15 เซเลบที่สาบานด้วยโยคะ

โยคะเปรียบเหมือนย่าเก่าที่ไม่ยอมแพ้แม้กระทั่งในยุคของเธอ คุณจะเรียกวิทยาศาสตร์ทางจิตวิญญาณโบราณนี้ว่าอะไรที่จะปรับตัวให้เข้ากับความต้องการของไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ ตั้งแต่ Hatha ดั้งเดิมและ Kundalini Yoga ไปจนถึง Power และ SUP Yoga ที่เข้มข้นมากนี่คือบางสิ่งที่ทุกอย่างจะเปลี่ยนไปตามกาลเวลา หากคุณคิดว่าโยคะยังไม่เจ๋งพอสำหรับคุณในไม่ช้าคุณจะพบว่าเซเลบคนไหนที่มีคุณสมบัติทุกอย่างตั้งแต่หน้าท้องเรียบไปจนถึงท่าโยคะ และถ้าคุณสงสัยว่าเหล่าเซเลบเหล่านี้มีน้ำพุแห่งความเยาว์วัยอยู่ที่ไหนมันอาจเป็นเสื่อโยคะของพวกเขา.

ยังไม่ได้ลองโยคะใช่ไหม บทความนี้อาจเปลี่ยนความคิดของคุณเป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ แต่ยังรวมถึงจิตใจของคุณ สำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนและผ่อนคลายอย่างแท้จริงหลังจากวันที่ยากลำบากหรือสัปดาห์นี่คือการฝึกฝนที่ควรลอง นี่คือเซเลบ 15 คนที่สาบานด้วยโยคะ สนุก!

15 เจนนิเฟอร์อนิสตัน

เจนนิเฟอร์อนิสตันเปรียบเสมือนไวน์ชั้นดีเพราะเธอเริ่มดีขึ้นเรื่อย ๆ ตามอายุ ดาวเพื่อนวัย 47 ปีคนนี้รู้วิธีที่จะอวดร่างกายที่กระชับและปั้นบางสิ่งบางอย่างที่เธอเป็นหนี้กับระบบการปกครองโยคะของเธอ อนิสตันให้เครดิตกับเพื่อนและผู้สอนแมนดี้อิงเบอร์ที่ทำให้เธอมีรูปร่างที่ดี โปรแกรมของอิงเบอร์ซึ่งเธอมีส่วนร่วมในการตีพิมพ์โยคีปรัชญาปี 2556 ของเธอ: 28 Days to the Ultimate Mind-Body Makeover เป็นคอมโบที่เต็มไปด้วยพลังของโยคะแบบดั้งเดิมและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่เผาผลาญไขมัน จากบทความของ NY Daily News มันเป็นโปรแกรมที่ให้อนิสตันมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบสำหรับภาพยนตร์ของเธอที่ชื่อว่า 'เราคือมิลเลอร์' ที่เธอรับบทเป็นนักเต้นที่แปลกใหม่ รายงานยังกล่าวอีกว่าอนิสตันหันมาเล่นโยคะขณะเตรียมงานแต่งงานให้กับจัสตินเธอโรซ์ อย่างไรก็ตามนักแสดงหญิงต้องพึ่งพาโยคะด้วยเหตุผลที่เกินความเหมาะสมของเธอและเงาที่สมบูรณ์แบบ.

14 เลดี้กาก้า

The Born This Way เป็นดาราที่โด่งดังในเรื่องอัลบั้มและชุดที่ไม่ธรรมดาของเธอ เธอพบเห็นบ่อยครั้งที่สตูดิโอโยคะ Bikram ในนิวยอร์กซิตี้ แล้วเธอจะซื้ออะไรจากการเรียนโยคะ? “ ครูโยคะของฉันทริเซียพูดเสมอว่า: โปรดลองทุกวันเพื่อให้ได้ความเห็นอกเห็นใจ 15 นาทีด้วยตัวคุณเอง”“ เลดี้กาก้าต้องเข้ารับการผ่าตัดสะโพกในเดือนกุมภาพันธ์ 2556 และต้องนั่งรถเข็นเป็นเวลาพอสมควร เวลาหลังจากนั้น แต่เธอกลับมาที่การฝึกโยคะหลังจากไม่กี่เดือนในเดือนเมษายน ดูเหมือนว่านักร้องจะซื่อสัตย์อย่างแน่นอนเมื่อเธอเขียน“ โยคะรักษาฉัน” ในหมายเหตุที่เธอออกจากผู้สอนโยคะของเธอ ในขณะที่ผ่อนคลายจิตใจของเธอเลดี้กาก้าก็ไม่ลืมที่จะให้ปาปารัซซี่ให้ความบันเทิง ไม่น่าแปลกใจที่เธอกลับมาในชุดชั้นในลูกไม้เล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับชั้นเรียนโยคะซึ่งยกคิ้วขึ้นเล็กน้อยในสตูดิโอโยคะของเธอที่ East East Side.

