่คุณต้องได้ยินมัน บางคนที่นั่นมีน้อยมาก แต่ไม่ทุกคนบ่น บางคนให้ความสำคัญกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ พวกเขาให้ความสำคัญกับชีวิตแม้ว่าพวกเขาจะต้องทำงานเต็มเวลาสามงาน ดังนั้นโปรดนอกเหนือจากการเป็นนิสัยที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะนี่เป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ นี่คือสิ่งที่ดีเลิศของการน่าขยะแขยง แค่หยุดใช่ไหม คุณทำได้ดี เลิกบ่น.

4 มีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

ถ้าคุณไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ของคุณคุณต้องออกไป เรารู้ว่าพูดง่ายกว่าทำและบางครั้งผู้หญิงก็ตกอยู่ในสถานการณ์ที่เป็นไปไม่ได้ อยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นเพียงดีไม่แข็งแรง คุณไม่ต้องการสร้างชีวิตของคุณด้วยความสัมพันธ์แบบนี้ คุณไม่ต้องการใช้เวลากับคนที่คุณไม่พอใจ ดังนั้นทำไมติดกับเขา? ทำไมแกล้งคุณยังมีความสุข และทำไมต้องแสดงหน้าปลอมต่อหน้าคนแปลกหน้าพวกเขาจะคิดว่าคุณทั้งสองเป็นคู่รักที่มีความสุข หยุดทันที เรารักคุณและเราใส่ใจคุณและเราต้องการให้คุณรู้ว่าความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจะไม่ส่งผลดีต่อคุณ ดังนั้นแทนที่จะทิ้งไว้ เรียนรู้ที่จะอยู่ด้วยตัวเอง ฝึกฝนความเป็นอิสระ เพราะมันดูสกปรกเมื่อคุณแข็งแกร่งและเป็นอิสระความงามที่แท้จริงของคุณจะแสดงออกมา.

3 ค้นหาความสุขภายนอก

หากคุณไม่แน่ใจว่าสิ่งที่เราหมายถึงนี้ดู โทรลล์ หนัง ความสุขไม่ได้อยู่ที่นั่นผู้หญิง มันอยู่ในตัวคุณ และคุณจะต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการค้นหามันและปล่อยให้มันเฟื่องฟูหรือลืมมันไปและใช้เวลาตลอดชีวิตเพื่อค้นหาความสุขที่อื่น แน่นอนว่าโลกภายนอกนั้นเต็มไปด้วยความสุข มันเต็มไปด้วยประสบการณ์และผู้คนที่น่าทึ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกพิเศษ ผู้คนและประสบการณ์ที่จะทำให้คุณมีความสุขเกินคำบรรยาย แต่ถ้าคุณยึดติดกับความคิดที่ว่าความสุขอยู่ข้างนอกไม่ใช่ในตัวคุณให้เชื่อเราเมื่อเราบอกว่าคุณจะหมดแรงเพราะคุณจะคิดว่าคุณยังไม่พบความสุขเลย คุณรู้สึกว่าคุณต้องออกไปข้างนอกแล้วคุณจะผิดหวังเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อย แต่คุณยังไม่พบความสุขที่คุณกำลังมองหา จำไว้ว่าคุณเป็นผู้ควบคุมชีวิตของคุณ คุณสามารถทำให้ตัวเองมีความสุข.

การประเมินตนเองต่ำไป

เราจะพูดแบบนี้ครั้งเดียวและเราหวังว่าครั้งเดียวก็พอ: หยุดประเมินตัวเองต่ำกว่า คุณช่างน่าอัศจรรย์เกินกว่าที่คุณจะจินตนาการได้ และไม่เราไม่คาดหวังให้คุณคิดอย่างนั้นตลอดเวลาเพราะเรารู้ว่าเราทุกคนมีวันที่แย่ แต่ประเด็นคือคิดว่าคุณไม่สามารถทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้อย่างแน่นอน คุณต้องหยุดปล่อยให้ความคิดเชิงลบเหล่านี้ควบคุมชีวิตของคุณ ในความเป็นจริงการคิดเล็ก ๆ ควรหยุดซักทีทุกครั้ง ออกไปที่นั่นและปล่อยให้ตัวเองทำสิ่งที่คุณไม่เคยคิดว่าจะทำได้ เชื่อหรือไม่ว่าคุณจะประหลาดใจกับความสามารถของคุณ คุณจะทำสิ่งที่คุณไม่เคยคิดว่าจะทำได้และทำสิ่งที่คุณคิดว่ามีความหมายต่อคนอื่นเท่านั้น คนอื่นที่ดีกว่าคุณ การเล่นตัวเล็กและการคิดเรื่องเล็ก ๆ จะไม่ช่วยอะไรให้คุณโอเคไหม? ดังนั้นทำไมไม่ให้ความสำคัญกับความคิดสร้างสรรค์และพลังอำนาจของคุณแทน?

1 กัดเล็บของคุณ

ตอนนี้นี่เป็นขั้นต้นอย่างแท้จริง นอกเหนือจากนิสัยที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจและอารมณ์ของคุณในเชิงลบเรายังมีนิสัยที่น่าขยะแขยงที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของเรา การกัดเล็บของคุณจะอยู่ในรายการนี้เสมอ มีเหตุผลทำไมผู้ใหญ่ที่ดุพวกเราเมื่อเราเป็นเด็กเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาจับเรากัดเล็บของเรา มันแย่และพวกเขาไม่ต้องการให้เราพัฒนานิสัย แต่บางคนหัวแข็งสุด ๆ และถ้าคุณอ่านข้อความนี้นั่นเป็นสัญญาณว่าคุณยังมีเวลาเปลี่ยน เพื่อหยุดนิสัยที่กัดเล็บและคิดว่านิสัยอื่น ๆ ที่จะมาแทนที่ คุณต้องการที่จะทำลายเล็บที่น่ารักจริงๆเหรอ? คุณต้องการทานยาทาเล็บสำหรับอาหารค่ำหรือของหวานหรือไม่? ไม่และคุณไม่ต้องการมีเล็บที่น่าเบื่อ ดังนั้นไปมีมณีและ pedi และจบนิสัยที่น่ารังเกียจนี้ให้ดี มันไม่ได้ช่วยให้คุณดูสวย.