15 การเสพติดคุณอาจไม่รู้ว่าคุณมี
เมื่อคุณคิดถึงเรื่องการติดคุณมักนึกถึงยาทั่วไปและการเสพติดที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตามมีการเสพติดอีกมากมายที่คุณอาจไม่เคยได้ยินเช่นการติดการกินชอล์กหรือการเสพติดแปลก ๆ อย่างเท่าเทียมกันในการกินกระดาษชำระ.
มันจะยากที่การติดที่ผิดปกติเช่นนั้นจะไม่มีใครสังเกตเห็น มีการเสพติดทั่วไปอีกมากมายที่คุณอาจประสบโดยไม่รู้ตัว! ติดยาเสพติดเป็นเพียงความอยากทำอะไรบางอย่าง มันอาจเป็นอะไรก็ได้ การเสพติดเป็นปัญหาเพราะสิ่งเหล่านี้อาจอยู่นอกเหนือการควบคุมและทำให้คุณเป็นอันตราย.
เห็นได้ชัดว่าหนึ่งในสามของผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานจากการเสพติด ดังนั้นนี่คือการเสพติดบางอย่างที่คุณอาจไม่เคยรู้จักมาก่อน.
15 เล่ม
ลองดูที่ชั้นวางของของคุณ คุณมีหนังสืออยู่กี่เล่ม? สิบ? ห้าสิบ? หนึ่งร้อย? หากอพาร์ทเมนต์ของคุณสามารถเพิ่มเป็นห้องสมุดให้ยืมได้คุณอาจติดยาเสพติดในหนังสือหรือ 'บรรณานุกรม' ตอนนี้บรรณานุกรมหมายความว่าคุณเป็นผู้เก็บสะสมหนังสือ คุณอาจยังไม่ได้อ่านหนังสือที่คุณเป็นเจ้าของเลย กรณีหนึ่งของบรรณานุกรมเฉียบพลันส่งผลให้ชายคนหนึ่งจากไอโอวาขโมยหนังสือและต้นฉบับจากมหาวิทยาลัยเกือบ 200 แห่งในสหรัฐอเมริกา แต่ฉันไม่ต้องกังวลหากคุณมีหนังสือสองเล่มวางอยู่รอบ ๆ ซึ่งคุณยังไม่ได้อ่าน.
14 งาน
หลายคนไม่ชอบงานของพวกเขาดังนั้นความคิดที่จะติดงานดูเหมือนว่าจะลึกซึ้ง แต่ปรากฎว่าการเป็น 'คนบ้างาน' เป็นเรื่องจริง! ไม่ใช่แค่คำที่คุณขว้างใส่เมื่อคุณไม่ได้ใช้เวลากับคุณมากพอ 'Workaholism' หมายถึงคุณมีงานที่ต้องทำคุณคิดเสมอเกี่ยวกับการทำงานและหาข้อแก้ตัวในการทำงาน ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการแต่งหน้าของคุณมากกว่าที่คุณจะชอบงานของคุณหรือไม่ ทั้งหมดที่ฉันสามารถพูดได้คือฉันจะมีเงินสดในกระเป๋าของฉันมากขึ้นถ้าฉันทรมานจากการติดยาเสพติดนี้!
13 การฟอก
หากคุณเป็นสีส้มมากกว่าสมาชิกของ Jersey Shore คุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากการพึ่งพาอาศัยฟอกหนังหรือ 'tanorexia' แม้ว่าอาจเป็นกรณีของบางคนการติดการฟอกหนังไม่ได้เกี่ยวกับการที่ต้องการดูคล้ำตลอดเวลา มันเกี่ยวกับการติดยาเสพติดกับแสง UV ที่เตียงฟอกหนังใช้ เพราะร่างกายของเราผลิตเอ็นดอร์ฟินเมื่อสัมผัสกับแสง UV เริ่มติดใจที่รู้สึกว่าเป็นปัจจัยที่มาพร้อมกับผิวสีแทน ผู้ติดยาที่จริงจังอาจยังคงเดินบนเตียงอาบแดดต่อไปแม้ว่าพวกเขาจะได้รับความเสียหายผิวแล้ว.