13 Britney Spears

อินเทอร์เน็ตมีปัญหากับโพสต์ Instagram ที่ Spears แชร์เมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมา มันแสดงให้เห็นว่าเจ้าหญิงป๊อปทำ handstand และจูบหลานสาวของเธอ Sophia Alexandra Spears จากชุดชั้นในกีฬาสีชมพูของ Spears และกางเกงขาสั้นที่มีสีเดียวกันไปจนถึง Sophia ตัวเล็ก ๆ และการจูบที่คว่ำลงภาพที่ได้ก็น่ารักเกินพิกัด แต่สิ่งที่ขโมยการแสดงคือรูปร่างที่เพรียวบางของซุปเปอร์สตาร์ นักร้องให้เครดิตการฝึกโยคะของเธอกับตัวบอดี้ที่กระชับและยังแบ่งปันกิจวัตรประจำวันของเธอในการสัมภาษณ์กับนิตยสาร Shape อาจารย์สอนที่ลอสแองเจลิสของเธอทำให้เธอมีท่าโยคะผสมผสานกันในช่วงเวลา 60 ถึง 90 นาทีสองครั้งต่อสัปดาห์ และคาดเดาว่าหากว่าเธอต้องเชื่อในภาพของเธอทักษะโยคีของสเปียร์นั้นเกินกว่าระดับเริ่มต้น เธอเขียนลงบน Instagram รูปมือของเธอว่า“ โยคะโยคะ…รู้สึกดีขึ้นและกลับขึ้นไปบนเสื่อ” หอกแน่นอนว่าหอกคือการฝึกโยคะเพื่อให้ร่างกายของเธอดูดี!

12 Gisele Bundchen

อินเทอร์เน็ตมีบางสิ่งที่น่าสนใจมากกว่าเมื่อนางซูเปอร์โมเดลชาวบราซิล Gisele Bundchen โพสต์รูปโยคะของเธอใน Instagram เมื่อเดือนพฤษภาคม 2556 ภาพที่กลายเป็นเพลงฮิตทันทีแสดงให้เห็นแม่ของสองกับเพื่อนของเธอฝึกศิลปะโบราณนี้ด้วยต้นไม้เมืองร้อนที่สวยงาม ฉากหลังที่สมบูรณ์แบบเงียบสงบ คำอธิบายภาพกล่าวว่า“ วิธีที่สวยงามในการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ ... ขอให้คุณมีความสุขในวันนี้!” Bundchen เป็นผู้สนับสนุนโยคะครั้งใหญ่และมักพูดถึงความหลงใหลใน Anusara และโยคะก่อนคลอด ในความเป็นจริงเธอนับการฝึกโยคะอย่างหนักระหว่างการตั้งครรภ์ทั้งคู่ ทำไม? เพราะเธอเชื่อว่าโยคะเป็นการเตรียมร่างกายและจิตใจของเธอ.

