15 อารมณ์ PMS ที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้

PMS: หนึ่งในตัวย่อที่กลัวที่สุดในแผ่นดิน แน่นอนว่าผู้หญิงทุกคนในโลกแห่งวัยเจริญพันธุ์ได้จัดการกับอาการทางร่างกายและอารมณ์ของโรค premenstrual ในบางช่วงเวลาหากไม่ใช่ทุก ๆ เดือนของชีวิตหลังคลอด สิ่งที่เกิดขึ้นจริงในระหว่างรอบประจำเดือนนั้นน่าอัศจรรย์และทั้งหมดนั้น แต่การได้รับช่วงเวลาของคุณและจัดการกับเวลาที่นำไปสู่ความเจ็บปวดอาจเป็นเรื่องจริง ที่นี่มี 14 อารมณ์และหลีกเลี่ยงไม่ได้อย่างสมบูรณ์ของ PMS.

14 อ่อนเพลีย

ไม่สำคัญว่าคุณจะนอนสิบชั่วโมงทุกคืนในสัปดาห์ที่ผ่านมาหรือไม่ - เมื่อ PMS ร้อนขึ้นมันก็เหมือนกับการนอนหลับในโลกนี้ไม่ได้หมายความว่าอะไรและความหวังเดียวของคุณที่จะมีชีวิตรอดในฤดูหนาว . แน่นอนว่าคุณไม่สามารถทำเช่นนั้นได้และคุณอาจจะไม่ได้นอนสิบชั่วโมงทุกคืน บางครั้งคุณเหนื่อยมากจนรู้สึกเหมือนว่าคุณหลับไปในลิฟต์ที่แออัด จะเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจจริงๆ?

13 ระคายเคืองเช่นเดียวกับ F

เพื่อนของคุณมีเสียงที่น่ารำคาญในเสียงของเธอเสมอหรือเป็นการพัฒนาใหม่หรือไม่? เป็นบุรุษไปรษณีย์ พยายาม กล่องจดหมายของคุณผิดหรือเปล่า? ลิ้นชักเหนียว ๆ ในครัวของคุณออกไปหาคุณรึเปล่า? คำถามเหล่านี้เป็นคำถามมากมายที่สามารถขีดข่วนความอดทนของคุณในระหว่างระยะ AF ที่น่ารำคาญของ PMS โชคดีที่มันคงอยู่ไม่นาน ถ้าเป็นเช่นนั้นเราอาจจะพบกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพกับผู้คนรวมถึงวัตถุเครื่องเขียน.

12 Super Weepy

คุณสามารถรู้สึกสุดขีดเกี่ยวกับสิ่งที่มีความสุขและสิ่งที่น่าเศร้าเช่นกัน - มันไปทั้งสองอย่างแน่นอน ฮอร์โมนของคุณกำลังหลั่งน้ำตาให้กับผิวหน้าเมื่อคุณสามารถเก็บไว้ได้ไกล บางครั้งแค่เห็นแม่และลูกสาวของเธอซื้อของด้วยกันก็เพียงพอที่จะทำให้คุณเป็นคนซาบซึ้งมากที่สุดที่เคยเดินบนโลกใบนี้ ในบางครั้งผู้ขับขี่ที่ตัดคุณออกก็เพียงพอที่จะเรียกน้ำตาไหลผ่านความล้มเหลวทั้งหมดที่คุณเคยพบเจอในชีวิตของคุณ ไม่ยุติธรรมเลย.

11 WTF กำลังดำเนินไปกับร่างกายของฉัน?

ในฐานะผู้หญิงเรากำลังเตรียมพร้อมที่จะเห็นร่างกายของเราเปลี่ยนแปลงทุกเดือนและยังไงก็ตามเราก็ยังคงตกใจอยู่ เจ็บ PMS Boobs จะคุ้มค่าที่จะครวญครางเช่นเดียวกับที่เราอาจเฉลิมฉลองการเพิ่มขึ้นของขนาด นอกจากนี้ยังมีบางครั้งที่คุณรู้สึกว่าฮอร์โมนของคุณกำลังขี่อยู่เล็กน้อยและอาจทำให้ตกใจได้ โดยเฉพาะเมื่อพวกเขาทำให้คุณรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างกำลังยิงออกมาจากผิวของคุณ สิ่งนี้ทำให้เกิดความสับสนในระดับใหม่ทั้งหมด.

