วิทยาศาสตร์เบื้องหลังความอยากได้มากขึ้นเมื่อคุณรู้สึกถูกเพิกเฉย

จำเวลาที่คุณทำลายข้อความของคุณเพราะคุณไม่เคยได้รับสายกับการตัดสินที่ดีกว่าของคุณ? มีคำอธิบายสำหรับสิ่งนั้น.

แฟนของคุณบอกว่าคุณบ้าและพวกเขาอาจจะพูดถูก นั่นเป็นเหตุผลที่น่าเชื่อถือเพียงข้อเดียวสำหรับคุณที่จะลองใช้มือสะกดรอยตามวันที่ที่ไม่ได้โทรกลับ.

เพื่อนของคุณบอกให้คุณรักษาความภาคภูมิใจและศักดิ์ศรีของคุณ แต่ nooooooo คุณไปข้างหน้าและพิสูจน์ว่าคุณเป็นบ้า หมายความว่าคุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือไม่? ไม่แน่นอน.

ก่อนที่คุณจะบ้า ...

คุณอาจมีช่วงเวลาที่ดีกับวันที่ของคุณและยังสงสัยว่าคุณกำลังจะมีความสัมพันธ์กับคน ๆ นั้นหรือไม่ เป็นเรื่องดีที่คุณคิดในแง่บวก แต่บางครั้งสิ่งต่าง ๆ ก็ไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการ.

ผู้คนอาจสูญเสียความสนใจและคุณอาจถูกแขวนคอ คนส่วนใหญ่จะปล่อยวางต่อไป แต่นั่นทำให้เกิดคำถามว่าทำไมคนหลายพันคนถึงมีคุณลักษณะของ Google เป็นอย่างนี้?

คุณไม่ได้เป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่จะปล่อยให้มันก้าวไปข้างหน้า ไม่มี - คุณไม่สามารถนั่งตูดของคุณและปล่อยให้วันของคุณหนีไปกับสิ่งที่พวกเขาทำ คุณเรียกพวกเขาออกไปและไปไกลเท่าที่จะท่วมโทรศัพท์ของพวกเขาด้วยความคิดเห็นและเสียงโวยวายของคุณ.

คุณอาจไปไกลกว่านั้น มากสำหรับการเป็นพลเมืองที่ถูกต้อง?

ทำไมคุณรู้สึกอย่างนั้น

นี่คือสาเหตุที่คุณอาจรู้สึกแบบนั้น: คุณมีวันที่ดี คุณมีการสนทนาที่ดี แต่ผู้ชายคนนี้เพิ่งทำให้คุณเหมือนกระสอบมันฝรั่งร้อน.

อาจมีเหตุผลที่ดีในตอนท้ายของเขา แต่คุณไม่เข้าใจว่าทำไมต้องเกิดขึ้น บางทีสิ่งต่าง ๆ อาจแตกต่างกันถ้าเขาให้โอกาสคุณ บางทีคุณอาจจะทำสิ่งต่าง ๆ ออกมา.

หรือบางทีคุณเพียงแค่ถ่ายโอนปัญหาของคุณเองไปยังผู้ใช้ Tinder ที่ไร้เดียงสา ไม่ว่าเหตุผลคืออะไรมันไม่ใช่วิธีที่สมเหตุสมผลในการเข้าถึงปัญหา.

คนส่วนใหญ่ที่พัฒนาการแก้ไขในวันที่ล่าสุดคือคนที่มุ่งเน้นไปที่วิธีการที่คนอื่นมองพวกเขา ซึ่งมักจะหมายความว่าคุณไม่ได้อยู่ในสถานที่ที่ดีภายใน.

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้น แต่ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังมองหาการตรวจสอบจากความคาดหวังของคุณ แต่ก็อาจหมายความว่าคุณไม่ยอมให้คนอื่นปฏิบัติต่อคุณ.

การต้องการคำตอบเมื่อไม่มีใครกำลังจะเป็นสัญญาณของสิ่งอื่น มันไม่ได้เลวร้ายนัก แต่มันมีต้นกำเนิด.

เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังว่าทำไมคุณถึงมีปฏิกิริยาเช่นนั้น

ก่อนที่เราจะอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นต่อไปนี้คือสิ่งที่ทำให้คุณและอดีตแฟนของคุณเข้าใจง่ายขึ้น.

เมื่อคุณเริ่มพูดคุยครั้งแรกคุณรู้สึกถึงอารมณ์เชิงบวกที่คล้ายกับการรับเงินกินช็อคโกแลตหรือมีโคเคนสูง.

นั่นเป็นความรู้สึกที่ดีที่ต้องการให้เป็นที่ชื่นชอบและชื่นชม ในช่วงเวลาที่คุณออกเดทในครั้งแรกคุณจะกลายเป็นคนติดใจ.

เมื่อวันที่คุณปฏิเสธที่จะให้“ ความรักยาเสพติด” ต่อไปคุณจะรู้สึกถอนตัว อาการถอนรวมถึงความรู้สึกไม่สบายปวดและความปรารถนา.

เมื่อคุณหยุดรับข้อความที่น่ารักและถูกถามในวันที่คุณจะเปลี่ยนกลับไปเป็นสิ่งที่ผู้เสพติดทำและเริ่มขอความสนใจ ... ด้วยเหตุนี้ข้อความและคำอธิษฐานที่ไม่พึงประสงค์.

โดยพื้นฐานแล้วสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณคือขั้นตอนการสูญพันธุ์ แก่นแท้ของมันคือ: พฤติกรรมบางอย่าง * ความสนใจของคุณวันที่ * ให้รางวัลแก่คุณ * การตรวจสอบและชื่นชม * แต่หยุดเกิดขึ้น * เมื่อพวกเขาหยุดตอบสนองคุณ * เพราะมันไม่มีวัตถุประสงค์หรือหน้าที่ * พวกเขาได้ หาที่อื่นหรือสิ่งที่น่าชื่นชมมากกว่าเช่นการเข้าร่วม Doctors Beyond Borders *.

พฤติกรรมเป้าหมายคือความสนใจของคุณในขณะที่การตอบสนองเป้าหมายของคุณคือการรู้สึกดีกับมัน เมื่อมีการประกาศใช้หลักการการสูญพันธุ์คุณจะพบกับการปฏิเสธและการถอนตัวซึ่งนำไปสู่พฤติกรรมที่อาจแปลกประหลาด.

เมื่อปูโดนแฟน ...

วัตถุประสงค์ของหลักการสูญพันธุ์คือการปฏิเสธไม่ให้ผู้รับเข้าถึงการกระทำที่ไม่เป็นประโยชน์ หากวันที่คุณยังคงพบคุณพวกเขาจะไม่ได้อะไรจากมันเพราะไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาต้องการอีกต่อไป.

เมื่อวันที่ของคุณบังคับให้คุณสูญพันธุ์หลักการแทนที่จะปล่อยให้กระบวนการดำเนินไปตามเส้นทางคุณกลับไปสู่หลักการระเบิดที่สูญพันธุ์.

การระเบิดสูญพันธุ์เกิดขึ้นเมื่อแทนที่จะปล่อยให้หลักการสูญพันธุ์เกิดขึ้นคุณเพิ่มความถี่ของการตอบสนองเป้าหมายของคุณ - i.e ทำตัวเหมือนคุณยังอยู่ในความสัมพันธ์.

จิตใจของคุณรวบรวมข้อมูลเพียงพอที่จะสรุปว่าคุณควรทำอย่างไรในกรณีที่วันที่คุณหยุดเห็นคุณ.

เมื่อคุณเริ่มเห็นกันครั้งแรกคุณพัฒนาทฤษฎีบางอย่างเกี่ยวกับสาเหตุที่พวกเขาชอบคุณ สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยที่คุณไม่รู้ตัว เมื่อวันที่คุณหยุดให้ความสนใจร่างกายของคุณได้รับการตั้งโปรแกรมให้ปกป้องตัวเองจากความรู้สึกไม่ดีพัฒนาแผนการของการกระทำเพื่อพยายามให้ความรู้สึกนั้นกลับมา.

