15 Instagram สาวอุกอาจที่คุณต้องติดตาม

โซเชียลมีเดียได้กลายเป็นหนึ่งในการเสพติดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา เราใช้มันเพื่อรวบรวมแรงบันดาลใจเกี่ยวกับสิ่งที่สวมใส่, วิธีการแต่งหน้าของเรา, สิ่งที่กิน, วิธีการออกกำลังกาย, สถานที่ท่องเที่ยว, และรายการไปเรื่อย ๆ มันสามารถเป็นสถานที่ที่ดีในการแบ่งปัน แต่มันก็กลายเป็นสถานที่ซึ่งกันและกัน ตอนนี้แทนที่จะแฟชั่นสูงและศิลปะการแต่งหน้าอยู่ในหน้าของนิตยสารหญิงสาวที่เราไปโรงเรียนมัธยมด้วยทำให้เราเป็นสีเขียวด้วยความอิจฉาเมื่อเธอแสดงออกสไตล์และทักษะที่เหลือเชื่อของเธอ.

เช่นเดียวกันกับสุขภาพและการออกกำลังกาย ตอนนี้แทนที่จะรู้สึกผิดกับความรู้ที่ว่าผู้หญิงในนิตยสารและโฆษณาเป็นรูปถ่ายอย่างหนักเราจะเห็นแบบจำลองการออกกำลังกายที่แสดงรูปร่างของร่างกายที่เป็นไปไม่ได้ที่อาจเป็นของเราถ้าเราพยายามอย่างหนักพอ โชคดีที่ร่างกายและการเคลื่อนไหวของความรักอยู่ที่นี่เพื่อช่วยเราให้พ้นจากตัวเราเอง ในฐานะที่เป็นตัวอย่างเพิ่มเติมของ "การสูบบุหรี่" ได้เกิดขึ้นมากมายดังนั้นมีบัญชีที่ประกาศว่าพวกเขารักร่างกายของพวกเขาเช่นเดียวกับที่พวกเขาเป็น - ความไม่สมบูรณ์และทั้งหมด ดังนั้นหากคุณต้องการความรู้สึกในแง่บวกการรักตนเองและการยอมรับโดยรวมลองดูสาว Instagram ที่น่าทึ่งทั้ง 15 คนที่สวยภายในเหมือนอยู่ข้างนอกในแบบที่นิยามใหม่ คำที่เรารู้ว่ามัน.

15 Roxy Reyes, @theroxyreyes

เพียงแค่พูดว่า babes หากคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างที่คุณต้องทำงาน ** ของคุณออก! มีชีวิตอยู่เพื่อสุขภาพที่ดีที่รักของฉัน! 💕

โพสต์ที่แชร์โดย Roxy Reyes 👑 (@theroxyreyes) เมื่อวันที่ 29 เม.ย. 2017 เวลา 20:07 น PDT

ไม่เพียง แต่ Roxy Reyes จะเป็นนางแบบแฟชั่นขนาดบวกบล็อกเกอร์แฟชั่นและสมาชิกของแคมเปญ Good American ของ Khloe Kardashian แต่เธอก็พิสูจน์ได้ว่าการออกกำลังกายนั้นไม่ได้ จำกัด อยู่ที่ทุกขนาด: หญิงสาวเป็นนักกีฬายกน้ำหนัก! ในขณะที่เธอเรียนรู้ที่จะเฉลิมฉลองโค้งของเธอและกลายเป็นแรงบันดาลใจสำหรับผู้หญิงทุกที่มันไม่ง่ายเลยสำหรับเรเยสที่จะโอบกอดร่างกายของเธอ ใน Instagram ของเธอและในบล็อกของเธอเรเยสพูดถึงการต่อสู้ในอดีตของเธอด้วยความผิดปกติของการกินโดยบอกว่าในที่สุดการเรียนวิชาจิตวิทยาก็ช่วยให้เธอรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของเธอและเธอจะหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นได้อย่างไร.

คำแนะนำของเธอกับคนอื่น ๆ ที่รู้สึกว่าติดอยู่ในวงจรของพฤติกรรมที่เกลียดชังตนเองหรือทำร้ายตนเองเช่นความผิดปกติของการกินคือการรู้สึกถึงสิ่งที่คุณรู้สึกก่อนแล้วจึงเลือกตัวเองและทำอะไรก็ตามที่ทำให้คุณมีความสุข! การหันไปใช้การยกน้ำหนักช่วยให้เรเยสได้สัมผัสกับความแข็งแกร่งที่ร่างกายของเธอครอบครองและมุ่งเน้นที่ขนาดของมันน้อยลง.

