ใครก็ตามที่พยายามกำจัดผิวแห้งกลากหรือแม้แต่โรคสะเก็ดเงินอาจกำลังขาดองค์ประกอบสำคัญที่เรียกว่าเซราไมด์ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวตามผู้เชี่ยวชาญ Ceramides ผลิตโดยผิวหนัง แต่ระดับมีแนวโน้มที่จะลดลงตามอายุ - ผิวผลิต ceramides น้อยลงแล้วหลังจากอายุยี่สิบ ระดับอาจได้รับผลกระทบในทางลบโดยสิ่งใดก็ตามที่สกัดน้ำมันตามธรรมชาติของผิวเช่นการใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงเกินไปสำหรับผิวหรือการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศอย่างง่าย ผู้คนจำนวนมากประสบกับปัญหาผิวแห้งและระคายเคืองในช่วงฤดูหนาวซึ่งเป็นผลมาจากการลดลงของระดับเซราไมด์. ก่อนหน้านี้: แพทย์ผิวหนังกำลังอ้างถึงประโยชน์ของน้ำผึ้งสำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว Ceramide เป็นโมเลกุลไขมันชนิดหนึ่งและช่วยให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผิวจากแรงกดดันภายนอกเช่นมลภาวะทางอากาศทำให้ผิวไม่แห้งและแห้ง ทันทีที่ระดับเซราไมด์ลดลงผิวหนังจะแสดงการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจน มีอาการหงุดหงิดและบางรายถึงกับมีอาการกลาก. ตามที่รายงานโดย จูงใจ, มีหลายสิ่งที่ต้องทำเพื่อลองและเพิ่มการผลิตเซราไมด์และทำให้ผิวดูเรียบเนียนและชุ่มชื้น เช่นเดียวกับทุกสิ่งบำรุงผิวความเป็นอยู่ที่ดีของผิวมีส่วนสำคัญในการควบคุมอาหารเนื่องจากส่วนใหญ่ของการให้ความชุ่มชื้นผิวมาจากอาหารและการดื่มน้ำ ตามที่แพทย์ผิวหนัง Beverly Hills Harold Lancer ผู้พูดด้วย จูงใจ, อาหารบางอย่างที่อาจมีผลดีต่อผิวคือโปรตีนลีน, ผักใบเขียว, ไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นอะโวคาโดและน้ำมันมะพร้าว....
