เรื่องอารมณ์ไม่เคยหยุด? 12 ขั้นตอนในการตัดการเชื่อมต่อ

การยึดติดกับอารมณ์ความรู้สึกของใครบางคนเป็นอีกเรื่องหนึ่ง ดังนั้นตอนนี้ที่คุณรักคนอื่นทำเรื่องทางอารมณ์ที่เคยหยุด?

เมื่อพูดถึงการโกงฉันไม่เชื่อว่าคนที่โกงเป็นคนไม่ดี เข้าใจว่าผู้คนโกงด้วยเหตุผลต่าง ๆ แน่นอนว่าบางคนทำเพราะไม่สนใจ อย่างไรก็ตามหลายคนนอกใจไม่พอใจกับความสัมพันธ์ในปัจจุบัน การโกงไม่เพียง แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับร่างกาย แต่ยังเป็นอารมณ์อีกด้วย คุณรู้เมื่อกิจการทางกายภาพหยุด แต่ทำเรื่องทางอารมณ์ที่เคยหยุด?

เพียงเพราะคุณอยู่กับใครสักคนมันไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีความสุข ฉันรู้ว่าสิ่งที่คุณกำลังจะพูดพวกเขาควรปล่อยให้คู่ของพวกเขาแทนการโกงซึ่งฉันเห็นด้วยอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามบางครั้งมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะบรรจุสิ่งของของคุณและไป โดยพื้นฐานแล้วสิ่งที่ฉันได้รับคือคุณจริง ๆ แล้วไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคนอื่น.

เรื่องอารมณ์ไม่เคยหยุด? 12 สิ่งที่คุณต้องทำ

ดังนั้นหากคุณเป็นคนที่โกงคู่ครองของฉันฉันจะไม่ตัดสินคุณ เห็นได้ชัดว่าเนื่องจากคุณกำลังอ่านสิ่งนี้คุณจะต้องตกอยู่ในสถานการณ์ที่ลำบาก คุณติดอารมณ์กับคนใหม่นี้ ซึ่งจะไม่เลวร้ายถ้าคุณเป็นโสด แต่คุณไม่ได้ จากเสียงของมันคุณจะไม่ทิ้งคู่ของคุณให้กับคนใหม่นี้ดังนั้นคุณต้องจบเรื่องนี้.

ถ้าคุณถามตัวเองว่า“ เรื่องอารมณ์ไม่เคยหยุด?” คำตอบคือใช่ มันจะง่ายไหม? ไม่ทำไม? เพราะโดยพื้นฐานแล้วคุณเลิกกับคนที่คุณใส่ใจ แต่คุณไม่สามารถเสียใจเพราะคุณมีคู่ครอง เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำงานหนักนี่ไม่ใช่เรื่องง่าย.

# 1 เข้าใจว่าคุณกำลังนอกใจ. หากคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กับบุคคลนั้นมันไม่สำคัญ ที่จริงแล้วฉันยืนยันว่าการโกงทางอารมณ์ยิ่งกว่าการโกงทางกายภาพ ทำไม? เพราะคุณผูกพันกับอารมณ์ความรู้สึกของคนอื่น.

ความรู้สึกเชื่อมต่อของคุณไม่ได้มีต่อคู่ของคุณอีกต่อไป สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงการขาดการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับคู่ของคุณสิ่งที่คุณต้องสำรวจให้ลึก.

# 2 ไม่แน่ใจว่าเป็นเรื่องทางอารมณ์หรือไม่? มันเป็นเรื่องยุ่งยากเมื่อพยายามคิดว่าจริง ๆ แล้วมันเป็นเรื่องทางอารมณ์หรือไม่ ฟังถ้าคุณรู้สึกผิดเมื่อคุณอยู่กับคนอื่นหรือต้องไม่ซื่อสัตย์กับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำและคนที่คุณเห็นมันเป็นเรื่องทางอารมณ์.

ทำไมคุณถึงมีความรู้สึกเหล่านี้ถ้าเป็นแค่เพื่อน? หากเป็นเพื่อนคุณไม่มีความรู้สึกผิดหรือละอายใจ.

