การเต้นรำแบบโพลมักจะเป็นหัวข้อต้องห้ามเนื่องจากเมื่อก่อนเคยเกี่ยวข้องกับนักเต้นป่า "คลับที่ไม่ให้ PG" และวิถีชีวิตที่ไม่น่ามอง อย่างไรก็ตามในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้คนได้ค้นพบว่าการเต้นเสาเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเพื่อสร้างความแข็งแกร่งและกล้ามเนื้อติดมันด้วยโบนัสที่เพิ่มขึ้นของความสามารถในการดูร้อนในขณะที่คุณออกกำลังกาย มันเป็นเพียงเรื่องของเวลาก่อนที่การรับรู้ที่ทำเครื่องหมายในโลกฟิตเนสที่สำคัญและกลายเป็นวิธีที่ต้องการในการลดน้ำหนักและกล้ามเนื้อเสียง ดังนั้นตอนนี้ถ้าคุณกำลังมองหาการออกกำลังกายแบบเต็มตัวไม่ต้องมองไปที่คลาสเรียนเต้นเสาอีกแล้วที่โรงยิมส่วนใหญ่. เช่นเดียวกับสิ่งส่วนใหญ่ในชีวิตการเต้นเสาเป็นสิ่งที่ผู้คนต้องฝึกฝนเพื่อให้เก่ง และเช่นเดียวกับหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตไม่ใช่ทุกคนที่ถูกตัดออกไป อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าคนทั่ว ๆ ไปไม่ได้พยายามที่จะแกว่งและเลื่อนไปยังร่างกายที่เหมาะสมกว่าโดยใช้การเต้นเสา ในขณะที่บางคนจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปคนอื่น ๆ ไม่ค่อยโชคดีนักซึ่งอาจส่งผลให้เกิดช่วงเวลาที่ตลกขบขันอย่างมากที่เราสามารถเห็นได้เพราะเฮ้มันเป็นอินเทอร์เน็ต หากคุณวางมันไว้ที่นั่นผู้คนจะไปหามัน! 15 คุณถูกกระทบกระเทือน? ดูเหมือนว่าการเต้นขั้วโลกเป็นจำนวนมากเป็นเรื่องเกี่ยวกับเทคนิค หากคุณคิดว่ามันเกี่ยวกับการนุ่งน้อยห่มน้อยและบดขยี้กับวัตถุที่ไม่มีชีวิตเพื่อทำให้เพลงช้าลงคุณจะเข้าใจผิด ใน. gif นี้ดูเหมือนว่าผู้หญิงคนนี้อาจจะยังอยู่ในขั้นตอนการฝึกซ้อมของการเคลื่อนไหวนี้ซึ่งแน่นอนไม่ได้จบดีสำหรับเธอ. ส่วนที่แย่ที่สุดคือคุณต้องการที่จะหัวเราะ (เรารู้ว่าคุณทำ) แต่เชื่อมโยงไปถึงหัวของคุณเช่นที่ได้รับบาดเจ็บและมันยากที่จะหัวเราะในขณะที่มีคนทำร้ายตัวเอง คุณธรรมของเรื่องราวที่นี่เด็ก ๆ อาจจะเป็นบางสิ่ง: 1)...