10 เหตุผลในการฝึกโยคะไม่ใช่สำหรับคุณ

โยคะไม่ใช่แบบฝึกหัดสำหรับทุกคน หลายคนชอบเล่นโยคะเพราะมีประโยชน์มากมายในขณะที่หลายคนไม่ชอบเล่นโยคะในหลาย ๆ สิ่งที่บังคับให้คุณเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ โยคะเป็นแบบฝึกหัดที่เต็มไปด้วยบทเรียนที่ไม่รู้จบที่คุณยังคงเรียนรู้และสำรวจตลอดชีวิตของคุณ โยคะเป็นมากกว่าการออกกำลังกาย มันเป็นการเดินทางตลอดชีวิตภายในตัวคุณเอง ดังนั้นหากคุณกำลังคิดที่จะเริ่มฝึกโยคะลองคิดดูสองครั้ง นี่คือเหตุผลสิบข้อที่พิสูจน์ได้ซึ่งคุณไม่ควรเริ่มฝึกโยคะ เหมือนที่เคย.

9 คุณจะไม่มีวันได้เพลิดเพลินกับปีกไก่เบียร์อีกแล้ว

ให้หน้ามัน: การฝึกโยคะจะทำให้วันของคุณกับชีสทอดพริกล้างลงด้วยลิตรโค้กข้างหลังคุณ และโดยสุจริตไม่มีใครต้องการที่เมื่อส่วนที่ดีที่สุดของการทำงานของ 4:00 McDonalds ของคุณคือ Big Mac ที่คุณไม่สามารถใส่เข้าไปในปากของคุณพร้อมกับมันฝรั่งทอดที่มีรสมันเยิ้ม โยคะสอนให้คุณเคารพและให้เกียรติร่างกายของคุณ แต่การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและไม่ทำลายนั้นไม่สนุกเลย ดังนั้นอย่าคิดสองครั้งเกี่ยวกับการกินอาหารก่อมะเร็งที่คุณชื่นชอบ คุณไม่ต้องการให้ปีกไก่เบียร์สลายไป.

8 การร้องไห้และการกรนในที่สาธารณะจะกลายเป็นปกติ

ทุกคนที่เคยฝึกฝนกับครูโยคะที่เจ็บปวดเป็นพิเศษรู้ว่าบางครั้งเขาหรือเธอสามารถพูดได้ เพียงแค่ สิ่งที่ถูกต้องที่จะทำให้น้ำตาไหลรินไหลลงมาบนใบหน้าของคุณ หรือใครก็ตามที่มีอาการหลับระหว่าง Savasana, ท่าพักผ่อนขั้นสุดท้ายในระหว่างชั้นเรียนโยคะรู้ว่าบางครั้งอาการกรนหลังจากการออกกำลังกายที่ยากลำบากบางครั้งก็เกิดขึ้น โยคะกระตุ้นให้คุณจริง รู้สึก ความรู้สึกของคุณและสัมผัสกับพวกเขาอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นหากการร้องไห้ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจเป็นพิเศษหรือถ้าคุณเพลิดเพลินกับการเก็บอารมณ์ของคุณไว้แน่นแล้วทำตัวเองชอบและไม่เคยเข้าสตูดิโอโยคะ.

7 คุณจะต้องปล่อยความขุ่นเคืองที่คุณโปรดปราน

โยคะสอนการฝึกฝนการไม่อยู่กับที่ การไม่ได้อยู่กับแต่ละคนและทุกสิ่ง และนั่นหมายถึงทุกอย่างรวมถึงความไม่พอใจที่คุณชื่นชอบ แล้วการโกหกการโกงอดีตแฟน? บอกลาความพึงพอใจทุกออนซ์ที่คุณได้รับจากการสาปแช่งเขา การแข่งขันพี่น้องของคุณตลอดชีวิต? คุณจะปล่อยมันไป และความสนุกในนั้นอยู่ที่ไหน การฝึกโยคะจะสอนให้คุณปล่อยวางสิ่งใดก็ตามที่ไม่ได้ให้บริการดังนั้นหากคุณคิดว่าความไม่พอใจของคุณนั้นให้บริการคุณได้ดีแล้วอย่าฝึกโยคะ.

6 คุณจะพอใจกับร่างกายของคุณ

ซึ่งหมายความว่าคุณจะ ไม่ สามารถเติมความสมบูรณ์ของร่างกายกับเพื่อนของคุณอีกต่อไปหรือแม้กระทั่งอยู่หน้ากระจก และนั่นเป็นเรื่องใหญ่ โยคะสอนให้ยอมรับและรักตนเองและขัดแย้งโดยตรงกับวิธีที่คุณมองและ / หรือพูดคุยเกี่ยวกับตัวคุณ เหตุใดคุณจึงต้องการที่จะรักตัวเองเมื่อคุณสามารถแยกความผิดทุกอย่างที่คุณพบแทน คุณจะใช้เวลาทำอะไรถ้าคุณรักร่างกายของคุณจริงๆ? ดีกว่าที่จะอยู่ห่างจากโยคะ.

