15 เทคนิคความงามโบราณที่ยังคงใช้งานได้ในปัจจุบัน

มาตรฐานสุขอนามัยและความงามอาจถูกทอดทิ้งโดยสิ้นเชิงในยุคกลาง แต่น้องสาวของเราในโลกโบราณรู้อะไรบางอย่างเกี่ยวกับการดูสวย ผู้หญิงที่งดงาม (และผู้ชาย!) ของอียิปต์โบราณไม่เพียงแค่ตื่นขึ้นมามองไร้ที่ติจากทุกมุม - มีเทคนิคที่ชาญฉลาดบางอย่างที่เกี่ยวข้องซึ่งควรค่าแก่การรู้แม้กระทั่งทุกวันนี้ เราสามารถเรียนรู้มากมายจากผู้หญิงในกรุงโรมโบราณที่ไร้ประโยชน์จนพวกเขามีทาสที่อุทิศตนเพื่อจัดแต่งทรงผมของพวกเขาเท่านั้นและสุภาพสตรีของกรีกโบราณที่ต้องการขนคิ้วของตัวเองมากกว่าที่เราทำ มีวิธีที่จะได้รับผมที่นุ่มนวลและมีสุขภาพดีเช่นเดียวกับผู้หญิงชาวอเมริกันพื้นเมืองที่ใช้ในการโยกมันและวัฒนธรรมจีนและอินเดียแบบดั้งเดิมสามารถสอนเราทุกคนเกี่ยวกับการปรับสมดุลของร่างกายจากภายในเพื่อส่องแสงจากภายนอก นี่คือเทคนิคโบราณ 15 ประการที่คุณต้องจดจำ.

15 มาสก์หน้าโรมัน

มาสก์หน้ามีความยาวมากกว่าที่คุณคิดและสำหรับผู้หญิงในโรมพวกเขาทุกอย่างสวยมาก! ถ้าเราดูส่วนผสมที่ใช้ในมาสก์หน้าโรมันโบราณจริง ๆ แล้วมันไม่ใช่ความแตกต่างจากส่วนผสมบางอย่างที่เราจะพบในมาสก์หน้าบรรจุที่ทันสมัยของเราหรือแม้แต่ในสิ่งที่เราจะทำที่บ้าน พวกเขาชอบใช้ส่วนผสมเช่นเมล็ดยี่หร่า, โหระพา, น้ำส้มสายชู, ไข่, น้ำผึ้ง, โป๊ยกั๊กและแน่นอนน้ำมัน ไม่ควรที่จะตี D.I.Y. ยากเกินไป ทาครีมหน้าแรกที่บ้านด้วยส่วนผสมบางอย่างที่ชาวโรมันใช้และเปรียบเทียบผลลัพธ์กับสิ่งที่เราใช้อยู่แล้ว มีไม่กี่เอ่อส่วนผสมที่พึงประสงค์น้อยกว่าใช้เช่นซัลเฟอร์เปลือกหอยนางรมดินรกไขมันมนุษย์และสัตว์เหงื่อและไขมันของหงส์ แต่พวกเขาปิดบังกลิ่นด้วยกำยานดังนั้นมันดีมาก! วุ้ย