14 Honorine Elizabeth, @honorcurves

ผิวแน่นและมีสีสันสำหรับวันที่อากาศร้อนในวันแรกของฉัน💜💙💛💚💗จำได้ว่าเราไม่จำเป็นต้องเตรียม "ฤดูร้อนร่างกาย" อย่างที่พวกเขาบอกว่า - ฤดูร้อนสามารถรับสิ่งที่ร่างกายอยู่ภายใต้เสื้อผ้าเหล่านี้ h #honormycurves

โพสต์ที่แชร์โดย snapchat: honor.curves // YYC🇨🇦 (@honorcurves) เมื่อวันที่ 4 พฤษภาคม 2017 เวลา 15:34 PDT

เรียกผู้หญิงสูงทั้งหมด! Honorine Elizabeth ผู้ก่อตั้ง Honor My Curves เป็นผู้น่าประทับใจ 6” 2 แต่เธอไม่ยอมให้ความสูงของเธอทำให้เธอรู้สึกน้อยกว่าตัวเธอเซ็กซี่อย่างไม่น่าเชื่อ! สำหรับเอลิซาเบ ธ แม้ว่าการหาเสื้อผ้าในขนาดของเธอเป็นการต่อสู้ที่โตขึ้นและบังคับให้เธอประนีประนอมรสนิยมของเธอเพื่อการใช้ประโยชน์ได้จริงเลือกที่จะสวมใส่เสื้อผ้าผู้ชายและรองเท้าส้นแบน การเป็นนกพิราบในฐานะผู้หญิงสูงคือสิ่งที่ทำให้เอลิซาเบ ธ เริ่มการเคลื่อนไหว #HonorMyCurves (หรือ #HonorYourCurves) โดยมีเป้าหมายของการเห็นคุณค่าของตนเองและรักตนเองในใจ.

แม้ว่าเธอจะไม่เพียง แต่พูดสำหรับผู้หญิงสูง (แม้ว่าเธอจะมีบัญชีมือแรกแน่นอน) บัญชีของ Elizabeth ก็เต็มไปด้วยช็อตของแฟชั่นผู้หญิงที่งดงามของเธอ (และส้นเท้า!) ให้คำแนะนำและแบ่งปันความน่ารัก มส์ relatable เชื่อมั่นใน“ พลังของภาพลักษณ์ที่เป็นบวกของผู้หญิงที่รักตัวเอง…ไร้สาระ” เอลิซาเบ ธ เป็นแบบอย่างที่ดีต่อร่างกายที่คุณต้องการในอาหารของคุณ.

13 Nadia Aboulhosn, @nadiaaboulhosn

ดูฉันสิมองฉันพวกเขาไม่ชอบฉันก่อนหน้านี้ตอนนี้พวกเขาจองฉัน hotshot โดย @hishevie

โพสต์ที่แชร์โดย Nadia Aboulhosn (@nadiaaboulhosn) เมื่อวันที่ 19 พฤษภาคม 2017 เวลา 11:25 น PDT

มันเป็นเรื่องหนึ่งที่จะเขย่าเสื้อผ้าขนาดบวกบนรันเวย์ แต่บล็อกเกอร์แฟชั่นที่เกิดในเลบานอนและนางแบบนาเดียอาบุลฮอสน์ไม่พอใจที่จะสวมใส่เสื้อผ้าเพียงอย่างเดียว - เธอต้องการออกแบบเสื้อผ้าให้ผู้หญิงชอบผู้หญิง คำขวัญของ บริษัท ที่มีชื่อตนเองของ Aboulhosn คือ“ เสื้อผ้าที่ทำขึ้นโดยมีเจตนาที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นรุ่นที่ดีที่สุดของคุณ” และทำไมคุณไม่ควรทำ Aboulhosn เป็นเครื่องพิสูจน์ว่าแฟชั่นชั้นสูงไม่เข้าคู่กับใบหน้าและร่างกายที่งดงามแม้ว่ามันจะไม่ได้นิยามความงามที่เข้มงวดของสังคมของเรา.

น่าเสียดายที่นางแบบขนาดบวก Aboulhosn ยอมรับว่าเธอรู้สึกผิดปกติเล็กน้อยเมื่อเธอไปถึงที่ซึ่งผู้มีชื่อเสียงด้านแฟชั่นนิยมไปถูข้อศอก ในขณะที่รำลึกถึงครั้งแรกที่เธอเข้าร่วมงาน Fashion Week, Aboulhosn กล่าวว่าเธอรู้สึกเหมือนถูกขับไล่และไม่สนใจอย่างสมบูรณ์ซึ่งเป็นสิ่งที่นำไปสู่การสร้างแนวเสื้อผ้าของเธอ ตรวจสอบ Insta ของเธอเพื่อดูภาพรวมและทัศนคติที่น่าเกรงขามและเราสัญญาว่าคุณจะเมา!

12 Gabourey Sidibe, @ gabby3shabby

ปรากฎการณ์มหัศจรรย์ #phenomenalwoman

โพสต์ที่แชร์โดย Gabby Sidibe 👸🏿 (@ gabby3shabby) เมื่อ 27 มีนาคม 2017 เวลา 12:37 น PDT

คนส่วนใหญ่จะรู้จักนักแสดงหญิง Gabourey Sidibe สำหรับบทบาทของเธอในฐานะตัวละครหลัก ล้ำค่า, แต่เธอยิ่งกว่านั้นอีก! ในฐานะผู้เขียนไดอารี่ใหม่ของเธอ, นี่เป็นเพียงใบหน้าของฉัน, Sidibe ใช้ปัญญาและสติปัญญาในการอธิบายการเดินทางที่ไม่เหมือนใครของเธอในฐานะผู้หญิงในฐานะผู้หญิงผิวดำและในฐานะผู้หญิงผิวดำที่มีน้ำหนักเกิน!