11 คริสตี้ Turlington

“ ฉันนึกไม่ออกว่าชีวิตไม่มีโยคะ มันเป็นมากกว่าแค่การฝึกฝนทางกายภาพ - มันเกี่ยวกับการอยู่ในปัจจุบันและการเรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งที่คุณต้องใช้ให้ได้เต็มศักยภาพ” กล่าวโดยนางแบบสุดยอดยุค 90 ในการให้สัมภาษณ์กับ Marie Claire เธอเป็นโยคีมาตั้งแต่วัยรุ่นและไม่เคยหยุดนิ่ง เช่นเดียวกับ Bundchen Turlington นับโยคะในระหว่างตั้งครรภ์ รายงานบอกว่าเธอใช้เทคนิคการหายใจด้วยโยคะเพื่อจัดการกับความเจ็บปวดในระหว่างการคลอดบุตรตามธรรมชาติ โยคะเป็นส่วนหนึ่งของตารางเช้าของเธอทันทีหลังจากที่เธอพาลูกไปโรงเรียน ในวันอื่น ๆ เธอสนุกกับการวิ่งกลางแจ้ง Turlington เริ่มฝึกโยคะเมื่อเธออายุ 18 ปีและได้ลองรูปแบบที่ได้รับความนิยมทั้งหมดที่อยู่ที่นั่น เธอเป็นแฟนตัวยงของผู้รุกราน - ท่าคว่ำที่ถูกกล่าวว่าดีสำหรับอวัยวะภายในและผิวหนัง “ การฝึกฝนทำให้ฉันรู้สึกดีและช่วยให้ฉันรักษาสมดุลและสุขภาพจากภายใน” เธอกล่าว.

10 มิเชลวิลเลียมส์

นี่คือแม่ที่ต้องการกระจายข้อดีของการฝึกโยคะให้กับคุณแม่คนอื่น ๆ ผ่าน Single Mom Project ซึ่งเธอได้ร่วมก่อตั้งกับเพื่อนสองคนของเธอในปี 2010 ที่บอสตัน เธอรู้ว่ามันแพงแค่ไหนสำหรับคุณแม่ที่จะจัดให้พี่เลี้ยงเพียงเข้าร่วมเซสชันโยคะ ความคิดเป็นแรงบันดาลใจให้เธอมากจนเธอเดินหน้าต่อไปและสร้างโครงการนี้ ในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Marie Claire นักแสดงหญิงกล่าวว่า“ แนวคิดเบื้องหลังโปรแกรมคือถ้าคุณสามารถเคลียร์เวลาได้ ให้การดูแลเด็กในขณะที่แม่อยู่ในชั้นเรียนโยคะและเป็นอิสระ "วิลเลียมส์เชื่อว่าโยคะทำให้เธอเป็นคนที่ดีขึ้นและเป็นแม่ที่ดีกว่าเธอยังคิดว่ามันช่วยให้เธอรับมือกับความตายของอดีตหุ้นส่วนของเธอ Heath Ledger“ โยคะทำให้ฉันโล่งอกเหมือนไม่มีอะไรอื่น” วิลเลียมส์กล่าว.

9 ฮิลลารีคลินตัน

ปี 2559 นั้นยากมากโดยเฉพาะสุภาพสตรีหมายเลขหนึ่ง ดังนั้นเธอจะจัดการอย่างไร แหล่งข่าวบอกว่าเป็นโยคะ แม้ว่าจะไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าโยคะแบบไหนที่คลินตันฝึกปฏิบัติ แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าต้องเป็นหฐโยคะซึ่งเป็นโยคะที่ง่ายและเป็นที่นิยมมากที่สุด ในการแถลงข่าวเมื่อเดือนมีนาคม 2558 อดีตรัฐมนตรีต่างประเทศอ้างว่าสิ่งที่อยู่ในอีเมลที่ถูกลบ (จากบัญชีส่วนตัวของเธอ) นั้นเป็นกิจวัตรโยคะของเธอ แม้ว่าคลินตันจะให้เครดิตกับโยคะและว่ายน้ำเพื่อการออกกำลังกายและใช้พลังงาน แต่นักวิจารณ์การเมืองก็มองเห็นสิ่งอื่น ๆ ที่อยู่เบื้องหลังความรักที่ค่อนข้างใหม่ของเธอในการฝึกฝนแบบโบราณนี้ โจทริปปีนักยุทธศาสตร์ประชาธิปไตยรุ่นเก๋าคิดว่าโยคะทำให้คลินตัน“ น่าเชื่อถือมากขึ้น” กล่าวอีกนัยหนึ่งมันนำเธอเข้าสู่แพลตฟอร์มที่แบ่งปันกับทุกคนที่เลือกเข้าร่วมการฝึกโยคะโดยเฉพาะผู้หญิง หลายคนเชื่อว่าคลินตันพยายามที่จะได้รับคะแนนสะสมทางการเมืองผ่านการฝึกโยคะของเธอ แต่จากรายงานของวารสารโยคะเธอได้พูดคุยกับสามีของเธอเกี่ยวกับโยคะ.