14 Body Sugaring

ลองคิดอีกครั้งถ้าคุณรู้สึกว่าร่างกายที่ไม่มีขนเป็นสิ่งที่ Kim K แนะนำให้รู้จักกับโลกใบนี้! เพื่อนสมัยโบราณของเราหลายคนรู้สึกกระตือรือร้นกับขาที่มีขนดกเหมือนอย่างที่คุณเป็นและศิลปะแห่งการดูแลร่างกายของชาวอียิปต์คือคำตอบของพวกเขาที่ทำให้ผิวเรียบเนียนไร้ที่ติ โดยพื้นฐานแล้วจะรวมน้ำตาลมะนาวและน้ำเข้าด้วยกันเพื่อให้ได้ส่วนผสมจากธรรมชาติซึ่งใช้กับเส้นผมที่ไม่ต้องการ น้ำตาลจะเกาะติดกับเส้นผมแทนที่จะเป็นผิวหนังดังนั้นมันจึงแทบไม่ระคายเคืองเหมือนขี้ผึ้งที่เราใช้กันทุกวันนี้ วางถูกนำไปใช้ที่อุณหภูมิห้องเมื่อเทียบกับขี้ผึ้งร้อนดังนั้นผู้ที่ได้รับ sugared ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการออกจากการเผาไหม้! เทคนิคนี้ยังคงมีอยู่ในปัจจุบันดังนั้นจึงควรติดตามรอยเท้าของคลีโอพัตราในการจองเซสชั่นที่น่าสนใจมากกว่าการแวกซ์ครั้งต่อไป มันควรจะเจ็บปวดน้อยกว่ามาก!

13 น้ำกุหลาบ

น้ำกุหลาบถูกใช้บ่อยครั้งโดยชาวอียิปต์โบราณที่มีสไตล์อย่างไม่น่าเชื่อซึ่งใช้ของเหลวที่มีกลิ่นหอมเพื่อกระชับรูขุมขน ประโยชน์ของน้ำดอกกุหลาบและน้ำมันดอกกุหลาบนั้นไม่มีที่สิ้นสุดและมีตัวเลขมากมายตลอดประวัติศาสตร์ที่หลงเสน่ห์ทั้งคุณสมบัติและกลิ่นอันหอมหวน ทำไมวันนี้คุณจะใช้น้ำกุหลาบ ของเหลวที่ถูกสร้างขึ้นผ่านการกลั่นด้วยไอน้ำของกลีบกุหลาบเป็นพลังวิเศษต้านการอักเสบซึ่งช่วยบรรเทาผิวหลังจากการระคายเคืองที่น่ารังเกียจ ของเหลวที่มีกลิ่นที่สวยงามยังเป็นสารต้านแบคทีเรียดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นสิวและสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากซึ่งจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวแห้งและซ่อมแซมความเสียหายจากแสงแดด เราจะบอกว่าคุณควรตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ แต่ถ้าคุณดูส่วนผสมในมอยส์เจอร์ไรเซอร์โทนเนอร์มาสก์หน้าและน้ำยาล้างเครื่องสำอางคุณอาจพบว่าคุณใช้มันแล้ว!

12 Exfoliator ข้าวโพด

ข้าวโพดไม่ได้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของอาหารพื้นเมืองของชาวอเมริกัน แต่พืชผลก็มีบทบาทในระบบความงามของพวกเขาด้วย! เพื่อขัดผิวของพวกเขาผู้หญิงชาวอเมริกันพื้นเมืองจะถูข้าวโพดบดบนร่างกายของพวกเขาซึ่งช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและให้ความรู้สึกที่นุ่มนวล หลายคนยังไม่รู้คุณสมบัติต้านแบคทีเรียของข้าวโพดและยังใช้เพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อเฉพาะที่ ชาวอเมริกันพื้นเมืองเชื่อว่าข้าวโพดจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกายและลูบบนผิวของเจ้าสาวเพื่อช่วยให้พวกเขามีชีวิตชีวาเปล่งประกายอ่อนเยาว์ คุณต้องมีความสุขกับสิ่งนั้น! บลูข้าวโพดถูกนำมาใช้แทนข้าวโพดสีขาวหรือสีเหลืองเนื่องจากมันเป็นหยาบและเป็นที่นิยมใช้ในการทำแป้ง ผลกระทบของข้าวโพดนั้นช่างมหัศจรรย์และสำคัญยิ่งต่อวิถีชีวิตที่ชนเผ่าบางคนคิดว่าพืชเป็นเหมือนเทพ.

