13 การเตือนสำหรับผู้มีความคิดมาก
การคิดมากเป็นเหมือนการสูญเสียการต่อสู้โดยใช้ถุงมันฝรั่งทอดหนึ่งถุงเมื่อคุณเริ่มคุณจะหยุดไม่ได้ มันง่ายที่จะแยกตัวออกจากการควบคุมเมื่อคิดถึงชีวิตรักของคุณทำไมคุณไม่เห็นเพื่อนสนิทในสัปดาห์และไม่ว่าเจ้านายของคุณจะเกลียดหรือรักคุณ มีสิ่งที่เครียดมากมายเกี่ยวกับชีวิตประจำวันซึ่งบางครั้งก็ยากที่จะจินตนาการว่าการทำงานของใครเป็นอย่างไรนับประสาสนุกไปกับวันของพวกเขา ดูเหมือนว่าเมื่อใดก็ตามที่คุณคิดว่าทุกอย่างจะดีขึ้นนับจากนี้ไปรองเท้าอื่น ๆ จะหล่นลงมาและคุณก็มีปัญหาชุดใหม่ที่จะจัดการ ไม่ว่ามันจะดูดมากแค่ไหนเมื่อรู้สึกว่าคุณไม่สามารถปิดสมองได้รู้เรื่องนี้: มันเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง และเป็นไปได้โดยสิ้นเชิงที่จะโอบกอดจิตใจที่บ้าคลั่งของคุณ ต่อไปนี้เป็นข้อเตือนใจ 13 ข้อเมื่อคุณคิดมากเกินไป.
13 หมายถึงคุณฉลาด
แน่นอนว่าคุณอาจมีอาการทางประสาทบ่อยกว่าที่คุณต้องการ แต่มีหลายเหตุผลที่การมีความฉลาดเป็นสิ่งที่ดี ก่อนอื่นคุณจะต้องก้าวขึ้นสู่จุดสูงสุดของอาชีพที่คุณเลือกโดยไม่ต้องสงสัยเลย ประการที่สองคุณจะมีเสน่ห์มากกว่าเพศตรงข้ามและใครไม่ต้องการมัน? อย่าละอายใจที่จะฉลาด ครั้งต่อไปที่เพื่อนหรือแม่ที่ดีที่สุดของคุณบอกคุณว่าคุณกำลังคิดเรื่องต่าง ๆ อยู่แค่ยิ้มแล้วเอาไปเป็นคำชม.
12 ดีกว่าที่จะคิดมากเกินความสามารถ
ครั้งต่อไปที่คุณพบว่าตัวเองกำลังตั้งคำถามว่าคุณกำลังตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้องสำหรับอนาคตของคุณหรือไม่จำสิ่งนี้ดีกว่าที่จะคิดมากเกินไป มันจะไม่น่ากลัวถ้าคุณเพิ่งไปเกี่ยวกับชีวิตของคุณและไม่เคยคิดจริง ๆ ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่? มันเป็นเรื่องดีที่ต้องกังวลเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณและต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับอนาคตของคุณ หมายความว่าคุณต้องการให้สิ่งต่าง ๆ น่าอัศจรรย์และทำไมคุณถึงไม่ชอบ?
11 ชีวิตยากลำบาก
ชีวิตไม่เคยน่าอัศจรรย์ตลอดเวลาแม้ว่ามันจะยอดเยี่ยมมาก แน่นอนว่าทุกคนประสบกับวันที่เลวร้าย - มากกว่าบางคนแน่นอน แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่รู้สึกเหมือนสิ่งที่กำลังแตกสลาย เพื่อไม่ให้รู้สึกหดหู่ใจ แต่ชีวิตมีทั้งช่วงขาขึ้นและขาลง บางครั้งชีวิตของคุณอาจไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการและนั่นก็เป็นเรื่องปกติ แน่นอนว่าคุณจะต้องคิดทุกอย่าง - ที่ไปกับดินแดน อย่าเอาชนะตัวเองเพราะเป็นเหมือนคนอื่น.
10 เพื่อนของคุณกำลังคิดมากเกินไป
ลองย้อนกลับไปดูครั้งสุดท้ายที่คุณแบ่งปันสิ่งที่คุณพบกับเพื่อนสนิทของคุณ พวกเขาหัวเราะและพูดว่าชีวิตของพวกเขาสมบูรณ์แบบหรือไม่? อาจจะไม่. มันค่อนข้างยากที่เพื่อนของคุณจะไม่สามารถเชื่อมโยงอย่างน้อยนิด ทุกคนอยู่ที่นั่นในสนามเพลาะของชีวิตและมันอาจช่วยให้คุณพูดคุยกับคนที่คุณใส่ใจ ดังนั้นไปข้างหน้าและส่งข้อความ BFF ของคุณ - เธอจะติดต่อกับคุณสัญญา.
