15 นิสัยความงามที่คุณต้องหยุดทันที

เราทุกคนมีกิจวัตรความงามพิเศษของเราเอง เราคุ้นเคยกับกิจวัตรความงามของเราเพราะพวกเขารวดเร็วพวกเขาทำงานให้เสร็จหรือเพราะง่ายและสะดวก แต่เพียงเพราะกิจวัตรความงามของเราสะดวกไม่ได้หมายความว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ เราทุกคนมีนิสัยความงามที่เรารู้ว่าไม่ดี แต่เรายังคงทำซ้ำและทำซ้ำและทำมันต่อไป นี่เป็นเวลาที่คุณจะหยุด! สิ่งสำคัญคือการตระหนักถึงพฤติกรรมความงามที่คุณกำลังทำและวิธีหยุดพวกเขา นิสัยด้านความงามบางอย่างที่คุณทำอยู่ทุกวันอาจทำให้คุณทำลายความเสียหายต่อผิวหนังผมและเล็บหรือโดยรวมอาจทำให้คุณไม่ถูกสุขลักษณะ ควบคุมกิจวัตรความงามของคุณและพยายามทำให้มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและสุขภาพของคุณ เคล็ดลับและกลเม็ดเหล่านี้จะช่วยให้คุณไม่ผิดพลาดกับความงามมากขึ้น!

15 ไม่ซักปลอกหมอนของคุณ

สิ่งที่เรามักจะมองข้ามไปหลายครั้งและที่จริงแล้วไม่ได้ตระหนักคือการล้างปลอกหมอนของคุณนั้นมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการปกป้องผิวของคุณจากแบคทีเรียสิ่งสกปรกและน้ำมัน ถ้าคุณคิดเกี่ยวกับมันเราพักหน้าของเราบนปลอกหมอนของเราเป็นเวลา 7 ถึง 10 ชั่วโมงต่อคืน แม้ว่าคุณจะมีใบหน้าที่สะอาดที่สุดในโลก แต่เมื่อเวลาผ่านไปอนุภาคของผิวและน้ำมันที่หลุดออกมาจากใบหน้าของเราจะถูกฝังลงบนปลอกหมอนของเรา นี่คือเหตุผลว่าทำไมมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องซักปลอกหมอนเป็นประจำเพื่อให้สารคัดหลั่งเหล่านี้ถูกชะล้างออกไปและจะไม่นั่งบนใบหน้าของคุณทุกครั้งที่คุณเข้านอน หากคุณเริ่มที่จะแยกแยะด้านหนึ่งของใบหน้าของคุณด้วยเหตุผลบางอย่างอาจจะคิดว่าเมื่อครั้งสุดท้ายที่คุณล้างปลอกหมอนของคุณ! คุณไม่มีทางรู้ว่าโลกแห่งความแตกต่างที่จะเกิดขึ้นกับผิวของคุณ!

14 ความร้อนมากเกินไป

เมื่อเราต้องการให้ผมของเราดูดีสมบูรณ์แบบและนุ่มเรามักจะเข้าถึงเครื่องมือจัดแต่งทรงผมของเรา แม้ว่าเครื่องมือจัดแต่งทรงผมเหล่านี้ทำสิ่งมหัศจรรย์กับผมของเราได้อย่างแน่นอนข้อเสียเพียงข้อเดียวสำหรับพวกเขาคือพวกเขาใช้ความร้อนมาก เป่าไดร์ผมที่หนีบผมตรงและเตารีดดัดผมใช้ความร้อนจำนวนมากบนเส้นผมของคุณเพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการ ปัญหาเดียวของเรื่องนี้คือมันเป็นอันตรายต่อเส้นผมของคุณจริงๆหลังจากใช้เครื่องมือความร้อนเหล่านี้ทุกวันชั่วขณะหนึ่ง การใช้ความร้อนมากเกินไปทุกวันจะปรากฏขึ้นบนเส้นผมของคุณเมื่อเวลาผ่านไปปล่อยให้เส้นผมที่แห้งแตกและแห้ง วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงนิสัยนี้คือการไม่ใช้เครื่องมือทำความร้อนทุกวัน ให้เส้นผมของคุณหยุดพักทุกสองวันโดยปล่อยให้ผมแห้งหลังจากที่คุณสระหรือเพียงแค่ไปตามธรรมชาติทั้งหมดและไปกับวิธีการที่ผมของคุณตกลงตามธรรมชาติ!