11 นมและน้ำผึ้ง

คลีโอพัตราฟาโรห์ที่โดดเด่นและเป็นคนสุดท้ายของอียิปต์เชื่อกันว่าอาบน้ำในน้ำนมและน้ำผึ้งเพื่อให้ผิวของเธอนุ่ม เธอไม่ได้ใช้นมและน้ำผึ้งเก่า ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ขอนมจากลาตัวอ่อนและน้ำผึ้งที่สดที่สุดโดยเฉพาะ เธอจะรวมพวกมันเข้ากับน้ำมันอัลมอนด์และอาบน้ำบ่อยครั้งในการผสมซึ่งหลายคนกล่าวกันว่าเป็นหนึ่งในความลับของผิวอ่อนเยาว์ของเธอ ตำนานเล่าให้ฟังว่าเธอเคยนำลาตัวเล็กไปกับการเดินทางของเธอในกรณีที่เธอรู้สึกเหมือนอาบน้ำ นั่นคือความมุ่งมั่นในงานความงามของคุณ พวกเราส่วนใหญ่อาจไม่มีความหมาย (หรือความปรารถนา) ในการเลี้ยงลาและแยกนม แต่เราสามารถเลียนแบบความลับของคลีโอพัตราได้ในวิธีอื่น! เติมน้ำในอ่างของคุณและเติมนมสามถ้วยน้ำผึ้งครึ่งถ้วยและน้ำมันอัลมอนด์ห้าช้อนโต๊ะ.

10 ชาเขียวจีน

คนจีนดื่มชาเขียวมานานหลายศตวรรษและเมื่อคุณพิจารณาถึงประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของสิ่งของมันเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าทำไม! มันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบและมีผลในเชิงบวกต่อหลายพื้นที่ของร่างกาย มันถูกใช้ในการรักษาผิวให้ดูอ่อนเยาว์และต่อสู้กับสัญญาณความร่วงโรยดังนั้นการดื่มชาเขียวทุกวันจึงเป็นวิธีที่ง่ายและมีประโยชน์ในการกระตุ้นการดูแลผิวของคุณ ชาเขียวยังมีความสามารถในการเร่งการเผาผลาญซึ่งจะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ในขณะที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งชาเขียวมีคุณสมบัติพิเศษทั้งหมดเหล่านี้ชาวจีนยังได้เพลิดเพลินกับชาสมุนไพรที่มีลักษณะคล้ายกันหลายชนิดในอดีตสำหรับเอฟเฟกต์ที่ยอดเยี่ยมที่มีต่อสุขภาพและความงาม ชาขาว, ชาอูหลง, ชาโกจิและชาจูฮัวนอกจากนี้ยังใช้ในการดีท็อกซ์ระบบและให้แสงที่น่าอิจฉา.

9 อะโวคาโด

เราทุกคนรู้และรักอะโวคาโด (และหมกมุ่นอยู่กับความรัก) แต่ผู้คนในโลกโบราณเข้าใจถึงความสำคัญของอะโวคาโดในระบบความงาม! Aztecs คิดว่าอะโวคาโดเป็นครีมบำรุงผิวที่ดีที่สุดและใช้ทาเพื่อให้ผิวนุ่มนวลอ่อนโยน มันถูกนำไปใช้กับใบหน้าเพื่อลดอาการบวมใต้ตาเพื่อที่จะเป็นสิ่งที่ควรลองในครั้งต่อไปที่คุณตื่นนอนตอนหกโมงเช้าและต้องไปทำงานหลังจากการนอนหลับแย่มาก! ความงามของเทคนิคเหล่านี้ส่วนใหญ่คือพวกเขาสามารถเข้าถึงได้ง่ายและราคาถูกจนไม่น่าลองเลย น้ำมันอะโวคาโดฟังดูหนักมาก แต่ในความเป็นจริงผิวของมนุษย์สามารถดูดซับได้โดยไม่มีปัญหาดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลว่ามันจะอุดตันรูขุมขนของคุณ มันใช้เพื่อลดขนาดรูขุมขนซึ่งทำให้ผิวดูมีสุขภาพดี!