10 The "อย่างน้อยฉันไม่ได้ตั้งครรภ์ ... หรือฉัน?" ความรู้สึก

จนกว่าเลือดจะเริ่มดีคุณจะไม่มีวันแน่ใจได้ เนื่องจากช่วงเวลาและการตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทั้งสองในตอนแรกพวกเขาสามารถมีอาการคล้ายกันมาก ดังนั้นเมื่อการโจมตีครั้งแรกของ PMS คุณอาจมีความเชื่อมั่นมากขึ้นว่าคุณกำลังตั้งครรภ์มากกว่าที่เคยเป็นมาแม้ว่าคุณจะยังไม่ได้พลาดช่วงเวลาหนึ่งและคุณอาจรู้สึกตื่นเต้นกับความเป็นไปได้อยู่ดี.

9 รู้สึกอ้วน

การกักเก็บน้ำเป็นเรื่องจริง แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรมากมายที่จะรู้ โดยพื้นฐานแล้วคุณยังรู้สึกอ้วนอยู่ ทันใดนั้นกางเกงตัวโปรดของคุณจะกระชับกว่าปกติและนรกก็จะหลุด คุณกล้ากางเกงยีนส์และก้นคุณทำแบบนี้กับคุณยังไง? หลังจากเวลาออกกำลังกายที่คุณใส่ในสัปดาห์นี้ด้วย แทบเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษามุมมองเมื่อคุณรู้สึกว่าอ้วนเป็นช่วงเวลาแม้ว่าคุณจะรู้ว่ามันจะหายไปทันทีที่คุณเริ่มต้นช่วงเวลาของคุณ หนึ่งเดือนนี้คุณจะพยายามจำไว้ว่ามันชั่วคราวแทนที่จะเสียสติ โอเคนั่นอาจไม่น่าเป็นไปได้.

8 การคิดว่าคุณกำลังบ้า

อารมณ์ของคุณแปรปรวนเมื่อคุณ PMS-ing สามารถแข็งแกร่งขึ้นมาได้ พวกเขาสามารถเปลี่ยนซุปเปอร์อย่างรวดเร็วเช่นกัน บางครั้งคุณรู้สึกรุนแรงจนคุณเริ่มสงสัยว่าจริง ๆ แล้วคุณเป็นบ้า หนึ่งนาทีที่คุณกำลังร้องไห้และต่อไปคุณจะหัวเราะด้วยตนเองในรายการที่คุณกำลังดูและคุณจะได้รับการคืบคลานออกไปสุด ๆ ไม่ต้องกังวลมันเป็นเรื่องปกติ.

7 ความเหงา

ไม่สำคัญว่าคุณจะอยู่ในอ้อมแขนของคนที่คุณรักจริงๆในบางช่วงของละคร PMS คุณจะรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างแน่นอน มันเหมือนกับว่าคุณเป็นคนเดียวที่มีช่วงเวลาและรู้ว่ามันยากแค่ไหน ด้วยเหตุผลบางอย่างเมื่อคุณเป็น PMS คุณจะสังเกตเห็นทุกอย่างที่ผิดปกติได้ง่าย นอกจากนี้คุณมักจะสร้างปัญหาจากอากาศและทำให้สิ่งอื่น ๆ แย่กว่าที่เป็นอยู่ เมื่อวานคุณมีความสุขอย่างสมบูรณ์กับสถานภาพโสดของคุณและวันนี้คุณร้องไห้เพราะขาดสามี มันเกิดขึ้น.

6 น่ารำคาญคุณไม่ต้องหยุดงาน

การมี PMS เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะข้ามการทำงาน แต่ก็ไม่ใช่ว่านายจ้างของเรามักจะเลิกงานที่ได้รับค่าจ้าง แต่มันจะไม่สุดยอดเยี่ยมและมีประโยชน์ถ้าคุณสามารถหยุดงานในวันหยุดได้หรือไม่? การร้องไห้และโกรธแค้นที่ทุกคนไม่ได้เกิดขึ้นอย่างแน่นอน คุณพยายามซ่อน PMS Alter Ego เพราะเธอเป็นผู้หญิงคนอื่น แต่คุณก็ไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป.