9 การเน้นไม่ยอมแก้อะไร
เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้สึกถึงความรู้สึกของคุณ แต่ถ้าคุณเป็นคนคิดมากเรื้อรังอารมณ์ของคุณกำลังจะทำให้คุณประหลาดใจอย่างสิ้นเชิง ในบางจุดความประหลาดใจกำลังจะหยุดคุณจากการหาทางออกที่แท้จริงให้กับสถานการณ์ของคุณ โปรดจำไว้ว่าเมฆส่วนใหญ่มีวัสดุบุเงินและสิ่งต่าง ๆ ดีขึ้น แต่คุณต้องเข้าใกล้สถานการณ์ที่คุณกำลังเผชิญอยู่เพื่อที่จะเกิดขึ้นจริงอย่างสงบ - ไม่มีอะไรแก้ไขตัวเองได้อย่างน่าอัศจรรย์ด้วยตัวของมันเอง มันจะเจ๋งถ้ามันทำ.
8 คุณคือผู้รอดชีวิต
ไม่สำคัญว่าคุณจะไม่เคยเจออะไรที่“ ใหญ่” เช่นมีโรคร้ายแรงหรือเดินทางข้ามประเทศ (หรือไปยังประเทศอื่นโดยสิ้นเชิง) คุณยังคงเป็นผู้รอดชีวิต คุณรอดพ้นจากการถูกผีดูดโดยคนใหม่ที่คุณตื่นเต้นจริงๆ คุณรอดชีวิตจากการทุ่มตลาดใครบางคนที่เป็นกระตุกทั้งหมด คุณซ่อมหัวใจที่แตกสลายและรอดชีวิตจากโปรแกรมวิทยาลัยที่เครียดและแม้แต่งานแรกที่น่ารำคาญอย่างยิ่ง คุณเอาตัวรอดจากทุกสิ่งและไม่ว่าคุณจะทำอะไรในตอนนี้คุณก็สามารถเอาตัวรอดได้เช่นกัน.
7 เกือบจบแล้ว
สมองของคุณจะไม่หยุดหมุนวนและคุณรู้สึกว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่กลับมาเป็นปกติอีกครั้ง คุณไม่สามารถหยุดความคิดบ้า ๆ บอ ๆ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนที่ทำงานที่บ้านที่สถานีรถไฟใต้ดินที่โรงภาพยนตร์ แต่คาดเดาอะไร คุณใกล้จะถึงจุดจบของประสบการณ์ที่ไม่ดีแล้ว มันอาจไม่รู้สึกเช่นนั้นเพราะแน่นอนว่าคุณอยู่ตรงกลางมีความทุกข์ คุณไม่มีทางรู้ว่าสถานการณ์ที่เลวร้ายกำลังจะจบลง - นั่นเป็นส่วนที่แย่ที่สุด ส่วนหนึ่งของความลึกลับของสิ่งเล็กน้อยที่เรียกว่าชีวิต แต่คุณอยู่ใกล้กว่าที่คุณคิดอย่างแน่นอน.
6 คุณมีความช่วยเหลือ
คุณเป็นคนเดียวที่จัดการกับปัญหาของคุณดังนั้นคุณคิดว่าคุณอยู่คนเดียวใช่มั้ย ผิดอย่างสิ้นเชิง คุณไม่ผิดอีกต่อไป คุณสามารถโทรหาคุณแม่ คุณสามารถขอให้เพื่อนซี้ซื้อเครื่องดื่มหลังเลิกงานได้วันนี้ คุณสามารถส่งข้อความถึงพี่สาวหรือน้องชายของคุณหรือญาติคนอื่นเกี่ยวกับการหยิบพิซซ่า ไม่เป็นไรที่จะขอความช่วยเหลือและคำแนะนำ อย่าลืมเกี่ยวกับระบบสนับสนุนของคุณ - คุณมีคนที่น่าทึ่งในโลกของคุณและคุณควรใช้ประโยชน์จากพวกเขาเมื่อคุณต้องเผชิญกับการแก้ไขที่หยาบ.