# 3 อย่าพยายามหาเหตุผลเข้าข้างตนเองกับสิ่งที่คุณทำ. ไม่มีใครอยากเห็นตัวเองเป็นคนที่โกง แต่คุณไม่สามารถพยายามหาเหตุผลเข้าข้างตนเองในสิ่งที่คุณทำ เป็นเจ้าของความจริงที่ว่าคุณนอกใจคู่ครองของคุณ เป็นเจ้าของเอง คุณรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่.

แน่นอนว่าคู่ของคุณอาจไม่ให้ความสนใจมากพอหรือทำงานเป็นเวลานาน แต่แสดงความรู้สึกของคุณกับคู่ของคุณแทนที่จะไปหาคนอื่นเพื่อความสนใจ.

# 4 ดูว่าทำไมคุณถึงมีอารมณ์สัมพันธ์. ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นตั้งแต่แรก? หากทุกอย่างในความสัมพันธ์ของคุณเป็นไปด้วยดีคุณจะไม่รู้สึกจำเป็นต้องเชื่อมโยงอารมณ์กับคนอื่น ขั้นตอนแรกในการจัดการกับเรื่องอารมณ์ของคุณคือการเข้าใจว่าทำไมคุณถึงมี นั่งลงกับตัวเองแล้วคิดดูว่าทำไมคุณถึงเริ่มอารมณ์เรื่องนี้ สิ่งที่คุณไม่ได้รับจากความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ?

# 5 คุณต้องการอะไรจากเรื่องอารมณ์นี้? คุณกำลังพยายามจะได้อะไรจากเรื่องทางอารมณ์นี้? คุณต้องการออกจากพันธมิตรปัจจุบันของคุณสำหรับบุคคลนี้หรือไม่? คุณต้องการตรวจสอบความถูกต้องหรือไม่?

คุณเข้าสู่เรื่องนี้เพราะคุณไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ แต่อะไรคือเป้าหมายสุดท้าย? ตอนนี้มันคืบหน้าคุณต้องการอะไรจากเรื่องนี้? คุณต้องการที่จะจบเรื่องนี้ด้วยความหวังว่าจะรักษาคู่ค้าปัจจุบันของคุณหรือคุณต้องการที่จะจบเรื่องนี้และเลิกกับคู่ของคุณ? ลองคิดดู.

# 6 หากคุณไม่ต้องการทำเรื่องนี้ต่อให้ตัดมันทิ้ง. คุณต้องจบเรื่อง ตอนนี้อาจเป็นเรื่องยุ่งยากขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลนี้ เป็นคนที่คุณเห็นตลอดเวลาทำงานกับ ฯลฯ ไหม ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการจบมันคือการบอกพวกเขา อย่าผีพวกเขา.

ฉันหมายความว่าคุณทำได้ แต่พวกเขาสมควรที่จะรู้ว่าทำไมคุณถึงยุติความสัมพันธ์นี้กับพวกเขา บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณรู้สึกว่าคุณทำเกินขอบเขตและคุณต้องกำจัดตัวเองออกจากสถานการณ์นี้ ตอนนี้ไม่ว่าคุณจะยังต้องการเป็นเพื่อนกันอยู่หรือไม่ก็คือการตัดสินใจของคุณ.

# 7 คุณกำลังจะอารมณ์. ฟังเมื่อคุณทำลายมันจะไม่เป็นการเดินในสวนสาธารณะสำหรับคุณ คุณสามารถคิดแบบนี้เหมือนการเลิกรา คุณลงทุนกับใครบางคนทางอารมณ์และตอนนี้คุณกำลังจะจบ ตอนนี้มันเป็นเรื่องยากเล็กน้อยเพราะถ้าคุณไม่บอกคู่ของคุณว่าเกิดอะไรขึ้นคุณก็จะเสียใจ.

ดังนั้นหากคุณเลือกที่จะไม่บอกคู่นอนของคุณวิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการนี้คือการแสวงหาการบำบัดแบบมืออาชีพและเขียนอารมณ์ของคุณลง.