เนื่องจากเธอถูกผลักเข้าไปในสปอตไลต์ Sidibe ได้รับการวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรงเกี่ยวกับการปรากฏตัวของเธอ แต่เธอก็สามารถกลับมาแกว่งตัวได้เสมอ (ในความเป็นจริงการตอบสนองที่คมชัดอย่างหนึ่งของคำถามเฉลี่ยทำให้มันกลายเป็นคลิปที่นำเสนอ Sidibe สำหรับแคมเปญ #ThisBody ของ Lane Bryant) การที่ไม่มีผู้คนทั้งหมดเฮฮาเฮฮาและมีความงดงามที่ส่องประกายในทุกสิ่ง Sidibe เป็นทุกชนิด ของดุร้ายและยอดเยี่ยม (และเธอก็รู้).

11 Iskra Lawrence, @iskra

17 สิ่งที่ฉันหวังว่าฉันรู้เมื่อฉันอายุ 17 …⬆️ลิงก์เพื่อดูในประวัติของฉัน▶️ขอบคุณสำหรับวิดีโอ @seventeen 💓 #wiw ในรูป: @americaneagle กางเกงยีนส์ @nakedwardrobe ครอบตัด #everyBODYisbeautiful #seventeen

โพสต์แชร์โดย i s k r a (@iskra) เมื่อวันที่ 31 พฤษภาคม 2017 เวลา 5:21 น. PDT

หนึ่งในใบหน้าที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดของความมุ่งมั่นของแอเรียในการใช้นางแบบธรรมชาติที่ไม่ได้แต่งแต้มในการรณรงค์ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา Iskra Lawrence นั้นสวยงามมากมันน่าตกใจที่คิดว่า (แต่ก็เหมือนแฟชั่นใช่ไหม) และมีผู้ติดตาม 3.5 ล้านคนบน Instagram เรารู้ว่ามีผู้คนมากมายเห็นด้วยกับเรา!

นางแบบชาวอังกฤษทำให้ภารกิจส่วนตัวของเธอในการกำจัดนักเวทย์มนตร์ร่างกาย (เธอถูกยิงกลับมาที่พวกเขาโดยโพสต์รูปถ่ายและวิดีโอที่หน้าด้านของเธอขุดลงในถุงชิปก่อนที่จะให้นิ้ว) ขณะเดียวกันก็ส่งเสริมความรักและยอมรับตนเอง ผู้หญิงทุกที่ (และความจริงที่ว่าคิดว่าจะวิจารณ์ร่างกายของลอว์เรนซ์นั้นไร้สาระและแสดงให้เห็นว่าการรับรู้ของเราเกี่ยวกับความงามและ“ ปกติ” กลายเป็นอย่างไร) ในแฟชั่นลอว์เรนซ์ที่แท้จริงเธอมีคำพูดที่ฉลาด ผู้ติดตามของเธอ (และผู้เกลียดชัง):“ ทุกคนเป็นบิกินี่ร่างกาย…ไม่ว่าคุณจะเป็นอย่างไรคุณมีสิทธิ์เต็มที่ที่จะวิ่งไปบนชายหาดเพื่อสวมใส่สิ่งที่คุณต้องการ” อาเมน!

10 Tess Holliday, @tessholliday

ข่าวดีสำหรับแฟน ๆ ที่อเมริกา! ฉันเพิ่งค้นพบบรรทัดเสื้อผ้าของฉัน #mblmxtess จัดส่งถึงคุณผู้หญิงทั่วบ่อถ้าคุณซื้อจาก @ Nordstrom🙌🏻🇬🇧💋 # effyourbeautystandards #mblmxtessholliday

โพสต์ที่แชร์โดยTess🌙 (@tessholliday) เมื่อวันที่ 10 พฤษภาคม 2017 เวลา 14:10 PDT

นางแบบที่เป็นที่รู้จักกันดีอีกคนหนึ่งซึ่งเป็นคนขี้เหนียวโดย Tess Holliday ปฏิเสธที่จะขอโทษทุกคนเกี่ยวกับการเป็นนางแบบขนาดบวกหรือแม่ (และเชื่อว่าเราเธอจะได้รับคำวิจารณ์มากมายสำหรับทั้งคู่).

นอกเหนือจากการได้รับการยอมรับสำหรับการสร้างแบบจำลองขนาดบวกของเธอแล้วฮอลลิเดย์ยังเป็นนักสตรีนิยมอย่างเปิดเผยที่เริ่มการเคลื่อนไหว #EffYourBeautyStandards บน Instagram ซึ่งกระตุ้นให้ผู้หญิงหลงรักตัวเองและเสื้อผ้าของพวกเขาโดยไม่คำนึงว่าพวกเธอมีขนาดเท่าใด ควร” สวมใส่ ในขณะที่รุ่นอื่น ๆ ขนาดบวกได้รับการร้องเกี่ยวกับความไม่ชอบคำว่า“ ขนาดบวก” และการใช้คำว่า“ อ้วน” แต่วันหยุดนี้โอบกอดทั้งสองด้วย“ ขนาดบวก” โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเธอที่สำคัญสำหรับผู้หญิงที่มีขนาดใหญ่ ฉลากของตัวเอง.