8 แต่งหน้าโบราณ

เครื่องสำอางอาจเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณคาดว่าจะพบหากคุณถูกส่งกลับไปยังกรีซโบราณหรือโรม แต่สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่ออารยธรรมอันยิ่งใหญ่มากมาย ชาวกรีกทำให้ผิวจางลงด้วยตะกั่วสีขาว แต่เมื่อพวกเขาตระหนักว่าสิ่งนี้ส่งผลให้เกิดพิษพวกเขาเปลี่ยนเป็นชอล์กสีขาว พวกเขาใช้มัลเบอรี่บดสำหรับอายและเหล็กสีแดงและดินเหนียวสำหรับลิปสติก! ผู้หญิงชาวโรมันใช้ส่วนผสมที่คล้ายกันจำนวนมากและใช้ชอล์คสีแดงเพื่อให้แก้มเปล่งปลั่ง คุณอาจจะไม่แลกเปลี่ยนจานแก้ม MAC ของคุณกับ Crayola แต่ก็ดีที่รู้ในกรณีที่คุณเคยติดอยู่ในถิ่นทุรกันดาร! ชาวอียิปต์เป็นเทพเจ้าแห่งการแต่งหน้าและบรรลุดวงตาที่มีรูปร่างเหมือนแมวซึ่งเรายังคงชื่นชอบในวันนี้ด้วยโคห์ลและใช้สาหร่ายสาหร่ายสีเขียวมรกตและหญ้าฝรั่นเป็นสี พวกเขาย้อมสีริมฝีปากและผมด้วยเฮนน่าซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง!

7 ไข่

ประโยชน์ด้านความงามของไข่เริ่มเป็นที่รู้จักมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป แต่ปรมาจารย์ความงามโบราณเป็นไข่ไก่ชิ้นแรก (ขออภัยเราไม่สามารถต้านทานสิ่งนั้นได้) ตลอดเวลาประมาณ 600 ปีก่อนคริสตกาลระหว่างราชวงศ์เฉินประโยชน์ของการใช้ไข่นั้นถูกบันทึกไว้เพื่อใช้อ้างอิงในอนาคต ไข่ขาวจะถูกนำไปใช้กับคอเพื่อกระชับผิวที่หย่อนคล้อยและในทำนองเดียวกันจะถูกนำไปใช้กับใบหน้าสำหรับการดึงสั้น ๆ วันนี้เรารู้แล้วว่าโปรตีนที่มีอยู่ในไข่นั้นจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวเช่นกัน! ไข่เป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการเพิ่มความงามของคุณและการทำหน้ากากจากไข่นั้นง่ายเหมือนพาย เพียงแค่แยกไข่ขาวออกจากไข่แดงแล้วทาให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นเบา ๆ และเก็บเกี่ยวผลประโยชน์!

6 อายุรเวท

อายุรเวทหมายถึงวิธีการแบบองค์รวมของอินเดียที่มีต่อสุขภาพซึ่งมีอายุย้อนหลังไปหลายพันปีและสอนว่าจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณจะต้องสอดคล้องกับจักรวาลเพื่อให้บรรลุสุขภาพที่ดีที่สุด ในขณะที่สิ่งนี้กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในทุกวันนี้ทางตะวันตกผู้หญิงโบราณของอินเดียมักเข้าหากิจวัตรความงามด้วยหลักการนี้ในใจเสมอผลลัพธ์ที่ได้และยังคงน่าอัศจรรย์! พวกเขาเชื่ออย่างยิ่งว่าจะไม่วางอะไรบนผิวหนังที่คุณจะไม่ใส่เข้าไปในปากของคุณเพราะสิ่งต่าง ๆ จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายผ่านทางทั้งสอง ไม่ใช่ความคิดที่ดีเมื่อคุณคิดถึงมัน! พวกเขาต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่กินได้ซึ่งทำมาจากสมุนไพรที่อุดมด้วยสารอาหารและน้ำมันเช่น tulsi, sandalwood, amla และสะเดา คุณไม่ต้องทำตามวิธีการรักษาที่ถูกต้อง แต่การยึดติดกับส่วนผสมจากธรรมชาติและไม่เป็นอันตรายอาจทำให้ผิวของคุณเปล่งประกายเหมือนที่ไม่เคยมีมาก่อน!