8 แบรนด์ Katy Perry และ Russell

มันเป็นความแตกต่างกับรัสเซลสามีอดีตสามีของเธอซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้เคทีเพอร์รีหันมาเล่นโยคะ เธอทวีตเกี่ยวกับการเดินทางทางจิตวิญญาณในเดือนกันยายน 2012 ซึ่งดาราดังกล่าวบอกว่าเธอสวดมนต์และมีส่วนร่วมในการทำสมาธิแบบกลุ่ม นี่เป็นเพียงสองเดือนหลังจากที่อดีตคู่สามีภรรยาสรุปการหย่าร้างของพวกเขา เธอยังกระตุ้นให้แฟน ๆ ของเธอบริจาคเงินให้กับการทำสมาธิการทำสมาธิยอดเยี่ยมของ David Lynch ในขณะที่รับรองผลกระทบที่มีต่อเธอ “ การทำสมาธิล่วงพ้นเปลี่ยนชีวิตของฉัน” เธอเริ่มทวีต เช่นเดียวกับ Perry แม้กระทั่งอดีตสามีของเธอก็อ้างว่าได้รับประโยชน์จากการเล่นโยคะ เขายังให้เครดิตโยคะเพื่อช่วยเขาต่อสู้กับการติดยา เขาพบเห็นบ่อยครั้งที่สตูดิโอโยคะของลอสแองเจลิส มีรายงานว่าเขาได้เข้าฝึกอบรมครูสอนโยคะและวางแผนที่จะเปิดสตูดิโอของเขาเอง.

7 อดัมเลวีน

นี่คือผู้สนับสนุนโยคะที่เชื่อว่าสถานที่ใด ๆ ที่ดีสำหรับโยคะ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าห้องหลังเวทีจะมีเครื่องหมาย 'โยคะ' อยู่เสมอในคอนเสิร์ต Maroon 5 ยิ่งไปกว่านั้นในการสัมภาษณ์ 2013 กับ Men's Health ชายร่างหน้า Maroon 5 เปิดเผยว่าเขาทำโยคะอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนการแสดงแต่ละครั้ง สำหรับเลวีนมันเกี่ยวกับการโฟกัสและความเข้มข้น เขายังเชื่อว่าโยคะช่วยให้เขามีพลังแห่งการคิดที่ชัดเจนและความสามารถในการตัดสินใจที่ดีขึ้น รายงานบอกว่าผู้ชนะแกรมมี่นี้บีบโยคะในสองชั่วโมงลงในกิจวัตรประจำวันของเขา สิ่งที่ทำให้ Levine หลงใหลในโยคะมากที่สุดคือธรรมชาติที่ไม่ต้องการมาก สิ่งที่คุณต้องมีคือเสื่อและพื้นที่ว่าง และจากนักแสดงยอดเยี่ยมนั่นคือสิ่งที่ทำให้โยคะเหมาะสำหรับคนอย่างเขาที่เดินทางบ่อยๆ.

6 มาดอนน่า

อาหารแมคโครไบโอติกที่ใช้ความรู้สึกในการร้องเพลงนี้ทำให้เกิดข่าวมากเท่ากับอัลบั้มเพลงของเธอ การเป็นคนดังอย่างจริงจังเป็นงานที่ยาก! แต่นักร้องตัวนี้จัดการทุกอย่างได้อย่างไร? ใช่คุณเดาถูกต้องผ่านโยคะแน่นอน มาดอนน่าเป็นผู้ชื่นชมที่ดีของโยคะ Ashtanga ซึ่งเธอเริ่มฝึกหลังจากให้กำเนิดลูกสาวของเธอ Lourdes ในปี 1996 เธอได้รับอิทธิพลอย่างลึกซึ้งจากรูปแบบของโยคะที่เธอได้สวดมนต์มนต์ Ashtanga ในอัลบั้มชื่อ Ray-of- เบา. เธอเห็นแม้กระทั่งการเล่นโค้ช Ashtanga ในสิ่งที่ใหญ่ต่อไป สำหรับมาดอนน่าโยคะคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการค้นหาตัวเองเป็นชุดที่สมบูรณ์ที่บำรุงจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณ “ โยคะเป็นคำอุปมาสำหรับชีวิต คุณต้องใช้มันช้าจริงๆ คุณวิ่งไม่ได้…คุณแค่ต้องหายใจแล้วปล่อยไป” นักร้องกล่าว.