ด้วยความเต็มใจที่จะแสดงให้เห็นถึงความสง่างามอันน่าหลงไหลย้อนยุคของเธอในขณะที่เธอกำลังแสดงออกทั้งหมด (ในหลายวิธี) Holliday เป็นสงครามสำหรับผู้หญิงทุกคนและคนที่ต้องการเสียงของคุณอย่างแน่นอน.

9 Jessamyn Stanley, @mynameisjessamyn

พูดคุยจริง: การฝึกโยคะของฉันเบ่งบานเนื่องจากการฝึกที่บ้าน ฉันสร้างโยคะระดับเริ่มต้นสำหรับซีรีส์ EveryBody บน @codyapp เพื่อให้คุณได้สัมผัสสิ่งนี้เช่นกัน ฉันรู้ว่ามันรู้สึกอย่างไรกับการจมและไม่แน่ใจในสิ่งที่คาดหวังดังนั้นฉันจึงออกแบบชั้นเรียนเหล่านี้เพื่อให้ครอบคลุมประเด็นปัญหาในการฝึกฝนใหม่ ชั้นเรียนเหล่านี้เตรียมนักเรียนใหม่สำหรับการโพสท่าและเทคนิคที่ใช้ในชั้นเรียนโยคะทุกระดับทั่วโลก คุณจะได้เรียนรู้รูปทรงพื้นฐานตั้งชื่อวิธีใช้อุปกรณ์ประกอบฉากและวิธีพัฒนารูปแบบที่แตกต่างกันและอื่น ๆ ! โอกาสสุดท้ายที่จะประหยัด $ 15! พรุ่งนี้ราคาจะรีเซ็ตเป็นราคาปกติ ตรวจสอบคลาสพรีวิวได้ที่ codyapp.com/yogaforeverybody!

โพสต์ที่แชร์โดย Jessamyn (@mynameisjessamyn) เมื่อวันที่ 24 พฤษภาคม 2017 เวลา 18:10 PDT

หากคุณคิดว่าโยคะเป็นของบางประเภทเท่านั้นดำขำ (หรือเคทฮัดสันในโฆษณา Fabletics) ดังนั้น Jessamyn Stanley จึงมาที่นี่เพื่อทำให้คุณตรง! การโพสท่าของผู้หญิงคนนี้สามารถทำได้อย่างไร้สาระและเป็นข้อพิสูจน์ว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีขนาดเล็กเพื่อให้แข็งแรงหรือยืดหยุ่น.

อาจารย์สอนโยคะที่มีทัศนคติที่บริสุทธิ์สดชื่นเกี่ยวกับทุกสิ่งทุกอย่าง (คุณจะไม่จับสแตนลีย์โดยใช้คำที่มีนางฟ้าโปร่งซึ่งไม่ได้มีความหมายอะไรกับคุณเลยเพราะเธอฝึกโยคะ) เธอสร้างโยคะร่างกายทุกตัวซึ่งเป็นชื่อใหม่ของเธอ จอง! ในฐานะที่เป็นผู้หญิงที่มีร่างกายใหญ่โตและแปลกประหลาดตนเองสแตนลีย์กล่าวว่าโยคะช่วยให้เธอยอมรับร่างกายของเธอและทุกอย่างที่ทำได้หลังจากผ่านความไม่มั่นคงและสับสนมาเป็นเวลาหลายปี เนื่องจากโยคะถูกพิจารณาว่าเป็นทั้งจิตใจและร่างกายสแตนลี่ย์หันไปสู่การฝึกโยคะเพื่อรักษาก็เท่ากับการเดินทางทางกายภาพเหมือนเป็นจิต ความมั่นใจที่เพิ่งค้นพบของเธอส่องประกายผ่านทุกสิ่งที่เธอทำและบัญชีของเธอนั้นเหมาะกับการหายใจ!

8 Joanna Thangiah, @joannathangiah

พวกคุณหลายคนขอให้ฉันใส่สิ่งพิมพ์นี้อีกครั้งดังนั้นฉันก็ทำได้! 💖💖💖มีจำนวน จำกัด และฉันจะไปพักผ่อนในวันพุธ (ร้านจะยังคงเปิดอยู่) ดังนั้นหากคุณต้องการทำให้ที่ทำการไปรษณีย์ของวันพรุ่งนี้ทำงานได้ดีที่สุดในการซื้อของตอนนี้😊ไม่เช่นนั้นมันจะถูกจัดส่งเมื่อฉันกลับมา (ต้นเดือนมิถุนายน) 💜💜💜ลิงก์ไปยังร้านค้าของฉันอยู่ในประวัติของฉัน #bopo #bodyposi #bodypositive #bodypositivity #effyourbeautystandards #feminist #feminist #feministart #intersectionionalfeminism #joannathangiah #mentalhealth

โพสต์ที่แชร์โดย Joanna (@joannathangiah) เมื่อ 15 พฤษภาคม 2017 เวลา 7:08 น PDT

การสลับสิ่งต่าง ๆ เล็กน้อยการ์ตูนและงานศิลปะสามารถช่วยให้ผู้คนแสดงออกได้ซึ่งเป็นสิ่งที่ Joanna Thangiah ทำในบัญชี Instagram ของเธอ งานศิลปะของเธอเกี่ยวกับ“ สตรีสุขภาพจิตและชิ้นส่วนของการพูดคนเดียวภายในของฉัน” ตามประวัติของเธอและภาพประกอบที่สดใสของเธอแสดงให้เห็นถึงปัญหาที่แท้จริงและอารมณ์ขันที่เธอใช้เพื่อจัดการกับพวกเขา.