# 8 แม้ว่าคุณอาจต้องการบอกคู่ของคุณ. ตอนนี้ฉันไม่ได้บังคับให้คุณบอกคู่ของคุณสิ่งที่คุณเลือกที่จะทำคือทางเลือกของคุณ แม้ว่าคุณจะรู้สึกผิด แต่ก็อาจเป็นการดีกว่าถ้าให้พวกเขารู้ว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันหมายความว่าพวกเขามีสิทธิ์ที่จะรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ด้านหลังของพวกเขาเช่นเดียวกับการตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการที่จะอยู่กับคนที่ทำอย่างนั้นหรือไม่.

# 9 คู่ของคุณจะไม่มีความสุข. ตอนนี้ฉันจะไม่สวมเสื้อคลุมแบบนี้ คู่ของคุณกำลังจะเจ็บเจ็บจริงๆ สิ่งที่แย่ที่สุดที่ต้องทำคือให้อภัยจากพวกเขาและทำให้หายใจไม่ออกด้วยน้ำตาของคุณ ให้พื้นที่ พวกเขาต้องการเวลาในการดำเนินการสิ่งที่เกิดขึ้นและหาขั้นตอนต่อไป พวกเขาจะมาคุยกับคุณเมื่อพวกเขาพร้อมคุณเพียงแค่ต้องเคารพพื้นที่ของพวกเขา.

# 10 ดูสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนในความสัมพันธ์ของคุณ. ดังนั้นคุณได้พูดคุยกับคู่ของคุณและพวกเขายินดีที่จะให้ความสัมพันธ์เป็นโอกาสครั้งที่สอง ตอนนี้พวกเขาอาจยอมรับว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้เป็นไปในทิศทางที่ดีซึ่งเป็นการเริ่มต้นที่ดีมากเมื่อต้องฟื้นตัวจากอารมณ์.

ตอนนี้สิ่งที่คุณต้องทำคือนั่งคุยกับคู่ของคุณและพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ สิ่งที่ต้องการไม่ได้รับการเติมเต็มจากทั้งสองฝ่ายเพราะนี่ไม่ใช่ถนนเดินรถทางเดียว.

# 11 วางแผนว่าคุณสองคนจะตอบสนองความต้องการของกันและกันได้อย่างไร. บางทีคู่ของคุณทำงานมากเกินไปหรือบางทีคุณอาจไม่ได้ให้ความรักที่พวกเขาต้องการ มีหลายวิธีที่จะรักใครสักคน บางทีวิธีที่คุณแสดงความรักอาจไม่เข้ากันกับวิธีที่พวกเขามองความรัก.

นี่เป็นเพียงปัญหาการสื่อสารที่คุณสองคนต้องทำงาน ดังนั้นนั่งลงด้วยกันและวางแผน ลดเวลาทำงานจากนั้นทำคืนวันต่อสัปดาห์กินอาหารเย็นด้วยกัน สิ่งที่จะต้องทำเพื่อตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของคุณ.

# 12 ยึดตามแผน. การวางแผนเป็นสิ่งหนึ่ง แต่การยึดเป็นเรื่องอื่นทั้งหมด หากคุณคนใดคนหนึ่งหย่อนเมื่อได้รับความคาดหวังให้เตือนกันและกัน.

หากคุณทั้งคู่ไม่บรรลุความคาดหวังเหล่านั้นคุณควรประเมินว่าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์นี้ทำงานจริงหรือไม่ ถ้าไม่นั่งลงและพูดคุยเกี่ยวกับมัน อาจจะดีกว่าถ้าคุณทั้งคู่เดินหน้าต่อไป.

เรื่องอารมณ์ไม่เคยหยุด? เฉพาะในกรณีที่คุณเลือกที่จะทำ เมื่อคุณรู้ว่าคุณต้องทำอะไรแล้วก็ถึงเวลาเริ่มต้นแล้ว จงเข้มแข็งคุณมีสิ่งนี้.