5 กวินเน็ ธ พัลโทรว์

ติดตามกำหนดการที่ยุ่งและอัปเดตจดหมายข่าว GOOP ของเธอจะต้องเสียภาษีเพียงพอ เราจะไม่ถามด้วยซ้ำว่าทำไม Paltrow หันมาเล่นโยคะ นักแสดงที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับภาพยนตร์ของเธอในการเลือกรูปแบบการดำเนินชีวิตและเคล็ดลับในการเลี้ยงดูฝึกโยคะในตอนเช้าหกวันต่อสัปดาห์ รายงานบอกว่าเธอตื่นขึ้นมาตอนตี 4 ทุกเช้าเพื่อฝึกโยคะ นอกเหนือจากประโยชน์ด้านสุขภาพของโยคะแล้วยังเป็นผลที่สงบเงียบที่ดึงดูดใจเธอมากที่สุด เพื่ออ้างอิง Paltrow“ …โยคะได้เปลี่ยนแปลงฉันอย่างสมบูรณ์ ฉันพยายามทำทุกวันและเอฟเฟกต์น่าทึ่ง มันไม่ใช่แค่ในเวลาที่ฉันกำลังฝึกซ้อม มันเกี่ยวกับการกรองผ่านไปยังส่วนที่เหลือของชีวิตของฉัน มันทำให้ bullsh อื่น ๆ ทั้งหมดหายไป ฉันเป็นใครและทุกอย่างก็ผ่านพ้นไปแล้ว” นอกจากนี้เธอยังสนับสนุนการกุศลที่มีชื่อว่า Bent on Learning ซึ่งทำให้โยคะเป็นโรงเรียนของรัฐนิวยอร์ค.

4 Jessica Biel

แม้ว่าโยคะไม่ได้เป็นเพียงสิ่งเดียวในตารางออกกำลังกายของเธอ แต่นางทิมเบอร์เลคก็ขึ้นอยู่กับว่ามันจะอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ เธอชอบเข้าชั้นเรียนโยคะสองครั้งทุกสัปดาห์ เธอเลือกที่จะวิ่งจ๊อกกิ้งมวยธุดงค์และยกน้ำหนักเพื่อให้ระบบการออกกำลังกายของเธอสมบูรณ์อย่างไรก็ตามโยคะยังคงเป็นแกนนำของเธอ ในการให้สัมภาษณ์กับแอลในปี 2554 นักแสดงอธิบายว่า "โยคะเป็นสิ่งที่ฉันคิดได้ตลอดเพราะมันทำให้กล้ามเนื้อของฉันยาวและยืดหยุ่น" ในเดือนกันยายน 2014 นักแสดงหญิงพูดติดตลกทวิตว่า“ หลังจากที่ฉันตอกตะปูโยคะใหม่ฉันอยากจะอวดอ้างเกี่ยวกับมันซึ่งเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับโยคะ อ๊ะ "แม้ว่าผู้ติดตามหลายคนของเธอต้องการรูปภาพเพื่อพิสูจน์จุดนี้ แต่เรารู้ว่า bod ที่ร้อนแรงของเธอนั้นเป็นข้อพิสูจน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในเรื่องทั้งหมด อธิบายเกี่ยวกับความหลงใหลในโยคะของเธอ Biel บอกกับ Fox 411 ว่า "ฉันไม่มีชีวิต ... ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในชั้นเรียนโยคะ"