ไม่ปลอดภัยเสมอไปสำหรับการทำงานศิลปะของ Thangiah สามารถเกี่ยวข้องกับภาพเปลือยและภาษาที่หยาบ แต่ก็มีความซื่อสัตย์และเปิดกว้าง - และมีความคิดเชิงบวกโดยรวม ผู้หญิงในภาพวาดของเธอไม่มีร่างกายหรือผิวหนังที่สมบูรณ์แบบพวกเขาไม่ได้มีรักแร้และขาที่โกนเสมอ แต่พวกเขาเป็นจริง Thangiah โต้ตอบกับผู้ติดตามของเธอเป็นประจำและแสดงรายการที่มีงานศิลปะของเธอว่าพวกเขาสามารถซื้อออนไลน์ได้ช่วยให้คุณได้ลิ้มรสความงามดั้งเดิมของเธอ (และข้อความสากลที่สำคัญ) ทุกที่ที่คุณไป!

7 Winnie Harlow, @winnieharlow

จำเริญเกินไปที่จะเครียด😊🍭

โพสต์แชร์โดย♔WinnieHarlow♔ (@winnieharlow) เมื่อวันที่ 24 พฤษภาคม 2017 เวลา 2:07 น PDT

แง่บวกของร่างกายไม่ได้เป็นเพียงแค่การโอบกอดรูปร่างหรือขนาดของคุณ แต่เกี่ยวกับความรักต่อผิวที่คุณกำลังทำอยู่สำหรับรุ่น Winnie Harlow นั่นไม่ได้ง่ายอย่างนั้นเสมอไป เกิดมาพร้อมกับโรคด่างขาวสภาพที่ทำให้ผิวขาวปรากฏบนผิวคล้ำเนื่องจากการทำลายของเม็ดสีในเซลล์ฮาร์โลว์ถูกล้อเล่นตั้งแต่ยังเป็นเด็ก การล้อเล่นและการล่วงละเมิดทางวาจาแย่มากจนฮาร์โลว์เปลี่ยนโรงเรียนหลายครั้งหลุดออกจากโรงเรียนมัธยมและแม้แต่การฆ่าตัวตาย.

กรอไปข้างหน้าสู่ปี 2014 เมื่อ Tyr Banks ถูกค้นพบบนอินสตาแกรมและเข้าสู่ โมเดลยอดนิยมแห่งอนาคตของอเมริกา. แม้ว่านางแบบชาวแคนาดาจะถูกกำจัดไป แต่เธอก็ประสบความสำเร็จอย่างมากและผิวของเธอก็กลายเป็นคุณสมบัติที่กำหนดไว้สำหรับความงามในครั้งนี้ ฮาร์โลว์เดินบนรันเวย์ของ Marc Jacobs และ Coach และปรากฏในมิวสิควิดีโอของ Eminem และBeyoncé เมื่อเร็ว ๆ นี้ฮาร์โลว์พูดที่แผงโครงการความนับถือตนเองของนกพิราบและได้ให้ TED พูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอที่อาศัยอยู่กับ vitiligo.

6 Meghan Kacmarcik, @sundaesforthesoul

Meghan Kacmarcik เรียกตัวเองว่า "นักควบคุมอาหารลดน้ำหนัก" ได้เติมความซื่อสัตย์ในฟีด Instagram ของเธอมากมายเกี่ยวกับการเดินทางส่วนตัวของเธอจากความทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการกินไปจนถึงการยอมรับตนเอง - และเธอทำให้ชัดเจนว่าถนนไม่ใช่เรื่องง่าย หนึ่ง. นอกเหนือจากการเรียกร้องวัฒนธรรมการกินเป็นประจำและวิธีการล่าสุดการกินที่สะอาดได้กลายเป็นคำนิยมในการอดอาหาร Kacmarcik ให้ความสำคัญกับการตะโกนออกมาให้กับผู้ใช้ Instagram คนอื่น ๆ ที่ส่งเสริมความรักและร่างกาย.

Kacmarcik ให้ผู้ติดตามของเธอติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเธออย่างสม่ำเสมอและการเดินทางของเธอไปสู่การยอมรับตนเองนั้นเป็นวิวัฒนาการ (เธอเช่นเดียวกับคนหลายคนที่ฟื้นตัวจากความผิดปกติของการรับประทานอาหารต้องรับมือกับความคิดที่ร้ายแรงที่ยังคงอยู่ต่อไปจนน่าเกลียดหัว) เธอไม่ปรานีเมื่อเธอแบ่งปันรูปถ่ายม้วนหน้าท้องหรือเซลลูไลท์น่ารักของเธอและกระตุ้นให้ผู้หญิงคนอื่น ๆ ทำเช่นเดียวกัน ไม่บอกพวกเขาว่าพวกเขาไม่ดีเพราะไม่ทำเช่นนั้น ฟีด Instagram ของเธอเต็มไปด้วยความรักการศึกษาและบทสวดแบบสตรีนิยมและควรติดตามอย่างแน่นอน!