13 กัดและหยิบที่เล็บของคุณ

จากนิสัยความงามของเราทั้งหมดสิ่งที่คุณต้องหยุดทันทีคือการทำลายเล็บของคุณ การกัดและหยิบที่เล็บของเรานั้นไม่มีอะไรมากเพราะมันสามารถทำให้คุณเจ็บปวดได้ในระยะยาว สิ่งนี้อาจนำไปสู่เล็บที่สั้นแตกหักซึ่งอาจทำให้คุณเป็นรอยหรืออาจจะยังคงอยู่ในสภาพดิบ การเลือกและกัดเล็บของเราเป็นสิ่งที่เรามักจะทำออกมาจากนิสัยและบางครั้งเราก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเรากำลังทำอยู่ หากคุณมีรูปแฮงค์บางประเภทที่เริ่มเป็นจุดบกพร่องให้ลองต่อต้านการเลือกหรือกัดมันด้วยตัวคุณเอง มุ่งหน้าไปหามืออาชีพถ้ามันรุนแรงหรือทำเล็บมือเป็นประจำทุกครั้งที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการทำลายเล็บมากยิ่งขึ้น.

12 ไม่สวมครีมกันแดด

สิ่งที่เราทุกคนมักจะลืมและเป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรประจำวันของเราคือการสวมครีมกันแดด ตอนนี้เราไม่ได้พูดว่ามันจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องกระแทกครีมกันแดดถ้าคุณจะอยู่ข้างในตลอดทั้งวัน แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องทำเช่นนั้นเมื่อคุณเป็น การสวมครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเช่นกัน จากทุกหนทุกแห่งในร่างกายของเราใบหน้าของเราเป็นสิ่งที่มักจะได้รับแสงแดดมากที่สุดดังนั้นการสวมใส่สิ่งที่จะช่วยปกป้องผิวที่บอบบางนั้นเป็นสิ่งสำคัญ มีมอยเจอร์ไรเซอร์มากมายที่มีค่า SPF อยู่ในตัวสำหรับการใช้ในชีวิตประจำวันที่ไม่หนักเกินไปมันหรือมีกลิ่นแรง มีแม้กระทั่งรากฐานบางอย่างและครีมบำรุงผิวที่มีสีอ่อนที่มีค่า SPF อยู่ในตัวพวกมันเช่นกันเพื่อให้การป้องกันพิเศษแก่คุณ ถึงเวลาที่จะเริ่มสวมใส่สิ่งเหล่านี้เพราะมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการดูแลผิวของคุณและเพื่อป้องกันความเสียหายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่คุณยังเด็ก.