12 สัตว์เลี้ยง
การมีสัตว์เลี้ยงมากกว่าหนึ่งตัวนั้นยอดเยี่ยมตราบใดที่คุณสามารถดูแลพวกมันได้อย่างเหมาะสม และฉันแน่ใจว่าคุณรักคิตตี้ของคุณมากจนคุณไม่รังเกียจที่จะมีสิบคนเดียวกัน แต่นั่นอาจจะไม่กลายเป็นความจริง การติดสัตว์เลี้ยงหรือ 'การกักตุนสัตว์' เป็นปัญหาร้ายแรง บางคนมีสัตว์นับร้อยตัวในบ้านซึ่งเห็นได้ชัดว่าเป็นสัตว์ที่โหดร้าย นักสะสมสัตว์อาจไม่คิดว่าพวกเขาโหดร้ายและจะรู้สึกว่าพวกเขามีความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับสัตว์เลี้ยงทุกตัวของพวกเขา แต่คนคนหนึ่งไม่สามารถดูแลสวนสัตว์ที่บ้านได้.
11 การช็อปปิ้งออนไลน์
เราอาศัยอยู่ในโลกมหัศจรรย์ คุณไม่ต้องออกจากบ้านเพื่อไปซื้อรองเท้าคู่ใหม่ในวันพรุ่งนี้ มันง่ายที่จะเห็นว่าทำไมผู้คนถึงติดช้อปปิ้งออนไลน์คุณสามารถซื้อของทุกอย่างที่คุณต้องการจากที่ใดก็ได้ในโลกทุกวัน แต่เห็นได้ชัดว่าการติดช้อปปิ้งออนไลน์กลายเป็นปัญหาที่แท้จริงเมื่อมันส่งผลกระทบต่อยอดเงินในธนาคารของคุณและวิถีชีวิตของคุณ กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณควรซื้อเครื่องทำไข่เจียวที่คุณอาจจะไม่เคยใช้กว่าจ่ายค่าไฟฟ้า.
10 น้ำ
พูดว่าอะไรนะ!? ใช่เป็นไปได้ที่จะกลายเป็นคนติดน้ำและนี่คือชื่อวิทยาศาสตร์ที่คุณอาจจำไม่ได้: polydipsia psychogenic ฉันรู้ว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่, แต่เราควรจะดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้เรามีสุขภาพผิวที่ดี ฯลฯ. ใช่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้เราดื่มน้ำวันละประมาณสองลิตร แต่การบังคับให้ดื่มน้ำทำให้ผู้ประสบภัยดื่มแกลลอนแกลลอนของ H2O ในแต่ละวันซึ่งอันที่จริงแล้วมันไม่ดีสำหรับคุณ นี่เป็นเพราะการขาดน้ำมากเกินไปอาจนำไปสู่การขาดโซเดียมที่อาจถึงแก่ชีวิตได้.
9 ทีวี
หากคุณไม่สามารถผ่านไปได้ตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องดื่มด่ำกับ Netflix คุณอาจติดโทรทัศน์ ฉันคิดว่าเราทุกคนสามารถยอมรับว่าติดการแสดงอย่างน้อยหนึ่งครั้งในคราวเดียว การเสพติดการทำลายที่เลวร้ายร่วมกันทั่วโลกเป็นหลักฐานสำหรับความจริงนั้น มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้คนประมาณ 12.5% คิดว่าพวกเขาติดทีวีและ 70% คิดว่าพวกเขารู้จักคนอื่นที่ติดทีวี เป็นที่เชื่อกันว่าการเสพติดโทรทัศน์นั้นเกิดจากความจริงที่ว่าการรับชมรายการทีวีสามารถทำให้อารมณ์ของคุณแย่ลงและช่วยให้คุณแบ่งเวลา ฉันคิดว่าเราทุกคนควรเรียกร้องค่าชดเชยจาก Shonda Rhimes และผู้สร้างรายการอื่น ๆ สำหรับความทุกข์ทรมานของเรา ...
