'โยคะบนใบหน้า' อาจเป็นส่วนสำคัญในการต่อสู้กับสัญญาณแห่งความชรา

การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการมีส่วนร่วมใน "โยคะใบหน้า" สามารถช่วยปรับสีผิวและทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์และสดชื่น.

เริ่มคิดเกี่ยวกับการต่อสู้กับสัญญาณของความชราเป็นหนึ่งในสัญญาณ # 1 ที่เรากำลังแก่จริงใช่มั้ย มีวิธีการมากมายที่จะป้องกันตัวเราจากการต่อสู้ตั้งแต่ครีมไปจนถึงมาสก์ผมและแม้แต่การผ่าตัดถ้าเราตั้งใจจริง ๆ, แต่ เกิดอะไรขึ้นถ้ามีวิธีที่ง่ายกว่า จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีบางสิ่งที่เราสามารถทำได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายตรงกับกิจกรรมประจำวันของเรา ข่าวดีสำหรับเรา - มี!

โยคะได้รับการยกย่องว่าช่วยต่อสู้กับความชรา ปี ตอนนี้ แต่ไม่นานมานี้การโพสท่าที่เน้นใบหน้าได้เข้ามามีส่วนร่วมในการสนทนา ขอบคุณ เครือข่ายธรรมชาติ, เราได้เรียนรู้ จำนวนมาก เกี่ยวกับเทรนด์ใหม่นี้รู้จักกันในนาม "Facial Yoga" โดยพื้นฐานแล้วมันก็เหมือนกับโยคะทั่วไปดังนั้นคุณจะได้รับการลดความเครียดที่หวานและหวานทั้งหมด แต่ด้วยประโยชน์เพิ่มเติมของการปรับสีกล้ามเนื้อที่กำหนดเป้าหมายของคุณ!

ในเดือนมีนาคม 2018 การศึกษาทางคลินิกดำเนินการโดยแพทย์ผิวหนังใน เครือข่าย JAMA เอากลุ่มของผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 40-65 ผู้หญิงได้รับการสอน 32 แบบฝึกหัดใบหน้าที่แตกต่างกันซึ่งกินเวลาหนึ่งนาทีและได้รับคำสั่งให้ทำที่บ้าน แปดสัปดาห์ที่ผ่านมาผู้หญิงเหล่านี้ทำการออกกำลังกายบนใบหน้าทุกวันและจากนั้นพวกเขาก็ทำวันเว้นวันเพิ่มอีกสิบสองสัปดาห์.

ในท้ายที่สุดผู้หญิงแต่ละคนมีแก้มที่ฟูขึ้นและใบหน้าที่กระชับขึ้นกระชับขึ้น พิจารณาว่าการศึกษานี้ใช้เวลาเพียงห้าเดือนเท่านั้นมันเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับโบท็อกซ์หรือการผ่าตัดอื่น ๆ มันสามารถใช้งานได้อย่างง่ายดายนอกเหนือจากผลิตภัณฑ์เพื่อความงามที่ต่อต้านริ้วรอย ท้ายที่สุดแม้กระทั่งคนที่พลุกพล่านที่สุดก็สามารถใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งนาที!

คุณอาจสงสัยว่าคุณเริ่มต้นอย่างไร แต่ไม่ต้องกังวลเราก็ได้รับความคุ้มครองเช่นกัน หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่เช่นลอสแองเจลิสหรือลอนดอนคุณสามารถตามล่าหายิมหน้าตัวจริงพร้อมด้วยเทรนเนอร์ที่สามารถช่วยคุณกำหนดเป้าหมายในพื้นที่ที่มีปัญหา อย่างไรก็ตามหากคุณอยู่ในเขตชานเมืองหรือในชนบทที่มากขึ้น เสมอ อินเทอร์เน็ตที่มีวิธีการมากมายในการเรียนรู้วิธีการทำอะไรก็ได้.

นี่คือวิดีโอจาก วิธีการเผชิญกับโยคะ เพื่อให้คุณเริ่มต้น.

อย่างไรก็ตามมีข้อเสียของกระบวนการนี้ ศัลยแพทย์ตกแต่งใบหน้าพลาสติกดร. เจฟฟรีย์สเพียลกล่าวว่า "ก่อนหน้านี้คุณ เริ่มต้น หน้าโยคะก่อนหน้านี้คุณจะได้รับริ้วรอยคุณไม่ได้รับริ้วรอยจากการสูญเสียความยืดหยุ่นในกล้ามเนื้อของคุณ คุณได้รับริ้วรอยในผิวของคุณ และการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ จะสร้างรอยย่นบนผิวหนัง มันเหมือนกับการพับกระดาษ "มีกิจวัตรพิเศษเพื่อช่วยลดเลือนริ้วรอยและหากริ้วรอยเป็นสิ่งอันดับ # 1 ที่คุณพยายามต่อสู้เราขอแนะนำให้มองดูสิ่งเหล่านั้น - ผลิตภัณฑ์ต่อสู้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวประจำวันของคุณและพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้แย่ลง.

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าอายุเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ การยอมรับข้อบกพร่องและเรียนรู้ที่จะรักตัวเองเป็นสิ่งที่ยากที่สุด แต่ก็คุ้มค่าที่สุดที่ทุกคนสามารถทำได้ นอกจากนี้ยังไม่มีความอับอายในการมีเส้นหัวเราะหรือรอยตีนกา - หลังจากทั้งหมดพวกเขาเป็นเพียงสัญลักษณ์ของชีวิตที่ดี!

ถัดไป: แผ่นถ่านนี้กำลังเปลี่ยนเกมโยคะร้อน