5 คุณจะเสียความสนุกจากปาร์ตี้

อีกครั้งโยคะสอนให้คุณดูแลร่างกายของคุณเป็นวัดของคุณ ดังนั้นการอยู่กับการถ่ายภาพเตกีล่าตลอดทั้งคืนจึงไม่สอดคล้องกับการตื่นนอนตอน 7 โมงเช้าเพื่อฝึกสมาธิและฝึกฝน และไม่ได้หายไปอย่างสมบูรณ์เลย การดูแลร่างกายของคุณจะกลายเป็นเรื่องสำคัญและการวางยาพิษในทุกวันหยุดสุดสัปดาห์จะมีความสำคัญน้อยลงสำหรับคุณ ดังนั้นอย่าเริ่มฝึกโยคะหากคุณสนุกกับการดูแลร่างกายเหมือนขยะ.

4 คุณสนุกกับอาการปวดหลังตามที่เป็นอยู่

ไม่มีความสนใจในการแก้ไขอาการปวดหลังที่น่ากลัวของคุณจากการนั่งที่โต๊ะทำงานทั้งวันหรือไม่? คุณรักความรู้สึกที่ว่าคุณไม่สามารถเดินเมื่อคุณตื่นขึ้นมาหลังจากนอนหลับไม่สนิท? แน่นอนว่าอย่าฝึกโยคะ โยคะเป็นที่รู้จักกันดีในการบรรเทาอาการปวดและปวดทุกประเภททั่วร่างกายทำให้คุณรู้สึกอ่อนเยาว์สดชื่นและปราศจากความเจ็บปวด ดังนั้นถ้าคุณสนุกกับความเจ็บปวดของคุณให้อยู่ห่างไกลจากโยคะหรือคุณอาจสูญเสียมันทั้งหมด.

3 คุณจะสูญเสียความรู้สึกแฟชั่นทั้งหมด

กางเกงโยคะ. ฉันต้องการพูดอีกหรือไม่ เสื้อผ้าที่หลากหลายและสะดวกสบายอย่างไม่น่าเชื่อที่คุณสามารถวางบนร่างกายของคุณกางเกงโยคะจะกลายเป็นของคุณในไม่ช้า เท่านั้น ทางเลือกตู้เสื้อผ้า ไม่เพียง แต่พวกเขาจะไปกับชุดทุกชุดเท่านั้น แต่พวกเขายังทำให้คุณพร้อมที่จะทิ้งทุกอย่างและออกกำลังกายด้วยความตั้งใจ สุจริตอย่าแม้แต่ลองพวกเขา คุณจะไม่กลับไปหากางเกงยีนส์ตราบใดที่คุณยังมีชีวิตอยู่.

2 คุณรักการพิพากษา

หากการตัดสินเป็นสิ่งที่คุณต้องการอย่างสมบูรณ์โยคะก็ไม่เหมาะกับคุณ โยคะดูเหมือนจะดูดความสนุกจากการตัดสินผู้คนเสมอแม้กระทั่งศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ โยคะสอนให้คุณเห็นทุกคนราวกับว่าเขาหรือเธอเป็นคนเดียวกันกับคุณเพื่อดูความเป็นคนธรรมดาสามัญและความคล้ายคลึงกันระหว่างสรรพสัตว์ทั้งหลาย นั่นหมายความว่าเมื่อคุณตัดสินใครสักคนมันจะพูดถึงว่าคุณเป็นใครมากกว่าใคร และนั่นทำให้การตัดสินคนสนุกน้อยลง ดังนั้นตัดสินออกไป! แต่ยังอยู่ห่างไกลจากโยคะเพราะมันจะเปลี่ยนวิธีที่คุณตัดสินคนอื่นอย่างสมบูรณ์.

1 คุณไม่ต้องการหายอดเงิน

ยอดคงเหลือเป็นส่วนสำคัญของการฝึกโยคะ ความสมดุลของร่างกายความสมดุลของลมหายใจและความสมดุลของจิตใจเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของการฝึกโยคะ โยคะขอเชิญชวนให้คุณสำรวจผลงานชั้นในของร่างกายและจิตใจเพื่อไปยังสถานที่ที่มีความสมดุลและสงบทั้งในและนอกเสื่อ มีท่าทางการทรงตัวในการฝึกซ้อมมากมาย แต่ที่สำคัญกว่านั้นโยคะเปิดโอกาสให้คุณค้นพบความสมดุลภายใน หากคุณชอบที่จะใช้ชีวิตเหมือนท้องฟ้าได้กลับหัวกลับหางแล้วจงอยู่ห่างไกลจากโยคะ.

ความยืดหยุ่น (ในทุก ๆ ด้าน) ไม่ได้ดึงดูดคุณเลย

ถ้าคุณชอบที่จะคึกคักและเครียดโยคะก็ไม่เหมาะกับคุณ โยคะไม่เพียงแค่ยืดและปล่อยกล้ามเนื้อตึงของร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความตึงของจิตใจ โยคะสร้างความยืดหยุ่นให้กับร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณดังนั้นผู้ที่ชื่นชอบการ“ ติด” ในสถานที่เหล่านี้ควรใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่งก่อนฝึกโยคะ โยคะสอนให้คุณมีความยืดหยุ่นในแบบที่คุณมองโลกและวิธีการที่คุณดูตัวเองและถ้าคุณต้องการข้อ จำกัด ที่คุณได้สร้างขึ้นแล้วยึดติดกับสิ่งที่คุณรู้และทำ ไม่ ฝึกโยคะ.