5 พรุ่งนี้คุณจะรู้สึกดีขึ้น
คุณรู้ไหมว่าแม่ของคุณมักจะบอกให้คุณเติบโตอย่างไรว่าสิ่งต่างๆจะดูดีขึ้นในตอนเช้า? มันเป็นความจริงโดยสิ้นเชิง เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในวันพรุ่งนี้คุณจะมีมุมมองใหม่และสิ่งต่างๆจะไม่น่ากลัวนัก อย่างน้อยที่สุดคุณจะเหนื่อยน้อยลงและจะรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย มันน่าทึ่งที่สมองของคุณนอนหลับได้ 8 ชั่วโมง เมื่อคุณคิดอย่างบ้าคลั่งจะเป็นการดีที่สุดที่คุณจะนอนบนที่นอนและตัดสินใจในตอนเช้า คุณไม่ควรจัดการกับสิ่งสำคัญตอนดึก - ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด.
4 คุณสามารถปิดสมองของคุณ
หากคุณต้องการสงบสติอารมณ์จริงๆคุณสามารถปิดสมองของคุณได้ มีวิธีต่าง ๆ ในการทำเช่นนี้นับล้าน ดูทีวีเรียลลิตี้สุดวิเศษ มุ่งหน้าไปที่โรงยิมเพื่อจัดการกับความก้าวร้าวของคุณ ไปดูหนัง. คุณไม่จำเป็นต้องคิดอะไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นลบมาก ๆ และทำให้คุณเชื่อมั่นอย่างเต็มที่ว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดจะเกิดขึ้นกับคุณ บางครั้งคุณอาจเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณและนี่เป็นหนึ่งในเวลานั้น.
3 ไม่มีวิธีใดที่จะประสบความสำเร็จ
คิดถึงนักแสดงนักร้องนักเขียนหรือแม้แต่คนที่คุณชื่นชอบในชีวิตของคุณ โอกาสพวกเขาทุกคนมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน - พวกเขาทำงานหนักสุด ๆ เพื่อไปถึงที่ที่พวกเขาอยู่ทุกวันนี้ - แต่เส้นทางที่แน่นอนที่พวกเขาพากันดูแตกต่างกันอย่างบ้าคลั่ง ไม่มีวิธีใดที่จะประสบความสำเร็จในชีวิต คุณอาจจะต้องผ่านบางสิ่งที่แย่มากในตอนนี้ แต่ในเดือนหน้าคุณจะอยู่ในตำแหน่งที่ดีกว่าเพื่อตามความฝันของคุณ ดังนั้นเพียงแค่ยึดมั่นและไม่ต้องกังวลมาก.
2 คุณไม่ต้องกังวลอะไรเลย
แน่นอนว่าอารมณ์และความคิดเห็นของคุณนั้นถูกต้องทั้งหมด มันไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะโกหกตัวเองและคนอื่นโดยอ้างว่าทุกอย่างดีและสมบูรณ์แบบ แต่ส่วนใหญ่แล้วความกังวลทั้งหมดของคุณนั้นไม่มีผลอะไรเลยในตอนท้าย สิ่งนี้เกิดขึ้นแล้วหลายครั้งในชีวิตของคุณถ้าคุณแค่คิดถึงมัน บางทีคุณอาจขว้างความคิดใหม่ ๆ ให้เจ้านายของคุณและมั่นใจว่าเขากำลังจะยิงคุณแล้วเขาก็บอกว่าเขาชอบความคิดของคุณ ดังนั้นให้คางของคุณขึ้นและบอกสมองของคุณว่าในขณะที่คุณชื่นชมการป้อนข้อมูลของคุณจะสงบลงในขณะนี้.
1 คุณสามารถใช้ความเครียดของคุณให้ดี
แน่นอนว่าคุณอาจไม่สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ในวันนี้หรือแม้กระทั่งวันพรุ่งนี้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถใช้ความเครียดที่บ้าคลั่งและอะดรีนาลีนของคุณได้ทั้งหมดเพื่อสิ่งที่ดีกว่า มุ่งมั่นกับสิ่งใหม่ - เปลี่ยนอาหารของคุณและกินผักสีเขียวมากขึ้นลองออกกำลังกายรูปแบบใหม่วางแผนอาชีพ หากคุณสามารถจดจ่อกับบางสิ่งบางอย่างในเชิงบวกเช่นการมีสุขภาพที่ดีขึ้นและเหมาะสมมากขึ้นหรือทำตามความฝันที่คุณมีอยู่พักหนึ่งแล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นโดยรวมและหยุดคิดมาก แต่จำไว้ว่าการใช้สมองของคุณไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดในโลก.