5 อัลมอนด์, ถ่านและวัวผม

คิ้วที่ดีมีความสำคัญยิ่งกว่าในอียิปต์โบราณกรีซและโรมมากกว่าที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน เพื่อให้บรรลุถึงคิ้วที่มืดที่สุดและเต็มไปด้วยขนคิ้วมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ชาวอียิปต์จะวาดคิ้วดำด้วยอัลมอนด์ที่ถูกไฟไหม้ นี่คือสิ่งที่น่าลองเล่นแม้ว่าอัลมอนด์จะไม่ได้ผลเท่า ๆ กับดินสอเขียนคิ้วของคุณ! สิ่งนี้อาจทำให้คุณประจบประแจง แต่ชาวกรีกและชาวโรมันกล่าวกันว่ามีแรงบันดาลใจจาก unibrows ดังนั้นพวกเขาจึงนำสิ่งที่กรอกข้อมูลออกไปสู่อีกระดับหนึ่ง เราไม่ต้องการขนมากที่นั่น แต่ก็ยังน่าสนใจที่จะรู้ว่าพวกเขาทำให้ขนคิ้วหนาขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรากำลังดิ้นรนกับบางเบาบาง ชาวกรีกใช้ขนวัวเพื่อให้ขนคิ้วปลอมในขณะที่ชาวโรมันเลือกใช้ถ่านกับเศษกระดูก เราไม่กระตือรือร้นกับผมวัว แต่ถ่านสามารถลอง.

4 ถุงมือให้ความชุ่มชื่น

ทุกคนรู้ว่าคุณสามารถบอกอายุของผู้หญิงได้ด้วยการใช้ผิวหนังบนมือของเธอดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะดูแลมือของคุณในขณะที่คุณยังเด็ก! ไม่มีใครรู้เรื่องนี้ดีไปกว่า Marie Antoinette ที่กล่าวกันว่าได้เข้านอนทุกคืนโดยสวมถุงมือพิเศษที่มีน้ำกุหลาบน้ำมันอัลมอนด์หวานและแว็กซ์เพื่อให้มือของเธออ่อนนุ่มและอ่อนเยาว์ ตกลงดังนั้นนี่ไม่ใช่ความลับโบราณและก็ไม่เหมือนจริงสำหรับเราส่วนใหญ่เช่นกัน แต่หญิงสาวกำลังทำอะไรบางอย่าง! คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการสวมถุงมือเข้านอนทุกคืน แต่ตอนนี้ความพยายามในการปกป้องและดูแลผิวในมือของคุณจะเป็นสิ่งที่คุณจะรักตัวเองในอนาคต สิ่งที่เรียบง่ายเช่นมอยซ์เจอไรเซอร์ช่วยให้มือของคุณออกจากแสงแดดมากที่สุดเท่าที่จะทำได้หรือการทาครีมกันแดดที่ปราศจากสารพิษล้วนแล้วแต่เป็นความคิดที่ดี.