11 การฟอก

สิ่งที่เป็นอันตรายมากกว่าการลืมใส่ครีมกันแดดก็คือการทำให้ผิวสีแทนโดยสมัครใจ ผู้คนทำสิ่งนี้โดยการนอนอาบแดดหรือไปที่ร้านฟอกหนังที่พวกเขามีเตียงอาบแดดที่พวกเขานอนและอบผิวของพวกเขา ปรากฏการณ์การฟอกหนังนี้ต้องจบลงเพราะมันเป็นสิ่งที่อันตรายและทำให้ผิวของเราเสียหายอย่างสมบูรณ์ ไม่เพียง แต่การฟอกหนังจะเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งผิวหนังได้ แต่ผลกระทบทางกายภาพเช่นการหย่อนคล้อย, หนัง, การมองผิวหนังไม่เป็นที่น่าพอใจ หากคุณชอบรูปลักษณ์ของผิวสีแทนมีหลายวิธีที่คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้อย่างปลอดภัยมากขึ้น Self-tanner เป็นทางเลือกหนึ่งที่คุณสามารถทาโลชั่นที่มีสีเข้มบนร่างกายของคุณเพื่อให้มีลักษณะของผิวสีแทน หรือเป็นมืออาชีพมากขึ้นคุณจะได้รับสเปรย์ผิวสีแทนซึ่งบุคคลที่ผ่านการฝึกอบรมหรือสเปรย์ละอองหมอกบนร่างกายของคุณที่จะค่อยๆแห้งและมืดในช่วงเวลา! ตัวเลือกเหล่านี้ปลอดภัยกว่าและชาญฉลาดกว่ามากเพื่อให้ผิวเปล่งประกายและดำขำ.

10 สัมผัสใบหน้าของคุณ

นี่เป็นนิสัยอย่างหนึ่งที่ยากที่จะเลิก เราไม่รู้ด้วยซ้ำเมื่อเราทำมัน แต่เราทุกคนมักจะแตะหน้าของเราตลอดทั้งวัน บางครั้งเราขยี้ตาเกาหรือแม้กระทั่งเลือกหน้าของเรา เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะไม่ต้องสัมผัสใบหน้าบ่อยๆเพราะคุณจะถ่ายโอนน้ำมันสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกที่ติดอยู่บนมือลงบนใบหน้า ซึ่งรวมถึง pits zits เช่นกัน สิ่งสำคัญที่สุดคือถ้าคุณมี zit อย่าพยายามแตะหรือเปิดมัน การล่อลวงอย่างที่เป็นอยู่คุณจะทิ้งความเสียหายถาวรเช่นแผลเป็นถ้าคุณลองและเปิดมันด้วยตัวเอง นอกจากนี้การใช้มือเปล่าของคุณในการสกัดด้วยตัวคุณเองจะทำให้แบคทีเรียเข้ามาได้มากขึ้นโดยเฉพาะทำให้แย่ลง หากคุณจำเป็นต้องป๊อปมันห่อเนื้อเยื่อรอบ ๆ ปลายนิ้วของคุณและทำแบบนั้นคุณจะหลีกเลี่ยงการขุดเล็บลงบนผิวของคุณในขณะที่หลีกเลี่ยงสิ่งสกปรกและน้ำมันเพื่อเข้าไปในที่นั่นเช่นกัน!

9 การใช้ Dull Razors

เราทุกคนชอบโกนหนวดเกลี้ยงเกลา หนึ่งในความรู้สึกที่ดีที่สุดในโลกคือผิวเกลี้ยงเกลาสดใหม่และนี่เป็นเพราะมีดโกนที่ยอดเยี่ยมจริงๆ บางครั้งเราได้รับกระแทกรอยขีดข่วนและผิวระคายเคืองและมีดโกนที่น่าเบื่อหรือเก่ามักเป็นสาเหตุของปัญหานี้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเปลี่ยนหัวโกนของคุณหลังจากที่คุณรู้สึกว่ามันไม่ได้ช่วยให้คุณโกนหนวดได้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพราะคุณควรรู้สึกราบรื่นและปราศจากการชนเมื่อมีดโกนมีความสดและคมชัด ไม่เพียง แต่มีดโกนที่น่าเบื่อเท่านั้นยังช่วยให้คุณเผามีดโกนซึ่งอาจเจ็บปวดอย่างยิ่ง แต่พวกเขายังไม่ได้โกนหนวดที่คุณกำลังมองหา พยายามอย่าโกนมีดโกนเก่าด้วยเช่นกันเพราะโอกาสที่พวกเขานั่งในห้องอาบน้ำของคุณรวบรวมราและสนิมและสิ่งสุดท้ายที่คุณอยากทำคือวางมันลงบนร่างกายของคุณ หากคุณไม่ต้องกังวลกับการเปลี่ยนหัวโกนอย่างต่อเนื่องการแว็กซ์อาจเป็นวิธีที่ดีกว่าและยาวนานกว่า.