8 ความรัก
เรารักที่จะรัก แม้ว่าคุณจะเป็นโสดและไม่ต้องการยอมรับความรักเป็นสิ่งที่เราทุกคนแสวงหาในระยะยาวอย่างแน่นอน มันฟังดูเหมือนไอเดียจากบทกวีที่ลึกล้ำใจหรือเพลงรัก แต่ความรักสามารถเป็นสิ่งเสพติดได้ ผู้เชี่ยวชาญประเมินว่า 5-10% ของคนอเมริกันต้องทนทุกข์ทรมานจากการติดความรัก นี่เป็นเพราะผู้คนเริ่มมีแรงกระตุ้นต่อความรู้สึกตื่นเต้นและความผูกพันที่มาพร้อมกับการตกอยู่ในอันตราย ในคำอื่น ๆ ที่ผู้คนติดกับความรู้สึกเหนอะหนะทั้งหมด ดังนั้นแฟนสาวของคุณที่ไม่เคยโสดและกระโดดจากหุ้นส่วนคนหนึ่งไปยังอีกคนต่อไปอาจเป็นคนที่ติดความรัก.
7 การปฏิเสธโรแมนติก
เมื่อคุณถูกทิ้งหรือปฏิเสธมันอาจเป็นความรู้สึกที่เลวร้ายที่สุดในโลก สิ่งที่คุณต้องการทำคือร้องไห้ในอ่างของ Ben & Jerry's แต่เท่าที่ผู้คนสามารถติดความรู้สึกแห่งความรักเชื่อหรือไม่บางคนสามารถติดความรู้สึกที่เกิดขึ้นระหว่างการปฏิเสธโรแมนติก การศึกษาได้แนะนำว่าส่วนของสมองที่ลงทะเบียนความเจ็บปวดจากการสลายอาจเชื่อมโยงกับส่วนของสมองที่เกี่ยวข้องกับการติดยาเสพติดแรงจูงใจและผลตอบแทน บางคนก็ถูกกระตุ้นให้ทำสิ่งที่บ้าคลั่งด้วยความอยากหนักแน่นในอดีตของพวกเขา ต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างการปฏิเสธเรื่องรักใคร่และการเสพติด.
6 Candy Crush
เกมออนไลน์เช่น FarmVille และ Words With Friends ได้รับความนิยมอย่างมากในขณะนี้ แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่ายอดนิยมของพวกเขาทั้งหมดคือ Candy Crush มันเข้ามาในโลกโดยพายุและมีการเล่นมากกว่า 200 พันล้านครั้งนับตั้งแต่เปิดตัว คุณอาจพูดเล่น ๆ ว่าคุณหรือเพื่อนติดเกมที่มีสีสัน แต่อาจมีความจริงในเรื่องนี้ การสำรวจแสดงให้เห็นว่าผู้คนที่เล่น Candy Crush มากถึง 32% พบว่าพวกเขาละเลยด้านอื่น ๆ ของชีวิตเช่นครอบครัวและเพื่อน ๆ คุณอาจดูถูกคนที่เล่น Xbox ในห้องใต้ดินทั้งวัน แต่โดยพื้นฐานแล้วคุณทำสิ่งเดียวกันกับ Candy Crush!
5 การปฏิเสธ
แน่ใจหรือไม่ว่าคุณรู้จัก Debbie Downers สองสามคน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการปฏิเสธอาจกลายเป็นสิ่งเสพติดได้ คนที่ทุกข์ทรมานจากการติดนี้เรียกว่า 'negaholics' และพวกเขามักจะมีมุมมองที่มืดในชีวิต พวกเขาดูเหมือนจะกระหายสถานการณ์เชิงลบและการวิจารณ์ พวกเขายังหมกมุ่นกับสิ่งที่เป็นลบที่เกิดขึ้นในอดีต แรงผลักดันที่มีต่อการปฏิเสธดูเหมือนว่าน่าเศร้าและไม่น่ากลัวเลย?