5 Gabi Gregg, @gabifresh

abebabe watch🚨🚨🚨ไม่ว่ารูปร่างขนาดหรืออายุของคุณจะเป็นแบบไหนก็ตาม รักแคมเปญ @swimsuitsforall ใหม่! #summerishere # SwimsuitsForAllSummer17 #sponsored 🔥

โพสต์ที่แชร์โดย Gabi (@gabifresh) เมื่อวันที่ 18 พฤษภาคม 2017 เวลา 8:25 น. PDT

Gabi Gregg มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ระบุไว้ในประวัติย่อของเธอรวมถึง InStyle ผู้มีส่วนร่วมบล็อกเกอร์สไตล์นางแบบและตอนนี้นักออกแบบที่ร่วมมือกันทำงานในชุดว่ายน้ำแบบรวมชุดว่ายน้ำ (เธอได้รับเครดิตด้วยการสร้างคำว่า "fatkini" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการสะสมของเธอ)

ในขณะที่เธอเห็นได้ชัดว่าหล่นตายงดงาม Gregg มีความสำคัญในการเปลี่ยนภูมิทัศน์สำหรับแฟชั่นขนาดบวกและได้กลายเป็นผู้สนับสนุนรายละเอียดสูงสำหรับผู้หญิงขนาดใหญ่เมื่อเธอเรียกร้องให้ผู้ค้าปลีกแฟชั่นระดับไฮเอนด์เพื่อสร้างเสื้อผ้าขนาดใหญ่กว่าขนาดตัวอย่าง Gregg ผู้ซึ่งเป็นสตรีนิยมและประกาศตัวเองยังใช้โซเชียลมีเดียในการทำให้เซลลูไลท์เป็นปกติด้วยการโพสต์วิดีโอที่แสดงว่ามันหายไปและปรากฏขึ้นอีกครั้งขึ้นอยู่กับแสง.

ตลอดทั้งอินสตาแกรมของเธอเกร็กพิสูจน์ให้เห็นว่าสไตล์และความงามนั้นมีขนาดไม่มากนักเนื่องจากเธอกล้าที่จะตระการตาได้ดีกว่าที่คนส่วนใหญ่ทำได้ ด้วยความร่วมมือมากมายภายใต้เข็มขัดของเธอ (และในผลงาน) Gregg เป็นมากกว่าการฝึกฝนสิ่งที่เธอประกาศ - เธอทำให้มันเกิดขึ้น.

4 Ashley Graham, @theashleygraham

เมื่อพวกเขาให้คุณสองครอบคลุม! @bazaaruk

โพสต์ที่แชร์โดย A S H L E Y G R A H A M (@theashleygraham) เมื่อวันที่ 31 พฤษภาคม 2017 เวลา 9:45 น. PDT

เรายินดีที่จะเดิมพันเงินก้อนโตที่คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับแอชลีย์เกรแฮมซึ่งเป็นโมเดลขนาดบวกตัวแรกที่สร้างหน้าปก ชุดว่ายน้ำ Sports Illustrated ฉบับ (เช่นเดียวกับรุ่นขนาดบวกแรกที่ปรากฏบนหน้าปกของ สมัย) แต่เธอก็ยังสมควรได้รับตำแหน่งในรายการนี้เพราะเธอได้ก้าวย่างที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้หญิงขนาดบวกในด้านแฟชั่นและร่างกายโดยทั่วไป!

ในขณะที่เธอไม่อายที่จะแบ่งปันภาพเซลลูไลท์ของเธอเธอยอมรับว่าเธอยังคงขี้อายนิดหน่อยเกี่ยวกับการแสดงโค้งที่น่าอิจฉาของเธอในชุดบิกินี่ เกรแฮมสนับสนุนการพูดตรงไปตรงมาต่อร่างกายและการยอมรับตนเอง Graham ได้ไปเยี่ยมโรงเรียนมัธยมอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ความรู้แก่นักเรียนเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกาย เมื่อเร็ว ๆ นี้เกรแฮมถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่ามีน้ำหนักตัวลดลง (เธอไม่มี) ซึ่งทำให้แฟน ๆ ของเธอโกรธและเธอก็ตอบว่า“ สำหรับบางคนฉันรู้สึกโค้งเกินไป สำหรับคนอื่น ๆ ฉันสูงเกินไปใหญ่เกินไปดังเกินไปและตอนนี้เล็กเกินไป - มากเกินไป แต่ในเวลาเดียวกันไม่เพียงพอ” ฟังดูดี!