8 วิธีการขัดผิวมากเกินไป

เราทุกคนอาจรักผิวที่เรียบเนียน แต่บางครั้งเราก็ทำมากเกินไป นิสัยด้านความงามที่ต้องทำให้สงบลงคือการขัดผิวมากเกินไป ใช่มันเป็นสิ่งสำคัญในการขัดผิวเพราะมันกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่เพิ่งนั่งอยู่บนผิวของคุณและช่วยในการส่งเสริมผิวที่เรียบเนียนและกระจ่างใส แต่ขัดผิวกายของคุณและโดยเฉพาะอย่างยิ่งใบหน้าของคุณ มากเกินไป เป็นหลักสามารถสร้างความเสียหายจริง ๆ หากคุณขัดผิวมากกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์ก็ถึงเวลาที่ต้องลด คุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง แต่เมื่อเซลล์เหล่านั้นหายไปสิ่งที่คุณต้องมีคือผิวใต้ผิวหนัง หากคุณขัดผิวมากไปกว่านี้มันจะทำให้ระคายเคืองอย่างสมบูรณ์ทิ้งผิวของคุณเป็นสีแดงและเป็นรอยและอาจทำให้เกิดริ้วรอยจากการขัดถูทั้งหมดที่คุณทำ ปล่อยให้การขัดผิวเป็นเวลาหนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์และให้แน่ใจว่าคุณใช้สิ่งที่อ่อนโยน.

7 ไม่ชุ่มชื้นเพียงพอ

ผิวแห้งเป็นขุย มันยากที่จะแต่งหน้าหรือแม้แต่จะทำให้ผิวของคุณใสไร้สิวโดยไม่ให้ความชุ่มชื้น! มันสำคัญมากที่จะต้องแน่ใจว่าผิวของคุณชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลาแม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณไม่ต้องการก็ตาม หนึ่งในความเข้าใจผิดที่ใหญ่ที่สุดคือเมื่อผู้ที่มีผิวมันหรือเป็นสิวเกิดความรู้สึกราวกับว่าพวกเขาไม่ต้องการครีมบำรุงผิวบนผิวเพราะพวกเขาไม่ต้องการเพิ่มความชุ่มชื้นหรือน้ำมันบนใบหน้าของพวกเขา นี่เป็นนิสัยด้านความงามที่ต้องหยุดเพราะถ้าคุณไม่ได้ใช้ครีมบำรุงผิวใด ๆ กับผิวคุณก็จะอนุญาตให้ผิวของคุณสร้าง มากไปกว่านั้น น้ำมันสำหรับใบหน้าของคุณเพื่อช่วยให้แห้งกร้าน มอยเจอร์ไรเซอร์ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและดูเปล่งปลั่งและช่วยให้การแต่งหน้าดำเนินต่อไปและดีขึ้นมาก มันส่งเสริมผิวชุ่มชื้นและมีสุขภาพดีซึ่งเป็นที่ดีสำหรับตอนกลางคืนด้วยดังนั้นอย่าลืมที่จะชุ่มชื้นก่อนนอน!