3 สระน้ำโรมัน

วัฒนธรรมการอาบน้ำโรมันโบราณเป็นอย่างอื่นจริง ๆ ! พวกนี้เหมือนสปาที่เรามีทุกวันนี้ ชาวโรมันเป็นผู้เยี่ยมชมโรงอาบน้ำแยกหลายแห่งในโลกซึ่งพวกเขาจะรวมตัวกันเพื่อเข้าสังคม แต่ยังได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพและความงามที่มีให้ พวกเขามีส่วนร่วมในการบำบัดด้วยการแช่น้ำร้อน / เย็นหรือการอาบน้ำที่ตรงกันข้ามซึ่งจะเกี่ยวข้องกับการแลกเปลี่ยนทันทีจากการอาบน้ำในน้ำอุ่นถึงน้ำเย็น มีการกล่าวกันว่าช่วยในเรื่องการอักเสบและการไหลเวียนของโลหิตและช่วยให้ความงามเป็นกิจวัตรจากภายในร่างกาย ชาวโรมันจะใช้เครื่องมือโลหะโค้งที่เรียกว่า strigil เพื่อขัดผิวของพวกเขาก่อนที่จะเข้าร่วมการบำบัดด้วยไอน้ำเพื่อล้างพิษตามด้วยการขัดตัวและการนวดต่างๆ หากเราสามารถเรียนรู้อะไรจากสิ่งนี้ได้บางครั้งการได้ผิวที่ไร้ที่ตินั้นเป็นเรื่องตลอดทั้งวันและไม่มีอันตรายใด ๆ ในการผ่อนคลายในวันสปาเป็นครั้งคราว!

2 ว่านหางจระเข้

เมื่อคุณคิดว่าอาจจะไม่มีประโยชน์ใด ๆ สำหรับว่านหางจระเข้มากกว่าตอนนี้! ชนพื้นเมืองอเมริกันอยู่ข้างหน้าของเส้นโค้งเมื่อมันมาถึงพืชที่ยอดเยี่ยมนี้และชอบที่จะใช้มันในเส้นผมของพวกเขาเพื่อช่วยให้พวกเขารักษาความเงางามและความชุ่มชื้นในสภาพที่แห้งและทราย ได้มีการกล่าวเพื่อบรรเทาหนังศีรษะแห้งและวันนี้แชมพูที่ผสมกับว่านหางจระเข้พบได้ในร้านขายยาส่วนใหญ่แล้ว! นอกจากจะใช้เจลกับผมแล้วชาวอเมริกันพื้นเมืองยังรวมไว้ในอาหารเพื่อช่วยให้ความชุ่มชื้นจากภายใน เราทุกคนได้เห็นภาพถ่ายต้นของชาวอเมริกันพื้นเมืองที่มีผมยาวสีดำของพวกเขาดูเหมือนเป็นไปไม่ได้หนาสุขภาพดีและเงางามและว่านหางจระเข้เป็นหนึ่งในผู้กระทำผิด! โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังจะใช้เวลากับแสงแดดให้ใช้ว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ตรงกับเส้นผมของคุณเพื่อปกป้องเส้นผมที่บอบบางของคุณ.

1 น้ำมัน

ส่วนผสมอย่างหนึ่งที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องในการสืบสวนของโลกโบราณตั้งแต่ทะเลทรายแอฟริกาไปจนถึงถนนของจักรวรรดิโรมันคือน้ำมัน ชาวอียิปต์โบราณเท่านั้นที่เข้าถึงน้ำมันประมาณ 21 ชนิดซึ่งใช้เพื่อความงามและสุขภาพที่หลากหลาย ทั้งชายและหญิงวางน้ำมันบนร่างกายเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อช่วยป้องกันสภาพทะเลทรายที่รุนแรงและคลีโอพัตรากล่าวกันว่าใช้น้ำมันอัลมอนด์โดยเฉพาะเป็นส่วนหนึ่งของระบอบการชะลอวัย การดึงน้ำมันถูกใช้เพื่อสุขอนามัยในอินเดียและแน่นอนน้ำมันมะกอกถูกจัดขึ้นในแสงที่เคร่งศาสนาในสมัยกรีกโบราณ ผู้หญิงประสบผิวที่ชัดเจนโดยใช้มันบนใบหน้าของพวกเขาและครอบคลุมตัวเองในนั้นเพื่อเรียกคืนผิวของพวกเขาจากปัจจัยภายนอกที่เป็นอันตรายใด ๆ มีน้ำมันหลากหลายชนิดให้สำรวจในวันนี้ซึ่งมีประโยชน์มากมายเหมือนที่เคยทำในตอนนั้น!