3 Milly Smith, @selfloveclubb

❌คุณไม่สามารถระบายความไม่มั่นคงออกไปได้ ❌คุณไม่สามารถรักตัวเองจากแอพ ❌คุณไม่สามารถซ่อนความเกลียดชังตนเองภายใต้เซลฟี่ที่แก้ไขแล้วได้ มีเวลาที่ฉันจะไม่ฝันที่จะโพสต์รูปถ่ายของตัวเองทางออนไลน์โดยที่ LEAST เป็นตัวกรองที่หนักหน่วง real ตัวจริงของฉันไม่ได้: orth ดีพอ orth สวยพอ enough พิเศษมากพอ ❌สวยงามเพียงพอ ฉันได้รับความคิดเห็นของ 'woahhh สวยงามไร้เดียงสา' และส่วนที่เหลือทั้งหมดซึ่งทำให้ฉันมีช่วงเวลาสั้น ๆ ของความเชื่อมั่นช้ากลายเป็นความเกลียดชังตัวเองลึกและต่ำ…〰การแก้ไข / การกรอง selfies ทั้งหมดของฉันก็ทำให้ฉันรู้สึกละอายใจมากขึ้น จรรโลงใจในอุดมคติด้านความงามและยึดมั่นในคุณค่าของตัวเองในสิ่งที่ฉันมองทำให้ฉันเกลียดตัวเองต่อไป 〰ฉันหวังว่าฉันจะรู้แล้วตัวจริงของฉันคือ: orthWorthy ✅สวย✅พิเศษ✅unique✅alwaysภาพพร้อม คุณรู้หรือไม่ว่าตัวตนที่แท้จริงของคุณเป็นอย่างไร เมื่อครั้งสุดท้ายที่คุณศึกษา / ชื่นชมใบหน้าของคุณ? พวกเราทุกคนมีเลือดที่สวยงามเหมือนที่พวกเรา ... ได้รับแรงบันดาลใจจากปลาหมึกของฉัน @elfloveliv

โพสต์ที่แชร์โดย👑☀️🌻💛MILLY💛🌻☀️👑 (@selfloveclubb) เมื่อวันที่ 20 พฤษภาคม 2017 เวลา 12:30 น. PDT

หากคุณไม่เคยสวมใส่เสื้อผ้าที่คุณคิดว่าเป็น“ ขนาดของคุณ” ลองตรงไปที่ Instagram ของ Milly Smith ที่ @selfloveclubb เพื่อตระหนักว่าขนาดของเสื้อผ้านั้นเป็น BS ทั้งหมด! สมิ ธ เรียกขยะที่ทำขึ้นก่อนและหลังภาพถ่ายจำนวนมากรวมถึงแสงเสื้อผ้าและการวางตัวเพื่อดึงดูดความสนใจกับความจริงที่ว่าสิ่งที่เราเห็นในโฆษณา - และแม้แต่ใน Instagram เอง - ไม่ใช่ ดูเหมือนทุกครั้ง.

สมิ ธ ล้วนเกี่ยวกับการยอมรับตนเองในรูปแบบอื่นเช่นกัน เธอเป็นคนตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการดิ้นรนกับสุขภาพจิตและประวัติของการทำร้ายตัวเองโดยไม่ทำให้มันโรแมนติก - ความสำเร็จครั้งใหญ่ในโซเชียลมีเดียในปัจจุบัน ตอนนี้เป็นแม่ที่น่าภาคภูมิใจสมิ ธ มีความสุขในความรู้ในสิ่งที่ร่างกายของเธอมีความสามารถและปฏิเสธที่จะอนุญาตให้ใครบอกเธอเป็นอย่างอื่น นอกเหนือจากการเปรียบเทียบที่เปิดหูเปิดตาสมิ ธ ไม่กลัวที่จะเรียกคนที่กล้าถามเธอว่าภูมิใจในสถานที่ที่เธอได้รับ และผู้ที่ไม่ต้องการความดุร้ายบางอย่างในชีวิตของพวกเขา?

2 Taryn Brumfitt, @bodyimagemovement

วันนี้ฉันมาดูถนนของมหานครนิวยอร์ก - ฉันจะแพร่กระจายความรักไปทั่วและไกลความรักที่มีความสุขในวันวาเลนไทน์❤️❤️❤️ #valentinesday #ihaveembraced #neworkcity #embracethedocumentary #bodyimagemovement # valentines2017 #tarynbrumfitt #mylifemyrules #bodyimage

โพสต์แชร์โดย Body Image Movement (@bodyimagemovement) เมื่อวันที่ 14 ก.พ. 2017 เวลา 8:27 น. PST

บัญชี Instagram ใดที่จะต้องติดตามมากกว่าหนึ่งบัญชีที่ใช้ชื่อ @bodyimagemovement ก่อตั้งขึ้นโดย Taryn Brumfitt นักเขียนแม่ของนักกิจกรรมภาพร่างสามคนและมีชื่อเสียงระดับนานาชาติบัญชีมุ่งเน้นไปที่“ อำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของภาพร่างกายโดยการสอนให้ผู้หญิงเห็นคุณค่าและพลังแห่งความรักร่างกายของพวกเขา”!