6 เงาของทุกสิ่งผิด

บางครั้งการแต่งหน้าอาจดูเล็กน้อย มันช่างน่าละอายเหลือเกินเมื่อเราพบรากฐานหรือคอนซีลเลอร์ที่เรารักจริง ๆ เพียงเพื่อจะพบว่ามันไม่ตรงกับผิวของเรา นิสัยด้านความงามที่ต้องจบคือการใช้รองพื้นหรือคอนซีลเลอร์ที่ไม่เข้ากันเลย ใช่เราสามารถแต่งหน้ารูปลักษณ์ใด ๆ แต่การใช้จ่ายเงินในสินค้าราคาแพงที่ไม่ตรงกับสีผิวของเราคือการเสียเวลาและเงิน ไปที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและจับคู่สีผิว - พวกเขาจะให้เฉดสีที่ใกล้เคียงกับสีผิวของคุณมากที่สุดและจะแนะนำผลิตภัณฑ์สำหรับคุณโดยเฉพาะ คุณจะประหยัดเวลาในการพยายามทำให้รากฐานของคุณมืดลงหรือแย่ลงคุณจะประหยัดเวลาในการจัดการกับเงาที่มืดเกินไปหรือสีเหลืองเกินไปสำหรับคุณ.

5 รากฐานมากเกินไป

อีกครั้งเราสามารถแต่งหน้ารูปลักษณ์ใด ๆ แต่บางครั้งการแต่งหน้าของเราก็สามารถมองและรู้สึกได้ถึงใบหน้าที่สมบูรณ์ราวกับว่ามันเป็นชั้นของไอซิ่งเพียงนั่งอยู่บนใบหน้าของเรา มันดูไม่เป็นธรรมชาติและป้องกันไม่ให้ผิวหนังของเราสามารถหายใจได้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณสามารถได้รับความคุ้มครองเต็มรูปแบบจากมูลนิธิโดยไม่ต้องใส่จำนวนมากเกินไปบนใบหน้าของคุณ ด้วยการฝึกฝนคุณสามารถใช้รองพื้นขั้นต่ำและคอนซีลเลอร์ปกปิดที่ดีเพื่อให้ได้ผลเช่นเดียวกับที่คุณกำลังมองหา ปล่อยให้ผิวของคุณหายใจและพยายามอย่าปกปิดความงามที่แท้จริงที่อยู่ในการแต่งหน้าของคุณ ไม่เพียง แต่ใช้รองพื้นจำนวนมากที่ไม่ดีสำหรับผิวของคุณ แต่คุณจะต้องซื้อเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อคุณหมด!

4 ซื้อเครื่องสำอางราคาแพงอย่างต่อเนื่อง

ทำไมใช้เงินจำนวนนับไม่ถ้วนในสิ่งที่คุณรู้ว่าคุณสามารถประหยัดได้ ใช่บางครั้งคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่มีราคาค่อนข้างแพงเพราะมันมีคุณภาพสูงกว่าสิ่งที่คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา แต่รู้สึกกดดันที่ต้องมี ทั้งหมด การแต่งหน้าคุณภาพสูงและราคาแพงเป็นสิ่งที่เราต้องออกจากหัวของเรา มีเครื่องสำอางค์และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวนับร้อยนับพันที่สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาในราคาที่ไม่แพงมาก อย่ารู้สึกว่าจำเป็นต้องทำลายบัญชีธนาคารของคุณโดยพยายามติดตามผลิตภัณฑ์ความงามใหม่ ๆ ที่กำลังจะมาถึงเสมอ คุณยังสามารถใช้อายไลเนอร์แบบมีขอบตาแมวที่มีซับในราคาครึ่งราคา อย่าหลงกลโดยการแต่งหน้าที่ราคาไม่แพงและแน่นอนว่าอย่ากดดันให้หลีกเลี่ยงเช่นกัน!