บางคนหันไปใช้พฤติกรรมที่ก้าวร้าวพร้อมด้วยการค้นหาสิ่งที่ต้องการเช่นการส่งข้อความซ้ำไปซ้ำมาเหตุผลว่าทำไมคุณควรอยู่ด้วยกันหรือพยายามที่จะจัดการกับคู่ของคุณเพื่อกลับมาหาคุณโดยใช้ลักษณะทางกายภาพบุคลิกภาพหรือเพศ.

ความคิดที่พวกเขาทิ้งคุณไม่เคยลงทะเบียนเพราะใจของคุณกำลังบอกคุณว่าคุณต้องได้รับการแก้ไขและทำทุกอย่างที่คุณสามารถทำได้ นั่นเป็นสิ่งที่พายุอึเกิดขึ้นในตอนแรกคุณไม่สามารถยอมรับว่าความสัมพันธ์ของคุณดับไป.

วิธีรับมือกับความรู้สึก

ให้หน้ามัน: ทันทีที่คุณเริ่มขอร้องให้พวกเขากลับมาความรู้สึกมีเกียรติและความภาคภูมิใจทั้งหมดออกไปนอกหน้าต่าง.

โชคดีที่คุณสามารถรับสิ่งนั้นได้ แต่ไม่ใช่ในสายตาของคนที่คุณรังควาน คุณสามารถกลับมายืนและเรียนรู้จากประสบการณ์นี้.

สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือการกำจัดการสูญพันธุ์ครั้งนี้เกิดขึ้นในตา เมื่อคุณไม่ยอมรับความบ้าคลั่งมันก็จะสร้างความรำคาญและป้องกันไม่ให้คุณมีความสัมพันธ์ที่มีประสิทธิผลในอนาคต.

นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อปล่อยให้อดีตผ่านไปและยอมรับว่าไม่มีสิ่งใดที่จะออกมาจากความสัมพันธ์นั้น นี่คือสิ่งที่คุณทำ.

# 1 ยอมรับสถานการณ์. วันที่ของคุณไม่ชอบคุณอีกต่อไป หลังจากสิ่งที่เกิดขึ้นเขาอาจสงสารคุณและพยายามอย่างที่สุดที่จะสาปแช่งเพื่อหลีกเลี่ยงคุณ ปล่อยให้เขารู้สึกอย่างนั้นและปล่อยให้ตัวเองก้าวต่อไป.

# 2 อย่าอาศัยอยู่กับมัน. ไม่ชอบคุณคือความคิดเห็นของวันที่ของคุณ ไม่มีจุดคิดเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาเห็นคุณ มันเกิดขึ้น. ตอนนี้ถึงเวลาที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งอื่น ๆ.

# 3 มีสติมากขึ้น. สิ่งทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเพราะคุณปฏิเสธที่จะให้ความสนใจกับสิ่งอื่นนอกจากวันที่ของคุณ ตอนนี้ถึงเวลาที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ: คุณ.

# 4 ทำการรีเซ็ตอย่างหนัก. เริ่มต้นด้วยกระดานชนวนที่สะอาด ตอนนี้คุณเป็นคนที่แตกต่างกันเพราะคุณได้แยกตัวตนของคุณจากคนที่คุณยึดติดในขณะที่คุณกำลังประสบกับการสูญพันธุ์.

# 5 รักตัวเอง. คุณมีความอ่อนไหวต่อการสูญพันธุ์เนื่องจากคุณไม่เห็นคุณค่าตัวเองมากเท่าที่คุณคิดว่าคนอื่นควรทำ คุณควรทำตามขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าคุณเป็นใครและทำไมคุณสมควรที่จะได้รับความรัก.

การปล่อยให้คู่ชีวิตเป็นไปได้อย่างง่ายดาย อาวุธที่มีการวิจัยและข้อเสนอแนะที่กล่าวข้างต้น แต่คุณสามารถรักษาปล่อยนิสัยเก่าและไปยังสิ่งที่ดีกว่า.