3 Robert Downey Jr

Iron Man บนหน้าจอที่ยากลำบากมีชีวิตส่วนตัวที่ค่อนข้างยาก เขาใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการต่อสู้กับยาเสพติดและแอลกอฮอล์ โชคดีที่เขาชนะการต่อสู้ทั้งหมดและไม่ใช่โดยปราศจากความช่วยเหลือของโยคะว่าเขาอ้างว่ามีส่วนอย่างมากต่อการพัฒนาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเขา ดาวนีย์จูเนียร์เป็นแกนนำอย่างมากเกี่ยวกับบทละครโยคะในชีวิตของเขาและเปิดขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้หลายครั้งในการสัมภาษณ์กับนิตยสาร TIME และ Men's Fitness เขาบอกว่าเขาต้องการความช่วยเหลือมากมายบางอย่างที่โยคะเสนอให้เขา สำหรับเขาแล้วมันเป็นมากกว่าแค่ระบบการออกกำลังกายมันเป็นกลยุทธ์การเอาชีวิตรอดของเขา นักแสดงฝึกซ้อมกับผู้ฝึกสอนผู้โด่งดัง Vinnie Marino และดูเหมือนว่าจะชอบมาก “ วินนีเป็นอาจารย์สอนโยคะขั้นสุดยอด…มีฝีมือบางครั้งก็โหดร้าย แต่ก็มีความเห็นอกเห็นใจและมีไหวพริบ” นักแสดงกล่าว ทุกประเภทของโยคะเขาชอบคลาสพลังการไหลแบบไดนามิกมากขึ้น.

2 ต่อย

โยคะทำให้เขาดีขึ้นในฐานะนักแสดงและทำให้เขาและภรรยาใกล้ชิดกันมากขึ้น นั่นคือสิ่งที่นักร้องสติงเชื่ออย่างแรงกล้าหลังจากฝึกโยคะอย่างหลงใหลมานานกว่า 20 ปีพร้อมกับทรูดี้ภรรยาของเขา เขารู้สึกว่าโยคะได้ยกระดับชีวิตการทำงานของเขาด้วยการส่งผลกระทบโดยตรงต่อประสิทธิภาพและความคิดสร้างสรรค์ของเขา เขาอธิบายว่าชั้นเรียนโยคะหลายแห่งของเขาเพิ่มความสามารถปอดของเขาอันเป็นผลมาจากการที่เขาสามารถเก็บบันทึกบางอย่างนานกว่าที่เคย ต่อยฝึกโยคะเป็นเวลา 60 ถึง 90 นาทีทุกวัน แม้ว่าเขาจะชอบตอนเช้าก่อนที่จะทานอาหารเช้า แต่เขาก็ไม่รังเกียจที่จะเปลี่ยนมันเป็นส่วนต่อไปของวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขาออกทัวร์ ซึ่งแตกต่างจากผู้สนับสนุนโยคะอื่น ๆ สติงไม่ได้เป็นแฟนของโยคะเสมอในขณะที่เขาต้องการออกกำลังกายที่เข้มงวดมากขึ้น “ แน่นอนฉันผิดทั้งหมด Ashtanga Yoga ต้องใช้ความพยายามอย่างมากทั้งทางร่างกายและจิตใจและไม่นานก่อนที่ฉันจะกลายเป็นตะขอ” นักแสดงยอมรับ.

1 รีสวิเธอร์สปูน

สำหรับพวกเราทุกคนที่บ่นว่าไม่มีเวลาออกกำลังกายนี่คือแรงบันดาลใจบางอย่าง ให้เราแนะนำคุณกับ Reese Witherspoon นักแสดงแม่ผู้ประกอบการและคนที่คลั่งไคล้การออกกำลังกาย ดังนั้นเธอจะได้รับพลังงานทั้งหมดของเธออยู่ที่ไหน ดูที่กิจวัตรของเธอดูเหมือนว่าจะเป็นผลโดยตรงจากการออกกำลังกายของเธอสามถึงสี่ครั้งทุกสัปดาห์ควบคู่ไปกับชั้นเรียนโยคะที่เข้มงวด นักแสดงมักจะพบกับเสื่อโยคะของเธอย้ายเข้าและออกจากสตูดิโอโยคะ เธอฝึกฝนกับอาจารย์ Kirschen Hagenlocher ซึ่งเป็นโค้ชของ Eva Mendes, Julia Roberts และ Isla Fisher.

นอกเหนือจากการฝึก 90 นาทีแล้วเธอยังรักการฝึกโยคะที่บ้าน จากบทความของ InShape เธอได้พบกับ Naomi Watts ที่ยื่นออกมาด้วยกันที่สตูดิโอในลอสแองเจลิส ดาวดวงนี้เกือบ 40 รู้วิธีการออกกำลังกายและชีวิตที่สมดุล.