3 ใช้ Old Makeup

นิสัยความงามที่สำคัญอย่างหนึ่งที่จะทำลายคือการแต่งหน้าเก่า ใช่บางครั้งเรามีการแต่งหน้าที่มีอารมณ์อ่อนไหวกับเรา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรใช้ต่อไป! การแต่งหน้าทั้งหมดมีวันหมดอายุเช่นเดียวกับอาหาร สิ่งต่าง ๆ แก่ลงพวกเขาก็เลือนหายไป ถึงเวลาที่จะดูคอลเลคชั่นการแต่งหน้าของคุณแล้วเริ่มโยนสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้ในช่วง 8 เดือนที่ผ่านมา โอกาสที่คุณจะไม่ได้ใช้มันก็ไม่คุ้มค่า มาสคาร่าแบบเก่านั้นแห้งและเป็นขุยและเป็นเพียงศูนย์กลางของแบคทีเรียดังนั้นอย่าลืมกำจัดพวกมัน นี่คือสิ่งเดียวกันสำหรับลิปสติกเก่า, กลอส, รากฐาน, อายแชโดว์และเส้นขอบตา อย่าเสี่ยงกับการแต่งหน้าแบบเก่าบนใบหน้าของคุณและอย่าลืมติดตามว่าคุณได้ทำอะไรไปนานเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะพบบางสิ่งบางอย่างจาก 5 ปีที่ผ่านมา!

2 ไม่ล้างแปรงของคุณ

นิสัยความงามที่เราทุกคนทำกันมักจะเป็นเพราะความขี้เกียจ: การล้างแปรงแต่งหน้าของเรา พู่กันของเราเป็นสิ่งที่เรามักจะใช้ทุกครั้งที่เราแต่งหน้าและมันก็เป็นสิ่งที่เรามักจะมีอยู่มากมาย การล้างแปรงแต่งหน้าบ่อย ๆ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณต้องการให้การแต่งหน้าของคุณสมบูรณ์แบบไร้ที่ติและหากคุณต้องการให้ผิวของคุณใส แปรงแต่งหน้าเมื่อเวลาผ่านไปสามารถเก็บสิ่งสกปรกจำนวนมาก, แต่งหน้าเก่า, น้ำมันและแบคทีเรียในพวกเขาหากพวกเขาไม่ได้ล้างออกอย่างถูกต้อง การทำความสะอาดอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะ คุณสามารถหาได้ง่ายพอ ๆ กับสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียแล้วนวดให้เป็นฟองหรือคุณสามารถซื้อสบู่ที่ทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าของคุณ ปล่อยให้อากาศแห้งในชั่วข้ามคืนและไปที่นั่น! แปรงทำความสะอาด!

1 ไม่ต้องล้างเครื่องสำอางก่อนนอน

หนึ่งในนิสัยความงามที่แย่ที่สุดที่คุณทำได้คือไม่ต้องล้างหน้าตอนกลางคืน มันง่ายมากที่จะไม่ทำเพราะบางครั้งเราเหนื่อยเหลือเกินจนเราไม่สามารถแม้แต่จะเปิดก๊อกน้ำได้ แต่ขั้นตอนในขั้นตอนความงามของเรามีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณต้องการให้ใบหน้าของคุณสะอาดและชัดเจน อย่าปล่อยให้มูลนิธินั่งหน้าของคุณในขณะที่คุณหลับเพราะมันจะซึมเข้าไปในรูขุมขนและสร้างปัญหาที่สำคัญ การปัดมาสคาร่าทิ้งไว้จะทำเช่นเดียวกันและยังสามารถสร้างคราบในตาของคุณได้หากคุณกำลังหลับอยู่ วิธีที่ง่ายวิธีหนึ่งและวิธีที่ดีกว่าที่จะนอนกับการแต่งหน้าทั้งหมดของคุณคือการทำความสะอาดน้ำยาล้างเครื่องสำอางหรือผ้าเช็ดทำความสะอาด พวกเขาใช้งานง่ายเพราะมีความชุ่มชื้นดังนั้นคุณจึงสามารถเช็ดเครื่องสำอางออกได้อย่างอ่อนโยน ผ้าเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางส่วนใหญ่นั้นเป็นมิตรกับดวงตาดังนั้นคุณสามารถช่วยปัดมาสคาร่าออกได้เช่นกัน อย่าตกเป็นนิสัยนี้อีกต่อไปและดูแลผิวของคุณ!