4 เซลฟี่
เราทุกคนรักเซลฟี่ที่ดีในปัจจุบัน แต่คุณต้องคิดจริงจังเกี่ยวกับแรงจูงใจของคุณในการถ่ายเซลฟี่นั้นและโพสต์ลงใน Instagram คืออะไร หากคุณโพสต์ภาพของคุณเพื่อจับภาพช่วงเวลาพิเศษหรือแม้ว่าคุณต้องการที่จะอวดเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุก ๆ คราวที่ดี แต่ถ้าคุณโพสต์รูปภาพไปยังโซเชียลมีเดียอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ไลค์และความสนใจคุณอาจจะติดภาพเซลฟี่ จิตแพทย์กังวลว่าการเสพติดตัวเองเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่ร้ายแรงซึ่งอาจส่งผลทำลายล้างและถึงแก่ชีวิตได้ นี่เป็นเพราะมันแสดงให้เห็นถึงความไม่มั่นคงที่ร้ายแรงและความต้องการอย่างมากที่จะได้รับการตรวจสอบทางสังคม.
3 รอยสัก
ขอซื่อสัตย์ที่นี่รอยสักสามารถดูร้อนแรงจริงๆ และหลังจากรอยสักครั้งแรกของคุณมีโอกาสที่คุณจะได้รับมากขึ้น แต่บางคนก็พามันไปไกลเกินไป และมีเหตุผลมากมายว่าทำไมคน ๆ นั้นอาจติดหมึกได้ ผู้คนสามารถติดความเจ็บปวดหรืออะดรีนาลีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการรับรอยสัก พวกเขาอาจชอบความสนใจที่คนอื่นให้พวกเขาเมื่อพวกเขาเห็นรอยสัก อีกเหตุผลหนึ่งที่รอยสักกลายเป็นสิ่งเสพติดก็คือผู้คนต่างรู้สึกพึงพอใจจากพวกเขาในฐานะสื่อกลางในการแสดงออกทางศิลปะการแสดงออกในตนเองหรือการก่อกบฏ ฉันหมายความว่ามันสมเหตุสมผล คุณมักจะไม่คิดถึงเหตุผลที่ลึกล้ำของคุณในการรับรอยสัก.
2 การเลือกผิว
ผู้คนจำนวนมากพบว่าความคิดของการเลือกผิวสวย แต่คนจำนวนมากชอบที่จะเลือกที่ผิวของพวกเขาป๊อปสิวหรือเลือกที่เล็บนิ้วมือของพวกเขา มันเป็นเรื่องธรรมดา ฉันมีเพื่อนที่พบว่า popping zits พึงพอใจอย่างยิ่งและฉันรู้ว่าแม่ของฉันมักจะดุด่าพ่อเลี้ยงของฉันเสมอสำหรับการเลือกที่เล็บนิ้วของเขา ฉันพนันว่าคุณรู้จักตัวเลือกผิวเหมือนกัน! ผู้ที่มีอาการบีบบังคับอย่างจริงจังอาจเลือกหรือเกาที่ผิวหนังได้นานถึง 12 ชั่วโมงต่อวัน การบังคับของพวกเขาอาจทำให้เกิดความเสียหายในรูปแบบของการตัดและมีเลือดออก แต่พวกเขายังคง ฉันเดาว่าเป็นที่ที่คุณวาดเส้นแบ่งระหว่างคนที่มีนิสัยไม่ดีและคนที่ติดยาเสพติด.
1 Facebook
ไม่สามารถไปได้หนึ่งชั่วโมงโดยไม่ตรวจสอบผนังหรือเลื่อนดูโพสต์ของเพื่อน? ถ้าอย่างนั้นคุณอาจติด Facebook มันเสพติดเพราะรางวัลทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับการใช้เว็บไซต์ คนที่มีความกังวลหรือไม่ปลอดภัยในสังคมมีแนวโน้มที่จะมีการติด Facebook แต่จากการศึกษาชี้ให้เห็นว่าในความเป็นจริงคุณไม่ได้มีแนวโน้มที่จะติดอยู่กับเครือข่ายสังคมออนไลน์ (“ เพียงไม่กี่ 0.7% และ 11% ของผู้คนจำนวนมาก” ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง” จากแนวโน้มการเสพติดอินเทอร์เน็ต คุณสามารถตรวจสอบด้วยตัวคุณเองว่าคุณกำลังติดยาเสพติดโดยใช้มาตรวัดทางจิตวิทยาที่พัฒนาโดยนักวิจัยชาวนอร์เวย์มาตรวัดการเสพติด Facebook ของ Bergen.