เช่นเดียวกับบัญชีส่วนใหญ่ในรายการนี้การรับรู้ของ Brumfitt ไม่ใช่สิ่งที่มาหาเธอได้อย่างง่ายดาย Brumfitt ยอมรับว่าต้องดิ้นรนเป็นเวลาหลายปีด้วยความคิดที่เป็นพิษและเกลียดชังตนเองที่รบกวนเธอและอ้างถึงช่วงเวลาที่เธอมองไปที่การยกเต้านม ตั้งแต่นั้นมาเธอเขียนหนังสือและผลิตภาพยนตร์ - ทั้งสองเรื่อง โอบกอด - เกี่ยวกับการเดินทางส่วนตัวของเธอ แต่ยังพิจารณาถึงการมองเห็นปัญหาเกี่ยวกับภาพร่างกายในคนทุกประเภท ผู้หญิงในเชิงบวก, ตลกและน่าเชื่อถือ, บัญชี Instagram ของ Brumfitt (และความพยายามอื่น ๆ ของเธอ) เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การดู!

1 Megan Jayne Crabbe, @bodyposipanda

ข่าวใหม่: คุณไม่จำเป็นต้องสูญเสียน้ำหนักเพื่อเป็นค่าใช้จ่ายในการสวมใส่บิกินี่ในฤดูร้อนนี้ ·ฉันรู้ว่ามันขัดกับ 'เตรียมร่างกายให้พร้อม!' ข้อความที่คุณเห็นในขณะนี้ เชื่อใจฉันฉันก็เชื่อข้อความเหล่านั้นเช่นกัน ฉันเคยใช้ทุกฤดูร้อนที่หิวโหยและเหงื่อออกเพื่อให้ร่างกายอยู่ทางซ้ายบอกตัวเองว่าฉันได้รับอนุญาตให้มองเห็นในชุดว่ายน้ำเมื่อฉันโดนน้ำหนักเป้าหมายเท่านั้น พอ). ฉันไม่เคยได้ยินข้อความที่คุณไม่ต้องหดตัวเพื่อที่จะได้รับแสงแดดในฤดูร้อน ·นี่คือเหตุผลที่ฉันบอกคุณตอนนี้เพื่อที่คุณจะได้รู้ความจริง: คุณไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักเพื่อที่จะใส่บิกินี่ ·ปีนี้ฉันไม่ได้กำหนดน้ำหนักเป้าหมายก่อนที่จะถึงวันหยุด และฉันไม่ได้นั่งริมสระดูดท้องและกังวลว่าคนอื่น ๆ คิดอย่างไรกับร่างกายของฉันเช่นกัน ฉันเพิ่งไป ฉันหัวเราะและเล่นและกินและว่ายและสวมบิกินี่ทุกตัวที่ฉันเป็นเจ้าของโดยไม่ต้องเปลี่ยนร่างกายเลยสักนิด และคาดเดาอะไร มันดีกว่าวันหยุดที่เต็มไปด้วยความเกลียดชังด้วยตนเอง ·เพราะสิ่งเดียวที่ฉันต้องการในการสูญเสียตลอดหลายปีที่ผ่านมานั้นไม่ใช่เรื่องน้ำหนัก มันเป็นความคิดที่พล่ามว่าร่างกายของบิกินี่เป็นสิ่งที่คุณจะต้องได้รับเมื่อในความเป็นจริงฉันมีมันมาตลอด เราทุกคนมีร่างกายบิกินี่อยู่แล้วและเราทุกคนสมควรได้รับฤดูร้อนในแสงแดด body #bodypositivepower

โพสต์ที่แชร์โดย Megan Jayne Crabbe 🐼 (@bodyposipanda) เมื่อวันที่ 19 พฤษภาคม 2017 เวลา 10:38 น. PDT

บัญชี Instagram อีกเรื่องที่ไม่อายที่จะเข้าสู่ความดีที่มาจากการฟื้นตัวจากความผิดปกติของการกินบัญชี @bodyposipanda ของ Megan Jayne Crabbe นั้นน่ารักน่าเชื่อถือและมีความจำเป็นอย่างยิ่ง.

เช่นเดียวกับหลายคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการรับประทานอาหารการเดินทางของ Crabbe นั้นไม่ใช่เส้นทางที่ชัดเจนและเธอก็แกว่งไปมาระหว่างอาการเบื่ออาหารและการกินมากเกินไปเป็นเวลาหลายปีทำให้เธอเกลียดร่างกายและตัวเอง มันไม่ได้จนกว่าเธอจะค้นพบการเคลื่อนไหวของร่างกายในแง่บวกที่เธอสามารถมองเห็นร่างกายของเธอสำหรับความสามารถและความสามารถทั้งหมดของเธอและไม่ใช่สิ่งที่เธอเห็นว่ามันขาด นับตั้งแต่เปิดตัวบัญชีของเธอเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา Crabbe ได้กลายเป็นหนึ่งในเสียงที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในการเคลื่อนไหวด้วยน้ำใสใจจริงของเธอและความสุขที่เห็นได้ชัดเกี่ยวกับผิวของเธอ คำแนะนำที่ดีสำหรับทุกคนในสถานที่เดียวกัน Crabbe คือเมื่อพูดถึงสื่อสังคมออนไลน์:“ ดูแลจัดการสื่อโซเชียลฟีดของคุณและเติมด้วยทารก bopo (ร่างกายเป็นบวก) แทนสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่ดีพอ .”