แน่นอนว่าการอยู่กับเพื่อนครอบครัวหรือแม้แต่เพื่อนร่วมห้องที่ยอดเยี่ยมนั้นยอดเยี่ยมและทั้งหมด แต่ไม่มีอะไรเต้นตามลำพัง อย่างจริงจัง! ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการกลับบ้านหลังจากวันที่ยาวนานและสามารถทำใจให้สบายในพื้นที่ของคุณเอง ทุกอย่างเป็นที่ที่คุณทิ้งไว้ก่อนหน้านี้และคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการกลับบ้านไปสู่ความยุ่งเหยิงที่คุณไม่ได้ทำ แต่นอกเหนือจากการรู้ว่าคุณจะทำอะไรและไม่กลับบ้านมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายสำหรับการอยู่คนเดียว คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองและสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองซึ่งเป็นรางวัลในตัวเอง ใครอยากขึ้นอยู่กับคนอื่นเพื่อให้งานสำเร็จ แต่นั่นเป็นเพียงจุดเริ่มต้น มีข้อดีอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณจะพบเมื่อคุณอยู่คนเดียว ไม่เชื่อเหรอ ที่นี่มี 14 สิ่งที่อยู่คนเดียวจะสอนคุณ. 14 คุณจะนอนหลับเหมือนเด็ก โอเคแน่ใจว่ามันเป็นเรื่องดีที่มีเพื่อนบนเตียงในตอนนี้ แต่การนอนคนเดียวช่วยให้คุณได้สัมผัสกับรูปแบบการนอนตามธรรมชาติของคุณ คุณเป็นคนตื่นเช้าหรือเปล่า? คุณชอบนอนเร็วและนอนดึกไหม? นอนหงายหรือนอนกรนเหมือนหมีวิธีเดียวที่คุณจะได้รับแปดชั่วโมงที่สมบูรณ์แบบ? นี่คือสิ่งที่คุณจะค้นพบเมื่อคุณไปนอนคนเดียวในเวลากลางคืน นั่นและคุณจะสามารถนอนหลับได้เหมือนเด็กทารก โดยไม่ต้องมีใครโยนและพลิก - และนอนกรนในหูของคุณ!...