5 ความโกรธรวม

แม้ว่าโดยทั่วไปคุณจะเป็นคนที่น่ารักก็ตาม PMS สามารถโยนมันออกไปนอกหน้าต่างได้ คุณมีเหตุผลและอดทนและตอนนี้คุณอยู่ในความโกรธ 24/7 ไม่ว่าจะเป็นการรับประกันหรือไม่ก็ตาม ไม่เพียง แต่ความอยุติธรรมใหม่จะทำให้คุณโกรธและทะลุหลังคา แต่คุณอาจพบว่าตัวเองโกรธอีกครั้งในสิ่งที่คุณคิดว่าคุณจบแล้ว เช่นเดียวกับที่แฟนเก่าของคุณดูแลคุณ กระตุกนั่น.

4 Crazy Hunger (และไม่เชื่อว่าคุณหิวมาก)

การรู้สึกป่องและหิวโหยในเวลาเดียวกันเป็นหนึ่งในอารมณ์ PMS ที่น่ารำคาญยิ่งขึ้น คุณกำลังพยายามใส่กลับเข้าไปในกางเกงของคุณ แต่สิ่งที่คุณคิดได้ก็คือความลึกของท้องที่ว่างเปล่า…และคุณแค่กินแซนวิชขนาดใหญ่ อะไรกันเนี่ย? บางครั้งความหิว PMS ของคุณรวมถึงความอยาก ไม่ได้สำหรับผักคะน้าและสมูทตี้ แต่สำหรับเกลือและน้ำตาล ยิ่งใหญ่ คุณไม่อยากจะเชื่อเลยว่าหิวมากแค่ไหนเพราะคุณไม่ได้ทำอะไรที่ต้องใช้ความพยายามมาก ถอนหายใจ.

3 ความสุขโดยรวมที่มีเหตุผลในการเข้าพัก

กำลังมองหาวิธีที่จะออกจากกิจกรรมทางสังคมหรือไม่? ตำหนิในช่วงเวลาของคุณ ผู้หญิงคนอื่นจะเข้าใจและผู้ชายก็จะไม่พยายามด้วยซ้ำดังนั้นจึงไม่มีใครโต้แย้งคดีของคุณได้ บางครั้งเราแค่รู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวและไม่สำคัญว่าโอกาสทางสังคมคืออะไรเราไม่ได้เข้าร่วม เมื่อคุณตระหนักว่าคุณประสบความสำเร็จคุณจะมีการเฉลิมฉลองเล็ก ๆ เกี่ยวกับความจริงที่ว่าคุณมีเหตุผลจริงในครั้งนี้.

2 ความวิตกกังวลด้วยเหตุผลศูนย์

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกวิตกกังวลซึ่งจะไม่หายไปไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม คุณสามารถนอนในเปลญวนเพื่อดูกระต่ายกระโดดและบางสิ่งจะทำให้คุณรำคาญอยู่ดี ความวิตกกังวลสามารถเปลี่ยนเป็นภาวะซึมเศร้าแบบเต็มซึ่งเห็นได้ชัดยิ่งแย่ลง ข่าวดีก็คือว่าเป็นเรื่องปกติหากไม่สามารถรักษาได้โดยสมบูรณ์ ... ซึ่งควรเตือนเราว่าไม่มีอะไรผิดปกติจริง ๆ พูดง่ายกว่าทำแน่นอน.

1 เป็นคนที่อารมณ์เสียไม่ต้องจัดการกับเรื่องนี้

พวกเขาไม่มีความคิด พวกเขาอาจคิดว่าพวกเขามีความคิดเนื่องจากพวกเขาคิดว่าพวกเขาเก่งในการชี้เมื่อเราเป็น PMSing แต่พวกเขาไม่สามารถจินตนาการได้ว่ามันรู้สึกอย่างไร ไม่ว่าเราจะต้องการยอมรับหรือไม่พวกเขาก็ค่อนข้างดีที่จะสามารถบอกได้เมื่อเรากำลังใช้ PMS แปลกมาก เราไม่ต้องการประสบ (ใช่มั้ย) แต่มันจะดีถ้าพวกเขาสามารถเข้าใจขอบเขตของสิ่งที่ร่างกายผู้หญิงต้องเผชิญ แต่แล้วอีกครั้งมันก็ค่อนข้างเจ๋งที่ได้เป็นเด็กผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นเราสามารถผ่านมันไปได้.